Это интересно
- ОКД
- ЗКС
- ИПО
- КНПВ
- Мондиоринг
- Большой ринг
- Французский ринг
- Аджилити
- Фризби
Опрос
Полезные ссылки
РКФ
Все о дрессировке собак
Стрижка собак в Коломне
Поиск по сайту
Журнал «Легкая атлетика», № 8-9 и 10. Журнал легкая атлетика
Журнал ‘Легкая атлетика’, №7 — Всероссийская федерация лёгкой атлетики
- Перечислены в Новости
Юношеский чемпионат мира. Чемпионат Европы среди юниоров. Чемпионат Европы среди молодежи. Чемпионат России: как попасть в команду. Тренер: Анатолий Чернобай. Женское десятиборье: миф или реальность. Советы практического психолога: двигательный навык. Техника и методика: мышцы и бег – от силы к скорости. В гостях у тренера: «колесо» для бегуна. Олимпийские чемпионы: Лю Сян.Содержание
2 Юношеский чемпионат мираТри победы, но какие
5 Чемпионат Европы среди юниоровБольше всех
8 Чемпионат Европы среди молодежиРекордный улов
11 Чемпионат РоссииКак попасть в командуСергей Тихонов
14 ТренерАнатолий Чернобай.В ногу со временемГеоргий Настенко
18 Приглашаем к дискуссииЖенское десятиборье: миф или реальностьЕлена Шубина
20 Советы практического психологаДвигательный навыкСветлана Абрамова
22 Техника и методикаМышцы и бег – от силы к скоростиВладимир и Марина Степановы
26 В гостях у тренера«Колесо» для бегунаВалентин Шибаев
28 Олимпийские чемпионыЛю Сян. Обыкновенное китайское чудо
Выдержки из статей
Анатолий Чернобай. В ногу со временем
Предлагаем вам интервью с ведущим тренером России по прыжкам с шестом заслуженным тренером России Анатолием Федоровичем ЧЕРНОБАЕМ. Среди его лучших учеников Игорь Павлов – чемпион мира (2004) и Европы (2005) в помещении и Павел Герасимов – чемпион мира среди юниоров (1998), который в этом году стал бронзовым призером чемпионата мира в Хельсинки.
— Спорт я любил с раннего детства. Наверное, подействовало и окружение.
В Хмельницком на Украине, где я родился, вся улица была спортивная, а мой класс особенно. Лет с 11-12 целенаправленно занимался легкой атлетикой. Через год в прыжке с шестом показал результат 3,60. Мой первый тренер Николай Андреевич Ковалев задавал очень широкую многоборную подготовку. Так как помещения для зимних тренировок не было, да и на летнем стадионе нормальная прыжковая яма отсутствовала, это было оптимальным вариантом для будущего шестовика. Впрочем, даже при наличии хороших условий, в начале карьеры должна быть подготовка многоборца. Неплохо выступив на чемпионате Украины в своем возрасте, попал на заметку тренерам львовского спортивного интерната.
Во Львове с прыгунами работали такие известные в стране специалисты, как Виталий Иванович Чернобай (однофамилец, не родственник), теорию физвоспитания в местных вузах преподавал профессор, выдающийся теоретик Арам Аветисович Тер-Ованесян, отец нашего знаменитого прыгуна. На базе спортивного интерната в свое время тренировались Валерий Брумель, Игорь Тер-Ованесян. На класс старше меня в интернате учился Толя Новиков, член юношеской и юниорской сборных СССР по десятиборью.
……
— Анатолий Федорович, в прошлом году Игорь Павлов признался, что в процессе тренировок вам постоянно приходится делать поправки на его травмированную толчковую ногу. За прошедший год ее состояние улучшилось?
— Произошли существенные улучшения. Но тогда Игорь, в силу своей скромности, не рассказал всей правды. Три года назад он с высоты пять с половиной метров приземлился прямо в железный ящик, куда втыкают шест (на том турнире прыжковая яма не была рассчитана на такие сильные результаты). Кости и мышцы голени были мелко искромсаны, кровь хлестала, а ступня просто болталась на связках. Сначала Игорю спасали жизнь. Потом спасали ногу путем сложных хирургических операций. О какой-либо даже физкультуре и речи не было. «Если пойдет все хорошо, будешь сам ходить, с палочкой», — успокаивали врачи. Но Игорь проявил фантастическую силу воли и настойчивость. В итоге сначала своим выходом в прыжковый сектор полтора года назад он вызвал удивление тех, кто был в курсе, но еще большее изумление он вызвал прошлой зимой победой на первенстве России и попаданием на чемпионат мира, где Игорю здорово повезло с регламентом соревнований.
В Будапеште между квалификационными прыжками и финалом был день отдыха, а вот в этом году на чемпионате Европы в помещении в Мадриде финал проводили уже на следующий день. А у Игоря чем сильнее нагрузка на травмированную ногу, тем дольше ему надо восстанавливаться.
Мышцы и бег – от силы к скорости
Владимир СТЕПАНОВ,профессор, заслуженный тренер СССР и России, кандидат педагогических наук
Марина СТЕПАНОВА,доцент, заслуженный мастер спорта, кандидат педагогических наук
Санкт-Петербург
Давно, иногда и до сих пор, спорят: нужна ли сила бегунам? Хотя ответ, вроде, лежит на поверхности: достаточно невооруженным глазом взглянуть на быстрых мира сего — Грина, Джонсонов, Баррелла, Кристи, Чеймберза…
Затем стали дискутировать о том, какая сила нужна, и позже уточняя — для какой дистанции. «Мышцы оленя, а не льва», — утверждал Артур Лидьярд, не дававший силовых тренировок («лучше это время потратить на беговую работу») — но у него был такой средневик атлетического сложения, как Питер Снелл, прошедший через теннис, регби, футбол. П.Черутти же, напротив, давал весь арсенал мышечной подготовки — от силового бега по дюнам и горам до штанги, его внешне астеничный средневик Г.Эллиот мог поднять штангу своего полуторного веса.
Параллельно спорам специалистов бега развивалась методика силовой подготовки. Если спор вокруг «раскачек» туловища в беге Боба Хейеса шел на фоне дискуссии об изометрических упражнениях (у нас — с критикой методики Боба Гоффмана), то временам Бена Джонсона и Карла Льюиса сопутствовало распространение плиометрических режимов, новых пневморегулируемых тренажеров, а у нас — вынужденного признания атлетизма (культуризма) с сопутствующими ему физиологическими открытиями: мышечных насосов — периферических сердец и гиперплазии мышечных волокон. Отсюда на практике появились и целые этапы локальной силовой подготовки как базы выносливости к длинному спринту — гладкому либо барьерному (в тренировке Майкла Джонсона и Кевина Янга).
В начале ХХ века о проявлении силы мышцами в беге судили по их рельефу или расслабленному провисанию на фотокадрах, но уже появлялись механические схемы, самые передовые из них — со стрелками сил на звеньях ног (А.Перипель в 1933 году так графически обосновывал деление на маховый и ударный стили бега). Ранее анатомы (от П.Лесгафта) давали описательную азбуку суставных движений (сгибание—разгибание), которые функционально обеспечивались группой мышц аналогичного названия. Считалось, например, что в беге от момента отрыва ноги от опоры до ее максимального подъема сгибание бедра в тазобедренном суставе идет за счет включения 5 мышц этой группы — флексоров (в учебниках по легкой атлетике за 50 лет почему-то особо популярной была только одна из них — подвздошно-поясничная). Но еще 70 лет назад физиолог Н.Бернштейн и анатом М.Иваницкий с разных позиций акцентировали парадоксы динамической анатомии и биомеханики. По Бернштейну — чаще всего фактическая работа сгибателей (или разгибателей) не соответствует внешне наблюдаемой фазе сгибания (или разгибания) — ведь вектор усилий эквивалентен ускорению, а не скорости движения. По Иваницкому — парадоксальное действие мышц (например, двух сгибателей голени в коленном суставе — двусуставных мышц задней поверхности бедра (ЗПБ) и икроножной мышцы — приводит к разгибанию в этом суставе) в зависимости от условий опоры (неподвижного закрепления того или иного звена) и угла между звеньями (такой пример приводится в «Механике спортивных движений» В.Петрова и Ю.Гагина — при положениях бедра и голени, близких к выпрямлению ноги).
В ГОСТЯХ У ТРЕНЕРА«Колесо» для бегуна
Валентин ШИБАЕВСанкт-Петербург
Специальное беговое упражнение «колесо» известно в нашей стране с 50-х годов прошлого столетия. Еще тренер неоднократного чемпиона и рекордсмена СССР, чемпиона Европы и призера Олимпиады в Мельбурне (1956) Ардальона Игнатьева (400 м — 46,0 50 лет назад), Н.А. Зайцев говорил примерно так: «Покажите мне, как человек делает колесо, и я скажу вам, что это за бегун». Речь идет об упражнении, которое делается в движении (или с продвижением вперед).
И вот, будучи поклонником техничного бега и знатоком техники, ленинградский тренер (впоследствии заслуженный тренер РСФСР) В.А. Миронов придумал и успешно применял беговое упражнение, которое делается на месте (т.е. можно делать даже в маленьком зале). Тем не менее, оно позволяет обучать правильной технике бега, исправлять ошибки в технике бега и, в зависимости от режима, давать беговую нагрузку. Это так называемое «колесо у опоры». Делать его лучше всего у гимнастической стенки.
rusathletics.info
Лёгкая атлетика - Журналы СССР
Лёгкая атлетика
Ежемесячный спортивно-методический журнал. Издается с 1955 года.
Основные рубрики журнала: "Бег и здоровье" (журнал в журнале), "Эстафета (для юных легкоатлетов и о них)", "Техника и методика", "Профессия - тренер", "Ветераны", "Официальная хроника", "Познакомьтесь", "На стадионах страны и мира", "Технические результаты соревнований", "За рубежом" и другие
Архив журнала "Лёгкая атлетика" (1955-1991 гг.)
| 1955 | ||||||||||||
| 1956 | ||||||||||||
| 1957 | ||||||||||||
| 1958 | ||||||||||||
| 1959 | ||||||||||||
| 1960 | ||||||||||||
| 1961 | ||||||||||||
| 1962 | ||||||||||||
| 1963 | ||||||||||||
| 1964 | ||||||||||||
| 1965 | ||||||||||||
| 1966 | ||||||||||||
| 1967 | ||||||||||||
| 1968 | ||||||||||||
| 1969 | ||||||||||||
| 1970 | ||||||||||||
| 1971 | ||||||||||||
| 1972 | ||||||||||||
| 1973 | ||||||||||||
| 1974 | ||||||||||||
| 1975 | ||||||||||||
| 1976 | ||||||||||||
| 1977 | 1 | 2 | ||||||||||
| 1978 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 1979 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 1980 | 1 | 2 | ||||||||||
| 1981 | ||||||||||||
| 1982 | ||||||||||||
| 1983 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 10 | 11 | 12 | |
| 1984 | 2 | 3 | 4 | 5 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | ||
| 1985 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 1986 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 1987 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 1988 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 1989 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 1990 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 1991 | 1 | 2 | 3 | 5 | 6 |
sites.google.com
Из архива журнала «Лёгкая атлетика»
За более чем полувековую историю журнала «Легкая атлетика» было выпущено в свет около 600 номеров – огромное количество ценнейшей информации. Совсем недавно в распоряжении КЛБ «Сильвия» оказалась практически полная подшивка этого издания. В интернете нам не удалось, за исключением отдельных номеров, найти полного архива журнала и мы решили частично восполнить этот пробел. В рубрике, которая будет еженедельно обновляться, будут воссозданы самые интересные на наш взгляд статьи «Легкой атлетики», посвященные стайерскому и марафонскому бегу. Несмотря на то, что многие из них были написаны не один десяток лет назад, они не утратили своей актуальности и будут полезны всем любителям бега.
Приятного чтения!
№37 – 02 октября 2010 г.Ю.Куканов: «Главное для меня -объем» (П.Лоскутов) – №6, 2005 г.Стр1(jpg) Стр2(jpg) Стр3(jpg)
№36 – 19 декабря 2009 г.С.Тихонов: «Неутоленная жажда победы» (Р.Шарафетдинов) – №11-12, 2008 г.Стр1(jpg) Стр2(jpg) Стр3(jpg) Стр4(jpg) Стр5(jpg) Стр6(jpg) Стр7(jpg)
№35 – 30 августа 2009 г.«Знать об ученике всё!» (С.Коэ) – №8, 1989 г.Стр1(jpg) Стр2(jpg)
№34 – 13 июля 2009 г.«У англичан секретов нет» – №4, 1992 г.Стр1(jpg) Стр2(jpg) Стр3(jpg)
№33 – 25 декабря 2008 г.
С.Тихонов: «Могу заставить себя бежать, когда уже нет сил» (А.Соколов) – №7, 2008 г.Стр1(jpg) Стр2(jpg) Стр3(jpg)
№32 – 28 июля 2008 г.В.Нечаев: «Жара и выносливость» – №3, 1993 г.Стр1(jpg) Стр2(jpg) Стр3(jpg)
№31 – 23 марта 2008 г.С.Тихонов: «Самоутверждение Лиз Макколган» – №6-7, 1992 г.Стр1(jpg) Стр2(jpg)
№30 – 11 марта 2008 г.С.Тихонов: «Пришла пора рекордов» (О Валентине Егоровой) – №2, 1993 г.Стр1(jpg) Стр2(jpg) Стр3(jpg) Стр4(jpg)
№29 – 26 февраля 2008 г.
Н.Иванов: «Учитесь жертвовать собой» (О Нуреддине Морсели) – №8-9, 1992 г.Стр1(jpg) Стр2(jpg)
№28 – 10 февраля 2008 г.Сергей Тихонов: «До Барселоны … 60000 километров» (О Елене Романовой) – №3, 1993 г.Стр1(jpg) Стр2(jpg) Стр3(jpg) Стр4(jpg)
№27 – 31 января 2008 г.«День за днем вместе с Бордином» – №2, 1993 г.Стр1(jpg) Стр2(jpg)
№26 – 13 января 2008 г.В.Теннов: «Четыре медали Лассе Вирена» – №6, 1980 г.(jpg)
№25 – 24 декабря 2007 г.Б.Льдов: «Питер Снелл» – №4, 1980 г.(jpg)
№24 – 15 декабря 2007 г.В.Теннов: «Победа российский стайеров» – №5, 1981 г.(jpg)
№23 – 14 ноября 2007 г.В.Теннов: «Рыцарь беговой дорожки» – №2, 1980 г.(jpg)
№22 – 15 июля 2007 г.Сергей Тихонов: «На дистанции Кенениса Бекеле» – №11-12, 2005 г.Стр1(jpg) Стр2(jpg) Стр3(jpg)
№21 – 06 июля 2007 г.Оксана Зброжек: «Я не стремлюсь быть похожей на кого-то» (Сергей Тихонов, Валентина Андреева) – №3, 2007 г.Стр1(jpg) Стр2(jpg) Стр3(jpg) Стр4(jpg)
№20 – 24 марта 2007 г.Сергей Тихонов: «На дорожке Абди Биле» – №11, 1988 г.Стр1(jpg) Стр2(jpg)
№19 – 24 февраля 2007 г.Равиль Кашапов: «450 км … в неделю» – №10-11, 2006 г.Стр1(jpg) Стр2(jpg) Стр3(jpg) Стр4(jpg)
№18 – 04 февраля 2007 г.Валерий Абрамов вспоминает … – №9, 1989 г.Стр1(jpg) Стр2(jpg) Стр3(jpg) Стр4(jpg)
№17 – 13 января 2007 г.А.Кабраль: «Португальская школа бега – взгляд изнутри»" – №10-11, 2001 г.Стр1(jpg) Стр2(jpg) Стр3(jpg) Стр4(jpg)
№16 – 24 декабря 2006 г.В.Евстратов: «Чтобы уйти из спорта не больным» – №9, 2006 г.Стр1(jpg) Стр2(jpg) Стр3(jpg) Стр4(jpg) Стр5(jpg)
№15 – 16 декабря 2006 г.«Марафон по-японски» – №8, 1989 г.Стр1(jpg) Стр2(jpg)
№14 – 07 декабря 2006 г.А.Якимов: «Методы тренировки в беге на средние и длинные дистанции» – №9, 1980 г.Стр1(jpg) Стр2(jpg) Стр3(jpg) Стр4(jpg) Стр5(jpg)
№13 – 22 октября 2006 г.Л.Тихонов: «Как достичь гармонии?» – №7, 1991 г.Стр1(jpg) Стр2(jpg) Стр3(jpg)
№12 – 01 октября 2006 г.С.Тихонов: «Возвращение чемпиона?» – №7, 1991 г.Стр1(jpg) Стр2(jpg) Стр3(jpg) Стр4(jpg)
№11 – 17 сентября 2006 г.В.Горшков, А.Якимов, М.Монастырский: «В поисках резервов подготовки» – №3, 1979 г.Стр1(jpg) Стр2(jpg) Стр3(jpg) Стр4(jpg)
№10 – 31 июля 2006 г.Н.Малышев: «Казанкина и Ко» – №2-3-4, 1992 г.Стр1(jpg) Стр2(jpg) Стр3(jpg) Стр4(jpg) Стр5(jpg) Стр6(jpg) Стр7(jpg) Стр8(jpg) Стр9(jpg)
№9 – 31 июля 2006 г.Г.Настенко, В.Васильев: «Иван Гешко – гроза Черного континента» – №4-5, 2006 г.Стр1(jpg) Стр2(jpg)
№8 – 06 июля 2006 г.М.Исаев: «Портрет марафонца» – №6, 1992 г.Стр1(jpg) Стр2(jpg) Стр3(jpg)
№7 – 29 июня 2006 г. Ю.Чиженко: «Для больших побед я готова пожертвовать многим» – №3, 2006 г.
№6 – 08 мая 2006 г.Л.Мосеев: «Я получал удовольствие от бега» – №2, 1990 г.
№5 – 01 мая 2006 г.П.Шорец: «Марафон: действительность и перспективы» – №7, 1973 г.
№4 – 23 апреля 2006 г.Н.Николаев: «Они его не боялись» – №7, 1991 г.
№3 – 16 апреля 2006 г.П.Шорец: «Марафон: критерий специальной выносливости» – №4, 1978 г.
№2 – 09 апреля 2006 г.П.Кароблис: «Секреты финнов» – №10, 1976 г.
№1 – 02 апреля 2006 г.Татьяна Козлова: «Возвращение финнов на олимпийский пьедестал» – №4, 1973 г.
sylvia.gatchina.ru
Журнал «Легкая атлетика», № 8-9 и 10 — Всероссийская федерация лёгкой атлетики
- Перечислены в Новости
Миллион для Лебедевой. Большой соблазн Монако. Эдмонтон, Сан-Себастьян… что дальше? Психолог–тренер–спортсмен (или Роль психолога в спорте). Мышцы и бег – от силы к скорости. «Сильный пол в Беларуси – это женщины!» (Надежда Остапчук). Аллисон Феликс.Журнал ‘Легкая атлетика’, №8-9
Итоги чемпионата мира по легкой атлетике в Хельсинки и полные результатыВторая часть статьи Вячеслава СТЕПАНОВА и Марины СТЕПАНОВОЙ «Мышцы и бег — от силы к скорости»
Выдержка из описания чемпионата мира
800 мБорзаковский «помог» Рамзи
Олимпийский чемпион Юрий Борзаковский выиграл серебряную медаль, повторив свое достижение двухлетней давности. За 10-летнюю историю чемпионатов мира более двух медалей на этой дистанции имеет только рекордсмен мира Уилсон Кипкетер (три победы), достижение Борзаковского за три года — два «серебра» чемпионата мира и «золото» Олимпиады является уникальным.
Юрий провел все предварительные забеги собранно и вышел в финал без проблем. Возможно, в финале ему не хватило должной концентрации, так как он дал слишком большую фору своему самому грозному сопернику Рашиду Рамзи, выигравшему до этого бег на 1500 м.
После быстрого начала (200 м за 24,96) темп упал до 27,5 с (400 м — 52,48), и Борзаковский перед гонгом легко переместился на третье место. Но тут же кениец Бунгей неожиданно прибавил, а Юрий, настроившись на традиционное развитие событий (начало финишного ускорения, по крайней мере, не ранее 300 м до финиша), не принял новый темп и буквально через 20 м вновь оказался в хвосте забега. Третьи 200 м Бунгей пробежал за 25,8 (600 м — 1.18,24), поэтому на такой скорости делать перестроение уже было рискованно. Будущий победитель Рамзи за 300 м бежал рядом с Борзаковским по первой дорожке, но потом, продолжая бежать по бровке, удачно продвинулся на четвертое место. Затем вовремя нашел пространство для маневра, успел сместиться вправо и к виражу занял ударную позицию на второй дорожке, имея оперативный простор.
Юрий же ждал финиша, но за 200 м до конца сделал еще одну ошибку, решив обойти француза Баалу слева, а тот также сместился влево, и Борзаковский наткнулся на него, потеряв драгоценные доли секунды. Разрыв с лидером составил к этому моменту 0,8 с.
На последнюю прямую Юрий вышел 5—6-м, включил свой финиш и сумел обойти всех 800-метровиков, но не бегуна на 1500 м Рамзи, который единственный установил личный рекорд 1.44,24 и победил. Его первая половина — 52,8, вторая — 51,4, у Юрия — 52,7 и 51,8.
Стратегически против Рамзи необходим был более быстрый темп — на 1.43. Это, во-первых, превышало его личный рекорд, а во-вторых, потребовало бы сверхусилий, а ведь для него финал на 800 м был шестым стартом на чемпионате. Большинство специалистов сошлись во мнении, что это был финал, скорее, проигранный Борзаковским, чем выигранный Рамзи.
А победа на двух средних дистанциях на крупных чемпионатах была до этого под силу лишь знаменитому новозеландцу ученику Артура Лидьярда Питеру Снеллу в 1964 году.
Дмитрий Богданов сумел выйти в полуфинал, но лишь по времени (1.46,88). В полуфинале после небыстрого начала (400 м — 53,44) лидеры (Баала и Мулаудзи) прибавили, пробежав третьи 200 м за 26 с (600 м — 1.19), а Богданов упустил рывок и держался шестым, на финише он немного опередил испанца Рейну, который просто остановился.
В финал же выходило по два человека из забега и два по времени. Необходимо было показать 1.44,80, что выше личного рекорда Дмитрия (1.45,04).
Журнал ‘Легкая атлетика’, №10
Содержание
2. «Золотая лига»Миллион для Лебедевой
6. Всемирный финалБольшой соблазн МонакоНиколай Иванов
9. Интернет-ликбезСетевые портретыЕвгений Слюсаренко
10. «Эстафета»
12. ВетераныЭдмонтон, Сан-Себастьян… что дальше?Юрий Чирков
18. Советы практического психологаПсихолог–тренер–спортсмен (или Роль психолога в спорте)Светлана Абрамова
20. Техника и методикаМышцы и бег – от силы к скоростиВячеслав и Марина Степановы
24. Чемпионы мира«Сильный пол в Беларуси – это женщины!» (Надежда Остапчук)Юрий Волошин
26. Аллисон Феликс. Лицо будущего
28. КинограммаНа дорожке Аллисон Феликс (200 м)
На кинограмме представлен бег чемпионки мира 2005 года на 200 м Аллисон Феликс (США) на соревнованиях в Шанхае, где она победила с результатом 23,09 при встречном ветре 0.9 м/с. На кадрах запечатлен заключительный отрезок дистанции (примерно 175—180 м).
Отметим положительные внешние характеристики техники бега самой юной участницы американской команды на Олимпийских играх в Афинах.
На кадрах 7,19 можно отметить важную деталь техники — постановку ноги на поверхность дорожки. Стопа соприкасается с поверхностью очень близко к проекции общего центра, уменьшая, таким образом, вероятность проявления тормозящих усилий.
Еще один блестяще выполняемый элемент — положение маховой ноги в момент опоры (кадры 8—10, 20—23). Максимально согнутая в колене нога минимизирует момент инерции (который, как известно, зависит от квадрата расстояния центра массы колеблющегося маятника от оси вращения — в данном случае тазобедренного сустава) и позволяет производить маховое движение с максимальной скоростью, что увеличивает частоту беговых шагов.
Можно отметить взаимное расположение опорной и маховой ноги, которые стремительно сближаются с момента постановки ноги на опору — это один из наиболее важных моментов техники спринтерского бега.
Полетная фаза также выполняется спортсменкой очень эффективно. Значительный угол между бедрами в этой фазе (кадры 3—4) позволяет судить об оптимальной длине шага.
Таким образом, основные параметры спринтерского бега — частота и длина шагов, по-видимому, находятся в самом благоприятном соотношении.
Возможно, некоторым техническим недостатком техники бега Аллисон Феликс является широкое разведение локтей, что может характеризовать некоторые недостатки в балансировке тела в процессе выполнения беговых движений. Такое утверждение может быть аргументировано лишь в случае проведения соответствующей фронтальной съемки.
В целом при визуальном анализе техника призера Олимпийских игр и чемпионки мира может служить эталоном женского спринтерского бега.
Эдвин ОЗОЛИН,Заслуженный мастер спорта СССР
Большой соблазн Монако
В начале сентября в Монте-Карло состоялся легкоатлетический финал сезона, где выступили большинство победителей чемпионата мира в Хельсинки, после чего на торжественной церемонии были названы лучшие атлеты этого года. Среди женщин это звание во второй раз завоевала российская прыгунья с шестом Елена Исинбаева, а у мужчин выдающийся эфиопский стайер Кенениса Бекеле. Большинство атлетов, приехавших в Монте-Карло, жаловались на усталость, на исчезновение желания выступать. Однако никто не пренебрег поездкой в Монако, ведь здесь разыгрывались самые крупные на коммерческих состязаниях призы. Это настолько разогрело соревнования, что атлеты стали показывать свои лучшие результаты сезона. За первое место вручали 30 тысяч долларов, за второе – 20 тысяч, за третье – 12 и даже за восьмое – утешительные 2 тысячи.
И все же даже денежные призы не смогли «вдохновить» лидеров российской команды, вымотанных тяжелейшим сезоном, многие из них заметно потеряли форму и в ряде случаев были вытеснены с первых позиций. Вместо семи первых мест, выигранных нами на мировом первенстве, в Монако победили только трое – метательница диска Наталья Садова, прыгунья в длину Татьяна Котова и, разумеется, наша суперзвезда Елена Исинбаева. Татьяна Котова в Монако с ужасом вспоминала недавний старт в Москве, где соревновались только четыре прыгуньи, и если учесть, что на попытку давалась минута, то выходить на прыжок приходилось раз в четыре минуты. На следующее утро после этих прыжков без остановки она почувствовала боль во всем теле, как будто провела серию самых изнурительных тренировок с отягощениями, и в Монако, по ее словам, она все еще не пришла в себя. А вот победительница «Золотой лиги» Татьяна Лебедева подвернула ногу на недавних стартах в Берлине и лучшее чего могла добиться в Монте-Карло – второе место в тройном прыжке. После Монако она решила завершить свои старты в этом сезоне.
Елена Исинбаева в Монако хотела показать себя в наилучшем виде, так чтобы ее полеты над планкой вновь стали событием. Прыжком на 4,74 она решила свои проблемы в борьбе за 30 тысяч наградных. Следующей высотой стал мировой рекорд 5,02, за который здесь, как и на чемпионате мира, было обещано 100 тысяч долларов. В первой попытке она была близка к успеху, но вторая попытка уже совсем не получилась, и Елена, внезапно почувствовавшая навалившуюся на нее усталость, поняла, что этот рекорд останется на будущее. Хотя он очень был бы кстати в Монте-Карло, где у Исинбаевой предстояли важные деловые встречи. Она готовится стать первой постоянно живущей в России спортсменкой, которая заключит крупные спонсорские контракты, как это происходит с западными звездами. По ее словам, она надеется заполучить самых престижных, элитных спонсоров (и зарубежных и отечественных) не хуже, чем у Марии Шараповой, и у нее есть, что им предложить – победы и рекорды. «Внешность, конечно, играет существенную роль, пример тому теннисистка Анна Курникова, но ее козырем была лишь внешность. В то же время главное, что привлекает спонсоров это спортивные достижения. У меня будут как российские так и зарубежные спонсоры, – отметила Исинбаева. – Я хочу показать, что лучшие российские легкоатлеты ценны не меньше, чем теннисистки или представительницы других видов спорта. Надеюсь пробить стену существовавшего до недавних пор пренебрежительного отношениям к звездам российской легкой атлетики ».
Свой человек в Монте-Карло выдающийся шестовик Сергей Бубка сосватал Исинбаевой работающего в Монако оборотистого финансового советника, который начал переговоры с возможными спонсорами.
Монакские финансовые «волшебники» не только продают атлетов всевозможным спонсорам, беря за это, кстати, немалые проценты, но и вразумляют своих неопытных клиентов, как поменьше, а то и вообще не платить налогов, суммы которых растут с ростом заработков спортивных звезд. Многие ведущие атлеты открывают счета в монакских банках, считающимися вполне надежными и скрытыми от посторонних глаз. Если, конечно, в ваш карман не запустит руку какой-нибудь из местных финансовых проходимцев, пользующихся деньгами клиентов как своими собственными. Финансовые советники рекомендуют атлетам в первую очередь переехать на постоянное жительство в Монте-Карло и таким образом уйти из-под налогообложения на родине. Так сделала, например, чемпионка мира шведская высотница Кайса Бергквист, обосновавшаяся в монакском налоговом раю. Экономия на налогах получается сказочная, тем более, что снять квартиру в Монако в сущности не намного дороже, чем в центре Лондона или в элитной московской новостройке. Сама Кайса говорит, что она уже привыкла подолгу жить вдали от дома, а условия для тренировок в Монако значительно лучше, чем в Швеции.
Наравне со шведской прыгуньей решили не раскошеливаться в пользу родных государств и другие знаменитые западноевропейские спортсмены, легкоатлеты, теннисисты, авто- и велогонщики, футболисты.
Елена Исинбаева на тожественную церемонию в Монте-Карло надела свой любимый роскошный черный костюм, купленный ею в Монако, а наша звезда прыжка в длину Татьяна Котова поразила публику великолепным вечерним платьем, поиску которого она посвятила в Монте-Карло целый день. «Я решила, если выиграю финал сезона, то обязательно куплю себе здесь новое платье, тем более, что в Москве это сделать невозможно, да и цены даже в самых дорогих магазинах Монако ниже, чем в московских бутиках», – сказала победительница перед церемонией награждения лучших атлетов года.
Но как ни старались организаторы Всемирного финала, Монте-Карло теряет эти соревнования из-за довольно прохладного отношения местных жителей к легкой атлетике. Полупустые трибуны мешали телевизионным репортажам, и теперь Финал сезона будут проводить в Штутгарте, что является в основном заслугой немецких болельщиков. В Германии легкая атлетика хотя и на спаде, но народ дружно заполняет стадионы, почти не оставляя свободных мест. А в Монако на первый день соревнований всего-то пришли немногим больше тысячи зрителей, да и то в основном для того, чтобы посмотреть на страстного поклонника легкоатлетического спорта своего обожаемого принца Альберта. После стартов толпа, выстроившаяся у входа на стадион, аплодисментами встретила выезд принца на внедорожнике «Лексус».
Николай ИВАНОВМонте-Карло–Москва
rusathletics.info
