Daily Archives: 20/02/2017. Кундалини журнал

Кундалини-йога: раскрываем таланты | Журнал Cosmopolitan

Космос как предчувствие

Кундалини — сгусток первобытной космической энергии, она дремлет в основании позвоночника человека, свернувшись тремя кольцами наподобие змеи. Это сила жизни, творчества, сексуальности. «Кундалини — наш потенциал, который редко используется, но теоретически может быть раскрыт, — говорит Наталья Кузьмичева, основатель клуба „Сат Нам“, преподаватель йоги с шестнадцатилетним стажем. — В человеке, как в атоме, огромное количество энергии, но, чтобы она проявилась, ее нужно активировать. Правда, так же как и атомная, энергия кундалини может быть очень опасной, если обращаться с ней неаккуратно».

При помощи определенных упражнений кундалини можно активировать. В процессе практики она поднимается по центральному энергетическому каналу (Сушумна), и личность постепенно обретает различные новые возможности. Наталья Кузьмичева объясняет: «Если активируется чакра Муладхара, человек получает очень хорошее здоровье, долголетие. Свадхистана дает необыкновенную физическую привлекательность, красоту.

Активация следующей чакры помогает управлять людьми и животными. Затем — сложнее, ведь в том, что находится выше сердечного центра, уже нет ничего „для себя“. Предел подъема кундалини — сознание Будды или Христа. Человек должен понимать: если он полностью активирует кундалини, то уже не будет прежним».

Пой и дыши

Кундалини-йога — комплексная практика, совмещающая в себе физические и дыхательные упражнения, а также медитации и пение мантр. И если польза физической нагрузки не нуждается в дополнительной аргументации, то по поводу пения и дыхания у новичков, как правило, возникает много вопросов. «Мантры — это различные слова или фразы на санскрите, которые несут позитивные вибрации, — объясняет Наталья Кузьмичева. — Их можно сравнить с семенем, которое мы сажаем в свое сознание, чтобы настроиться на нужную волну. Человек хочет управлять своим умом, мыслями, то есть думать, когда это необходимо, а также легко переключаться на отдых. Мантра помогает перебить весь ментальный шум и засеять в сознание что-то положительное. Самая известная мантра — Ом (Вселенная). Ее пропевание приводит человека в состояние гармонии с миром».

Кундалини-йога динамичная, больше похожа на танец, чем на гимнастику

В практике кундалини (в отличие от хатха-йоги) не так много внимания уделяется отстройке и совершенствованию асан. «Можно сказать, что кундалини-йога более динамичная, драйвовая, больше похожая на танец, чем на гимнастику», — объясняет Наталья Кузьмичева. Те же самые упражнения, что делаются на спокойном дыхании в хатха-йоге, в кундалини могут выполняться в более быстром темпе. «Глубина дыхания, его ритм соотносятся с нашим настроением и уровнем энергии. Осознанно регулируя вдох и выдох, скорость циркуляции воздуха, мы можем менять свое эмоциональное состояние», — говорит Галина Левкина, инструктор «Федерации Йоги».

Кому это нужно?

В 1960-х Йоги Бхаджан начал преподавать кундалини-йогу за пределами Индии, в Америке. Его первыми учениками стали хиппи. Дети цветов, большинство из которых были наркотически зависимыми, познакомились с более здоровым способом расширения сознания. «Когда в 1991 году Яков Маршак привез кундалини-йогу в Россию, большую часть заинтересовавшихся новым учением также составляли люди с различными зависимостями. Эти занятия быстро повышали уровень эндорфинов в крови, и человек чувствовал, что может быть счастливым и без наркотиков», — объясняет Наталья. Кундалини-йога — хороший метод борьбы и с менее серьезными кризисными ситуациями, например с депрессией, стрессом или банальным плохим настроением. «Счастье — это твое неотъемлемое право!" — говорил Йоги Бхаджан. И практикуя кундалини-йогу, ты сможешь легко этим правом воспользоваться.

Медитация для избавления от депрессии. Сядь в простую позу со скрещенными ногами, выпрями позвоночник, вытяни руки прямо перед собой, параллельно полу. Сожми правую руку в кулак, обхватив его пальцами левой руки. Основания ладоней касаются друг друга, большие пальцы вместе и направлены вверх. Взгляд — на большие пальцы. Сделай вдох продолжительностью 5 секунд и сразу выдох за 5 секунд. Затем задержи дыхание на выдохе на 15 секунд (со временем можно продлить задержку до минуты). Повторяй этот цикл 3−5 минут (можно довести время до 11 минут).

Прочитать о кундалини-йоге

• Йоги Бхаджан, Гуручаран Сингх Кхалса «Практики Водолеев. Кундалини-йога»
• Свами Шивананда «Кундалини-йога»

Практика

• www.kundalini.ru «Федерация йоги»
• www.satnam.ru «Сат Нам»

Ольга Рощупкина Фото: East News (1)

www.cosmo.ru

Кундалини

Чистый воздух и океанский бриз в одном из красивейших мест планеты подарит наслаждение необыкновенной красотой природы заповедных мест.

Нас ждут утренние и вечерние практики, а также экскурсии в красивейших местах Гоа, которые наполнят внутреннее и внешнее пространство морем позитива...

В течение 6 дней семинара утренние и вечерние занятия, каждое из которых будет длиться 2-3 часа

Семинар - это возможность перейти на новый, более глубокий уровень практики.

С помощью практик скинуть усталость зимы, и отрыть для себя новые энергетические горизонты.

Избавиться от стресса и напряжения, почувствовать обновление в позвоночнике и укрепить здоровье в целом.

Прикоснуться к бесконечному источнику силы и молодости. Трансформировать и поднять энергию на новый уровень.

Пробудить творческие способности с помощью специальных техник.

Садхана на рассвете на берегу океана даст возможность перейти на более глубокий уровень медитации и осознать себя духовным существом.

С помощью практики Йога-Нидра почувствовать глубокое расслабление и заглянуть в глубины своего подсознания.

Возможно попасть в одну из своих прошлых жизней и осознать свое предназначение в этой.

Позволить исполниться заветному желанию с помощью особой медитации.

Превратиться в легкое и сияющее существо.

Стоимость семинара - 980$

В стоимость входит:

- Перелёт (Москва-Гоа-Москва а\к "Российские авиалинии")

- Проживание в отеле европейского уровня 3* (BB) на базе завтраков.

- Трансфер (аэропорт-отель-аэропорт)

- Йога семинар

- Медицинская страховка

- Услуги переводчика

Дополнительно оплачивается:

- Экскурсии

- Ужины.

Экскурсии:Гоа самый маленький из всех индийских штатов. По числу своих достопримечательностей ему трудно соперничать с другими, гораздо более обширными по площади, регионами страны. здесь хватает своих примечательных мест, на которые стоит обратить внимание.В первую очередь к достопримечательностям Индии на Гоа относят заповедники.

1. Заповедник Бхагван МахавирЭто самый большой заповедник штата, занимающий 240 кв. км территории. Находится он на склонах гор Западные Гаты, являющимися естественной границей штатов Гоа и Карнатака . Статус заповедника эта территория получила в 1969 году, а немного позже, в 1978 году, его центральная часть, занимающая почти половину от общей площади, стала Национальным парком под названием Моллем.Интересен Бхагван Махавир своим неимоверным разнообразием растительности и животных. За это стоит благодарить высокую среднегодовую влажность. Частые дожди постоянно подпитывают водные источники, а они, в свою очередь, дают возможность произрастать здесь огромному количеству деревьев и кустарников. Причем кроны их настолько плотно сомкнуты, что на земле не может расти трава из-за недостатка света.Животный мир представлен также весьма широко. В первую очередь, это, конечно же, цари здешних лесов — леопарды и бенгальские тигры. Не меньший интерес представляют грациозные олени-аксисы и масса других более мелких животных. Впечатляющим количеством разновидностей представлены и птицы.2. Одна из популярных достопримечательностей Северного Гоа- водопад Дудхсагар - получил своё название за цвет падающей воды, которая кажется белой. В буквальном переводе его название так и звучит: «молочный океан».Общая длина водопада, спадающего по нескольким скальным террасам, 603 метра, а высота — 310 метров. Столь впечатляющие размеры позволили ему войти в сотню высочайших мировых водопадов. Вода его попадает в чистейшее горное озеро, в котором можно купаться.

3. Заповедник БондлаДанное место считается самым маленьким в штате Гоа. Его площадь всего 8 кв. км. Из-за своих размеров заповедник Бондла больше напоминает сад, чем джунгли, в которых он находится. Тем не менее, эта территория является туристическим центром штата. Добавляют красоты две реки — Мадхел и Рангао, протекающие здесь.в заповеднике с близкого расстояния можно посмотреть на различных животных, часть из которых живет в вольерах (леопарды, зубры, бизоны и другие), а часть спокойно прогуливается среди глазеющих туристов.К тому же заповедник Бондла является раем орнитологов и просто любителей птиц. Здесь их великое множество, среди которых встречаются и уникальные, такие как индийский павлин.Еще один туристический объект на территории заповедника был обнаружен при сооружении там зоопарка. Строители наткнулись в джунглях на развалины индийского храма, в котором хранились каменные плиты с вырезанными на них индуистскими божествами. Их спрятали в храме, затерявшемся в джунглях, чтобы они не были уничтожены португальскими инквизиторами. Сейчас найденные плиты так и хранятся в заповеднике Бондла.4. Примерно в 20-ти км от административного центра Гоа — города Панаджи — есть небольшое селение Приол. Там находится очень красивый и самый посещаемый храм штата — Мангеш. Индуистский бог Мангеши — одно из воплощений могущественного бога Шивы. Главной святыней храма считается Линга Мангеши, являющий собой камень-вместилище божественной сути, который был освящен в свое время самим Брахмой.Храмовая постройка — это настоящее произведение искусства индийских зодчих. Трудно назвать главную достопримечательность этого религиозного сооружения, ибо он удивительно совершенен везде. Но все же, красивейшими его постройками считаются стоящая у ворот семиэтажная белая башня и изящные колонны. В главном зале храма висят люстры XIX века тончайшей работы, а само помещение может одновременно вместить в себя 500 человек. Близ главного здания находится старейшее сооружение комплекса — храмовый пруд.Храм Мангеш действующий, в нем ежедневно проводятся специальные обряды — пуджы. Раз в неделю главного храмового идола проносят по улицам поселка.

5. Птичий заповедник Салим Али (Salim Ali Bird Sanctuary)Этот заповедник назван в честь одного из самых известных орнитологов Индии, доктора Салим Али, и занимает площадь 1,78 кв км. Птичий заповедник Салим Али расположен в западной части острова Чорао (Chorao) на реке Мандови недалеко от Панаджи (Panaji). Он полностью покрыт мангровыми зарослями и служит пристанищем огромного количества местных и перелетных птиц.

6. Экскурсия на плантацию органических специй , где выращивают гвоздику, кардамон, мускат, кориандр, имбирь. Кроме того, здесь растут экзотические фрукты — гуава, папайя, ананасы, кислые и сладкие лаймы, из приправ — перец, базилик, корица. Это единственная плантация в Гоа и одна из немногих в Индии, где растет ваниль, который на рынке ценится очень дорого, так как цветет только один раз в семь лет, а созревание плода длится около 9 месяцевДля желающих возможно купание в реке со слонами .На плантации можно не только приобрести индийские специи, масла, но и получить консультацию местного врача, специалиста по аюрведе, который порекомендует для покупки целебные натуральные препараты для лечения псориаза, экземы, ревматизма и других распространенных хронических заболеваний.

7. Дайвинг в Гоа

Сезон дайвинг в Гоа с октября по апрель - температура воды 25-30°.Знаменитое побережье Гоа идеально подходит для погружений новобранцев подводного плавания. Глубина 8-22 метра -такова шкала глубины прибрежного шельфа в местах, где вам предстоит впервые войти в морское царство. температура воды 25-ЗОС.Воды Арабского моря изобилуют видами рыб и животных.Морские черепахи, электрические скаты, акулы, тунец, барракуда - лишь некоторые из ярких представителей фауны этого региона.

Дайвинг на глубине 6-30 м с диапазоном видимости 20-30м. Подводная жизнь здесь более дикая и любителиподводных съемок найдут здесь свой рай.

Семинар ведёт:

Мария Ларина

Родилась в Москве, в семье с глубокими духовными корнямиС 1997 года получала знания и опыт в различных эзотерических духовных школах, таких как Раджа йога, Хатха йога, Цигун, Дзогчен, Адвайта, Гатка, традиции индейцев Южной Америки и др.

Обучалась Кундалини-йоге на международном тренинге учителей при KRI. Прошла два курса раджа-буддхи йоги В. Антонова, четыре ступени Чжунь-Юань Цигун. Обучалась хатха-йоге по системе Бойко и Аштанга-Виньясы.Посещала различные семинары и сатсанги духовных мастеров разных традиций.Начала преподавать с 2001 года. Ведёт занятия в Москве, а также проводит выездные семинары.

Практикует купание в проруби, увлекается астрологией, нумерологий, Адвайта, Регрессиями, традицией Шипибо и различными эзотерическими культурами.

Все это позволило Марии развить особую чувствительность, получить опыт поднятия Кундалини, по особому ощущать и понимать мироздание, помочь многим людям в разрешении проблем со здоровьем, с отношениями в коллективе и семье, и оставаясь при этом скромным и сильным учителем.

http://satharikaur.livejournal.com/profile

https://www.facebook.com/glaphairre

Maria Larina (Sat Hari Kaur) - skype Glaphairre +7 916 976 6873

Организатор: Nuneh Rojas +7 963 991 3191 (viber, watsapp)

kundalini-ru.livejournal.com

Электронные книги о кундалини-йоге и саморазвитии

«Вахе Гуру Джи Ка Кхалса, Вахе Гуру Джи Ки Фатех!

В Сукхмани Сахиб есть одно слово, и вы слышали его много раз. Это слово «Аад». Аад гурей наме, джугад гурей наме, сат гурей наме, сири гуру девей наме. Аад Пуркх. «Аад» — это очень важное слово. Мне необходимо объяснить вам значение слова «Аад», потому что это основа процветания, богатства, выносливости, мужества и самопожертвования.

Вы должны понять, что жизнь — это совсем не то, что вы о ней думаете. Жизнь имеет предопределенную орбиту, предопределенную траекторию движения и определенно циркулирующий дух. Человек должен понять, что он находится на земле, а земля вращается вокруг своей оси и по своим осям, и она подвержена влиянию магнитного поля всех звезд, равно как и мы с вами, а внутри нас есть чакры, таттвы и гуны. Отец, Сын и Святой Дух есть в нас. Гуны могут быть следующими: когда господствует тамас, мы разрушаем себя, когда доминирует раджас, мы величественны, когда преобладает саттва, мы духовны. Таттвы вы все знаете: эфир, воздух, огонь, вода, земля, бла, бла, бла. И есть чакры: первая, вторая, третья, четвертая, пятая, шестая, седьмая и восьмая это аура.

У нас есть десять тел. Я не хочу вдаваться в подробности вашей психологии, физиологии, метаболизма и всего прочего. Я это не обсуждаю. Я стараюсь донести, что интеллект означает только действия и реакции, а также манипулирующую энергию, через которую вы проживаете свою жизнь. Если после всего этого вы думаете, что в интеллекте есть какая-то польза — вы абсолютно точно ошибаетесь. Даже не пытайтесь использовать его по этому назначению.  И никогда им не хвастайтесь. Только пребывание каждый день в благодати имеет какую-то ценность и поднимает вас над действием и реакцией.

Но что действительно есть в вас? О чем мы говорим? Кто вы на самом деле? На самом деле вы — самосотворенное, синхронизированное электромагнитное поле. Вы Аад Шакти и вы Аад Пуркх. Вы — истинное существо, величайшее создание на свете. Почему в вашей жизни присутствует боль? Почему вы все такие бедные? Потому что вы думаете, что должны зарабатывать. Зарабатыванием никто не может заработать. Манипуляциями никто не может манипулировать. Обладая умом, никто не может быть умным. Вот те три инстинкта, которые не поддаются вашему контролю: мышление (сочанаа), речь и голод. Эти три энергии вы не можете контролировать, они автоматические.

Так в чем же секрет? Быть сикхом, быть процветающим, быть счастливым, реализовать себя, быть в благодати, быть святым, быть лидером, быть удовлетворенным окружением, быть всем… ничто, кроме как быть удовлетворенным, удовлетворенным, удовлетворенным. Как говорят в сфере недвижимости, в недвижимости есть три вещи: расположение, расположение, расположение. Так и в жизни человека есть три вещи: удовлетворение, удовлетворение, удовлетворение. (…) Ваше истинное существование, ваше истинное существование — это то, что вы есть! Ваше истинное «Я» — это Бог. Поиск Бога вне себя — это трата времени. Это абсолютно бессмысленно. Вы никогда не преуспеете в этом.

Аад Пуркх — это тот, кто верит, доверяет Бесконечному сознанию и любит его. Сат Пуркх — это тот, кто верит, доверяет и понимает через третий глаз, через интуицию, через собственное сознание и милость, что Есть Бог и всё происходит по Его милости.

Однажды меня спросили: «А где доказательство того, что все в руках Божьих?». Я ответил: «Не дышите несколько минут. Бог всё сделает». «Если я не буду дышать, то умру».  Я ответил: «Но я буду избавлен от невротичных вопросов,  а вы получите ответ». «Как я получу ответ, если я буду мертв?». Я сказал этому человеку: «Вы будете стоять перед правосудием Божьим. Это случится сегодня, завтра или в какой другой день». Дхарам Раи должен будет попросить у вас лекха (отчёт). Вам нужно будет его предоставить. Никакой отчёт нельзя принять на седьмой или одиннадцатой странице. Балансовую ведомость нужно дочитать до конца.

Продолжение статьи читайте в онлайн-журнале Kundalini Journal на тему «Процветание»

kundalinibook.ru

Смотрите также

• 
  Журнал euromoney
• 
  Euromoney журнал
• 
  Цбк журнал
• 
  Журнал кукрыниксы
• 
  Бг журнал
• 
  Герпес журнал
• 
  Журнал молот
• 
  Vice журнал
• 
  Jewellery журнал
• 
  Журнал первоклашка
• 
  Журнал дезобработки