Это интересно
- ОКД
- ЗКС
- ИПО
- КНПВ
- Мондиоринг
- Большой ринг
- Французский ринг
- Аджилити
- Фризби
Опрос
Полезные ссылки
РКФ
Все о дрессировке собак
Стрижка собак в Коломне
Поиск по сайту
Мс журнал
MS-журнал PRO
22 Марта 2016 | |
 | Модный словарь от MammySize Мировая экономика — это своеобразное отражение нашего мира, наших интересов и того, что большинству людей сейчас требуется получить от мира.Современная классификация людей по интересам — мирам, в которых есть свой язык, свое произношение, своя терминология. Прочитать статью |
01 Декабря 2015 | |
 | Кросс-маркетинг: как быстро и дешево привлечь клиентов Кросс-маркетинг - новая и интересная маркетинговая технология, суть которой в пересечении сопутствующих услуг либо товаров в одной PR-акции, совместно проводимой двуми (или более) компаниями. Бизнес всегда ищет новые пути и технологии, реклама, в том числе, становится более нестандартной, рынок в поиске новых средств привлечения покупателей. Кросс-маркетинг - технология, позволяющая привлекать покупателей сразу по двум и более направлениям, и, кроме того, устанавливать серьезные, долгосрочные отношения с другими компаниями, которые не являются конкурентами в одной рыночной нише. |
18 Ноября 2015 | |
| Маленькие секреты успешных продаж Успешная торговля – настоящее искусство, гораздо более сложное и тонкое, чем кажется неосведомленному человеку. Вспомните, сколько раз возвращаясь домой, вы недоумевали количеству приобретенных вещей после очередного шоппинга. Знаете, в чем секрет? На вас искусно применили особые приемы эффективных продаж – действуют эти методы на подсознание, заставляя нас раскошеливаться так, что даже самим не заметно. |  |
15 Октября 2015 | |
| Визуальный мерчандайзинг. 5 простых шагов к увеличению продаж. Исследования показывают, что в большинстве случаев (около 80%) человек принимает решение о покупке, находясь непосредственно в торговом зале. Акцентировав внимание клиента на определенных видах товара, можно повысить спрос на него за счет правильного расположения. На сегодняшний день визуальный мерчандайзинг – основной метод работы с посетителями магазина, который считается более эффективным, нежели роль продавца-консультанта. Прочитать статью |  |
15 Октября 2015 | |
 | Основные правила сочетания цветов в одежде Правильное сочетание цветов — одно из важных составляющих совершенного образа. Если цвета скомбинированы неверно, создается ощущение, что что-то в облике «не так». Это связано не столько с сознательным пониманием модности и стильности вещей, сколько с законами цветовосприятия. В психологии каждый цвет влияет на сознание по-разному и имеет свое значение. Когда мы видим какой-либо цвет, у нас возникает определенная эмоция, повышается или понижается настроение. Под влиянием цвета люди делают определенный выбор, даже не задумываясь над этим. Прочитать статью |
15 Октября 2015 | |
| Секреты работы с возражениями клиента Так что же такое возражение - помеха на пути к цели или возможность сделать общение более качественным и эффективным? Возражения, которые возникают в беседе с покупателем, зачастую являются сутью всего разговора. Сомнения – это естественное состояние клиента, продвигающегося к завершению покупки. К возражению следует относиться, как к неосознанной потребности человека получить дополнительную информацию. |  |
15 Октября 2015 | |
 | Слова, мотивирующие на покупку Психологи утверждают, что структура нашей речи существенно влияет на покупательскую активность. Для того, чтобы общение было эффективным, важно преподносить и акцентировать информацию, отталкиваясь от того, какой тип восприятия у вашего оппонента. Прочитать статью |
15 Октября 2015 | |
| Модные тенденции сезона ОСЕНЬ-ЗИМА 2015/16 Тенденции сезона осень-зима 15/16 поражают многоликостью и отсутствием четко обозначенной линии. Агрессивный модерн мирно соседствует с образами 70-х, яркие оттенки гармонируют с приглушенной палитрой, мешковатый «оверсайз» не уступает облегающим фасонам, а спортивные ноты явственно звучат в классических моделях. |  |
15 Октября 2015 | |
 | Цветовые тренды сезона ОСЕНЬ-ЗИМА 2015/16 Стилистика, покрой и отделка, безусловно, определяют модные тенденции, но нельзя отрицать роль, которую в этом процессе играет цветовая палитра. Давайте рассмотрим модные цвета осенне-зимнего сезона 2015/16, которые будут определять тон гардеробов модниц. Прочитать статью |
15 Октября 2015 | |
| Легкий способ превратить посетителя магазина в покупателя. Легкий способ превратить посетителя магазина в покупателя. Ответ на вопрос, вынесенный в заголовок этой статьи, имеет огромное значение для успеха в розничной торговле. Особенно это касается магазинов одежды. Грамотные вопросы, заданные посетителю, с большой долей вероятности превратят его в покупателя. Кроме того, умение продавцов общаться с клиентами говорит о высокой культуре обслуживания и идет на пользу имиджу магазина. |  |
15 Октября 2015 | |
 | ТОП-10 книг, обязательных к прочтению владельцам своего дела Истории успеха от создателей великих компаний, практические советы, оригинальные идеи – все это можно почерпнуть в книгах, посвященных бизнесу. Среди огромного многообразия «деловой» литературы непросто выбрать действительно стоящие вещи. Сегодня мы предлагаем Вам список лучших книг о бизнесе, который опубликовал журнал Time. Прочитать статью |
Статьи о беременности и родах
05 Июля 2016 | |
 | Малыш Встреча малыша: первое купаниеРождение ребенка – это долгожданное событие в каждой семье, которое приносит большую ответственность. Важно не только вовремя кормить и менять памперсы малышу, но и знать, как правильно проводить первое купание новорожденного. На самом деле здесь нет ничего сложного, придерживайтесь нескольких простых правил и материнство принесет вам одно удовольствие. Прочитать статью |
01 Апреля 2016 | |
 | Питание и спорт 9 шагов, как вернуть идеальную фигуру после родов |
26 Марта 2016 | |
| Малыш Первые путешествия. Как комфортно летать с детьми?Сегодня, мы собрали для вас самые ценные и актуальные советы о том, как сделать ваши первые авиапутешествия с детьми комфортным и максимально легкими как для вас, так и для малышей. Нашими экспертами выступили опытные педиатры и бортпроводники, ежедневно имеющие дело с детьми в полете. |  |
18 Марта 2016 | |
| Малыш 12 советов о том, как стать по-настоящему крутыми родителями.Все воспитывают детей по-разному. Кто-то пропагандирует строгую дисциплину, кто-то предпочитает «японский стиль» воспитания, когда ребенку до определенного возраста дозволено все, кто-то придумывает свои личные методики. Но сегодня, мы собрали для вас 12 важнейших советов, которые помогут вам вырастить счастливых, добросердечных и здоровых детей. Прочитать статью |  |
23 Февраля 2016 | |
| Малыш Десять простых советов, как наладить кормление.Грудное вскармливание – первый подарок от мамы. Никто не застрахован от той простой растерянности, когда малыш не стремится взять грудь. Надеемся, 10 простых советов помогут вам сориентироваться и наладить кормление к удовольствию малыша и вашему спокойствию. |  |
12 Января 2016 | |
| Здоровье Профилактика и лечение простуды во время беременностиОжидание малыша – период, когда женщине требуется быть более внимательной к своему здоровью, особенно во время вирусных эпидемий. Чтобы болезнь не застала врасплох, будущим мамам необходимо соблюдать несколько простых правил для профилактики простуды. Важное условие профилактики любой простуды — укрепление иммунитета! Прочитать статью |  |
24 Декабря 2015 | |
 | Питание и спорт Новый год и беременность: как провести праздник?Новый год, пожалуй, для каждого из нас не только самый любимый праздник, но и самый волшебный. А если этот прекрасный день пришелся на счастливый период ожидания малыша, то будущей мамочке следует заранее продумать, как именно встречать Новый год. Прочитать статью |
18 Декабря 2015 | |
| Про роды 6 причин рожать вертикальноИсторическая справка: Метод вертикальных родов далеко не новый. На Руси женщины рожали именно так: ходили по хорошо натопленной бане, перешагивали через препятствия – так ребенок продвигался по родовым путям быстрее. А вот горизонтально стали рожать в подражание Европе, когда Людовик XIV решил, что за появлением на свет наследника нужно внимательно наблюдать, а удобнее это делать, если королева лежит на спине. С тех пор рожать стали «по-королевски», а не так, как задумано природой. Прочитать статью |  |
03 Декабря 2015 | |
 | Питание и спорт Питание во время беременности: 10 нельзя.Правильное питание во время беременности – залог положительного течения беременности и здоровья ребенка. Обычно рекомендации по питанию включают те продукты, которые нужно кушать будущим мамам. Мы же обозначим продукты, которые нельзя употреблять во время беременности. Прочитать статью |
19 Ноября 2015 | |
| Малыш Дети говорят о любвиГруппа исследователей задавала детям от 4 до 8 лет один и тот же вопрос: «Что значит любовь?» Целью, по словам руководителя исследования Лео Баскаглиа, было найти самого заботливого ребенка. Ответы оказались намного более обширными и глубокими, чем Вы могли бы себе это представить. Прочитать статью |  |
12 Ноября 2015 | |
 | Здоровье Гид по «беременным» гормонамГормоны действительно играют большую роль в ходе беременности – они отвечают за ее сохранение, за изменения в организме и, конечно, за настроение женщины. Но мало кто понимает, как именно гормоны работают в теле будущей мамы. Давайте разберемся, как все происходит на самом деле. Прочитать статью |
29 Октября 2015 | |
| Психология Бессонница во время беременностиВы измучены, обессилены, но все равно не можете заснуть. Наступление ночи становится пыткой. Уютная постель, мягкая подушка… Раньше вам стоило лишь добраться до спальни, положить голову на подушку - и… Прочитать статью |  |
15 Октября 2015 | |
| Психология 7 Книг по БеременностиБеременность и роды — желанное и волнительное время для женщины. На подготовку к новому этапу жизни природа отводит женщине девять месяцев. Мы подготовили подборку из семи популярных книг, в которых будущие мамы найдут множество практических советов Прочитать статью |  |
30 Сентября 2015 | |
| Малыш Аптечка для малышей1. "Цефикон Д" или любые свечи, содержащие парацетамол, - от температуры и боли. 2. Детский "Нурофен". 3. Свечи "Виферон" - повышают иммунитет, назначаются при простудах, инфекциях. Прочитать статью |  |
24 Сентября 2015 | |
 | Пособия женщине в период беременности и подготовки к родам Сложившаяся система государственной поддержки семей с детьми предусматривает предоставление нескольких видов социальных выплат женщинам по случаю беременности и рождения ребенка. Поскольку для будущей матери подобная финансовая поддержка вряд ли окажется лишней, вопрос о порядке предоставления декретного пособия волнует множество гражданок России. О том, как получить денежную поддержку от государства, какие категории женщин могут рассчитывать на выплаты, каковы сроки получения выплат и порядок подачи заявления, написано ниже. Прочитать статью |
17 Августа 2015 | |
 | Питание и спорт Азы питания для будущей матери здорового ребенкаКогда женщина узнает, что скоро станет матерью, для нее, как правило, становятся актуальны вопросы, которые ранее даже не приходили в голову. Как выбрать одежду для беременных, каких физических нагрузок необходимо избегать, как подготовиться к родам... Прочитать статью |
14 Июля 2015 | |
| Про роды Что нужно взять с собой в роддом?На последних месяцах беременности, женщина испытывает много переживаний перед будущими родами, ее мучают различные тревоги и сомнения. Ведь роды могут начаться в любой момент и это не всегда запланировано… И важно быть во всеоружии, быстро взять, заранее приготовленные вещи для себя и малыша и отправиться в роддом. Но что может понадобиться в роддоме? Прочитать статью |  |
26 Мая 2015 | |
 | Про роды Партнерские родыСейчас все больше будущих мам интересуются партнерскими родами. Но не каждой паре легко принять решение о присутствии в родблоке отца малыша. Прочитать статью |
14 Мая 2015 | |
 | Питание и спорт Водно – солевой режим беременныхБольшая половина организма каждого из нас состоит из воды. Вместе с тем, чем больше в нас воды, тем лучше работают наши внутренние органы. Известно, что в костях -20% воды, в эмали зубов-10%, в мышцах-65%, а в головном мозге-80%. Но самое большое количество воды (95%) содержится в ... Прочитать статью |
24 Апреля 2015 | |
| Здоровье Скрининг. Что это такое и зачем он нужно?Сейчас из уст беременных и врачей очень часто можно слышать новомодное слово “скрининг”. Но также часто можно слышать и уточнение: “А что это такое?”. В этой статье мы решили осветить тему скрининга и рассказать, что это такое. Прочитать статью |  |
17 Апреля 2015 | |
 | Здоровье Летняя беременность.В последнее время окружающая среда вообще частенько нас путает, а сезоны маскируются один под другой. Проявления у будущих мам осложнений беременности - токсикозов, головокружений и анемии - от сезона не зависят. Прочитать статью |
17 Апреля 2015 | |
| Малыш Вероятные причины плача у ребенкаТрудности при захвате груди Недовольный плач малютки при попытке захватить грудь (при этом он вертит головой, хватает сосок и вновь отпускает) наблюдается в тех случаях, когда захват груди затруднен: при плоских или втянутых сосках у матери, при тугом переполнении груди (когда грудь, как говорят каменная), а также при значительном укорочении уздечки языка у самого малыша. Прочитать статью |  |
08 Апреля 2015 | |
 | Малыш Молозиво - ценнее золота!Специалисты изучающие состав молока, которое появляется в груди женщины еще за несколько месяцев до родов, зовут его волшебным эликсиром. Что же такого волшебного содержится в этой самой первой пищи для крохи, и почему так важно в первые дни жизни ребенка обеспечить его молозивом? Прочитать статью |
mammysize.ru
MS Journal
(решила выложить «сырую» версию своих размышлений, т.к. дописывать и шлифовать времени катастрофически не хватает, а вот додумывать удобнее, имея хоть какую-то точку отсчета)Полагаю, часть моей френд-ленты в ФБ искренне удивляется, почему это я уже столько времени регулярно, иногда по несколько раз в неделю пишу про айкидо. Подумаешь! Спорт и спорт… мало ли кто и что для себя выбирает.
Но так уж получилось, что айкидо для меня – больше чем спорт. Само слово впервые появилось в моей жизни в «лихие 90е», когда случайный чудак разукрасил мое тогда еще совсем детское личико и разбил уютный мирок недетскими реалиями. Первые тренировки спасли мою голову в период юношеских «закидонов». Я даже всерьез собиралась однажды ехать в Японию и мыть полы при каком-нибудь додзе – за кров, еду и науку. Ну и вот сейчас, на новом витке переосмысления себя… не знаю пока, что из этого выйдет, - об этом, собственно, и хотела написать. И уж если это важно, то айкидо – действительно единственный спорт в моей жизни, которым я могу систематически заниматься с удовольствием. Катастрофически скучаю на фитнесах, тренажерах, йогах и проч. – не могу, не мое.
Так вот, осмысливаю недавний опыт детской тренировки, на которую пришла поассистировать сэнсею. Пытаясь заставить 20 колобков 4-8 лет изображать что-то хотя бы похожее на страховку укеми (кувырок вперед или назад «по диагонали», через противоположные плечо и бедро), тренер командовал: на левую сторону, на правую сторону. Понятно, что большинство детей на эти команды не откликались: кто-то, как и я J, не очень знает право-лево, кто-то просто научился пока выполнять упражнение только на одну сторону. В результате тренер разразился целой тирадой на тему «вы не владеете своим телом».
И вот эта мысль меня зацепила и все это время вертелась в голове. Не уверена, что и сейчас смогу четко сформулировать…
Понятно, что любой контроль – чаще всего иллюзия. Но вот, например, когда я еду на машине, я же довольно точно могу рассчитать, какой мой маневр к чему приведет: успею ли встроиться, хватит ли мощности обогнать, впишусь ли в поворот, есть ли риск серьезного заноса и т.п. И это при том, что я не супер-водитель и с готовностью признаю превосходство профессионалов, лучше чувствующих автомобиль. Контроль ли это? Понятно, что лишь отчасти.
Но парадокс в том, что управлять своим телом и контролировать его мы умеем еще хуже. Т.е. есть какой-то набор необходимых ритуальных действий, которые мы все научились совершать: дышать, ходить, если повезет – бегать, жестикулировать, ну сексом заниматься в том или ином конечном количестве поз. И все! Любой выход за пределы «зоны комфорта» - это как минимум ступор, ошибка программы… Почему? Как?
Интернет и печатные СМИ полны статей о том, как мало мы используем ресурсы собственного мозга. А ресурсы собственного тела? Кажется, мы вовсе потеряли с ним контакт и вместо того, чтобы доверять инстинктам, в лучшем случае (!) идем специально учиться правильно дышать, двигаться, реагировать на опасность – даже в самых естественных ситуациях. И речь не идет об осознанном формировании новой "автоматической" реакции вместо неугодного в конкретных обстоятельствах рефлекса - речь о заполнении вакуума, полной неспособности скоординировать мышцы для решения задачи.
Почему это происходит? Неужели человеку разумному, обретшему костыли в виде инструментов, техники, технологий, собственное тело оказалось ненужным? Логические построения, а скоро и вовсе искусственный интеллект, вытеснили рефлексы? Мы все больше заключаем себя в пластиково-силиконовом мирке, лишаясь возможности свободно двигаться физически?
Про себя скажу: многократно в бизнесе и в бытовой жизни я прокручиваю в голове различные сценарии «что будет если», собираю пазл оптимальной программы действий на тот или иной случай, составляю планы для конкретных сиюминутных ситуаций или «впрок». Но почему-то совершенно не представляю, что случится с моим организмом, если предложить ему ту или иную непривычную нагрузку, заставить двигаться иначе, чем привычные шаги и опускания на стул и на кровать, подвергнуть какому-то стрессу… Где-то в голове есть, конечно, базовые теоретические сценарии, которые я именно знаю (как выученные истины), но они ограничены объемом школьных дисциплин, а практического опыта нет и почему-то не приходит в голову его получить…
Интересно, что «думаю я эту мысль» вот уже несколько недель, а буквально вчера на тренировке снова столкнулась с темой лицом к лицу. Воспользовавшись вынужденной паузой в отработке техник, сэнсей пытался заставить меня реагировать на случайные и неожиданные атаки. Т.е. не выученные приемы в ответ на предсказуемые действия партнера, а живое, спонтанное взаимодействие. И – вполне в общем ожидаемо – оказалось, что я не умею этого вовсе. В чем здесь дело: ограниченность практики и располагаемых техник? Или все же так типичное для меня доминирование логического мышления, неумение доверять «физике», интуиции?
Расстройство и недовольство собой сменились решимостью «изобрести себя заново» в этом вопросе. Только вот где начать? Как научиться вновь чувствовать свое тело, понимать его положение в пространстве – каждую секунду и с точностью до каждой клетки – и возможности? Как научиться ему доверять? И следует ли? Нужно ли и как отключить для этого мозг?
В общем, как понятно, вопросов на порядок больше, чем ответов. Но мне, пожалуй, интересно эти ответы искать и найти. И, наверное да, я верю, что стану от этого лучше и чуточку счастливее JПодумаем вместе?
ms14.livejournal.com
