Автоматическое и ручное измерение кровяного давления: руководство по проверке кровяного давления дома. Контроль кровяного давления журнал

зачем он нужен и как правильно его заполнить

Если кровяное давление беспокоит человека постоянно, то чаще всего необходимо постоянно фиксировать данные измерений. Наблюдение за изменением давления за определённый промежуток времени будет полезно как для пациента, так и для врача. Дневник контроля АД — нужная вещь не только для людей с артериальной гипертензией, но и для гипотоников.

Зачем нужен дневник АД

Кроме того, что при гипертонии необходимо регулярно измерять кровяное давление, ещё нужно фиксировать показатели в специальном журнале. По зафиксированным данным специалист может определить помогает ли назначенная терапия, и в случае необходимости в любое время скорректировать курс лечения.

В мире современных технологий очень удобно вести дневник АД в электронном виде

Бывают случаи, когда тот или иной препарат не приносит желаемого эффекта, поэтому важно следить за динамикой давления и время от времени обращаться к специалисту за новым назначением. На повышение АД могут влиять такие факторы, как:

• Стрессы и переутомление;
• Неправильное питание;
• Недостаточная физическая нагрузка;
• Изменение погодных явлений и прочее.

Всё это фиксируется в дневнике контроля кровяного давления, на основании чего врач определяет, какие мероприятия необходимы тому или иному пациенту.

Правила заполнения дневника

Чтобы информация была действительно полезной, важно правильно заполнять дневник. Если нет возможности скачать специальный бланк, то можно перерисовать таблицу в тетрадь и ежедневно фиксировать данные в ней. При заполнении дневника следует придерживаться нескольких несложных правил:

1. На первой страничке необходимо указать данные о пациенте — фамилия, имя и отчество, дата рождения, вес и рост, а также действующий номер телефона для связи.
2. В графе «Лекарства» нужно указать все принимаемые пациентом медикаменты, длительность приёма и дозировки, в которых они принимаются.

   Ведя дневник, вы можете проконтролировать действенность принимаемых лекарств

3. Замеры АД должны производиться строго по времени, указанному в дневнике. Только в этом случае врач сможет отследить течение заболевания.
4. При измерении давления важно придерживаться правилам проведения процедуры, так как при неправильном замере показатели могут быть неточными. Кроме того, лучше производить замеры 2 раза, сначала на одной руке, а затем на другой. Если показатели будут отличаться более чем на 5 единиц, то необходимо успокоиться и через 10 минут измерить АД ещё раз.
5. Первое измерение делается утром после сна, как правило, через 15—20 минут после того, как человек встал с постели. Последний замер необходимо производить за 60 минут до сна.

   Утренние показания давления могут отличатся от вечерних.

6. Чтобы убедиться в том, что показатели утренних и вечерних замеров верны, лучше всего измерять АД ещё в течение дня (минимум 1—2 раза).
7. Важно вести контроль АД ежедневно и не пропускать измерения. Если в дневнике будут отсутствовать более двух записей, то врач не сможет определить динамику развития артериальной гипертензии.
8. Подведение итогов проводится в конце месяца. При этом врач вычисляет среднее значение систолического и диастолического давления и оценивает общее состояние пациента.

Поначалу пациенту может быть сложно подстроиться под новый распорядок, но со временем это станет уже привычным делом. В данном случае, главное, помнить о том, что данные мероприятия идут во благо заболевшему.

Чем качественнее будет ведение дневника, тем быстрее и правильнее врач сможет назначить правильное лечение. Если этого не делать, то просто-напросто можно запустить заболевание, что нередко приводит к хронической стадии.

Примечание. Если необходим самоконтроль артериального давления для того, чтобы отследить динамику развития артериальной гипертензии, то нелишними будут данные и о пульсе. Механическим тонометром измерить его невозможно, поэтому лучше всего подойдёт автоматический или полуавтоматический с возможностью измерения пульсового давления.

Примеры таблиц для дневника

Необязательно делать таблицу в соответствии с каким-либо определённым шаблоном, пациент может сделать её самостоятельно. При составлении граф стоит учитывать то, что информация в дневнике должна быть максимально полезна для врача. Если самостоятельно не получается сделать шаблон, то всегда можно обратиться за помощью к лечащему врачу, который поможет сделать нужную таблицу.

Не во всех шаблонах есть графа «Примечание», но лучше всего внести этот пункт. В данную графу можно вносить факторы, по которым произошло повышение АД. Например, стресс или приём какого-либо средства. По этим данным врачу будет легче скорректировать курс терапии.

Ниже представлено несколько вариантов дневника контроля АД:

ДатаВремя измеренияДавлениеПульсСамочувствиеПримечание

13.06.2018	10.00	120/80	60	Присутствует тошнота	После употребления кофе повысился пульс
-	-	-	-	-	-

Дата13.02.2018-

Утро	120/80 пульс 60	-
День	130/90 пульс 70	-
Вечер	130/90 пульс 90	-
Симптомы	Головные боли	-
Примечание	Днём чувствовал себя плохо из-за дождя	-

ДатаВремяАДПульсСимптомы

13.02.2018	10.05	120/80	60	Отсутствуют
-	-	-	-	-

Таблицы представлены для примера, но пациент может составить их самостоятельно в зависимости от необходимых пунктов. Любая информация будет полезна для врача, главное, правильно её заполнять и ни в коем случае не пропускать очередные процедуры измерения АД.

Ещё стоит учитывать то, что дневник необходимо брать с собой на каждый приём к специалисту. Это поможет отслеживать состояние заболевшего и своевременно принимать все необходимые меры для улучшения его состояния.

gipertonia.guru

Дневник контроля артериального давления

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Как вести дневник артериального давления: 5 советов

Артериальное давление (АД) представляет собой численный показатель, который определяет функциональное состояние человека (его жизненно важных функций). Значение данного показателя зависит от скорости и силы работы сердечной мышцы. Дневник артериального давления позволяет следить за его изменением, своевременно определить возможную предрасположенность болезни и предупредить ее развитие.

Контролировать АД – серьезная задача. Известны случаи, когда люди на протяжении долгого времени игнорировали или просто не замечали его скачки, что впоследствии привело к возникновению инсульта. Проводить суточные измерения артериального давления очень важно для поддержания нормальных показателей. В домашних условиях делать это не так проблематично, как может показаться на первый взгляд.

Кому стоит завести дневник артериального давления

В первую очередь вести дневник должны люди, страдающие повышенным (гипертоники) и пониженным (гипотоники) давлением. Артериальная гипертония и гипотония – серьезные заболевания, которые требуют к себе повышенного внимания и постоянного наблюдения. Перед визитом к врачу-кардиологу или терапевту рекомендуется, как минимум 2 недели записывать в дневник показания АД. Показания помогут врачу при выборе наиболее подходящего комплекса лечения.

Следить за состоянием своего здоровья необходимо всем людям, а не только больным гипертонией или гипотонией. Особенно это касается людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями (например, с диагнозом ВСД). Если человек стал замечать частые ухудшения состояния, связанные со скачками артериального давления, будет полезно завести дневник. С его помощью можно выявить предрасположенность к болезни и своевременно ее предотвратить, не вызвав осложнений. Запомнить все показания кровяного давления невозможно, но с помощью дневника их всегда можно будет предоставить врачу.

Основные правила измерения артериального давления

Для того чтобы получить достоверные показания истинного давления, необходимо не только регулярно мерить его на протяжении нескольких недель, но и осуществлять это правильно. Часто люди обращаются к врачам с жалобами, что АД подскочило, но самочувствие при этом не ухудшилось. Обычно это связано с погрешностями в измерениях из-за неправильно выполненного замера. Рассмотрим основные правила измерения давления:

1. Как минимум за 30 минут до измерения давления нельзя употреблять продукты, сильно на него воздействующие (например, крепкий чай или кофе).
2. За 40-60 минут до измерения АД запрещено заниматься физической активностью, поскольку она может вызвать его повышение.
3. Дыхание во время процедуры должно быть спокойным и ровным.
4. Измерять АД надо в сидячем или полусидячем положении, рука при этом должна быть отведена в сторону, не затрагивая посторонние предметы. Локоть должен находиться приблизительно на уровне сердца.
5. Для более высокой точности осуществлять измерения рекомендуется 2 раза, делая между ними перерыв на несколько минут. Во время перерыва нельзя вставать или отвлекаться на посторонние дела, важно сидеть неподвижно.

Инструкция по измерению АД

Существует множество различных приборов для измерения давления. По принципу работы они делятся на 3 группы: механические, полуавтоматические, автоматические (электронные). Измерять давление можно любым тонометром, они все показывают достоверные результаты. Рассмотрим пошаговую инструкцию измерения АД с помощью механического прибора:

1. В первую очередь необходимо надеть манжет на руку, так, чтобы она была примерно на 5 см выше сгиба руки в локте.
2. Стетоскоп прикладывают на манжету посередине сгиба руки. Здесь будет отчетливо слышен пульс, когда произойдет спуск воздуха из манжеты.
3. В среднем манжету необходимо накачать до 190-230 мм.рт.ст. (в зависимости от обычного АД).
4. Глядя на циферблат тонометра спускают воздух, не торопясь (скорость около 3мм в секунду) и прослушивая пульс.
5. Первый удар – систолическое АД (записывают в таблицу первым), окончание ударов – дистолическое АД (записывают число через дробь).

Совет! Для ежедневных измерений целесообразно приобрести электронный тонометр. Он обладает высокой точностью и простотой в эксплуатации.

Правила заполнения и ведения дневника

Существует несколько шаблонов дневника: одни наиболее предпочтительны для студентов, другие – для пенсионеров. Но основная суть всех дневников сохраняется при любом виде шаблона. Возможно, первое время будет непривычно осуществлять ежедневные измерения и записывать их в дневник, но спустя несколько дней люди привыкают к этой процедуре. Представляем 5 основных советов, которые пригодятся при ведении дневника АД:

• для того чтобы не забывать измерять АД, рекомендуется поставить напоминание на мобильный телефон или записать его в ежедневник;
• если результаты измерения между собой сильно отличаются (более чем на 10 единиц), то измерение следует повторить снова. В дневник контроля записывают показатель крайнего измерения;
• нельзя прерывать ведение дневника. Если за 7 дней будет хотя бы 2 пропуска, во время анализа общего состояния этот период не будут брать в расчет;
• если человеку выписали курс лекарственных препаратов, рекомендуется их применять в одно и то же время;
• каждые 2-4 недели желательно подводить итог, высчитывая средний показатель систолического и диастолического давления.

Образец заполнения дневника

В дневнике обязательно должны присутствовать даты и часовые отметки, во время которых были измерены пульс и АД. Если человек страдает сахарным диабетом, целесообразно добавить в дневник пункт о результатах измерения уровня сахара в крови. Пустой бланк можно скачать, получить у врача или начертить самостоятельно в тетради. Если есть постоянный доступ к компьютеру, можно завести таблицу в программе excel и все показания записывать в нее.

Примерная стандартная таблица выглядит следующим образом:

Источник: http://serdce.guru/diagnostika/dnevnik/

Дневник давления

При гипертонии врачи рекомендуют вести дневник самоконтроля артериального давления. Если правильно измерять показатели давления и четко их записывать, можно помочь врачу контролировать скачки АД и своевременно корректировать курс лечения. Современные технологии разрешают автоматизировать процесс контроля АД.

Для чего вести дневник?

Каждый человек, столкнувшийся диагноз «гипертония» в медицинской карте, знает, что это — не болезнь, а образ жизни. Скачки давления входят в жизнь пациента, от них непросто, а иногда возможно избавиться, поэтому человеку приходится приучать себя к новому образу жизни. Дневник артериального давления — одно из новшеств, входящих в жизнь с новым диагнозом. Регулярные записи помогают лечащему врачу корректировать курс лекарственных средств с учетом происходящих в организме изменений.

Такие записки являются одним из первых этапов диагностики болезни, когда еще неясно, как изменяется давление пациента в течение суток или под влиянием внешних факторов — стрессов, раздражения, всплеска эмоций и т. д. Запомнить все цифры физически невозможно, а постоянный контроль показателей АД в определенное время суток проясняет картину общего состояния здоровья.

Особенности ведения дневника артериального давления

Какие шаблоны дневников?

Таблица контроля артериального давления может иметь произвольную форму. Главное задание для пациента- включить в нее все необходимые сведения для лечащего врача. Поэтому, если доктор просит производить регулярные замеры, лучше спросить у него, в каком виде ему удобнее получать результаты для анализа данных. Вести таблицу можно в тетради, но современные технологии позволяют автоматизировать этот процесс. К примеру, в Excel или Google doc можно использовать автоматизированные инструменты анализа, строить графики зависимости и просчитывать вероятности изменений показателей. Последний вариант позволяет вести контроль через интернет. Лучше уточнить у врача, какой способ ему наиболее удобен для дальнейшей оценки. Ниже представлены примеры шапок дневников:

Как вести дневник давления?

• Заполнение дневника нужно начать с основных данных о пациенте.

Прежде чем заполнять график артериального давления, нужно в обязательном порядке заполнить первую страницу. Вносятся ФИО, вес, дата рождения и контактный номер.

Если врач считает необходимым, он попросит заполнить графу «Лекарства». Нужно будет внести все препараты, которые пациент принимает от АД.

Измерения артериального давления проводить придерживаясь правил вовремя, рекомендованное врачом. Зачастую проводят троекратный замер через равные промежутки времени.

В журнал записывать последний замер.

Первый контроль давления и пульса проводят утром через 15 минут после сна. Второй замер — за час до сна.

При необходимости производить контрольные замеры в течение дня.

Записи делать ежедневно. Если в неделю будет больше 2-х пропусков, доктор не сможет применять этот период для анализа показателей.

Рекомендуется повторять замеры в начале каждого сезона.

В конце периода контроля можно проанализировать самостоятельно таблицу и высчитать среднее арифметическое показателей.

Дневник нужно носить с собой на каждый прием к кардиологу. Ведение дневника поможет ему вовремя подкорректировать лечение.

Вернуться к оглавлению

Как правильно мерить АД?

Для измерения показателей артериального давления можно использовать любой тонометр. Необходимо подобрать манжету по размеру, если нужно — своевременно производить калибровку измерительного прибора. Существуют механические, полуавтоматические и автоматические тонометры. Последние из них наиболее удобны в использовании.

• Рекомендуется сидеть ровно, ноги и спину держать прямо.
• Перед началом замеров провести серию глубоких вдохов, на каждом выдохе все более расслабляясь.
• Непосредственно во время замера нельзя разговаривать и шевелиться.
• Манжета должна быть установлена на уровне сердца.
• Рука с манжетой должна быть расслаблена, освобождена от рукава.
• Окружность руки и манжеты должны соответствовать.
• За полчаса до замера нельзя курить, за 60 минут — пить кофе или чай.
• За 5 минут до процедуры нужно расслабиться.
• Повторный замер производят через 1—2 минуты после полного спуска воздуха из тела манжеты.
• Если есть аритмия — замер производят в течение 15 минут 4 раза.
• Базовыми считаются замеры, произведенные утром перед завтраком.

Если нарушать эти простые правила, можно получить искаженный результат даже на самом дорогом тонометре. Поэтому не стоит спешить и волноваться. Верные показатели давления, зафиксированные в дневнике, помогут врачу вовремя откорректировать курс лечения и пациент сможет избежать ненужных осложнений.

Источник: http://etodavlenie.ru/tonometry/izmerenie/dnevnik-arterialnogo-davleniya.html

Дневник артериального давления: помощник гипертонику

Каждый кому поставили диагноз «гипертония», даже при начальной стадии, обязан вести дневник давления. Туда записываются значения утреннего и вечернего артериального давления.

Ученые доказали, что вовлеченность пациента в процесс лечения значительно увеличивает его заинтересованность в выздоровлении и способствует улучшению состояния организма.

Артериальная гипертония – заболевание, которое требует постоянного наблюдения. Для поддержания нормальных показателей давления нужно периодически проводить суточные измерения. Добиться этого в условиях больницы сложно, поэтому специалисты все чаще высказываются в пользу домашнего контроля над скачками кровяного давления.

Давление – величина непостоянная даже у здорового человека, оценить состояние больного по однократным замерам невозможно. Учитывая длительность наблюдения, результаты измерений необходимо фиксировать в личном дневнике в виде таблицы. Записи понадобятся для посещения кардиолога. Они помогут поставить верный диагноз и назначить наиболее подходящее лечение.

Как выглядит дневник артериального давления

Форму для заполнения дневника можно начертить самому или >> скачать по ссылке

ФОТО: дневник самоконтроля артериального давления

Заметки желательно составлять как минимум за две недели перед походом к специалисту. Стоит подойти к делу со всей ответственностью, только тогда дневник будет полезен для самоконтроля и врачей. Пропуски в записях сведут все усилия к нулю, придется начинать сначала. Врачи настаивают на том, что измерять давление следует не только при ухудшении самочувствия, лучше придерживаться расписания.

Плюсы ведения дневника измерения давления:

• Самоконтроль артериального давления, а значит, управление своим самочувствием в домашних условиях.
• Определение самых высоких и низких показателей.
• Выявление причин и ситуаций, приводящих к повышению или нормализации артериального давления.
• Оценка действенности лекарственных препаратов при проведении лечения.

Благодаря собранным данным становится возможным своевременно реагировать на отклонение давления от нормы и предотвращать возможные осложнения. Таким образом, повышается качество жизни гипертоника. Кроме того, снижаются расходы на лечение за счет точного регулирования схемы лечения.

Показатели необходимо сопровождать датами и часовыми отметками, указанием времени суток, уровнем пульса. Режим важно соблюдать не только при измерениях, но и при лечении.

Кроме цифр в дневнике гипертоника нужно записывать события, сопутствующие повышению артериального давления, физические проявления болезни, режимные моменты и принимаемые лекарственные средства.

Дополнительно могут потребоваться измерения уровня сахара и холестерина в крови, веса и объемов тела.

В вопросе самоконтроля поможет памятка в форме тренинга для гипертоника:

1. Понимаю необходимость соблюдать назначения врача, вовремя принимать лекарства и измерять давление, правильно питаться, быть физически активным, отказаться от курения и алкоголя. Знаю, что делать в случае обострения болезни.
2. Осознаю небезопасность самолечения и представляю возможный вред в случае пренебрежения мной этим правилом.
3. Стремлюсь к полноценному образу жизни, поддержанию физических и моральных сил. Сохраняю интерес к жизни, позитивность, общаюсь с друзьями, испытываю взаимные чувства.
4. Контролирую свои эмоции, избегаю стрессов.
5. В моих интересах исполнять все предписания, чтобы ускорить излечение и избежать ухудшений.

Как правильно измерять давление?

Давление измеряется дважды в день, после пробуждения и перед сном. При ухудшении состояния в течение дня проводят дополнительные измерения.

• В течение часа до измерения не следует пить кофе, крепкий чай, курить.
• Перед процедурой следует успокоиться, принять удобную сидячую или лежачую позу с опорой на спину. Ноги не перекрещивать, не шевелиться и не разговаривать. Освободить руку от одежды и неподвижно расположить ее на какой-либо поверхности.
• Манжета прибора должна быть соответствующего размера, при измерении она должна охватывать всю окружность руки и находиться на уровне сердца.
• Поочередно мерить давление нужно на обеих руках, по два-три раза подряд на каждой после полного освобождения манжеты от воздуха.

Для домашнего пользования лучше приобрести электронный тонометр, он удобен в использовании, поэтому обеспечит более точные цифры. Тонометр должен быть исправным.

Ответственность человека за свое здоровье не менее важна, чем ответственность медиков. Ведение дневника для гипертоника должно стать ежедневной нормой. Это позволит существенно уменьшить частоту осложнений гипертонической болезни, снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Источник: http://giperton.com/dnevnik-gipertonika.html

Дневник самоконтроля артериального давления

Контроль артериального давления. Дневник самоконтроля. Запись показаний тонометра. Скачать образец дневника артериального давления в Excel для заполнения на компьютере и бланки таблиц для распечатывания и заполнения вручную.

Назначение дневника самоконтроля

Дневник самоконтроля артериального давления служит для регистрации показаний давления в течение времени в домашних условиях. Конечно, для этих целей кроме дневника самоконтроля должен быть в наличии тонометр. Для измерения артериального давления в домашних условиях лучше приобрести полностью автоматический или полуавтоматический прибор, но ни в коем случае не ручной со стетоскопом.

Автоматический тонометр Rossmax

Посмотреть цены на автоматические тонометры в вашем регионе можно на сайте сервиса «Здравсити» в разделе «Медтехника».

Наблюдения за изменением артериального давления в течение времени по дневнику самоконтроля будут полезны не только вам, но и вашему лечащему врачу для оценки эффективности назначенных препаратов по поддержанию давления в норме. Ведение дневника самоконтроля должно стать обязательным для людей с диагнозом — гипертония.

Варианты шапок таблиц для дневника

Вариант №1 шапки для дневника самоконтроля

Первый вариант подойдет тем людям, у которых в любое время суток есть возможность измерять и записывать давление (пенсионерам и людям, имеющим возможность воспользоваться тонометром на рабочем месте). Приблизительный график проведения измерений лучше согласовать с лечащим врачом.

Вариант №2 шапки для дневника самоконтроля

Второй вариант подойдет всем, в том числе и тем людям, кто имеет возможность измерять артериальное давление только до и после работы. В данном случае, желательно проводить измерения в одно и то же время как утром, так и вечером с привязкой к какому-нибудь событию, чтобы случайно не забыть и не пропустить снятие показаний, например, сразу после пробуждения, перед завтраком, после завтрака, перед ужином, после ужина, перед сном и т.д. Лучшее время для утренних и вечерних измерений артериального давления уточните у своего врача.

Пример дневника самоконтроля в Excel

Если у вас есть постоянный доступ к компьютеру, то заполнение дневника можно немного автоматизировать с помощью программы Excel. Для себя я выбрал первый вариант дневника самоконтроля, вставил в него кнопку для добавления показаний, которая открывает форму с автоматически заполненными датой и временем. При необходимости, конечно же, их можно отредактировать как в самой форме, так и после записи на рабочем листе.

Перемещаться по форме во время записи показаний удобно с помощью клавиш «Tab» или «Enter». При переходе ячейка «Самочувствие» пропускается, так как в большинстве случаев она не заполняется, но при необходимости можно выбрать значение из предложенных вариантов или записать свое. При нажатии кнопки «ОК» показания записываются в таблицу, и книга автоматически сохраняется.

В графу «Примечание» можно записывать принятые лекарства и их дозировку, массу тела, если осуществляется на ней контроль, отмечать визиты к врачу.

Примечания и ссылка для скачивания

Скачать дневник самоконтроля можно по ссылке ниже. В предложенном для скачивания архиве два файла: мой дневник самоконтроля артериального давления с заполненными для примера данными, которые вы можете очистить и начать записывать свои, и файл с бланками таблиц варианта 1 и варианта 2 для распечатывания.

Бланки таблиц и дневник созданы в Excel 2010, сохранены в формате Excel 1997-2003, поэтому, возможно, пользователям Excel 1997-2003 придется подкорректировать разметку страниц бланков для правильного вывода на печать.

Пользователям Excel 2007-2016 дневник самоконтроля с формой для автоматизации заполнения показаний артериального давления лучше сохранить в формате .xlsm с поддержкой макросов (файл содержит макрос), чтобы при сохранении книги не выскакивало окошко «Проверка совместимости».

Таблица нормального давления по возрастам

Таблица нормального артериального давления у человека в зависимости от возраста (средние значения) по данным сайта «Здрав-ответ»:

Источник: http://vremya-ne-zhdet.ru/budte-zdorovy/dnevnik-samokontrolya-arterialnogo-davleniya/

Читайте также

zdorovjavam.ru

Дневник контроля артериального давления

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Дневник контроля артериального давления: таблица самоконтроля. Как правильно заполнять дневник гипертоника.

Гипертония – это не болезнь, а образ жизни, скажет каждый гипертоник. Пациентам приходится от многих вещей отказаться, и к еще большему количеству привыкнуть.

Например, рекомендуется завести и ежедневно заполнять дневник артериального давления, в котором будет таблица со всеми показателями. Записи контроля артериального давления гипертоника необходимы, прежде всего, для визита к кардиологу.

Чтобы правильно поставить диагноз и определить программу лечения, врачу необходимо знать показатели артериального давления утром и вечером на протяжении последних недель.

И он нужен самому гипертонику для самоконтроля. Запомнить все измерения невозможно, особенно если они постоянно изменяются. А регулярно заполняемая таблица поможет сориентироваться и определиться с дальнейшим лечением.

Как правильно заполнять дневник гипертоника

Для начала нужно приобрести бланк дневника для контроля артериального давления. Его можно скачать в интернете на многочисленных сайтах в разных вариантах.

Шаблон может отличаться – есть разные варианты для подробных записей или для пожилых людей, которые часто бывают забывчивы. Далее рекомендуется следовать таким несложным правилам:

1. Заполнить начальную страницу, указав свое полное имя, возраст, рост, вес и телефон – это нужно на тот случай, если придется отдать дневник измерения артериального давления врачу на анализ.
2. Если дневник предусматривает графу «лекарства», обязательно заполните ее. Нужно внести все медицинские препараты, которые принимаются в настоящее время, дозировку и продолжительность курса лечения.
3. Далее следует регулярно измерять артериальное давление согласно всем правилам. Измерения проводятся три раза подряд с небольшими интервалами. Перед этим нужно спокойно посидеть несколько минут, а во время самого измерения не двигаться и даже не разговаривать.
4. Если результаты второго и третьего измерения отличаются более чем на 10 единиц, измерения следует повторить. В дневник контроля ад вносятся последние результаты.
5. Первое измерение, которое нужно внести в график, производится утром, примерно через четверть часа после пробуждения. Второе измерение делается примерно за час до отхода ко сну.
6. Для самоконтроля на протяжении дня можно делать еще 1-2 измерения и тоже вносить их в дневник.
7. Для полного контроля собственного состояния здоровья нужно заполнять дневник ежедневно, без пропусков. Если будет более 2 пропусков в неделю, этот период при анализе состояния больного и составлении прогноза учитываться не будет.
8. Замерения нужно делать на протяжении одного месяца вначале каждого сезона – то есть, в марте, в июне, в сентябре и в декабре.
9. В конце каждого месяца измерений можно самостоятельно подвести итог, высчитав среднее значение верхнего и нижнего артериального давления.
10. С заполненным дневником следует приходить на каждый прием у кардиолога. Если показатели будут сильно отличаться от желаемых, врач сможет своевременно провести корректировку проводимого лечения.

Скачать дневник можно по этой ссылке

Поначалу будет сложно приучить себя каждый день производить манипуляции с тонометром и вносить записи в таблицу. Но буквально через неделю пациенты привыкают и уже не тяготятся этой процедурой.

Как правильно измерять давление

Гипертония — не приговор!

Давно и прочно сложилось мнение, что от ГИПЕРТОНИИ невозможно насовсем избавиться. Чтобы почувствовать облегчение, требуется непрерывно пить дорогие фармацевтические препараты. Так ли это на самом деле? Давайте разбираться, как лечат гипертонию у нас и в Европе.

Чтобы получить истинное артериальное давление, важно не только регулярно замерять его на протяжении двух недель не менее двух раз в сутки, но и правильно это делать.

Очень часто встревоженные пациенты обращаются к врачу с жалобами, что давление внезапно подскочило, хотя самочувствие остается нормальным. Проблема же на самом деле в испорченном приборе или неправильно выполненном замере, поэтому так важно знать, как правильно измерять давление.

Правила измерения давления такие:

• Мерить не ранее, чем через полчаса после приема пищи и физического труда;
• Манжета должна точно соответствовать размеру – обхвату плеча в сантиметрах;
• Во время процедуру нужно расслабленно сидеть на стуле, прислонившись к его спинке. Рука, согнутая в локте, должна лежать на столе параллельно полу, так чтобы артерия находилась примерно на уровне сердца;
• Рука с манжетой должна быть отведена в сторону и не касаться ни тела, ни других предметов;
• Мерить давление обязательно нужно три раза подряд, а в таблицу вносить последний результат;
• Во время процедуры дышать надо ровно и спокойно, нельзя разговаривать или смотреть телевизор;
• Утром после пробуждения можно посетить туалет, но не стоит умываться перед процедурой.

Для надежности все измерения, занесенные в таблицу, можно продублировать в таблице на компьютере – ее можно будет распечатать при необходимости в нескольких экземплярах. Видео в этой статье поможет правильно вести дневник гипертоника.

Источник: http://prozdorovie.online/zabolevaniya/gipertoniya/dnevnik-kontrolya-arterial-nogo-davleniya-tablica-samokontrolya/

Как правильно вести дневник артериального давления

Дневник контроля артериального давления — удобный способ для пациента с диагнозом «гипертензия» ежедневно контролировать изменения показателей АД. Вести журнал контроля необходимо и для того, чтобы предоставлять полученные сведения лечащему доктору. При помощи таких наблюдений врач сможет назначить те лекарственные препараты, которые наиболее эффективно помогут человеку с гипертонической болезнью.

Дневник самоконтроля артериального давления необходим для записи значений АД в течение дня. Чтобы осуществлять планомерный контроль артериального давления, понадобится автоматический тонометр – аппарат, позволяющий самостоятельно измерять давление.

Правила ведения дневника

Не существует определенного образца для ведения журнала давления. Его можно вести на бумаге или воспользоваться современными технологиями: вести записи в word, распечатать в бумажном варианте, указывать показания онлайн в специальном приложении (скачать его можно как на компьютер, так и на телефон).

Пациенту с диагнозом «гипертония» нужно правильно заполнять журнал:

1. Указать имя, фамилию, дату рождения, вес.
2. При необходимости в графе «примечания» указать все назначенные лекарственные препараты.
3. Вносить данные в одно и то же время, специалисты часто рекомендуют измерять показатели 3 раза в день с равными промежутками.
4. Ежедневно вести записи, не делая перерывы.
5. Каждый месяц можно высчитывать средние показатели АД для лучшего мониторинга ситуации.
6. Всегда брать журнал с собой во время визита к специалисту.

Какие варианты таблиц наиболее удобны

Дневник давления можно заполнить несколькими способами:

• Расчертить следующие графы: число, время измерения, показатели АД, показатели пульса, краткое описание самочувствия.

Этот шаблон подходит тем, кто всегда имеет время для измерения и записи показаний. Такой таблицей удобно пользоваться пенсионеру или человеку, работающему на дому.

• Подготовить такую таблицу: число, утренние показания АД и пульса, вечерние показания, описание самочувствия.

Такой дневник контроля гипертоника стоит вести тем, у кого есть возможность снимать показания только два раза в день.

Заполнение журнала должно происходить в одно и то же время. Для удобства можно сделать привязку к определенным действиям: снимать значения АД после завтрака и до ужина.

Как использовать компьютер для записей

У человека, постоянно имеющего компьютер под рукой, существует возможность использовать программу Excel, позволяющую автоматизировать дневник контроля артериального давления. Пример:

Здесь указан первый способ заполнения, для удобства в таблицу вставлена кнопка, добавляющая снятые показания. С ее помощью открывается форма, где уже указаны число и время, если необходимо, программа эксель дает возможность редактировать данные о времени и дате, записанные в дневнике самоконтроля.

Перемещение по графам наиболее удобно клавишами Enter и Tab, в этом случае можно пропустить графу «самочувствие», которую пациенты заполняют не каждый день. Кнопка Ok позволяет сохранить все записи в таблице.

Бесплатно скачать шаблоны:

В примечаниях удобно помечать время приема и дозировку лекарственных средств, назначенных специалистом, даты визита к врачу.

Приложение по измерению АД для популярных смартфонов

Медицинское приложение для контроля показателей АД можно скачать на смартфоны, работающие на базе андроид, например, загрузить его на iphone.

Что представляет собой приложение? Производитель позиционирует его как способ мгновенно снять показания артериального давления. Для этого надо скачать приложение на телефон, поднести к груди, указательный палец направить на камеру устройства.

Так приложение считывает показатели давления у пользователя. Производитель предлагает пользоваться приложением людям со скачками давления, тем, кто следит за здоровьем, беременным женщинам, обещая мгновенный и достоверный результат.

По результатам экспертизы, проведенной международными медицинскими организациями, появились данные о том, что полученные результаты отличаются неточностью, часть пользователей получали ложные сведения о самочувствии. Люди с высокими показателями артериального давления при использовании приложения получали недостоверную информацию, разительно отличающуюся от показаний тонометра.

Производитель мобильного приложения уточнил в своем ответном заявлении, что программа предназначена для измерения показателей, находящихся в следующем диапазоне: 102—158 мм ртутного столба. Предупреждение о диапазоне указано в самом продукте и на ios App store.

Следовательно, такой продукт подойдет людям с небольшими отклонениями в работе сосудистой системы. Человеку с гипертонической болезнью нет смысла скачивать его, в таком случае стоит воспользоваться прибором для измерения давления и начать вести дневник АД для продуктивного лечения.

Источник: http://kardiopuls.ru/obraz-zhizni/dnevnik-samokontrolya-arterialnogo-davleniya/

Дневник контроля артериального давления

Дневник контроля артериального давления: таблица самоконтроля

Гипертония – это не болезнь, а образ жизни, скажет каждый гипертоник. Пациентам приходится от многих вещей отказаться, и к еще большему количеству привыкнуть.

Например, рекомендуется завести и ежедневно заполнять дневник артериального давления, в котором будет таблица со всеми показателями. Записи контроля артериального давления гипертоника необходимы, прежде всего, для визита к кардиологу.

Чтобы правильно поставить диагноз и определить программу лечения, врачу необходимо знать показатели артериального давления утром и вечером на протяжении последних недель.

И он нужен самому гипертонику для самоконтроля. Запомнить все измерения невозможно, особенно если они постоянно изменяются. А регулярно заполняемая таблица поможет сориентироваться и определиться с дальнейшим лечением.

Как правильно заполнять дневник гипертоника

Для начала нужно приобрести бланк дневника для контроля артериального давления. Его можно скачать в интернете на многочисленных сайтах в разных вариантах.

Шаблон может отличаться – есть разные варианты для подробных записей или для пожилых людей, которые часто бывают забывчивы. Далее рекомендуется следовать таким несложным правилам:

1. Заполнить начальную страницу, указав свое полное имя, возраст, рост, вес и телефон – это нужно на тот случай, если придется отдать дневник измерения артериального давления врачу на анализ.
2. Если дневник предусматривает графу «лекарства», обязательно заполните ее. Нужно внести все медицинские препараты, которые принимаются в настоящее время, дозировку и продолжительность курса лечения.
3. Далее следует регулярно измерять артериальное давление согласно всем правилам. Измерения проводятся три раза подряд с небольшими интервалами. Перед этим нужно спокойно посидеть несколько минут, а во время самого измерения не двигаться и даже не разговаривать.
4. Если результаты второго и третьего измерения отличаются более чем на 10 единиц, измерения следует повторить. В дневник контроля ад вносятся последние результаты.
5. Первое измерение, которое нужно внести в график, производится утром, примерно через четверть часа после пробуждения. Второе измерение делается примерно за час до отхода ко сну.
6. Для самоконтроля на протяжении дня можно делать еще 1-2 измерения и тоже вносить их в дневник.
7. Для полного контроля собственного состояния здоровья нужно заполнять дневник ежедневно, без пропусков. Если будет более 2 пропусков в неделю, этот период при анализе состояния больного и составлении прогноза учитываться не будет.
8. Замерения нужно делать на протяжении одного месяца вначале каждого сезона – то есть, в марте, в июне, в сентябре и в декабре.
9. В конце каждого месяца измерений можно самостоятельно подвести итог, высчитав среднее значение верхнего и нижнего артериального давления.
10. С заполненным дневником следует приходить на каждый прием у кардиолога. Если показатели будут сильно отличаться от желаемых, врач сможет своевременно провести корректировку проводимого лечения.

Скачать дневник можно по этой ссылке

Поначалу будет сложно приучить себя каждый день производить манипуляции с тонометром и вносить записи в таблицу. Но буквально через неделю пациенты привыкают и уже не тяготятся этой процедурой.

Как правильно измерять давление

Чтобы получить истинное артериальное давление, важно не только регулярно замерять его на протяжении двух недель не менее двух раз в сутки, но и правильно это делать.

Очень часто встревоженные пациенты обращаются к врачу с жалобами, что давление внезапно подскочило, хотя самочувствие остается нормальным. Проблема же на самом деле в испорченном приборе или неправильно выполненном замере, поэтому так важно знать, как правильно измерять давление.

Правила измерения давления такие:

• Мерить не ранее, чем через полчаса после приема пищи и физического труда;
• Манжета должна точно соответствовать размеру – обхвату плеча в сантиметрах;
• Во время процедуру нужно расслабленно сидеть на стуле, прислонившись к его спинке. Рука, согнутая в локте, должна лежать на столе параллельно полу, так чтобы артерия находилась примерно на уровне сердца;
• Рука с манжетой должна быть отведена в сторону и не касаться ни тела, ни других предметов;
• Мерить давление обязательно нужно три раза подряд, а в таблицу вносить последний результат;
• Во время процедуры дышать надо ровно и спокойно, нельзя разговаривать или смотреть телевизор;
• Утром после пробуждения можно посетить туалет, но не стоит умываться перед процедурой.

Для надежности все измерения, занесенные в таблицу, можно продублировать в таблице на компьютере – ее можно будет распечатать при необходимости в нескольких экземплярах. Видео в этой статье поможет правильно вести дневник гипертоника.

на

Что такое СМАД, подготовка к проведению процедуры и в чем ее эффективность?

Что такое гипертония или гипотония? Большинству людей пожилого возраста эти два термина знакомы, так как время берет свое. Возраст, экология, образ жизни, вредные привычки — все это накладывает печать на здоровье. К примеру: эти заболевания стали проявляется в молодом возрасте. Гипертензией болеют уже в 35-40 лет. Болезни молодеют, а это заставляет обращаться за врачебной помощью. Чтобы врач диагностировал заболевание, связанное с изменением артериального давления, он прибегнет к обследованию пациента с помощью СМАД (суточный мониторинг артериального давления). Данное исследование проводят с помощью специального аппарата, полностью автоматизированного.

История метода

Суточное мониторирование артериального давления – процедура, которая популярна с 1970-х годов. До этого времени для суточного мониторирования использовали аппараты, в которых воздух в манжету пациент должен накачивать сам. Подкачка воздуха проходила в определенное время, о чем прибор напоминал характерным звуковым сигналом таймера. Были попытки произвести прибор, который измерял АД с помощью инвазивного введения катетера в плечевую артерию, но методика не стала популярной.

Только в 1970-х годах разработан автоматизированный прибор, который с помощью мини-компьютера считывал данные об артериальном давлении пациента на протяжении суток. Он работает и днем, и ночью, что позволяет врачам увидеть картину повышенного или пониженного давления.

Как проводится измерение давления?

СМАД в кардиологии считается незаменимым методом диагностики, так как помогает врачам увидеть изменения АД при различных нагрузках пациента. Для начала на среднюю треть плеча больного устанавливают манжетку, которая соответствует привычной манжетке аппарата для измерения АД. Далее она соединяется с регистром, той частью, которая отвечает за подачу воздуха. С другой стороны манжетка соединена с датчиком, регистрирующим АД. Собранные данные записываются в память прибора. Когда суточный мониторинг давления произведен, то врачу остается перенести собранные результаты на компьютер. После анализа результатов он делает заключение.

Показания к диагностике данной методикой

СМАД фиксирует малейшие изменения артериального давления, поэтому часто врачи рекомендуют пациентам заводить дневник на сутки диагностики. В дневнике человек должен записывать нагрузки в течение дня – от пробуждения до отхода ко сну. Врач должен понимать: при каких нагрузках или переживаниях пациент ощущает понижение или повышение АД. Существует целый список показания для проведения суточного мониторирования АД:

• контроль АД у гипертоников,
• первичный анализ состояния,
• прием гипотензивных препаратов,
• сахарный диабет,
• патологии вегетативной нервной системы,
• синдром ночного апноэ,
• диагностика у тех особ, у которых давление повышается в определенный суточный промежуток,
• диагностика СМАД должна быть обязательной для людей, которые переживают частые стрессы,
• подозрение на преэклампсию при беременности женщин,
• обследование беременной с выраженной гипертонией перед родовой деятельностью (для выбора оптимального метода родоразрешения),
• мониторинг АД для призывников и профилактических осмотров работающих слоев населения.

Существуют ли противопоказания?

Каким бы эффективным не было мониторирование АД с помощью автоматизированного оборудования, но существует несколько противопоказаний к проведению процедуры:

1. болезни кожных покровов (грибковые заболевания, лишай, экзема и т. д.),
2. петехиальная сыпь (появляется при минимальном давлении на кожу),
3. заболевания крови (тромбоцитопения),
4. ушибы, травмы рук,
5. сосудистые поражения артерий и венозных сосудов рук,
6. психические заболевания.

Длительное ношения прибора может усугубить течение заболевания. Повышать или понижать давление нужно только после проверки АД с помощью классического тонометра.

Как правильно подготовиться к процедуре?

Мониторинг артериального давления и анализ полученных результатов – два взаимосвязанных понятия, которые напрямую зависят от образа жизни пациента в период диагностики. Человек, который проходит мониторинг, должен вести себя максимально естественно, как в обычном режиме жизни. Безусловно, не стоит в этот день посещать тренажерный зал или пить алкоголь. Эти два фактора могут спровоцировать скачки давления.

Проводить прием медикаментов, которые назначает врач, можно, только указывать в дневнике пациента. СМАД представляет прибор многоразового использования, поэтому ввиду гигиенических соображений лучше одеть тонкую кофту с длинным рукавом. Ткань одежды должна быть простой.

Если человек проходит СМАД в частной клинике или простой больнице, то ему необходимо иметь при себе:

• паспорт,
• амбулаторную карту,
• заключения врачей,
• различные выписки из истории болезни,
• результаты параллельных диагностик,
• полис добровольного медицинского страхования (ДМС если есть страховка от компании),
• документация или свидетельства на право льгот.

Сколько стоит? Проведение процедуры в московских клиниках может варьироваться в пределах 3000-4000 рублей. Если говорить об отдаленных областях, то стоимость может быть значительно ниже.

Как проходит процедура?

Чтобы провести контроль артериального давления, пациенту необходимо в утреннее время прибыть к доктору для установки аппарата. Перед креплением измеряют с помощью тонометра артериальное давление, могут провести электрокардиограмму. Если показатели в пределах нормы, то специалисты устанавливают манжетку и вешают считывающий механизм в виде мини-компьютера на пояс. Чтобы пациенту было комфортно, мини-компьютер может находиться в сумочке. Его можно вешать на пояс, через плечо.

Важно! Правшам манжетку вешают на левую руку, а левшам – наоборот.

Если есть необходимость, на тело пациента могут прикрепить электроды холтеровского монитора, который параллельно считает работу сердца за эти сутки. Работает монитор для измерения АД беспрерывно, периодически подкачивая воздух в манжетку.

Когда монитор ставят, то пациенту важно выбрать максимально удобное место расположения мини-компьютера. Он не должен мешать или сдавливаться, например: из-за специфики работы пациента. Зачастую люди, которые водят авто, ездят по шоссе или длительное время проводят в сидячем положении, им лучше располагать сумку с мини-компьютером через плечо. Он не должен сжиматься, так как на нем есть кнопки.

Если человек ощущает резкое ухудшение самочувствия, то может нажать кнопку внепланового измерения давления.

Важно! Каждые 20-30 минут в манжетку будет поступать новая порция воздуха, поэтому в этот период руку лучше опустить вниз. В ночное время подкачка воздуха происходит 1 раз в час.

После установки пациент должен не забывать о правилах:

1. проводить записи всех действий в течение дня (завтрак, обед, поход в парк, подъем по лестнице, сон, просмотр фильма и т.д.),
2. отмечать изменение самочувствия в период минимальных нагрузок (появление головной боли, тошноты, головокружения, слабости, онемения конечностей, шума в ушах),
3. фиксировать прием лекарственных препаратов.

Результатами СМАД должен заниматься врач. Он должен снимать прибор и переносить собранные результаты на компьютер. Пациенту нельзя проводить снятие аппарата на дому. В период между промежутками прокачки воздуха человек должен вести себя максимально естественно для своего образа жизни. Интерпретация результатов должна проводиться комплексно, учитывая все виды физических нагрузок и приема лекарств в течение суток.

Расшифровка

Расшифровка результатов основывается не только на уровне АД, в анализ добавляют частоту пульса. Зачастую давление повышается утром и днем, но понижается в ночное время.

Суточное мониторирование артериального давления проводится и для детей, и для взрослых. Особенности расшифровки:

1. У взрослых идеальными параметрами АД можно считать промежуток между 110/70 и 140/90 мм рт.ст. в течение суток. Для детского организма давление может быть ниже.
2. Обязательно врач проводит сравнение результатов ночного и дневного режима. Если говорить о норме, то суточный индекс колебаний систолического и диастолического АД должен быть в пределах 10-25%.
3. СМАД может выявить отклонения от нормы даже тогда, когда хоть 1 показатель получается выше или ниже нормы.

Мониторирование артериального давления делают с целью комплексной диагностики пациента, поэтому иногда к этому устройству могут дополнять холтеровский монитор.

Совет! Стоит запомнить, что разница между верхним и нижним давлением не должна превышать 53 мм рт. ст. Если говорить о здоровом организме, то этот показатель не должен быть выше 30-40- м рт. ст.

В период расшифровки врач может замечать повышение пульсового давления. Такое состояние говорит о наличии заболеваний щитовидной желез и сосудов. У людей, которые имеют завышенный показатель пульсового давления, резко повышает риск появлений осложнений гипертонической болезни.

Если давление в ночное время плохо снижается, то это состояние может сигнализировать о развитии:

• заболеваний мочевой системы,
• опухоли надпочечников,
• ишемической болезни сердца,
• сахарного диабета,
• невроза,
• инсульта или инфаркта.

Есть ли неудобства в период проведения диагностики?

Для измерения давления в домашних условиях зачастую используют обычные тонометры, но они надеваются на руку только в период измерения показателей. Зачастую это время не занимает больше 1-2 минут.

Для суточного мониторинга это неприемлемо, так как манжета находится на одном положении на руке целые сутки. За это время пациент может столкнуться с массой неудобств, но они незначительные:

• нижняя часть руки может отекать во время сна,
• на период диагностики нельзя принимать ванну или душ (приор нельзя мочить),
• ночью человек может просыпаться из-за сигналов мини-компьютера,
• неудобства в плане сгибания руки в локте, например: при вождении авто или чистке зубов.

Современная медицина с помощью этого метода способна увидеть результаты состояния пациента. Повысить давление или снизить? Теперь этот вопрос для многих не актуален, так как СМАД позволяет с точностью определить тип изменения артериального давления и для гипотоников, и для гипертоников.

Какая польза?

Кроме того, что прибор показывает картину здоровья пациента, он позволяет врачам увидеть состояние больного в периоды различных нагрузок. Для многих мониторинг АД — часть дополнительного обследования. Люди иногда просто боятся врачей в белых халатах, поэтому нервничают, что приводит к повышению артериального давления. Этому состоянию дали название «синдром белого халата».

Когда человек с таким синдромом видит врача, автоматически паникует и переживает. Чувство страха бывает настолько велико, что увидеть картину заболевания тяжело. Такой портативный метод диагностики дает пациенту расслабиться и вести привычный образ жизни. Длительных неудобств не предоставит, поэтому метод считается одним из самых востребованных.

Суточный мониторинг артериального давления – метод диагностики, который используют при лечении заболеваний сердечно-сосудистой и центральной нервной системы, щитовидной железы, почек.

Источник: http://lechenie-gipertoniya.ru/davlenie/dnevnik-kontrolya-arterialnogo-davleniya/

Доктор Николин

суточный мониторинг ЭКГ, мониторинг давления и услуги кардиолога в Санкт-Петербурге

Самоконтроль артериального давления

Ведение дневника измерений давления необходимо в первую очередь для подготовки к приёму у кардиолога. Врач обязательно спросит Вас про утреннее и вечернее артериальное давление, про самые высокие и самые низкие показатели давления и пульса, которые Вы отмечали в последние недели. Чтобы дать кардиологу верную информацию для постановки диагноза и подбора терапии, необходимо вести дневник артериального давления. Но, к сожалению, во время приёма врачу сложно проанализировать весь дневник целиком.

Вы можете скачать удобные таблицы для ведения дневника давления (Excel) с функцией построения наглядного графика давления.

Доктор Николин предлагает уникальную методику анализа Ваших данных. Пришлите заполненный дневник на [email protected] или принесите в кабинет доктора Николина, оплатите стоимость проведения расчётов (1000р) любым из удобных Вам способов. В течение суток Вы получите заключение с подробным анализом. Заключение поможет Вашему лечащему врачу подобрать правильную тактику лечения.

ДНЕВНИК ИЗМЕРЕНИЙ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ

Ведение дневника измерений необходимо в первую очередь ВАМ для самостоятельного выбора оптимального режима лечения.

Правила заполнения «Дневника самоконтроля артериального давления»

1. Получите в кабинете или скачайте Дневник самоконтроля артериального давления и распечатайте.

3. В графу «Лекарства – каждый день» запишите названия и дозировки лекарств, принимаемых ежедневно (1 раз на каждой новой странице дневника), при изменении ежедневной терапии делайте соответствующую отметку в этой графе.

4. Если Вы пропустили приём лекарств или принимали любые дополнительные таблетки, обязательно укажите это в графе «Лекарства — дополнительно».

5. Измеряйте давление по правилам. Помните, что измерять АртД необходимо 3 раза подряд с интервалом в 1 минуту (если верхние показатели 2 и 3 измерений отличаются более, чем на 10 единиц, измерение следует повторить еще раз). В дневник записывается последнее измерение.

6. Обязательные измерения:

1-е измерение — сразу после пробуждения в течение 15-20 минут после сна (в туалет сходить можно)

2-е измерение — перед сном (за 1 – 2 часа до сна или после приготовления ко сну)

7. Заполняйте дневник по мере измерения артериального давления без пропусков или не более 1 пропуска за 2 недели. Это необходимо для правильной обработки результатов измерения.

8. (необязательно) Измерять АртД в 13.00 и в 18.00

9. (необязательно) 1 раз в месяц самостоятельно или с помощью родственников заносите измерения в электронную таблицу (файл Exсel). Не забудьте указать лекарства в соответствующих графах. После заполнения электронной таблицы Вы можете самостоятельно оценить показатели «среднее АртД за 1 неделю» и «среднее АртД за 2 недели» на соответствующих листах.

10. Пришлите заполненную электронную таблицу или отсканированный «Дневник самоконтроля артериального давления» на электронный адрес [email protected] или принесите заполненный «Дневник Самоконтроля Артериального давления» доктору Николину (поликлиника №109, каб. 119) и получите заключение по результатам измерений Артериального давления и рекомендации кардиолога.

12. Рекомендуется регулярно повторять исследование, например, каждый первый месяц сезона (март, июнь, сентябрь, декабрь), не реже 1 раза в год.

13. Обратиться к врачу следует:

— если среднее АртД за 2 недели не достигает «целевых уровней»

— если в заключении по «Самоконтролю Артериального давления» доктора Николина рекомендуется коррекция терапии.

14. Запишитесь на консультацию к врачу.

Полезные советы для заполнения дневника самоконтроля давления:

1. Чтобы не пропустить время измерения, занесите в мобильный телефон ежедневные напоминания об измерении давления.

2. Если нет возможности подготовить электронную таблицу, отправьте на электронную почту [email protected] скан дневника давления или фотографию в хорошем качестве

3. Старайтесь принимать лекарства примерно в одно и то же время в одной и той же дозе, чтобы Ваш организм смог приспособиться к действию лекарств. Так Вы сможете избежать скачков Артериального давления.

Правильное измерение артериального давления

(рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения)

1. Международные сертификаты имеют приборы фирм Omron и AND.
2. Лучше выбирать прибор, имеющий 2 кнопки измерений («утро» и «вечер») и память на 30-60 измерений.
3. Манжета выбирается по размеру (окружность плеча в сантиметрах указана на манжете).

1. Сидя боком к столу, спокойно, спиной прислонитесь к спинке стула.
2. Рука с манжетой находится на столе (локоть не висит, ладонь лежит боком на столе или повернута к столу)
3. Рука с надетой манжетой, должна быть отведена от тела, чтобы манжеты ничего не касалось (если не соблюдать это условие, будет большой разброс в показателях).
4. Измерять обязательно 3 раза подряд с интервалом в 1 минуту (если верхние показатели второго и третьего измерений отличаются более чем на 8 единиц, измерение следует повторить еще раз).
5. Записывать в дневник измерений следует последнее, третье измерение.
6. Регулярно вносите записи в «ДНЕВНИК ИЗМЕРЕНИЙ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ «
7. Во время измерений можно смотреть на дисплей прибора, нельзя смотреть телевизор, разговаривать.

— Сразу после пробуждения (можно сходить в туалет, помыть руки, но не умываться)

— Непосредственно перед сном (после приготовления ко сну, умывания)

-В 14 и в 18 часов (или в обеденный перерыв и после работы)

-При изменении самочувствия.

-Каждые 2 часа (по отдельному указанию врача).

1. Перед измерением не менее 5 минут находиться в спокойном состоянии (желательно в покое сидя).
2. Если были интенсивная нагрузка или выход на улицу – измерение проводить не менее чем через 15 минут после прекращения нагрузки.

1. Не менее чем через 30 минут после еды.

Специальные измерения – диагностика особых состояний (если на это укажет врач).

1. Сразу после сна + еще 3 раза каждые 30 минут (при каждом измерении соблюдать «порядок измерений» (см.выше)
2. До еды + еще 3 раза каждые 20 минут после еды (при каждом измерении соблюдать «порядок измерений»(см.выше).

Истинным уровнем Артериального Давления

среднее арифметическое из всех учтенных показателей за 2 недели

(это очень стойкий показатель)

Оптимальный уровень АртД (среднее за 2 недели) = 120/75

(доказано, что при таком давлении люди живут дольше всего)

Если артериальное давление было повышено, то необходимо стремиться к достижению целевого уровня:

Целевой уровень при отсутствии сахарного диабета – АртД менее 140/90

Целевой уровень при наличии сахарного диабета – Арт Д менее 130/80

Доказано, что при

достижении с помощью терапии целевого уровня Артериального Давления

у людей с ранее повышенным артериальным давлением

риск развития инсульта и инфаркта уменьшается в 16 раз

От моих пациентов мне часто доводилось слышать о некой формуле «расчёта давления», согласно которой с возрастом нормальное давление повышается. Не устаю повторять, что «формулы» не существует. И в любом возрасте верхняя граница нормы – это 135/85. Да, у пожилого человека действительно труднее добиться полной и стойкой нормализации артериального давления, но только с такими показателями можно снизить риски болезней. Мой опыт показывает, что при выполнении всех рекомендаций врача, артериальное давление у пожилого пациента нормализуется до 120/80 в течение нескольких месяцев.

Цена мониторинга артериального давления

Цену на мониторинг АД можно посмотреть ЗДЕСЬ

Источник: http://cardiologspb.ru/?page_id=25

Читайте также

lichites.ru

Автоматическое и ручное измерение кровяного давления: руководство по проверке кровяного давления дома - Ваше здоровье 2018

Что такое артериальное давление?

Кровяное давление дает информацию о том, как хорошо ваше сердце работает, чтобы прокачать кровь через ваши артерии. Это один из четырех основных признаков вашего тела. Другие жизненно важные признаки:

• температура тела
• частота сердечных сокращений
• скорость дыхания

Жизненные признаки показывают, насколько хорошо ваше тело функционирует. Если витальный знак слишком высок или слишком низок, это признак того, что что-то может быть не так с вашим здоровьем.

Кровяное давление измеряется с использованием двух разных показаний. Первое чтение называется систолическим давлением. Это первое или верхнее число в чтении. Второе чтение - ваше диастолическое число. Это второе или нижнее число. Например, вы можете увидеть артериальное давление, выраженное как 117/80 мм рт. Ст. (Миллиметры ртути). В этом случае систолическое давление составляет 117, а диастолическое давление - 80.

Систолическое давление измеряет давление внутри артерии, когда сердце сокращается, чтобы перекачивать кровь. Диастолическое давление - это давление внутри артерии, когда сердце покоится.

Более высокие числа в любой записи могут показать, что сердце работает очень тяжело, чтобы прокачать кровь через ваши артерии. Это может быть результатом внешней силы, например, если вы напуганы или напуганы, что заставляет ваши кровеносные сосуды стать более узкими. Это может также быть вызвано внутренней силой, такой как наращивание в ваших артериях, которое может привести к тому, что ваши кровеносные сосуды станут более узкими.

Если вы хотите проверить свое кровяное давление дома, лучше всего сначала обратиться к врачу за тем, как они хотели бы, чтобы вы следили и записывали его. Например, ваш врач может предпочесть вам проверить кровяное давление до или после определенного лекарства в определенное время дня или когда вы испытываете стресс или головокружение.

РекламаРеклама

Автоматизированные машины

Как использовать автоматизированную машину для артериального давления

Самый простой способ снять собственное кровяное давление - это купить автоматическую манжету. Автоматические машины для артериального давления являются самыми легкими в использовании, и они полезны, если у вас есть нарушения слуха. Эти типы манжеты кровяного давления имеют цифровой монитор, который отображает ваше показание артериального давления на экране. Вы можете приобрести эти онлайн, в большинстве продуктовых магазинов или в магазине здоровой пищи.

Американская кардиологическая ассоциация рекомендует использовать автоматический монитор артериального давления на верхнем уровне для домашнего использования. Чтобы использовать цифровой монитор артериального давления, следуйте инструкциям, прилагаемым к нему. Вы также можете взять монитор в офис вашего врача или даже свою местную аптеку для демонстрации.

Вы также должны приобрести небольшой ноутбук, чтобы запустить журнал артериального давления. Это может быть полезно для вашего врача.Вы можете скачать бесплатный журнал артериального давления из Американской ассоциации сердца.

Машины могут дать вам другое чтение, чем чтение ручного кровяного давления. Принесите свою манжету к назначению вашего следующего врача, чтобы вы могли сравнить показания с манжетой с чтением вашего врача. Это поможет вам откалибровать вашу машину и определить уровни, которые вы должны искать на своем собственном устройстве. Также важно приобрести высококачественную машину и следить за ошибками. Даже если вы проверите свое кровяное давление дома, ваш врач все равно захочет вручную проверить его во время встреч.

Руководство

Как проверить свое артериальное давление вручную

Чтобы вручную принять ваше кровяное давление, вам понадобится манжета кровяного давления с сжимаемым воздушным шаром и анероидным монитором, также известная как сфигмоманометр и стетоскоп , Анероидный монитор - это цифровой диск. Если возможно, заручиться помощью друга или члена семьи, потому что это может быть трудно использовать этот метод самостоятельно.

Прежде чем принимать ваше кровяное давление, убедитесь, что вы расслаблены. Положите руку прямо, ладонь вверх на ровную поверхность, например стол. Вы поместите манжету на свой бицепс и сжимаете воздушный шар, чтобы надуть манжету. Используя цифры на мониторе анероида, надуйте манжету около 20-30 мм рт. Ст. На нормальное кровяное давление. Если вы не знаете своего нормального кровяного давления, спросите своего врача, сколько вы должны надуть манжету.

После того, как манжета завышена, поместите стетоскоп плоской стороной вниз на внутреннюю часть локтевого сустава, где вы можете видеть основные вены в руке. Обязательно проверьте стетоскоп, прежде чем использовать его, чтобы убедиться, что вы слышите правильно. Вы можете сделать это, нажав на стетоскоп. Также полезно иметь высококачественный стетоскоп и гарантировать, что уши стетоскопа направлены в сторону барабанной перепонки.

Медленно выкачайте баллон, когда слушаете через стетоскоп, чтобы услышать первый «свист» крови, и помните это число. Это ваше систолическое артериальное давление. Вы услышите, как кровь пульсирует, так что продолжайте слушать и позволяйте воздушному шару медленно дефлировать, пока этот ритм не остановится. Когда ритм прекращается, запишите это измерение. Это ваше диастолическое артериальное давление. Вы запишете свое кровяное давление как систолическое по диастолическому, например 115/75.

РекламаРекламаРеклама

Приложения

Приложения для отслеживания артериального давления

Хотя есть приложения, которые обещают проверить ваше кровяное давление без использования оборудования, это не точный или надежный метод. Тем не менее, есть приложения, которые могут помочь вам отслеживать результаты артериального давления. Это может быть полезно при выявлении закономерностей в вашем артериальном давлении. Ваш врач может использовать эту информацию, чтобы определить, можете ли вы потребовать лекарства от артериального давления.

Некоторые примеры приложений для мониторинга артериального давления включают:

• Монитор артериального давления - Family Lite (iPhone): вы можете ввести свое кровяное давление, вес и рост, а также отслеживать принимаемые лекарства.
• Кровяное давление (Android): это приложение отслеживает ваше кровяное давление и содержит несколько инструментов статистического и графического анализа.
• Компаньон для артериального давления (iPhone): это приложение позволяет отслеживать ваше кровяное давление, а также просматривать графики и тренды по показаниям артериального давления в течение нескольких дней или недель.

Эти приложения могут помочь вам быстро и легко отслеживать показания кровяного давления. Измерение вашего кровяного давления в одно и то же время каждый день на одной руке может помочь вам наиболее точно отслеживать показания кровяного давления.

Результаты

Что означает ваше кровяное давление?

Если вы впервые принимаете свое кровяное давление, обсудите результаты с вашим врачом. Кровяное давление - это очень индивидуализированное чтение жизненного знака, что означает, что он может быть очень различным для каждого человека. Некоторые люди, естественно, имеют низкое кровяное давление все время, например, в то время как другие могут работать на более высокой стороне.

В общем, нормальное кровяное давление считается чем-то менее 120/80. Ваше личное давление будет зависеть от вашего пола, возраста, веса и любых медицинских условий. Если вы регистрируете показания артериального давления более 120/80, подождите 2-5 минут и повторите проверку. Если он все еще высок, вы должны поговорить со своим врачом, чтобы исключить гипертонию. Если после повторного чтения ваше кровяное давление когда-либо превышает 180 систолических или более 110 диастолических, немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью.

Диаграмма артериального давления

В то время как все разные, Американская сердечная ассоциация рекомендует следующие диапазоны для здоровых взрослых:

Категория	Систолическое	Диастолическое
нормальное	менее 120 менее 80	предгипертония
120-139	80-89	ступень 1 высокого кровяного давления (гипертония)
140-159	90-99	этап высокого кровяного давления 2 (гипертония)
160 или выше	100 или выше	гипертонический кризис (обратитесь в местную службу экстренной помощи)
выше 180	выше 110	При определении категории вы попадаете в , важно помнить, что и ваши систолические, и диастолические числа должны находиться в нормальном диапазоне, чтобы ваше кровяное давление считалось нормальным. Если одно число попадает в одну из других категорий, вы считаетесь находящимися в этой категории. Например, если ваше артериальное давление составило 115/92, вы считались бы стадией высокого кровяного давления 1.

Узнать больше: быстро снизить кровяное давление с помощью этих советов »

РекламаРеклама

Outlook

Outlook

Мониторинг артериального давления может помочь вам и вашему врачу выявить какие-либо проблемы на ранней стадии. Если лечение необходимо, лучше начать его раньше, чем произойдет какой-либо ущерб в артериях. Лечение может включать изменения образа жизни, такие как сбалансированная диета с низким содержанием соленой или обработанной пищи или добавление упражнений к вашей обычной рутине. Иногда вам нужно принимать лекарство под давлением, например:

диуретики

• блокаторы кальциевых каналов
• ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (ACE)
• бета-блокаторы
• При правильном лечении вы должны быть способны для контроля вашего кровяного давления.

Реклама

Дальнейшие шаги

Советы по покупке манжеты артериального давления

Чтобы получить максимально точное считывание артериального давления, запомните следующие советы:

Убедитесь, что манжета кровяного давления соответствует размеру вы. Манжеты бывают разных размеров, включая педиатрические размеры, если у вас очень маленькое оружие. Вы должны уметь комфортно скользить одним пальцем между рукой и манжетой, когда она сдувается.

• Избегайте курения, выпивки или тренировки за 30 минут до того, как вы начнете принимать кровяное давление.
• Обязательно сидите спиной прямо, а ноги - на полу. Ваши ноги не должны пересекаться.
• Возьмите свое кровяное давление в разное время суток и точно зафиксируйте, какое время будут измеряться каждое измерение артериального давления.
• Отдохните 3-5 минут, прежде чем принимать кровяное давление и несколько дополнительных минут, если вы недавно очень активны, например, упражнения.
• Принесите свой собственный монитор на дому в кабинет своего врача не реже одного раза в год, чтобы его калибровать и убедиться, что он работает правильно.
• Принимайте по крайней мере два чтения каждый раз, чтобы убедиться, что они верны. Показания должны быть в нескольких номерах друг от друга.
• Возьмите свое кровяное давление в одно и то же время каждый день, например, перед завтраком, в течение определенного периода времени, чтобы получить самые точные показания.
• РекламаРеклама

Вопросы и ответы

Вопросы и ответы: Синдром белого пальто

Я думаю, что у меня синдром белого пальто. Мое кровяное давление всегда высокое, когда мой врач проверяет его, но нормально, когда я проверяю его дома. Есть ли что-нибудь, что я могу сделать, чтобы преодолеть свой синдром белого пальто?

• Глубокое дыхание до того, как ваше кровяное давление будет проверено, может помочь снизить кровяное давление. Нет недостатка в расслаблении с несколькими медленными глубокими вдохами, поэтому стоит попробовать.

• - Карисса Стивенс, RN, BSN, CCRN, CPN

  Ответы представляют мнения наших медицинских экспертов. Весь контент является строго информативным и не должен рассматриваться как медицинский совет.

ru.lifehealthdoctor.com

Автоматическое и ручное измерение кровяного давления: руководство по проверке кровяного давления дома - Ваше здоровье 2018

Что такое артериальное давление?

Кровяное давление дает информацию о том, как хорошо ваше сердце работает, чтобы прокачать кровь через ваши артерии. Это один из четырех основных признаков вашего тела. Другие жизненно важные признаки:

• температура тела
• частота сердечных сокращений
• скорость дыхания

Жизненные признаки показывают, насколько хорошо ваше тело функционирует. Если витальный знак слишком высок или слишком низок, это признак того, что что-то может быть не так с вашим здоровьем.

Кровяное давление измеряется с использованием двух разных показаний. Первое чтение называется систолическим давлением. Это первое или верхнее число в чтении. Второе чтение - ваше диастолическое число. Это второе или нижнее число. Например, вы можете увидеть артериальное давление, выраженное как 117/80 мм рт. Ст. (Миллиметры ртути). В этом случае систолическое давление составляет 117, а диастолическое давление - 80.

Систолическое давление измеряет давление внутри артерии, когда сердце сокращается, чтобы перекачивать кровь. Диастолическое давление - это давление внутри артерии, когда сердце покоится.

Более высокие числа в любой записи могут показать, что сердце работает очень тяжело, чтобы прокачать кровь через ваши артерии. Это может быть результатом внешней силы, например, если вы напуганы или напуганы, что заставляет ваши кровеносные сосуды стать более узкими. Это может также быть вызвано внутренней силой, такой как наращивание в ваших артериях, которое может привести к тому, что ваши кровеносные сосуды станут более узкими.

Если вы хотите проверить свое кровяное давление дома, лучше всего сначала обратиться к врачу за тем, как они хотели бы, чтобы вы следили и записывали его. Например, ваш врач может предпочесть вам проверить кровяное давление до или после определенного лекарства в определенное время дня или когда вы испытываете стресс или головокружение.

РекламаРеклама

Автоматизированные машины

Как использовать автоматизированную машину для артериального давления

Самый простой способ снять собственное кровяное давление - это купить автоматическую манжету. Автоматические машины для артериального давления являются самыми легкими в использовании, и они полезны, если у вас есть нарушения слуха. Эти типы манжеты кровяного давления имеют цифровой монитор, который отображает ваше показание артериального давления на экране. Вы можете приобрести эти онлайн, в большинстве продуктовых магазинов или в магазине здоровой пи

ru.lifehealthdoctor.com

---

Смотрите также

• 
  Лапшин александр живой журнал
• 
  Пермский педагогический журнал пггпу
• 
  Экономические преступления статистика журнал
• 
  Японские журналы оригами ноа
• 
  Web2 ru электронный журнал
• 
  Виды журналов школьных шаблоны
• 
  Журнал вопросы питания 2016
• Вопросы питания журнал 2016
• Электронный журнал обь юганская
• 
  Электронный журнал дошкольник рф
• 
  Электронный журнал 534 школа