Это интересно
- ОКД
- ЗКС
- ИПО
- КНПВ
- Мондиоринг
- Большой ринг
- Французский ринг
- Аджилити
- Фризби
Опрос
Полезные ссылки
РКФ
Все о дрессировке собак
Стрижка собак в Коломне
Поиск по сайту
Список полезных сайтов для лиц пенсионного возраста. Журнал для пожилых людей
Информационный мир пожилого человека
Pro Senior (Германия)
Журналы FIT + 50 и Pro Senior специализируются на здоровом образе жизни для пожилых людей. Особое внимание уделяется кардиологии и лечению диабета. Есть раздел "Путешествие за здоровьем". Для читателей регулярно разыгрываются призы.
http://www.pro-senior-direkt.de
60 лет - не возраст (Россия)
По-существу единственный в России специализированный журнал, предназначенный для старшего поколения.Основан в 2001 году известным спортивным журналистом Стивом Шенкманом. Главная тема - здоровье пожилых людей. Издание рассказывает о возможностях здорового образа жизни, раскрывает опыт тех, кто сумел преодолеть недуги, описывает подходы к лечению болезней с позиций опытных врачей-клиницистов и практиков народной медицины. Публикации носят оптимистический характер, поддерживают в пожилых людях силу духа.
Тираж -35000 экз. Распространяется журнал по разным регионам России.Подписной индекс по каталогу "Почта России" - 84332
Помощь Инвалидам и Пожилым Людям (Россия)
Научно-практическое издание. Адресовано в первую очередь, социальным и медицинским работникам, оказывающим помощь пожилым людям, проживающих в домах-интернатах, геронтологических центрах, или находящихся дома. Материалы журнала имеют практическую ценность для вышеперечисленных специалистов, т.е. помогают им в работе.
http://www.piipl.ru
Lifetime (Россия)
Первый анти-эйдж журнал - так позиционирует себя это относительно новое издание. И хотя, большинство материалов предназначено для людей от 30 лет (им надо задуматься - как предотвратить старение), он может оказаться весьма полезным и для пожилых читателей.
Lebens Lauf (Германия)
Группа компетентных консультантов из Германии, Австрии и Швейцарии - людей из различных церквей и традиций, с разным профессиональным опытом и биографиями - участвует в создании этого журнала. Он предназначен для всех пенсионеров-христиан, владеющих немецким языком. Большой раздел - ответы на вопросы верующих.
http://www.lebenslauf-magazin.de
Boomer Times and Senior Life (США)
В Южной Флориде (США) издается этот журнал для родившихся в период демографического взрыва - после второй мировой войны.
http://www.babyboomers-seniors.com/www.seniorinfo.ru
Здоровье, полезные советы для здоровья пенсионеров · Последние — Пенсионеры России
Все, что нужно знать о здоровье пенсионерам
Здоровье – одна из основных проблем, для решения которой человек не жалеет ни сил, ни финансов. В его честь сказано много пословиц и народных премудростей. И неудивительно, ведь здоровому все по плечу, и только с приходом болезни хорошее самочувствие, энергичность, бодрость и отсутствие болей начинают восприниматься как настоящее счастье, к которому нужно стремиться и всеми способами его поддерживать.
Здоровье пенсионеров – отдельная тема, ведь организм уже преодолел пик своего физического и энергетического подъема, и поддерживать его на должном уровне порой бывает непросто.
Самые интересные факты, рекомендации и советы для здоровья пенсионеров собраны на этом информационном портале.
Несколько рекомендаций для здоровья пенсионерам
А вы знали, что на небольшом японском островке Окинава живет около 500 человек, возраст которых превышает 100 лет? В чем причина их невероятного долголетия и бодрости духа? Этот остров считается самым чистым и здоровым на Земле, а вековые буддистские практики, которые использует каждый второй его житель – лучшее лекарство от всех болезней.
Здоровье человека и пенсионеров, в частности, зависит от того, что мы едим. Например, для работы сердечнососудистой системы крайне вредна соль. Если полностью отказаться от употребления добавки не получится, объем ее потребления следует уменьшить до 3 граммов в сутки, это гарантированно продлит жизнь на 6-7 лет.
Благоприятное действие на работу сердечной мышцы оказывает рыба, богатый жирными кислотами омега-3 продукт, стимулирует деятельность органа и препятствует его старению. Чтобы в 60 лет чувствовать себя на 20, достаточно употреблять рыбу 2 раза в неделю.
Ученые из швейцарского университета доказали прямую связь между разрушением зубов, приводящих к их выпадению и стрессом. Здоровье зубов пожилых людей напрямую зависит от благоприятного психоэмоционального состояния, полноценного ухода и своевременного посещения стоматолога.
Вы никогда не задумывались, почему сезон холодов провоцирует повсеместные простуды и эпидемии гриппа? Все дело в том, что кожа человека наиболее восприимчива к холоду. Судите сами: на 1 сантиметр квадратный кожи приходится 12 точек, чувствительных к холоду и только 2 к теплу. Эффективной профилактикой простудных заболеваний является закаливание.
Ответы на множество вопросов по теме здоровья можно найти на нашем информационном портале.
pensionerrossii.ru
Что читают ваши пожилые родственники?
Друзья, мне нужна ваша помощь! Причем для вас не составит труда мне помочь, нужно всего лишь ответить на вопрос: что читают ваши родители, если они старше шестидесяти, а если вы счастливчик и у вас есть бабушки и дедушки – что читают они. Особенно интересно, что читают особи мужского пола.Я много лет писала только о детских и подростковых книгах, и вот я снова пишу о книгах для взрослых, ура. Но есть специфика: моя новая книжная колонка в журнале для пожилых людей. Я уже знаю очень много про детское чтение, но почти ничего – про то, что реально интересует пожилых людей. Разумеется, кроме книг о самолечении и всяких там «заговоров на здоровье»… Но о таких книгах я, понятно, писать и не собираюсь. Их и без меня купят.Мои родители – люди подходящего возрастного сегмента, но на них ориентироваться я не могу, они всегда были очень читающие. И отец тоже. По нему я могу судить, что _совсем_не_интересно мужчине. Но все же они не типичны. Хотя и их вкусы я учитываю. И маминых сослуживцев допросила. Теперь допрашиваю вас.Мне хочется, чтобы рубрика была интересной, чтобы я рассказывала именно о тех книгах, которые людям интересно было бы прочитать, и которые при этом не слишком распиарены (понятно, что про детективы, скажем, Марининой им писать не надо). Журнал очень скромный, платят настолько мало, что за такие деньги смешно упарываться. Но я упарываюсь за идею. Мне нравится писать про книги. Мне нравится открывать людям книги, о которых они без меня, может, и не услышали бы.В «Здоровье школьника» я получаю большое удовольствие именно от этой части работы: я рассказываю про книги, и мне зачастую пишут с вопросами «а что бы еще такое же дать почитать ребенку» или благодарят, что обратили внимание на какого-то автора. Приятно. Не то, что пишут, а то, что моя роль есть в подталкивании к чтению. Хотя в «ЗШ» столь крохотные рецензии, что даже странно, как это по ним люди понимают, что книга и правда хороша. Но я стараюсь, стараюсь…Теперь буду стараться для пожилых. Они по возрасту мне уже явно ближе… Но я должна разобраться в теме. Я уже знаю, что мало кто из людей в возрасте любит, скажем, фэнтези, обычно этого не понимают. Нина Матвеевна Соротокина любит Толкина, моя мама любит Толкина и «Дозоры», но когда они пытались давать своим друзьям и сверстникам эти книги – не пошло… А я-то сама для удовольствия читаю преимущественно мистику.Или вот например я Сару Уотерс люблю, но не рискну ставить ее новую книгу, если таковая будет, в обзор. (Хотя последняя ее книга вполне подошла бы, там ничего эдакого нету, но я ее и не дочитала, так скучно было… Когда-нибудь вернусь…)В общем, надеюсь, вопрос понятен.Расскажите мне, пожалуйста, что читают ваши родственники. Те, кому за шестьдесят.Если читают только кулинарные книги - это тоже ответ, но лучше подробнее: какие предпочитают. В общем, авторов, авторов!
А те, кому некогда комментарии писать, отметьтесь, пожалуйста, хотя бы в опросе. Хотя мне, конечно, интереснее подробный ответ: половая принадлежность родственника и фамилии любимых авторов (или любимые книжные серии). А еще лучше, если и в комментах, и в опросе - для того, чтобы я видела общую картину.
Заранее спасибо всем, кто поможет мне ответом!
Какие книги читают ваши пожилые родственники
Детективы
34(16.6%)
Женские детективы
14(6.8%)
Дамские любовные романы
9(4.4%)
Современную женскую прозу
14(6.8%)
Исторические романы
26(12.7%)
Историческую научно-популярную литературу
21(10.2%)
Научно-популярную литературу не исторической направленности
10(4.9%)
Современных авторов, которые "на слуху"
9(4.4%)
Классику перечитывают
22(10.7%)
Книги по искусству
7(3.4%)
dolorka.livejournal.com
Список полезных сайтов для лиц пенсионного возраста
Сайты официальных организаций
1. Естественно, на первое место в этой группе ставим сайт Пенсионного фонда Российской Федерации. Здесь можно найти официальные сведения о видах пенсий, условиях их назначения, порядке перерасчета и т.п. Кроме того, здесь публикуются сообщения об изменениях в пенсионное законодательство, новости и так далее. В общем, имеет смысл посещать этот сайт достаточно регулярно.
В правом верхнем углу на каждой странице сайта Пенсионного фонда вы можете видеть ссылку на список отделений ПФ по регионам. Ссылки эти ведут не на отдельные сайты региональных отделений, а на отдельные страницы региональных отделений все на том же сайте ПФ.
2. Официальный сайт Союза пенсионеров России – на сайте достаточно регулярно публикуются новости, касающиеся пенсионеров, в том числе новости из региональных отделений Пенсионного фонда и Союза пенсионеров.
3. На сайте Государственные услуги имеется полезная информация и для пенсионеров. В разделе "Социальное обеспечение " представлена информация по социальным льготам для населения, по материнскому капиталу и денежным компенсациям для малообеспеченных граждан, содержатся сведения о субсидиях и пособиях, о возможностях улучшения жилищных условий, а также о признании права на льготы и социальной поддержке отдельных категорий нуждающихся граждан. Пенсионеры найдут здесь информацию о состоянии их индивидуальных лицевых счетов в системе обязательного пенсионного страхования, о состоянии индивидуального лицевого счета. Здесь же можно подать заявление об установлении пенсии, заявление о назначении пенсии, о перерасчете размера пенсии, о переводе с одной пенсии на другую.
Другие сайты
1. Форум молодых пенсионеров. Очень интересный ресурс. Основное содержание - общение пользователей сайта в обычном для форумов режиме. Хорошие отзывы форумчан. Строгая модерация. Только на форуме присутствуют в основном женщины и тематика общения, соответственно, женская. Но есть очень интересные темы, например, "Дополнительный заработок на пенсии, Примеры из жизни".
2. Виртуальная Школа Пенсионера, будущего и настоящего. Сайт создал Колесов Г.Б., эксперт по пенсионному планированию, независимый пенсионный консультант, как он сам рекомендует себя на главной странице сайта. На сайте много материалов с ответами на разные вопросы пенсионеров. Кажется, можно получить консультацию по интересующему вас вопросу.
3. Социальная защита - сайт о льготах ветеранам, инвалидам, пенсионерам, семьям с детьми. Сайт не является официальным ресурсом органов социальной защиты, ведется частным лицом. Однако содержит много полезных материалов для разных категорий льготников, законодательные акты, статьи о здоровье. Как заявлено на сайте - "Цель сайта - дополнительное информирование о мерах соцзащиты."
4. "Нам года-не беда". Хорошее оформление, есть интересные материалы.
5. Старички.Ру - социальная сеть для людей среднего и старшего возраста (для тех, кому за 40). Как написано на главной странице ее "деятельность направлена на организацию интернет досуга для мудрого и опытного поколения, на предоставление и обсуждение полезной и интересной информации и самое главное, на активное общение всех пользователей". Так что можете заглянуть, чтобы составить собственное представление об этой сети.
6. Бесплатная виртуальная компьютерная Академия для пенсионеров. Разработчик сайта - Сергей Авдевнин. На сайте вы найдете уроки по самым простейшим темам: самостоятельная регистрации почтового ящика, подключению автоответчика на почтовый ящик, подключение почтового клиента, работа с веб-браузером, заработок в интернет, что такое электронные деньги и тому подобное. Очень полезный сайт в плане освоения компьютера и Интернета. Хотя и не охватывает всех вопросов, которые могут у вас возникнуть. Кстати, не верьте тем рекламным объявлениям, которые встречаются на других сайтах и обещают научить пользоваться компьютером и Интернетом за 3 дня. Для этого требуется существенно больше времени и терпения. Но ничего невозможного нет и вы можете начать с сайта С.Авдевнина.
7. "После 50-ти". Автор сайта Константин Дроздов. Здесь тоже есть уроки по освоению компьютера, но тематика сайта более обширна. Много практических советов - какие программы установить на ваш компьютер, как освоиться в Интернет, как создать сайт, статьи о здоровье, садо-огороде, домашних поделках, чем можно заняться на досуге, как дополнительно заработать пенсионеру. Рекламы много, но она отнесена в правую и левую колонки и не мешает чтению основного текста.
8. "Компьютер, Интернет - в помощь начинающим пользователям старшего поколения" - еще один сайт, призванный помочь пожилым людям освоиться с компьютером и Интернетом. Автор - Людмила Ширяева (Фурсова). Судя по тому, что на сайте ежедневно более 1000 посетителей, сайт полезен.
9. Социально-информационный сервис для пенсионеров. Интересный в целом сайт, содержащий достаточно много полезной для пенсионера информации.
10. «ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ ЗА РОССИЮ И ЕЁ ВООРУЖЁННЫЕ СИЛЫ». Активно пополняемый сайт, ориентированный на военных пенсионеров. С некоторым протестно-политическим уклоном.
11. Интернет-журнал "Третий возраст" - интересный ресурс. Есть полезные материалы различной тематики, форум.
12. Страна Пенсионерия - социальная сеть пенсионеров. Форум, клубы по интересам, блоги. Очень интересен раздел "Клубы" - общение по интересам.
13. Электронный журнал "Новый пенсионер" Интересный ресурс. Посмотрите только перечень тем в левой колонке. И новости, вроде, регулярно появляются.
14. Здоровье в преклонном возрасте. Как оставаться здоровым, невзирая на возраст - статьи от Сергея Самойлова. Автор хочет показать и научить всех пожилых, как поддерживать себя в хорошей форме.
15. Информационный мир пожилого человека. Подборка ссылок на ресурсы для пенсионеров, в том числе заграничные. В мире (кроме России) существует масса зарубежных журналов и газет для пожилых людей, сайтов, созданных специально для пенсионеров. "Информационный мир пожилого человека" поможет вам их разыскать.
16. http://business-babushka.ru/. Автор сайта опубликовала на нем довольно много интересных, а главное - оригинальных статей.
17. Пенсия в России. Портал о проблемах пенсии в России.
18. Графика для пожилых новичков. Сайт с описаниями программ для компьютерной графики и дизайна. Кроме того, некоторые практические советы на эту же тему.
19. Виртуальная школа пенсионера-пользователя. Судя по оглавлению - сайт содержит много полезных материалов, однако вход платный (но на двое суток можно получить бесплатный пин-код).
20. Клуб "ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ".
21. Первый портал пенсионеров
22. Клуб кому за 50
23. "Наше поколение"
24. "Полезно для пенсионера" - общественно-информационная газета, ориентированная на практически полезную информацию для пенсионеров Санкт-Петербурга и Ленинградской области.
25. Пенсионная биржа труда - поиск работы и предложения работы в финансовой сфере (в том числе для пенсионеров).
26. Мои года - мое богатство
27. Пенсионный портал pensport.ru
28. Фонд "Вечная молодость". Цель работы фонда "Вечная молодость" - разработка и внедрение методов омоложения и максимального продления активной жизни в обозримом будущем.
29. Региональный общественный фонд помощи престарелым.
30. Сайт для тех, кому за 40. В основном, советы по поддержанию здоровья.
31. Бабушка-онлайн - Дедушка-онлайн
32. Веб-клуб пенсионеров
ecitizen.nnov.ru
Хандра и депрессия - спутницы пожилых людей
350 миллионов человек во всем мире страдают от депрессии. Что делать, чтобы хандра не превратилась в настоящую депрессию? Можно победить ее с помощью лекарств, но есть и другие методы.
Как избавиться от хандры и депрессии самостоятельно
Даже плохая погода не повод для депрессии. Это лето не оправдало надежды многим россиян: где-то холодное и дождливое, а где-то очень жаркое и засушливое. И единственный и по-настоящему правильный способ избавления от депрессии это движение: спорт, любая физическая активность.
Советы психологов: если на улице небольшой дождь и вы не можете загорать — идите в парк гулять, в фитнес зал, танцевальный клуб. Кроме этого есть скандинавская ходьба, акваэробика, высадите цветы перед домом, даже если это пятиэтажка. Но в этом случае есть одна проблема — заставить себя встать и пойти, потому что лежать на диване гораздо комфортнее.
Универсальное средство, чтобы заставить себя уйти от депрессии — создавать вокруг себя, так называемые группы поддержки. Эта такие люди, которые не дадут вам залежаться. Один вас потащит на танцы, другой — заниматься акваэробикой, третий — в кино или театр, на выставку, в парк.
Кроме того депрессия — это такое состояние, когда ничего не хочешь и тебя ничего не радует. Эксперты советуют составлять списки того, что тебе нравится, куда хочется сходить, что у видеть, заранее. 10 мест куда 
хочется пойти надо всегда иметь под рукой, чтобы в нужный момент достать и реализовать ваши планы. Или помочь другу, ведь депрессия может быть не только у вас.
А вот что касается продуктов, вкусняшек, любимых сладостей, психологи уверены, что это временная мера, и она больше навредит, чем поможет при депрессии. Потому что очень трудно установить меру, потому что купишь себе даже клубники или ягод и думаешь — это не еда. А для организма — все еда, и как раз во время депрессии очень опасно этим увлекаться. Когда мы в это время начинаем есть, любой продукт становится высококалорийным. Организм включает особый механизм — надо запастись.
Некоторые психологи утверждают, что гормоны здесь не причем. И обычную хандру, в отличие от клинической депрессии, нельзя лечить таблетками и медпрепаратами. Мы сами управляем своим гормональным фоном. Изучая спортсменов, как они готовятся к соревнованиям, они выяснили: если мы даем себе установку, мы не позволим депрессии развиваться.
Придумайте себе, настройте себя: я получу от этого удовольствия, и вы увидите, как меняется ваше настроение. Например, я получу удовольствие, гуляя под дождем, мне нравится шум капель по зонту, пустые улицы, мокрая, чистая зелень и деревья, наконец, мне нравятся мои новые розовые сапожки.
Современные приборы помогают избавиться от депрессии
Свет — одно из самых универсальных средств лечения. Ультрафиолетом лечат простуду, он убивает все бактерии и вирусы. Инфракрасный свет стимулирует кровообращение, стимулирует иммунную систему и помогает тканям быстрей восстанавливаться. А не так давно световые лекарства стали использовать для борьбы с депрессией.
В Новосибирске ученые создали специальную комнату. Все стены в ней завешаны светильниками. Дизайн, в прямом смысле, ослепительный: светодиодные лампы, яркость больше 2 тысяч люксов. Примерно в двадцать раз ярче, чем в обыкновенной, хорошо освещенной комнате.
По замыслу ученых, свет близкий по спектру к солнечному, запускает в организме биохимическую реакцию с выработкой, так называемых, гормонов счастья, эндорфина, меланина и серотонина. Причем, исследования показали, эффект можно многократно усилить, если перед сеансом не дать пациенту толком выспаться.
Жаль только, что в России подобных кабинетов больше нет. Впрочем, отчаиваться не стоит. Уральские ученые разработали портативное устройство, которое по их словам, способно избавить от депрессии. Вместо лекарства слабый электрический ток.
Электроды надеваются на шею, и через них происходит воздействие довольно сложным полем на область шеи. Дело в том, что в шее находятся важные нервные структуры, которые управляют тонусом артерий головного мозга. Подавая токи амплитудой от ноля до 15 миллиампер, можно регулировать этот тонус.
Принцип уже используют в клинической практике при лечении травм нервной системы. И вот теперь ученые и врачи готовы побороть депрессию. Правда, пока в качестве пациентов – животные.
Конечно, говорить о победе над депрессией, оперируя лишь данными тестов с лабораторными животными, некорректно. Поэтому сейчас ученые готовятся к проверке технологии на добровольцах.
Как говорят исследователи, чтобы ощутить результат от терапии, нужно каждый день проводить сеансы по 15 минут минимум 5 дней подряд. Так что объективные результаты испытаний станут известны совсем скоро.
Ну и последнее, если у человека есть какие-то обязательства, ему некогда грустить. Забрать внуков, выгулять собаку, сходить в магазин, приготовить что-нибудь вкусненькое, позвать гостей или самим сходить в гости, навестить родственников — все это таблетки от депрессии.
efimovna.ru
О пользе чтения для пожилых людей
Новые исследования ученых доказывают, что чтение – это не только увлекательное, но и полезное для здоровья занятие. Это значит, что в пожилом возрасте книга может стать тем спасительным инструментом, который поможет повысить качество жизни и даже продлить ее.
Тренировка для мозга
Как занятие физкультурой могут значительно продлить «срок службы» человеческого тела, так и чтение способно «тренировать» мозг и тем самым препятствовать его старению. Объясняется все просто. Чтение – неутомительное и беззаботное на первый взгляд занятие – это на самом деле напряженная работа для клеток мозга.
Слова художественного произведения и специальной литературы нужно не только прочитать, но и проанализировать, то есть перевести в образы и понятия, после чего – вникнуть в смысл написанного. Усилия прикладываются гораздо большие, чем при просмотре телевизора или при разговоре.
Процесс невидимый, но его эффективность умалять ни в коем случае нельзя, поскольку такая нагрузка препятствует разрушению нейронных связей, а, следовательно – развитию старческого слабоумия. Пример вы можете увидеть сплошь и рядом – люди интеллектуальных профессий и просто любители хорошей литературы намного дольше сохраняют способность к обучению и запоминанию новой информации, чем те, что не читают принципиально ничего или обращаются к книге время от времени.
Полезное хобби
Есть еще несколько весомых причин, по которым регулярное чтение лучше включить в список регулярных занятий для пожилого человека:
- Продление жизни. По самым последним данным от ученых из Йельского университета, люди, читающие регулярно, в меньшей мере подвержены риску ранней смерти, и живут дольше, чем те, кто отвергает это одно из самых доступных развлечений.
- Положительное влияние на нервную систему. Сюжеты книг и их герои дают возможность отвлечься от собственных проблем, болезней и переживаний, следовательно, защищают от стресса и не позволяют впасть в уныние.
- Содействие в общении. Во-первых, читающему пожилому человеку проще найти тему для разговора с собеседниками любого возраста – он может поделиться впечатлением от новой книги, обсудить ее сюжет или порекомендовать к прочтению. Во-вторых, люди, которые дружат с литературой, лучше понимают мысли и поступки окружающих. Они обладают более гибким мышлением, поскольку в процессе прочтения книг часто «примеряют на себя» модель поведения их героев.
- Помощь в соблюдении режима дня. У пожилых людей, которые ежедневно читают перед сном (днем или вечером), взятая в руки книга сама по себе служит для мозга своеобразным сигналом к отбою. Они быстрее и крепче засыпают, и не нуждаются в подсчете баранов и седативных препаратах.
- Мотивация к активной жизни. Истории героев книг, одержавших победу над собой или обстоятельствами, приключения и биографические издания поднимают эмоциональный тонус и побуждают к действиям.
Лучшая литература для пожилых
Нет никаких специальных рамок, которые ограничивают выбор авторов или тематической направленности книг для пожилых людей. Единственное условие – литература на самом деле должна быть качественной, если этот эпитет можно применить в ее отношении. Это значит, бульварные женские романы, второсортные детективы или желтая пресса вряд ли будут полезным чтением для пожилого человека.
Предпочтение лучше отдать таким жанрам:
- Философская и духовная литература. Книги этого жанра помогают обрести смысл жизни, определиться с отношением к окружающим и себе, осознать свое место в мироздании.
- Научно-медицинская литература. Дает возможность пожилому читателю объективно оценить состояние собственного физического и эмоционального здоровья, настраивает на активные действия в плане профилактики заболеваний.
- Классика. Пожилой возраст – лучшее время для того, чтобы перечитать давно знакомые произведения великих мастеров пера или познакомиться с ними вновь.
- Издания биографические и автобиографические. Жизненный опыт никогда не бывает лишним, даже чужой.
- Детективы от признанных классиков, приключения, юмор. Первые – развивают внимательность и логическое мышление. Вторые – стимулируют к физической и эмоциональной активности. Третьи – поднимают настроение, дают пример остроумного общения с собеседниками, учат с шуткой воспринимать тяжелые жизненные ситуации.
Книги мотивирующие, с грифом «специально для пожилых»
В активе пожилого человека обязательно должны быть издания, которые рассказывают, где можно черпать вдохновение и силы для поступков и действий:
- «Следующие 50 лет». Авторы книги, Крис Кроули и Генри Лодж, считают, что 50 лет – это возраст человеческого расцвета. Спорить с ними достаточно сложно.
- «Захотела и смогла». Три десятка реальных историй от Владимира Яковлева об удивительных женщинах, которые исполнили свою мечту, невзирая на паспортные данные и прочие препятствия.
- «Человек уставший». Книга Сохэра Рокеда не сколько для пожилых, сколько для «уставших от жизни». Опытный семейный врач в доступной манере и с юмором учит, откуда можно черпать энергию для решения насущных жизненных задач.
Поощряйте пожилых людей к чтению ради их физического и эмоционального здоровья!
Задать вопросы по поводу проживания в частном пансионате «Благо» можно по телефону в Хабаровске 7 (4212) 69-16-48
pansionatblago.ru
Программы для работы с пожилыми
Программы для работы с пожилыми людьми и инвалидами старше 18 лет
Добавить свой материал в раздел Работаем с пожилыми1.«ИНТЕГРАЦИЯ СОЦИАЛЬНЫХ УСЛУГ ОТДЕЛЕНИЯ ДНЕВНОГО ПРЕБЫВАНИЯ И ОТДЕЛЕНИЙ СОЦИАЛЬНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ НА ДОМУ»
Цели проекта: расширение спектра социальных услуг, создание новых форм социального обслуживания, ориентированных на индивидуальные потребности граждан и повышение их жизненной активности за счет максимального расширения спектра услуг для граждан, находящихся на надомном обслуживании, используя материально-техническую базу Центра, Отделения дневного пребывания и кадровый потенциал учреждения. Проект представлен на Форуме социальных инноваций регионов, г. Омск, 2015 год.
2. Проект «Маршрут добрых дел» (оказание услуг по ремонту жилья)
Цели проекта:1. Способствовать повышению качества жизни одиноко проживающих пожилых людей, их долголетию путем выполнения ремонтных работ их жилья.2. Расширение спектра социальных услуг.3. Способствовать включению молодёжи в деятельность по оказанию социальной помощи одиноким инвалидам, формирование уважительного отношения молодёжи к старшему поколению.4. Содействовать поддержке и продвижению социальных проектов, направленных на оказание социальной помощи людям старшего поколения.5. Содействовать укреплению партнёрства (между социальным (ГБУ КЦСОН) и учебным (ГБОУ СПО «НТГХ и П») учреждениями) со студентами учебных заведений в решении социальных проблем старшего поколения.6. Привлечь внимание гражданского общества, в т. ч. молодёжи, региональных СМИ к проблемам одиноких инвалидов.Проект представлен на Форуме социальных инноваций регионов, г. Омск, 2015 год.
3.Клуб любителей финской ходьбы
Цель проекта: популяризация «финской ходьбы» — современного вида социально-оздоровительной физической активности. Проект представлен на Форуме социальных инноваций регионов, г. Омск, 2015 год
4.Кружок Умелые ручки биокерамика
Цель программы: воспитание интереса и любви к ручному творчеству, вовлечение проживающих в доме-интернате в активную творческую деятельность, формирование навыков и умению работы с материалами различного происхождения; обучить изготавливать поделки из различных материалов; организация досуговой деятельности. Программа подготовлена для получателей социальных услуг старше 18 лет.
5.Программа Интегративная музыкотерапия
Цель программы: повышение уровня адаптации пожилого человека в социуме, формирование новых и усиление имеющихся ресурсов социального, психического и физического развития пожилых людей в меняющихся условиях современной жизни, поддержание интереса к ней, раскрытие потенциальных ресурсов личности.
6. Социальный туризм для представителей старшего поколения
Цель проекта: повышение социальной активности пожилых людей, расширение круга общения, укрепление здоровья, сохранение хорошей физической формы, молодого внешнего вида, повышение жизненного тонуса пожилых людей.
7. Социально-психологическая программа Мир позитива
Цель программы: внедрение новой позитивной методики, как способа социокультурной реабилитации граждан пожилого возраста и инвалидов, посещающих отделение дневного пребывания МБУ ЦСО Яйского муниципального района; продление активного долголетия и сохранение удовлетворительного жизненного потенциала граждан старших возрастных групп.
8. Проект Протяни руку
Цель проекта: адаптировать люди преклонных лет к жизни, теряющих уверенность в собственных силах, консервативно и даже враждебно реагирующих на нововведения.
Работаем с инвалидами старше 18 лет1.Программа Золотая береста для лиц с ментальной инвалидностью проживающих в стационарных учреждениях
Цель программы: развитие творческих способностей лиц с ментальной инвалидностью в возрасте от 20 до 60 лет в процессе художественной обработки бересты.
2. Программа для людей с ментальной инвалидностью Чудеса из шерсти (от 18 лет)
Цель программы: развитие творческих способностей людей с ментальной инвалидностью через приобщение к художественному войлоку.
3. Программа работы с инвалидами и лицами с ОВЗ
Цель программы: создание благоприятных условий и системы деятельности педагогических кадров для выявления обучающихся, относящихся к инвалидам и лицам с ограниченными возможностями здоровья, их обучения, изучения интересов, способностей и склонностей обучающихся данной группы, приобщение их к деятельности в различных областях и их самореализации (для молодых инвалидов — студентов).
4. Повышение качества жизни инвалидов методами физической и психологической реабилитации
Цель проекта: социальная адаптация инвалидов и их семей, помощь в достижении максимальной самостоятельности и независимости в быту.
5. Программа Основы изобразительного искусства
Цель программы: создание условий для формирования у обучающихся теоретической и практической базы в области основ изобразительного искусства в рамках любительского творчества.
6. Учебный план к дополнительной общеразвивающей программе Творческая мастерская
Учебный план является нормативным актом, представлен основной и вариативной частью. Реализация содержания, воспитания, образования и развития детей и взрослых от 18 до 45 лет осуществляется на основе дополнительной общеразвивающей программы «Творческая мастерская» в области декоративно – прикладного искусства «Декоративно – прикладное творчество». Учебный план подготовлен для получателей социальных услуг ГАУ Кемеровской области «Юргинский психоневрологический интернат».
7. Проект Шаги к искусству
Цель работы – стремление найти наиболее эффективные инновационные средства реализации культурно – организованной деятельности посредством взаимосотрудничества с другими досуговыми, воспитательными художественно – эстетическими центрами.
8. Я выбираю профессию
Программа объединения по интересам. Цель программы: ознакомление получателей социальных услуг с рабочими профессиями и специальностями, рекомендуемыми для профессиональной подготовки; подготовка к осознанию гражданами – инвалидами своих личностных особенностей и соотнесение их с требованиями будущей профессии с учетом экономической ситуации в городе.
9. Я — кулинар
Программа объединения по интересам. Цель программы: формирование социальных навыков в быту.
10.Программа социально-трудовой реабилитации для людей с ОВЗ
Цель программы: сохранение физической, психической и социальной активности клиентов, снижение уровня зависимости от посторонней помощи, формирование мотивации к трудовой деятельности.
11. Программа Я — гражданин
Цель программы: оказание помощи получателям социальных услуг приобрести жизненный опыт, занимаясь разнообразными видами деятельности, выработать у получателей социальных услуг достаточный уровень самостоятельности при выборе социально приемлемых выходов из экстремальных и обыденных проблемных ситуаций. А также способствовать социализации людей с ограниченными возможностями здоровья в общество. Данная цель достигается посредством организации адаптивного обучения и самостоятельной работы, а так же посредством осуществления практических работ.
son-net.info
.jpg)
