Содержание
Lucy the Chihuahua Mix Потеря веса с помощью беговой дорожки
Здесь, в Runner’s World, , мы наткнулись на истории многих людей, которые изменили свою жизнь благодаря бегу и использовали спорт, чтобы помочь им набрать довольно крутой вес. — результаты потерь. Но, как мы узнали на этой неделе, люди — не единственные, кто может испытать трансформацию благодаря ударам по тротуару — наши четвероногие друзья тоже могут бежать к лучшей жизни.
Возьмем Люси, помесь чихуахуа, которая использовала бег, чтобы вернуться в форму, в роли 9.0003 Люди впервые появились в выпуске Half They Size . Это подходящее имя, так как Люси сбросила почти половину своего веса.
Джен Чемел усыновила Люси в 2015 году из Лиги защиты животных Арлингтона, штат Вирджиния. В то время щенок весил около 22 фунтов и считался слишком толстым, рассказал Чемел Runner’s World.
Принятая приютом как бездомная, Люси нервничала из-за людей и других собак. Поэтому приют поставил возле ее конуры ведро с лакомствами, чтобы люди давали ей, чтобы она чувствовала себя более комфортно.
Похожие истории
- 4 Небольшие перемены помогли этому мужчине сбросить 100 фунтов
- Бег, чтобы похудеть? Не совершайте этих ошибок
- Вдохновитесь этими историями о похудении
У нее был нормальный вес, но все эти угощения привели к тому, что она распухла. Прежде чем кто-либо это понял, лишние килограммы начали накапливаться.
Плюс, вероятно, из-за того, что вес был слишком велик для ее маленьких собачьих лапок, она также не любила много ходить и не заходила дальше края парковки. Как и у людей, сочетание нездоровых закусок и недостатка физических упражнений привело к значительному увеличению веса. В конце концов, она достигла максимума в 26 фунтов.
Приют начал ограничивать ее угощения и даже записал ее на участие в программе по снижению веса через местное ветеринарное телешоу.
Когда Чемель удочерил Люси в марте 2015 года, она уже похудела примерно до 22 фунтов, и часть соглашения заключалась в том, чтобы помочь ей продолжать худеть и вернуть себе уверенность в себе. Поэтому она работала с ветеринаром, чтобы спланировать диету на 300 калорий с высококачественным кормом для домашних животных, чтобы помочь Люси похудеть здоровым способом. Она также прошла три ветеринарных осмотра и абонемент в собачий спортзал.
Люси начала ходить в спортзал для собак, который по сути похож на закрытый парк для собак. Она начала ходить на беговой дорожке, пока немного не похудела, и начала бегать примерно раз в неделю по 15-20 минут.
Перейти к полной публикации в Instagram
Щенок довольно быстро разобрался с беговой дорожкой, особенно когда понял, что ее наградой было низкокалорийное лакомство. Она начала медленно, со скоростью около 3–3,5 миль в час, но в конце концов ее маленькие ножки смогли нести ее со скоростью 5 миль в час, что эквивалентно 12-минутной миле.
Посмотреть полную публикацию в Instagram
«Беговые дорожки для собак — это глупо, но очень полезно», — сказал Чемел. «Это был действительно отличный инструмент [пока Люси худела], но в какой-то момент я смог взять ее на прогулку, и ей не нужно было так много находиться в контролируемой среде».
[ Позвольте Ранкоучу полностью раскрыть свой потенциал благодаря индивидуальному обучению, профессиональному коучингу и подтвержденным результатам.]
После того, как Люси начала терять вес и чувствовать себя более комфортно при ходьбе, она и Чемел начали ходить. и бегают по их району, беря его по одному кварталу за раз.
В дополнение к ее тренировкам на беговой дорожке они также совершали несколько длительных прогулок в неделю, около 2 или 3 миль за раз. Они также включали тренировки на холмах и пробежки по собачьему парку.
«На самом деле все сводилось к тому, чтобы быть более активными и следить за тем, чтобы ее порции контролировались», — сказал Чемел.
К маю 2015 года Люси похудела примерно до 19 фунтов и была готова к забегу на 5 км. Местный приют, из которого она была удочерена, ежегодно проводит 5 км, и Люси была готова показать свою вновь обретенную любовь к бегу своим старым друзьям.
После того первого забега на 5 км в 2015 году Люси, которой сейчас 6 лет, участвовала в нескольких других забегах. Чемель обязательно выбирает подходящие для собак собаки, в которых она будет чувствовать себя комфортно, а также записала ее на курсы по социализации собак, чтобы еще больше повысить уверенность в себе.
Теперь Чемель и Люси в основном гуляют и бегают по своему району, так как пес не любит ездить на машине, чтобы добраться до собачьего зала. Они также планируют продолжать делать вместе больше 5 км.
«Вы должны осознавать [ваш питомец набирает нездоровый вес] и быть честным с самим собой», — сказал Чемел.
«Диета и физические упражнения работают».
Джордан Смит
Цифровой редактор
Джордан Смит — писатель и редактор с более чем 5-летним опытом работы в области новостей и тенденций в области здоровья и фитнеса. Она является опубликованным автором, готовится к сертификации личного тренера и за последний год непреднамеренно стала экспертом по коронавирусу. Ранее она работала в Health, Inc. и 605 Magazine и была главным редактором своей коллегиальной газеты. Ее любовь ко всему на открытом воздухе возникла из-за того, что она выросла в Блэк-Хиллз в Южной Дакоте.
Этот контент импортирован из OpenWeb. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Маленькие собаки — породы до 10 кг
Поделись любовью
Вы ищете маленькую собачку? Маленькие собачки — идеальные спутники жизни для тех, кто хочет иметь рядом с собой живого, ласкового питомца, способного приспособиться к еще более ограниченному пространству.
Какие породы собак весят до 10 кг?
Маленькие собаки, характеристики
Маленькие собаки определяются как самцы и самки всех пород, вес которых не превышает 10 кг после достижения ими зрелого возраста. В этой категории есть различие, которое делит маленьких собак на mini , то есть от 5 до 10 кг и toy , до 4 кг.
Из-за небольшого размера они могут выглядеть хрупкими и беспомощными, но на самом деле это сильные и долгоживущие собаки, которые могут легко прожить 15-16 лет. Они также компенсируют свой размер замечательными личностями!
В общем, маленькая собака требует более ограниченных бюджетов на ее содержание. При владении домашним животным самые важные расходы связаны с едой, но, естественно, собаки с небольшим весом нуждаются в меньшем количестве пищи. Следовательно, меньше денег тратится на сухие корма и различные закуски, а затраты на их содержание меньше сказываются на семейном бюджете.
Если вы считаете, что собака этого типа вам подходит, взгляните на наш список самых популярных пород для маленьких собак!
Маленькие собаки до 10 кг
Категория toy
МАЛЬТИЙСКАЯ БОЛЕЗНЯ (3-4 кг)
По преимуществу квартирная собака, очень живая и игривая, эта характеристика сохраняется даже во взрослом возрасте. Изящный черный нос и хохолок, который часто падает на большие темные глаза, являются товарными знаками мальтийских болонок. Детали, которые делают его настолько забавным, что растапливают даже самые черствые сердца.
ЧИХУАХУА (1,5–3 кг)
Известная как самая маленькая порода собак в мире, весом от 1,5 до 3 кг, чихуахуа также обладает одним из самых крупных размеров. На самом деле он никому не позволяет себя одурачить! Тем не менее, он исключительный товарищ по играм как для других собак, так и для людей. Чихуахуа любят гулять, но из-за своего размера быстро устают.
Вот почему всегда полезно иметь сумку-переноску, такую как сумка Ferplast With Me, в которую можно положить их, как только они начнут тащиться!
ЙОРКШИРСКИЙ ТЕРЬЕР (1-4 кг)
Йоркширский терьер – это концентрат нежности, смешанной с чрезмерной заботливостью. Это собака, которая безумно любит свою семью и готова на все, чтобы защитить ее, в обмен на тысячу знаков внимания. У него мягкий мех, который на ощупь кажется почти шелковым, и его невозможно перестать гладить. Он не очень активный пес, наоборот, любит проводить время на диване. Поэтому он особенно подходит для жизни в квартире.
Карликовый пинчер (3-4 кг)
Карликовый пинчер — отличный сторожевой пес, и, несмотря на свои небольшие размеры! Умный, живой, уверенный в себе, но очень ласковый с людьми, которые им небезразличны. При правильной социализации они будут жить в полной гармонии и с другими домашними животными.
Мини-категория
ИТАЛЬЯНСКИЙ ВОЛЬПИНО (5 кг)
Итальянский Вольпино — одна из небольших собак итальянского происхождения, принадлежащая к семейству шпицев.
У него мягкая и длинная шерсть, он стройный и на первый взгляд кажется подвижным и шустрым. Это порода-компаньон, подходящая для охраны: на самом деле она очень бдительна и защищает семью.
КАВАЛЕР КИНГ (6-8 кг)
Кавалер-кинг-чарльз-спаниель имеет элегантную и царственную внешность, это очень универсальная порода. Так что вне зависимости от того, активный или малоподвижный человек его хозяин, он будет подстраиваться под его привычки. У него мягкая шерсть и два милых и глубоких глаза, он очень хорошо ладит с другими животными и с детьми.
ВЕСТ-ХАЙЛАНД-УАЙТ-ТЕРЬЕР (7-10 кг)
Забавный, ласковый и терпеливый, у него очень солнечный нрав и он идеально подходит для жизни в квартире. В прошлом вест-хайленд-уайт-терьеров использовали в качестве охотничьих собак из-за их способности проскальзывать в туннели и выбрасывать мелкую добычу. Отличительной физической особенностью является постоянно виляющий хвост, который делает его неотразимым!
МАЛЕНЬКАЯ ИТАЛЬЯНСКАЯ ГРАЗА (5 кг)
Итальянская борзая принадлежит к семейству борзых.