Это интересно
- ОКД
- ЗКС
- ИПО
- КНПВ
- Мондиоринг
- Большой ринг
- Французский ринг
- Аджилити
- Фризби
Опрос
Полезные ссылки
РКФ
Все о дрессировке собак
Стрижка собак в Коломне
Поиск по сайту
Как понять, что вы мудак — согласно науке. Нож журнал
8 вещей, которые делают нас непривлекательными в глазах других (согласно науке)
Хронический недосып
Ваш девиз — «в гробу отоспимся»? Смело, но сомнительно с точки зрения потенциальных сексуальных партнеров. Шведские неврологи задались целью проверить, как депривация сна влияет на восприятие недоспавшего другими людьми. Оценка фотопортретов, на которых часть героев спали 8 часов, а часть не спали больше суток, показала, что сомнамбулы кажутся не только уставшими и больными, но также грустными и непривлекательными.
Злобные посты в соцсетях
В реале вы можете быть милейшим человеком, но чем больше текстового негатива вы продуцируете в соцсетях, тем меньше с вами хотят дружить, работать и продолжать род. Это подтвердили китайские ученые, предложив 120 респондентам в трех группах оценить фотографии людей с нейтральными выражениями лиц. Подвох в том, что набор портретов был одинаковым для каждой из групп, но при рандомном распределении снимков часть их оставили без подписи, другие сопроводили иероглифом, обозначавшим честность и скромность, на остальных значился иероглиф «злобность». В рейтинге привлекательности «злобные» оказались в хвосте, хотя их лица объективно ничем не отличались от «честных».
Сутулость и закрытые позы
Мама имела резон — сутулая спина не только аукнется вам в и так безрадостной старости, но и лишит внимания нравящегося вам пола прямо сейчас. В бизнес-школе при университете Калифорнии в эксперименте с Тиндером доказали, что людей, запечатленных в открытых позах, выбирали чаще, чем их же сгорбленных и заснятых со скрещенными руками. Особенно сильно эффект позы оказался заметен для мужчин.
Нервы
Стресс связан с гормоном кортизолом. Финны провели опыты на латвийцах, попросив мужчин оценить привлекательность женщин по фото их лиц. Больше баллов набрали те, кто не отличался излишком жира, что очевидно, но помимо этого, выше оценили тех, у кого в крови был низкий уровень кортизола (гормон ассоциирован со стрессом, также его низкий уровень является индикатором общего здоровья и фертильности). Расслабьтесь, и шансы получить удовольствие возрастут.
Светская болтовня
Только в игре Sims и на страницах Татлера длинные разговоры ни о чем сближают людей, в жизни начинать знакомство стоит с чего-то более содержательного. Психологи из Университета Нью-Йорка разбили на пары две группы студентов и попросили их задавать друг другу вопросы в течение 45 минут. Первой группе выдали список вопросов, которыми обычно обмениваются полузнакомые люди, находящиеся в одном помещении. Каждый из участников второй группы должен был раскрыть себя как личность, рассказав о своих ценностях и приоритетах в отношениях. Когда респондентов опросили, оказалось, что во второй группе участники гораздо больше привязались друг к другу, а одна пара даже влюбилась. Так что не тратьте время на пустословие, переходите сразу к сути.
Слишком счастливый вид
Тут не угодишь — сонные и грустные не нравятся, но слишком счастливые и испытывающие гордость тоже. Канадские психологи озаботились корреляцией мужских эмоций и их привлекательности. Выборка в 1040 человек самых различных возрастов и их последующая оценка показала, что жизнерадостность — самое ценное качество для женщины, но с мужчинами все обстоит ровно наоборот. Те, кто демонстрировал радость и гордость, финишировали последними. Помните эту фотку, где вы с метровым лососем и улыбкой до ушей? Для профиля она не подходит.
Лень
Вот это, конечно, удар по самому больному месту. Антропологи из Висконсина попросили студентов-археологов, выезжавших на шестинедельную полевую практику в поле, проранжировать одногруппников по симпатичности до выезда и после возвращения. По итогам практики в рейтинге опустились те, что показал себя лентяем, а сноровистые поднялись.
Слишком похожий запах
Самый простой способ оценить эволюционные перспективы ваших отношений — понюхать ношенную майку партнера, а потом свою. Психологи из университета штата Нью-Мексико попросили участников гетеросексуальных пар рассказать, насколько их возбуждают партнеры и со сколькими людьми они спали, пока длились эти отношения. Помимо опроса, эксперимент включал анализ ДНК на совместимость генов имунной системы (от них зависит, в частности, телесный запах). Выяснилось, что чем более схожими оказывались эти комплекты генов, тем меньшим был запал страстей в отношениях и тем чаще партнеры ходили налево. В идеале запахи должны ощутимо различаться, но не казаться полной противоположностью.
knife.media
шпаргалка от HR-ов — Нож
ГДЕ НАЙТИ РАБОТУ
— Сарафанное радио обеспечивает 10-30%-ную прибавку к зарплате относительно других вариантов, поэтому постарайтесь найти родственника, друга или знакомого знакомого, который вас порекомендует. Чем меньше ваш город, тем больше шансов трудоустроиться именно так. Это тут случай, когда родственники полезны, а унижение оправдано.
— Поиск работы через объявление в соцсети может увенчаться успехом только в том случае, если значительное количество ваших знакомых работает в той же сфере, и то конверсия очень мала. Разумнее следить за вакансиями в вашем сегменте и откликаться на них, чем писать несколько постов самому, нервируя своей неустроенностью друзей.
— Специализированные сайты для поиска работы не так щедры, как знакомые знакомых, но они предлагают работодателям статистику по зарплате специалистов вашего профиля в вашем регионе. Имея регистрационные данные любого ИП, вы сможете создать аккаунт и посмотреть, с какими зарплатными ожиданиями реальнее всего устроиться на работу, не пользуясь блатом.
РЕЗЮМЕ
Несовершенная форма резюме портит первое впечатление о вас у кадровика, который еще даже не начал его читать. Человек может обладать IQ 188, но если он выглядит как бездомный, с ним будут обращаться соответственно.
Шрифты
Times New Roman создает ощущение того, что вы отстали от жизни и на вашем компьютере скрипит устаревшая операционка с вордом, в котором этом шрифт установлен по умолчанию. «Креативные» шрифты (рукописные, Comic Sans) говорят о том, что соискатель не дорос до серьезного восприятия мира, работа для него будет лишь средством самореализации. Количество шрифтовых выделений (подчеркивание, жирный, курсив) обратно пропорционально уверенности кандидата в своих силах. Использование более чем одного цвета, помимо черного, говорит о психической неустойчивости.
Оптимальный шрифт для резюме – без засечек (они снижают скорость чтения), из стандартного набора, к которому привык глаз HR-специалиста: Callibri, Helvetica, кегль не больше 14, шрифтовое выделение – полужирные заголовки. Блоки отбивайте пустыми строками.
Фотография
Угрюмое фото на паспорт – плюс к серьезности и минус к перфекционизму: действительно заинтересованный в работе человек отснимется для резюме специально, без раздражающего бытового фона, но с улыбкой. Многие этого не понимают, но селфи из туалета и поясные портреты в обнимку с дубами сильно снижают шансы занять руководящую должность. Руководитель не только должен быть образованным и обладать опытом, он должен понимать и принимать правила игры, в соответствии с которыми хорошая стрижка, удачно сидящий пиджак и фото «как с обложки Форбса» действительно имеют значение для его управленческой эффективности.
Претендуете на более скромную должность? Тогда лучше сфотографироваться так, чтобы снимок давал наиболее релевантное представление о вас. Кадровик, пригласивший на собеседование девушку в декольтированной блузке, со смелым взглядом и приятной улыбкой, готов нанять в качестве секретаря ее, а не ту, что придет на собеседование в костюме монашки и с прической «дулька».
Резюме или CV?
CV — для больших фирм, международных компаний. В остальных случаях хватает резюме, оптимальный объем – 2 страницы.
Структура резюме
Кадровика больше всего интересует, что вы делали на прошлом месте и почему оттуда ушли, меньше всего – ваш первый опыт курьером в фирме вашего папы и похвальные грамоты за научный доклад на третьем курсе. Поэтому логично начинать с результата вашего образования (МГУ, диплом специалиста по социологии, 2014), а места работ расставлять в обратном хронологическом порядке. В скобках можно указать, чем вы занимались. Соблюдайте формальный стиль, больше пяти пунктов выглядит как самолюбование.
Постарайтесь продемонстрировать свой прогресс – если на первой работе вы ассистент менеджера, на второй менеджер, на третьей главный менеджер, это хорошо. Если вы уже десять лет как корреспондент, это плохо, допишите хотя бы «исполнял обязанности редактора отдела».
Перерыв в стаже длиннее чем в полгода придется объяснять, и лучше честно написать, что вы перебивались фрилансами в кризис или довольствовались зарплатой официанта в Арамболе, чем создать впечатление, что вы скрываете темную тайну.
Ключевые слова
Времена теток, изучающих пачки бумаг с очками на носу, прошли. Теперь специалисту по найму достаточно забросить все резюме в одну папку, ввести комбинацию ключевых слов, которые важны для этой вакансии, и сыграть в эйчар-бинго. Ключевыми словами бывают названия программ, которыми вы владеете, тематика, в которой вы компетентны, слова «командировка», «тендер» и так далее. Почитайте о конторе, поставьте себя на место кадровика, определите и используйте эти слова.
Сопровождающее письмо
Сопровождающее письмо – гениальное изобретение хедхантинговой индустрии, позволяющее экономить время специалистов. На человека, который пишет в этом поле «прошу рассмотреть мое резюме на вакансию» или «я очень заинтересован в сотрудничестве с вашей компанией» не стоит тратить и минуты: он ленив, банально мыслит и не способен разглядеть возможность, которую ему предоставляется. Сопровождающее письмо призвано выделить из массы похожих резюме тех, кто достоин получить работу. У этих людей хватает ума на то, чтобы:
— упомянуть название компании, в которую он хочет попасть – это гарантировано привлечет внимание
— назвать компанию правильно, без орфографических ошибок, правильно аттестовать ее (не газета «Фурфур» и не корпорация «ИП Горбунов»)
— изучить деятельность компании и найти в ней точки пересечения со своим опытом, рассказать, как именно этот опыт может пригодиться этой компании.
СОБЕСЕДОВАНИЕ
На собеседование нужно приходить хладнокровным и быстро соображающим. Если у вас колотится сердце и потеют руки, за полчаса до накапайте себе пустырника. Если три месяца полуголодного существования превратили вас в апатичного зомби – выпейте кофе с чем-то сладким. Отрепетируйте свой бенефис перед зеркалом, а лучше перед камерой телефона или хотя бы перед диктофоном. То, что вам кажется нейтральной речью, со стороны может оказаться подобострастным блеянием или агрессией. Твердо решили о чем-то врать – повторите ложь несколько раз, встройте ее в контекст и поверьте в нее, следите за голосом, тональность может повышаться. Ваша главная цель на собеседовании – не только произвести благоприятное впечатление, но и понять, что именно вам придется делать каждый день, так что не стесняйтесь просить описать типичный рабочий день человека на желаемой должности.
«Почему мы должны взять вас на работу?»
Неправильные ответы: «я полон энтузиазма, я очень хочу эту работу» (мило, но кушать все хотят), «мне очень нравится ваша фирма» (прозвучит фальшиво, даже если это правда), «вы не должны, но дайте мне шанс, уверен, что все получится (здесь не лотерея).
Правильный ответ: «потому что я идеально подхожу на эту вакансию – у меня есть опыт того-то и того-то, я знаю, что нужно делать, чтобы достичь таких-то результатов».
«Кем вы себя представляете через 10 лет?»
Неправильные ответы: «наверно, я буду растить детей», «так надолго никогда не загадывал», «хочу поехать в кругосветку, вот только денег накоплю».
Правильный ответ: «представляю себя начальником филиала / зам. директора / специальным корреспондентом / руководителем направления в той сфере, которой занимаюсь сейчас»
«Почему вы расстались с предыдущим работодателем?»
Неправильные ответы: «по сокращению штата» (если эта формулировка не записана в трудовой, не упоминайте о ней – сокращают слабых и проблемных, ценных сотрудников удерживают любой ценой), «у нас с непосредственным начальником разошлись видения целей» (никто не любит бунтарей), «мне не нравилось там работать» (никто не любит переборчивых), «мне обещали повысить зарплату и не повысили» (никто не любит неудачиков).
Правильный ответ: «там отсутствовала возможность профессионального роста».
«Ваши сильные стороны»?
Неправильные ответы: «креативность, коммуникабельность, инициативность» (клише из типового резюме – признак нежелания думать), «я всегда укладываюсь в сроки» (мелко), «я умею работать в команде» (никто не знает, что это значит в нашей стране, даже кадровик).
Правильные ответы: владение конкретными профессиональными навыками, необходимыми в вашей работе. Если ничего толком не умеете и претендуете на должность начального уровня – «буду делать что скажут, быстро учусь, готов рано приходить и работать допоздна» (все любят послушных рабов).
«Возможно, теперь вы хотите у нас что-то спросить?»
Неправильные вопросы: «а как насчет денег?» (если вы выходите в финал конкурса, финансовую тему работодатель поднимет первым), «скажите, а возможно брать отгулы в будние дни за счет выходных, а то у меня отец в больнице?» (этим вы обрадуете работодателя после подписания контракта), «как я справился?» (#жалкий), «что случилось с моим предшественником на этой должности?» (так вам и скажут), «да нет, я уже узнал все, что нужно» (привычка упускать возможности вам в минус).
Правильные вопросы: «каковы измеримые показатели моего успеха или неуспеха на этой должности?», «каковы цели компании на ближайший год?», «что будет самой сложной частью моей работы?», «а вам что больше всего нравится в этой компании, почему вы решили работать здесь?».
О чем можно врать
— О личной жизни. Если вы женщина 18-35 лет, вас могут спросить о браке, наличии детей или отношении к ним. Это противоправный вопрос, на который лучше честно рассказать о фактах (все равно они записаны в паспорте), но в части ваших устремлений лучше соврать. Никто не любит беременных, которых невозможно уволить, и маленьких детей, из-за которых сотрудница постоянно на больничном. Если к вам пристали с этим вопросом, а голубом глазу отвечайте, что готовитесь к разводу, а планета и так перенаселена.
— О своем уровне английского. Серьезная компания сразу попросит сертификат TOEFL или IELTS, а в остальных большинство сотрудников владеют им на уровне «— how much clock? — six watches».
ДЕНЬГИ
— Обычно компания не имеет конкретной суммы на вакансию, а имеет вилку сумм. Часто совокупность сэкономленных средств отражается на бонусах специалистов по кадрам.
— Опытный кадровик или выступающий в его роли руководитель будет играть в игру «утром деньги, вечером стулья», заставляя кандидата огласить приемлемую для него сумму первым в надежде, что он продешевит. Чаще всего, если вы не легенда рынка, снизошедшая до предложения малоизвестной компании, вам не удастся отвертеться от навязанной роли.
— На собеседование вы должны приходить, уже имея в голове свою зарплатную вилку. В качестве желаемой суммы называйте ее верхний предел плюс 10-20%. Не зарывайтесь, заявляя, что на прошлом месте вам платили вдвое больше – эйчары неплохо разбираются в зарплатных реалиях, вы можете потерять своей шанс.
— Когда вам сообщают, что сейчас будут платить 80% от суммы, на которую вы договорились, но после окончания испытательного срока зарплата будет пересмотрена в сторону повышения, знайте: 9 к 1, что вы так и останетесь на этих 80%. Невнятное объяснение недобора KPI, ссылки на кризис и урезание бюджетов. Любимое правило начальства – «на вашу зарплату мы возьмем троих студентов». Рано или поздно так и произойдет, поэтому старайтесь избегать компаний с невысокой оплатой труда, которые не предлагают ничего, кроме этой самой оплаты – например, возможность поработать с корифеями, хорошую медицинскую страховку или громкий бренд в резюме.
knife.media
Как понять, что вы мудак — согласно науке — Нож
Вот чего вы, скорее всего, не сделали сегодня утром: не посмотрелись в зеркало и не спросили себя — а не мудак ли я?
Вопрос звучит резонно. В мире есть самые настоящие мудаки, и многие из них довольно высокого мнения о своих моральных качествах — ну, или как минимум неплохого. Они не считают себя мудаками, потому что это самоосознание дается не так просто.
Психолог Симин Вазир из Калифорнийского университета в Дейвисе говорит, что мы склонны хорошо осознавать собственные черты, когда они явно различимы и оценочно нейтральны (иметь их — не особенно хорошо, но и не слишком плохо).
Например, люди отмечают, что они разговорчивы. Быть разговорчивым — более или менее нормально, быть сдержанным — тоже более или менее нормально, и в любом случае степень вашей разговорчивости довольно очевидна для всех остальных. Самооценка разговорчивости обычно соответствует оценке окружающих и объективным оценкам. При этом креативность, например, — гораздо более оценочно нагруженная черта — кто не считает себя креативным? Также ее гораздо сложнее оценить. В соответствии с моделью Вазир, здесь наблюдается низкая корреляция между самооценкой, оценкой окружающих и попытками психологов дать объективную оценку креативности.
Вопрос «Я что, на самом деле самый настоящий заносчивый мудак?» очень сильно оценочно нагружен, потому вы крайне мотивированы получить удобный и желаемый ответ: «Нет, конечно же, нет!» Также свойство быть мудаком не откровенно приметно, так что у вас есть достаточно пространства для толкования свидетельств удобным вам образом: «Ну да, я был немного груб с барменшей, но она заслужила, потому что забыла налить мне двойную порцию».
Высокообразованные люди, кстати, тоже не застрахованы от пристрастной аргументации, даже напротив. Недавнее исследование Дэна Кэана из Йельского университета показало, что образованные люди особенно ловко придумывают разумные объяснения своим уже имеющимся убеждениям.
Я подозреваю, что между мнением людей о степени своей мудаковатости и реальной степенью их мудаковатости никакой корреляции нет. Одни особо заносчивые мудаки могут осознавать, что они мудаки, другие могут считать себя красавчиками. Некоторые реальные милахи полностью отдают себе отчет в том, насколько они чудесны, тогда как другие — очень низкого мнения о своих моральных качествах.
У самоосознания мудаком есть и другое препятствие: мы не до конца понимаем суть понятия — по крайней мере пока. Не существует официального научного определения, которое охватывало бы весь диапазон привычного применения термина «мудак» к мужику, который подрезает тебя на дороге; учительнице, которая походя унижает учеников; и коллеге, превращающем любое совещание в выяснение отношений.
Наиболее близкая к понятию «мудак» научно признанная категория личности — это «темная триада», состоящая из нарциссизма, макиавеллизма и психопатии.
Нарциссы считают себя более значимыми, чем окружающие, что явно или неявно свойственно и мудакам. И все же нарциссизм — это не совсем то, поскольку он также подразумевает желание быть в центре внимания, что не всегда присутствует у мудаков. Люди с макиавеллианскими чертами склонны обращаться с окружающими как с инструментами, которые они могут использовать для своей выгоды, — мудаки тоже так делают. И все же это тоже не совсем одно и то же, поскольку макиавеллизм предполагает осознанный цинизм, тогда как мудаки зачастую не осознают своих эгоистичных устремлений. Люди с психопатическими чертами эгоистичны и бессердечны — так же, как мудаки, но они еще склонны к импульсивным и рискованным поступкам, тогда как мудак может быть расчетлив и осторожен.
Другая родственная концепция — концепция сволочи, недавно изложенная философом Аароном Джеймсом из Калифорнийского университета в Ирвайне.
По теории Джеймса, сволочи — это люди, которые пользуются особыми преимуществами перед другими людьми, просто потому что могут. Это близко к мудачеству, но вновь не то же самое.
Можно быть мудаком и вести себя высокомерно и хамски, даже если это не дает тебе каких-то особых преимуществ.
Учитывая такое количество помех на пути, что должен делать потенциальный мудак, если он стремится дать себе правильную оценку?
Первый шаг к решению проблемы — яснее определить для себя, что это такое — быть мудаком. Я считаю, что мудачество следует признать категорией, достойной полноценных научных изысканий. Слово «мудак» — емкое и полезное. Оно описывает вполне реальный феномен, не вписывающийся ни в одну другую психологическую концепцию. Мудаки — это люди, которые преступно не ценят интересы окружающих, обращаясь с другими людьми как с инструментами для манипуляции или дураками, а не как с равными по нраву и разуму. Быть мудаком значит в каком-то смысле быть невежественным — не ведать ценности других людей, значимости их мыслей и планов, пренебрегать их желаниями и мнениями, не прощать их кажущейся неполноценности.
Когда вы мудак, официант в ресторане — не потенциально интересный вам человек с уникальной личностью, биографией и целями, которые вам могут быть близки. Он просто инструмент, который обеспечит вас едой, или низкооплачиваемый дурак, на котором можно сорвать злость.
Люди в очереди в «Старбаксе» безлики и незначительны. Те, кто стоит ниже вас по социальной лестнице, лишены ваших талантов и заслуживают той грязной работы, которую они делают.
Чтобы дополнить нашу концепцию мудачества, полезно также рассмотреть противоположность — милаху. Вы наверняка знаете парочку таких людей — они внимательны к потребностям и интересам других людей, беспокоятся о мыслях и предпочтениях окружающих, а в случае конфликта готовы допустить, что виноваты они, а не противоположная сторона.
Вероятно, чистых мудаков или чистых милах не бывает. Несколько десятилетий исследований в области психологии свидетельствуют о том, что почти каждый человек представляет собой сложное сочетание черт и подвержен влиянию множества меняющихся факторов. Но где именно вы располагаетесь на шкале от мудака до милахи? А также в каких ситуациях и по отношению к каким людям? Возможно, ничто лучше не определяет ваш моральный облик, чем градус мудаковатости. Это ключевое поведение по отношению к окружающим.
На пути к осознанию своего мудачества — два препятствия.
Первое: как только человек начинает беспокоиться, не мудак ли он, он сразу перестает быть мудаком.
Как только вас начинает терзать опасение и стыд по поводу вероятного некрасивого поведения в отношении кого-то, в этот самый момент, в силу самих этих терзаний, вы признаете легитимность интересов и ценностей этого человека, воспринимаете его как личность с моральными правами в отношении вас, а не как инструмент или дурачка. И тут вы, как минимум на мгновение, перестаете быть мудаком.
Как ни странно, именно милахи чаще всех волнуются о том, что могли себя повести как мудаки, — именно они потом, краснея, приходят к вам с извинениями за свое не такое и ужасное поведение. И напротив, ничто так не чуждо отпетому мудаку, как свойство извиняться и краснеть от стыда.
Разумеется, если вы утешаетесь этой мыслью и думаете «ну, поскольку я беспокоюсь, не мудак ли я, и даже вот читаю статью на эту самую тему, значит я и вправду не мудак!» и потому перестаете беспокоиться, ровно в этот момент вы снова легко рискуете обратиться в мудака.
Второе существенное препятствие на пути к осознанию себя мудаком — это неспособность мудака слушать.
Вероятно, один из самых важных путей к осознанию своего нравственного облика — это со всей открытостью прислушиваться к критике ваших моральных качеств другими людьми. Мудаку это дается нелегко. Поскольку мудак не склонен считать других равными себе по интеллекту или нравственным качествам, он редко конструктивно воспринимает критику. Как можно всерьез воспринимать то, что тебе говорит инструмент или тупица? Зачем опираться на их критическое видение тебя? Вероятнее всего, мудак отвергнет критику, накинется на вас сам, начнет нести ересь, в ярости умчится — или улыбнется и выстрелит.
Другие нравственные пороки не так глухи к самоосознанию. Нечестность, к примеру, не мешает признавать справедливыми обвинения в мошенничестве. Жадность не обязательно препятствует способности осознать, что пожадничал.
Но мудак по природе своей не слышит голоса совести.
Если суть мудачества — это неспособность принимать во внимание интересы других людей, значит, есть и еще один, неочевидный, путь к самоосознанию — смотреть не на себя, а на окружающих. Вместо того, чтобы пялиться в зеркало, отвернитесь от него и обратите внимание на цвета, в которые окрашен мир.
Вас окружают придурки и ничтожества, люди с дурным вкусом и тупыми желаниями, зануды, не заслуживающие вашего внимания? Моральные уроды, заносчивые снобы, безмозглые тусовщики, самодовольные кретины и — конечно! — мудаки?
Если мир постоянно видится вам таким, у меня для вас плохие новости. Большинство людей видит мир не так, и в действительности мир не таков. У вас извращенное восприятие. Судя по всему, вы мудак.
knife.media
