Это интересно

  • ОКД
  • ЗКС
  • ИПО
  • КНПВ
  • Мондиоринг
  • Большой ринг
  • Французский ринг
  • Аджилити
  • Фризби

Опрос

Какой уровень дрессировки необходим Вашей собаке?
 

Полезные ссылки

РКФ

 

Все о дрессировке собак


Стрижка собак в Коломне

Поиск по сайту

Кто такая Екатерина Шпица? Какой рост и вес у Екатерины Шпицы? Шпица рост вес


секреты стройности и красоты,как худеет, диета, рост и вес, параметры фигуры, фото

Российская телеведущая и актриса Екатерина Шпица выглядит гораздо моложе своих лет, а ее внешний вид поражает очарованием и привлекательностью.

Всему «виной» особые секреты стройности и красоты, которые она разработала сама для себя – именно они помогают оставаться в хорошей форме.

Екатерина Шпица родилась в 1985 году в Перми. Ее мать работала юристом, а отец – шахтером. Через несколько лет семья переехала в небольшой городок республики Коми, где девочка стала посещать творческую школу, специализирующуюся на театральном искусстве. Когда Кате исполнилось 13 лет, родители приняли решение снова вернуться в Пермь, где она и получила среднее образование.

Мечта стать актрисой у Шпицы появилась еще в детстве. Еще в то время она проявляла свой талант: пела в местных детских клубах с подругами частушки, участвовала в школьных театрализованных постановках, а один раз даже выиграла конкурс красоты. Уйти в модельный бизнес ей не позволил низкий рост, да и сама девочка не стремилась к этому.

 

 

После окончания школы Екатерина поступила в Пермский институт искусств на актерский факультет. Чтобы не просить деньги у родителей, она нашла подработку – стала танцовщицей Go-go. Окончив ВУЗ, актриса устроилась в театр «Новая драма», где и появились у нее первые поклонники среди зрителей.

Кинодебют Шпицы состоялся в 2004 году, когда увидела свет комедия «Адам и превращение Евы», где она сыграла роль последней. Через год актриса уехала в Москву в поисках хорошей работы, и устроилась в Государственный музыкальный театр. Параллельно она ходила на кастинги, но в то время ей доставались только эпизодические роли.

 

Екатерина Шпица: рост 160 см, вес 450кг

 

В 2009 году Екатерина досталась главная роль в сериале «Катя: военная история». Ее героиня – молодая девушка, которая переживает первую любовь и романтические отношения, но все портит начавшаяся война. Именно эта роль принесла актрисе наибольший успех, популярность и уважение среди коллег.

В 2010 году Шпица вышла замуж за каскадера Константина Адаева, а спустя пару лет у них родился сын Герман. Из-за постоянных ссор и разницы во взглядах на жизнь пара вскоре развелась. Вскоре после этого актриса закрутила роман с режиссером Марюсом Вайсбергом, но и с ним не удалось построить отношений.

На каких диетах сидит Екатерина Шпица

 

 

Рост и вес Екатерины Шпицы – 160 см и 45 кг. Она признается, что слегка поправилась во время беременности, но вскоре после родов вернула прежнюю фигуру благодаря диете, которую она использует и по сей день, чтобы всегда быть в прекрасной форме.

Бьюти — секреты

Какие секреты стройности и красоты от Екатерины Шпицы известны на данный момент:

  • Она очень любит спать, и уделяет столь полезному занятию не менее 7-8 часов в сутки;
  • Актриса очень любит корейскую косметику, и перед съемками обязательно использует тканевые маски. Они обладают питательными свойствами, а купить их можно практически в любой аптеке;
  • Каждое утро Шпицы начинается со стакана теплой воды. Чтобы поддерживать кожу в тонусе, она наносит специальную сыворотку;

 

 

  • Телезвезда – противница пластических операций и ботокса. Сейчас в таких методах у нее нет необходимости, но, чтобы кожа была как можно дольше молодой, она регулярно делает гимнастику для лица;
  • Являясь сторонницей здорового образа жизни, Екатерина отдает предпочтение натуральным продуктам, а также регулярно занимается спортом – плавает в бассейне и ходит в тренажерный зал.

Все рецепты похудения от Екатерины Шпицы основываются на принципах правильного питания. Она считает, что именно таким образом можно всегда оставаться стройной и вовремя убирать лишние килограммы без вреда для здоровья.

 

 

Правила похудения от Екатерины Шпицы:

  • Ужинать можно в любое время, но до отхода ко сну должно оставаться не менее двух часов;
  • Желательно заниматься фитнесом. Если нет возможности посещать спортзал, подойдут и домашние упражнения;
  • Следует отказаться от сладостей, жареного, копченостей и других калорийных блюд;
  • В основе рациона должны быть фрукты, ягоды, овощи, постные сорта рыбы и мяса, орехи, бобовые и другие полезные продукты.

Диета Екатерины Шпицы для похудения: меню

 

 

     

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

       

Как строится рацион питания Екатерины Шпицы:

  • Утром она ест фрукт и нежирный йогурт, выпивает чашку чая;
  • На ланч съедает банан или яблоко;
  • Обедает 50 г куриной грудки и порцией гречневой каши;
  • Полдничает натуральным соком и фруктовым салатом;
  • Ужинает тушеными овощами;
  • За час до сна выпивает стакан обезжиренного кефира.

Рецепты диеты от Екатерины Шпицы

Смузи с яблоком и имбирем:

 

 

  • Натираем на терке свежую морковь, измельчаем корень имбиря, режем на кубики очищенное яблоко;
  • Выкладываем все в чашу блендера, выжимаем сок из четверти лимона;
  • Вливаем 100 мл холодного зеленого чая и взбиваем блендером;
  • Перед употреблением добавляем натуральный мед.

Рецепт котлет:

 

 

  • Перекручиваем в мясорубке индейку, картофель, чеснок и лук;
  • Вымешиваем фарш вместе с яйцом, перцем и солью;
  • В отдельное емкости соединяем нежирную сметану с паприкой;
  • Лепим котлетки и выкладываем их на противень, а сверху поливаем сметаной;
  • Запекаем полчаса при 180 градусах.

Рецепт супа с сельдереем:

 

 

  • Режем на кусочки курицу, отправляем ее вариться;
  • Нарезаем на кубики морковь и лук, бросаем к мясу;
  • Солим, варим 20 минут на небольшом огне;
  • Нарезаем картофель и стебли сельдерея, отправляем вариться;
  • Измельчаем пекинскую капусту, выкладываем к остальным ингредиентам;
  • В завершение добавляем тертые помидоры и специи;
  • Варим 5 минут и снимаем с плиты. Перед подачей даем настояться в течение 20 минут.

 

 

 

Как выглядит сейчас Екатерина Шпица: фото

 

Актриса не допускает существенных ограничений в питании, считая, что они только вредят здоровью. Ее диета построена на принципах максимальной пользы и безвредности для организма, поэтому она может подойти и другим людям.

Отзывы наших читательниц

Алина, 28 лет:

«Диета и правда работает! Сначала думала, что не получится у меня похудеть на такой простой методике, но через неделю убедилась в обратном – весы показали минус 3 кг»

 

 

Ольга, 30 лет:

«Мне всегда было тяжело худеть, и я не надеялась на хорошие результаты. Тем не менее, диета моей любимой актрисы показала себя хорошо, когда вес уменьшился на 8 кг практически за пару месяцев. Буду сидеть на ней еще, чтобы добиться идеальной фигуры»

Юлия, 35 лет:

«Не могу сказать, что до похудения была слишком толстой, но лишний вес все же имелся. От него я и избавилась при помощи диеты Шпицы. Хоть и было тяжело вначале, но я справилась, и теперь у меня фигура моей мечты».

 

 

happy-womens.com

Кто такая Екатерина Шпица? Какой рост и вес у Екатерины Шпицы?

Кто такая Екатерина Шпица? Какой рост и вес у Екатерины Шпицы?

  • Шпица Екатерина Анатольевна родилась в городе Пермь 29 октября 1985-го года. Закончила актрское отделение факультета искусств Пермского института культуры. Актриса театра и кино. Рост - 158 см. Вес - в районе 50 кг.

  • Екатерина Шпица - актриса, исполнившая роль в телесериале quot;Принцесса циркаquot;. Девушка родилась в 85 году, не замужем, воспитывает сына.

    Рост Екатерины 158 см, вес меняется, но, в среднем, составляет 45 кг, что является нормой при таком весе и толщине костей.

  • Очень хорошенькая молодая актриса. Можно отличить от других. Рост 1.58, веса в ней тоже не много, судя по габаритам. Снимается в основном в сериалах, quot;Катяquot;, quot;Колдовская любовьquot; quot;У каждого своя войнаquot;. Приятная девушка.

  • Недавно 27летняя актриса Екатерина Шпица стала ведущей нового телешоу Вышка на Первом канале.

    Восемь лет назад Екатерина Шпица приехала в Москву из Перми и за это время снялась в десятках сериалов и фильмов. Наиболее известные роли - в лентах Метро, Военная история,

    Ласточкино гнездо

    Актриса небольшого роста - 1.58 м, а ее вес не превышает 50 кг. Недавно актриса стала мамой, но не прибавила лишних килограммов.

  • Екатерина Шпица - популярная российская актриса театра и кино, а также телеведущая.

    Она родилась 29 октября 1985 года в Перми. Ее мама - юрист, а отец - шахтер.

    Училась в школе с углубленным изучением французского языка.

    После школы поступила в Пермский институт культуры. Училась на актерском отделении.

    Лучшие фильмы с ее участием следующие: quot;Метроquot;, quot;Поддубныйquot;, quot;Ласточкино гнездоquot;, quot;Куприн. ямаquot;, quot;Катя: военная историяquot; и другие.

    Недавно вышел фильм quot;Экипажquot;, в котором у Екатерины одна из главных ролей.

    Екатерина была замужем за каскадером Константином Авдаевым. У них есть сын Герман, который родился в 2012 году. После рождения они развелись.

    Потом она встречалась с Марюсом Вайсбергом, но они тоже расстались.

  • 30-летняя Екатерина Шпица уже узнаваемая актриса, которая принимала участие более чем в 35-ти картинах.

    На текущий момент Екатерина не замужем, есть сын Герман от первого брака.

    У Екатерина следующие параметры фигуры.

  • Екатерина Шпица - актриса, ей тридцать лет. Родилась она в городе Пермь, с детства мечтала посвятить себя актерской профессии, поэтому после школы поступила в Пермский институт культуры.

    Екатерина снялась уже во множестве сериалов, а также в полнометражных фильмах. Среди них Катя: военная история, quot;Ласточкино гнездоquot; и другие.

    Актриса разведена, воспитывает сына Германа.

    Екатерина Шпица - девушка миниатюрная: рост 158 см, вес 43-47 кг.

  • Девушка по имени Екатерина/Катерина Шпица является достаточно известной российской актрисой. На е счту уже более сорока ролей и в последнее время она снимается в полнометражных фильмах.

    В 2016-м осенью ей будет тридцать один год.

    Девушка достаточно миниатюрная - е рост небольшой - 160см, а весит она 45кг.

  • Екатерина Анатольевна Щпица актриса театра и кино.

    Родилась 29 октября 1985 года.

    В кино начала сниматься с 2005 года.

    Наибольшую известность ей принесла роль Маши в сериале Принцесса цирка.

    Некоторые ее работы в кино: Принцесса цирка, Синие ночи, Голубка, Кедр пронзает небо, Метро.

    Примерный рост: около 160 сантиметров, по поводу веса никакой конкретной информации нет.

  • Екатерина Шпица родилась 29 октября 1985 года в Перми. Свою известность актриса получила после роли в сериале quot;Принцесса циркаquot;.

    Шпица очень миниатюрная девушка, ее рост равен 158 см, а вес по разным источникам колеблется от 42(!!!)кг до 47кг.

  • Екатерина Шпица - актриса театра и кино.

    Родилась в городе Пермь 29 октября 1985 года (30 лет).

    Приятная, милая девушка с хорошей фигуркой.

    Катя девушка хрупкая.

    Ее вес 45 кг.

    Рост 158 см.

    По знаку Зодиака- Скорпион.

    Победительница конкурса красоты в старших классах.

    Будучи студенткой Пермского института культуры выступала go-go в ночном клубе.

    Участница шоу quot;Ледниковый периодquot; и quot;Точь в точьquot;.

    Снималась в сериале quot;Реальные пацаныquot;

    Есть сын Герман.

    Откровенное интервью с Катейquot;

  • vodnoklassniki.ru

    биография актрисы. Рост и вес Екатерины Шпицы

    29 октября 1985 года в роддоме города Пермь на свет появилась Екатерина Шпица. Биография этой молодой актрисы началась именно в Перми, хотя семья жила в небольшом шахтерском городке под названием Инта. Так уж случилось: когда мать гостила у подружки, начались преждевременные роды. Девочка родилась крепенькая и быстро адаптировалась в окружающем мире.

    Родители Катеньки

    Папа Анатолий в то время работал шахтером, а мама Галина адвокатом по уголовным делам. Характер отца, по словам самой Екатерины, очень мягкий и спокойный, а вот мама более боевая и активная. Именно от мамы ей достался вокальный и артистический талант, который та старалась подчеркнуть с самого детства. После переезда в 1998 году в Пермь отец стал заниматься изготовлением и продажей мебели, а Галина Федоровна устроилась на работу юристом.

    Екатерина Шпица. Биография. Детство

    Инта - это был хоть и маленький городок, но динамичный. Шахты тогда активно работали, и город обзаводился инфраструктурой. После детского сада Катя, пройдя по конкурсу, начала учиться в экспериментальной французской школе. Здесь она обучалась с 1 по 6 класс, углубленно изучая сначала французский язык, а затем английский. Не забывала Екатерина и об актерском мастерстве, стараясь участвовать во всех школьных постановках. Здесь же изучались такие предметы, как сольфеджио, хореография, музыкальная литература. О чем же мечтала юная Екатерина Шпица? Биография ее все покажет.

    Юность актрисы

    Когда Кате было 13 лет, родители переехали жить в Пермь. В большом городе открылись новые возможности. Посреди учебного года, пройдя собеседование, Екатерина идет учиться снова в школу с углубленным изучением французского языка. На подмостках этой школы, во франкофонном театре, состоялся дебют юной девушки как актрисы. В этом же году Катя начинает занятия в театре-студии КОД с М. А. Оленёвой. В 15 лет её переводят в старший состав театра «Новая драма». Девушка упорно трудится, играя главные роли, гастролирует с труппой по стране.

    Окончила школу Екатерина Шпица с золотой медалью и поступила в два университета сразу: Пермский институт культуры (актёрское отделение) и Пермский государственный университет (юридический факультет). Понимая, что карьера любительской актрисы достигла потолка, она планирует покорить Москву.

    Череда случайных нужных знакомств

    Сама актриса Екатерина Шпица утверждает, что не смела и мечтать о большом кино. Победив в 10 классе в пермском конкурсе красоты, она хотела построить карьеру фотомодели. Однако маленький рост не позволял осуществить мечту. Зато на этом конкурсе она познакомилась со столичным фотографом Алексеем Васильевым, впоследствии предложившим поучаствовать в кастинге моделей в Москве.

    На выпускном вечере девушка познакомилась с ведущим праздника, шоуменом Александром Корягиным. Он предложил Кате работать в ночном клубе Перми танцовщицей в стиле Go-Go. Рост и вес Екатерины Шпицы позволял выписывать чудесные пируэты на сцене, поэтому её сложно было не заметить.

    Покорение Москвы

    В 2005 году, отдыхая в Москве, Екатерина принимает предложение Алексея Васильева поучаствовать в модельном кастинге. Директор польской фирмы House (бренд одежды) берет девушку моделью-танцовщицей в выставочный центр. Однако долго Катя в модельном агентстве не проработала, устроилась в продюсерскую студию композитора Юрия Чернавского. Здесь она совмещала работу хореографа, певицы и репетитора английского языка. Менеджер студии, дочь режиссёра Георгия Юнгвальд-Хилькевича, познакомила Катю со своим отцом, занимавшимся в то время съёмками музыкальной комедии «Адам и превращение Евы». Георгий Эмильевич сделал Катерине превосходное предложение - главную роль в своей картине, и она, естественно, согласилась.

    На съемках комедии Екатерина встретила композитора Владимира Васильевича Назарова, руководителя Московского Музыкального государственного театра национального искусства. Он был поражен игрой начинающей актрисы и пригласил её в свою труппу, где девушка работает по сей день.

    В перерывах между съемками Екатерина продолжала подрабатывать танцовщицей в ночных клубах Москвы, чтобы платить за жилье. Окончательно переехав в столицу, девушка не забывала и об учебе, сдавая сессии экстерном. В 2009 году она окончила два университета, получив сразу две профессии – артистки и юриста.

    Первая серьезная роль

    Сколько времени Екатерина Шпица, биография которой началась в провинциальном городке, шла по тернистому пути к славе? Сериал «Принцесса цирка», растянувшийся на 115 серий, принес известность молодой актрисе. Катя изначально проходила пробы на роль главной героини, но режиссер Алла Плоткина увидела в ней другого персонажа - девочку-инвалида Машу. Конечно же, Шпица расстроилась, однако, прочитав сценарий, прониклась образом и отыграла его безупречно.

    Сериал вышел в январе 2008 года и принес небывалый успех в творческую копилку Екатерины. После премьеры девушку стали приглашать в другие респектабельные проекты.

    Запоминающиеся роли Екатерины

    В 2009 году Шпица снялась в военной мелодраме режиссёра Эльёра Ишмухамедова «Катя». Это был прорыв в её актерской карьере. Фильм вызвал у людей массу положительных отзывов, придав исполнительнице главной роли уверенности в своих начинаниях. В 2011 году было снято не менее красочное продолжение сериала. Актриса с теплом вспоминает отношения с партнерами на съемочной площадке. С некоторыми из них она сумела завязать крепкую дружбу.

    Очень яркую роль получилось сыграть у Екатерины в многосерийном фильме «Москва. Центральный округ-3». Шпица в ней воплотилась в дочку богатого бизнесмена, которая влюбилась в следователя. Затем были картины «У каждого своя война», «Застывшие депеши», «Огни притона», «Ласточкино гнездо». И во всех них Екатерина выкладывалась на все сто, уверенно идя к своему долгожданному успеху.

    Личная жизнь Екатерины Шпицы

    Взрослая жизнь актрисы сложилось так, что съемки занимали большую часть времени, не оставляя ни секунды для устройства личной жизни. Да и парни попадались не те, о которых девушка мечтала в юности.

    Роман с актером Алексеем Паниным Екатерина обсуждать не желает. Отношения их нельзя было назвать романом. Просто они проводили вместе время, ходили в рестораны, путешествовали по стране. Девушка по-дружески поддержала Панина в кризисный для него момент, вот и все. Такое общение не могло привести к чему-либо серьезному.

    В 2008 году на съемках фильма "У каждого своя война" актриса познакомилась с молодым человеком, который запал ей в душу. Это было настоящее светлое чувство, которое привело к замужеству.

    Муж Екатерины Шпицы, Константин Адаев - актер и профессиональный каскадер. Родился он в 1975 году в Казахстане, где окончил Казанскую Академию (театральный факультет). После переезда в Санкт-Петербург стал артистом балета Театра музыкальной комедии. В 2007 году был зачислен в Ассоциацию каскадеров России. Он занимается постановкой трюков и боевых сцен для российских фильмов и сериалов.

    В семье с нетерпением и восторгом ждали появления на свет сына. Ребенок Екатерины Шпицы родился в 2012 году, мальчика назвали Германом. Мама ни на секунду не прекращает сниматься, чтобы доказать другим, что и в реальной жизни из провинциальной девчушки может вырасти прекрасная востребованная актриса.

    загрузка...

    4responsible.ru

    Катерина Шпица Рост, Вес, Параметры фигуры (тела), Возраст, Биография, Вики

    Катерина Шпица, место и дата рождения

    Возраст Дата рождения Знак зодиака Место рождения Вид деятельности
    32 года
    29 октября 1985
    Скорпион
    Пермь, Пермский край, Россия
    Актриса

    В блог

    На форум

    Исходный URL

    <a href="http://bodysize.org/ru/katherine-spitz/?inf=g" target="_blank"><img src="http://bodysize.orghttp://bodysize.org//wp-content/generated/informer/0/393/393703-g.png" alt="Катерина Шпица" /></a>

    Биография (вики)

    Параметры фигуры (тела)

    Рост и вес 2018

    Какой рост и сколько весит Катерина Шпица? Рост Вес
    160 см

    В блог

    На форум

    Исходный URL

    <a href="http://bodysize.org/ru/katherine-spitz/?inf=hw" target="_blank"><img src="http://bodysize.orghttp://bodysize.org//wp-content/generated/informer/0/393/393703-hw.png" alt="Катерина Шпица" /></a>

    Размеры одежды и обуви

    Обхват груди Талия Бедра Размер бюстгальтера Размер груди Размер одежды Размер (ноги) обуви

    Грудь –

    Талия –

    Бедра –

    Внешность

    Цвет волос Цвет глаз Национальность Раса / народность
    Каштановые
    Карие
    Русский
    Европейская

    Грудь –

    Талия –

    Бедра –

    Искать Знаменитость как я

    bodysize.org

    Померанский шпиц. У меня собаке год. Рост 28 см, вес 7 кг. Мы малый шпиц (не карликовый). Это для нас нормально?

    7?Многовато для маленькой собачки

    В соответствии со стандартом “АКС” ( Американ Кенел Клаб), размер шпица померанского идет от 1.36 до 3.175 кг. Это касается размера полностью подросшего шпица (после 1 года). Некоторые померанские шпицы будут весить меньше указанного, остальные больше. В обоих случаях есть на то свои причины. И мы обсудим это позже.

    РАЗМЕР И ВЕС Высота в холке: а) вольфшпиц/кеесхонд: 49 + 6 см б) большой шпиц: 46 + 4 см в) средний шпиц: 34 ± 4 см г) малый шпиц: 26 ± 3 см д) карликовый шпиц/померанец: 20 ± 2 см (экземпляры менее 18 см нежелательны). Вес: каждая разновидность немецкого шпица должна иметь вес, соответствующий ее росту. Характеристики породы: Русское название: Немецкий шпиц малый Международное название: Deutscher Spitz, klein Страна происхождения: Германия Классификация по FCI: 97 Рост: 23.00 - 29.00 см. Вес: 4.00 - 7.00 кг. Побольше гуляйте и правильно кормите.

    высота в стандарте... Вес можно было бы немного убрать...

    Мясом и творогом кормить не пробовали? Кашу сами ешьте

    кашей на воде кормите и про вес интересуетесь? смешно.... собака-хищник её мясом сырым кормят, на мясе лишний жир на боках не отрастает.... и малый шпиц-это немецкий малый шпиц, померанским называют миниатюрного, цверг шпица

    Много очень! Худеть обязательно, много гулять, каши заменить творогом до 4% жирности и мясом .

    touch.otvet.mail.ru


    KDC-Toru | Все права защищены © 2018 | Карта сайта