Это интересно
- ОКД
- ЗКС
- ИПО
- КНПВ
- Мондиоринг
- Большой ринг
- Французский ринг
- Аджилити
- Фризби
Опрос
Полезные ссылки
РКФ
Все о дрессировке собак
Стрижка собак в Коломне
Поиск по сайту
Bullet Journal — гибкое планирование. Планирование буллет журнал
Новые горизонты планирования: bullet journal. Часть 2.
Основа журнала.Сначала просто пронумеруйте все страницы вашего блокнота.
Страница "Оглавление" (Index). Открываете первую чистую страницу, тут и будет оглавление. Потрудитесь выделить немного времени на эту страницу, позднее вы оцените это в полной мере. Одним из лучших качеств BuJo является то, что ничто не должно быть написано последовательно. На самом деле, он служит своей цели лучше всего, когда вы просто записываете любую новую информацию на следующей пустой странице. Там нет уже отмаркированых страниц или страниц с пустыми секциями (как и в других планировщиках), так что нет никаких пустых блоков, в которых непонятно что записывать. Вы просто находите записи с помощью оглавления (индекса). Здесь никакого полета мысли, все очень просто - это список описаний страниц и их соответствующие номера страниц, так что вы можете найти то, что вам нужно, когда вам это нужно. Вы будете заполнять его в течение долгого времени, но сейчас, это просто название и строчка "Оглавление (индекс) 1-2 стр.
Продолжаем. Просто запишите основные события года (у меня "Future Log") Конечно, все течет и изменяется, мы не можем четко распланировать свои дела и мероприятия на год вперед, но есть определенные постоянные вещи или очень глобальные, которые требуют долгосрочного планирования, например, дни рождения, отпуск, ремонт т.д. Не забывает вписать эту страницу в свое "Оглавление" с указанием номера страницы.
Настройки безграничны, но чем проще будет эта страница, тем проще вам будет в дальнейшем охватить все события года и ничего не упустить. Обычно эту страницу делают вначале, сразу после оглавления и годового календаря. Делайте так, как вам удобно. Свой журнал я начала вести с августа и с середины уже начатого блокнота, поэтому у меня такая страница далеко не первая, но с пометкой, чтобы ее можно было найти сразу без оглавления. Кстати, я все равно пронумеровала все страницы уже начатого блокнота и внесла описание предыдущих страниц в индекс, который у меня оказался в середине блокнота. Можно было бы вынести индекс/ оглавление на отдельный лист и приклеить в начале блокнота, но мне удобнее так как есть сейчас.
The Monthly Log слева и обзор 1 недели справа.The Monthly Task List или Лист задач на месяц. Откровенно говоря, я не живу жизнью, которая нуждается в ежемесячном списке задач, по крайней мере, большую часть времени. Но, например, в декабре все по- другому: подарки, списки подарков, встречи, гости, праздничный стол и прочее, в такой месяц все лучше записывать. Но таких месяцев всего несколько из 12. Красиво? Нужно? Сделайте, нет, тогда пропустите.
The Daily Log и Habbit Tracker для того,чтобы на все мои хорошии начинания хватило времени.The Daily Log или ежедневное планирование. Здесь я споткнулась ибо все мои записи напоминают записи из бортового журнала корабля или самолета. Я подошла к ежедневному планированию в режиме задачи и только. Я записывала дату, а потом просто перечисляла все то, что хотела выполнить. Это было абсолютно роботизировано и стерильно. Ну и плюс, мы знаем, это ощущение в конце дня, когда не все задачи отмечены - дерьмово. А иногда бывают такие ленивые дни, когда кажется, что вообще нет никакой необходимости или лень что-либо записывать... Результатом такой непоследовательной работы с журналом становится то, что он абсолютно не эффективен, с таким же успехом можно строчить списки дел и на салфетке или стикерах, а мы это уже проходили. Жизнь - это не бортовой журнал, она насыщена всяческими событиями, сделайте краткую запись об этом, воспоминания забудутся и потом только и остается, что удивляться, что жизнь очень унылая и серая, кругом обыденность "работа - дом - магазин - дом". В общем, необходимо разнообразить ежедневное планирование записями о том, что вас впечатлило, о прочтенной книге, ужине с друзьями или неожиданной встрече. Как-то так, у меня выходит пока не очень, но я стараюсь.Используйте несколько простых и понятных обозначений для ваших записей - так называемый "KEY". Некоторые люди используют разные обозначения для сообщений электронной почты, телефонных звонков, исследования, идеи, конкретизации и т.д., но я не могу вспомнить, что я сделала маркером для каждой цели. Тогда я сделала специальную закладку "KEY", чтобы держать ее в качестве примера, но все равно я все время забывала что и для чего это. Поэтому после всех страданий и переписываний и перечеркиваний, со мной осталось только 5-6 универсальных символов - пометок.
Страница с примерами маркеров для списка дел "Key"Коллекции. Это тематические страницы в bullet journal, то есть что-то, что отличает ваш журнал от бортового журнала. Вы можете составить списки книг для чтения, любимые рестораны, партийные планы, списки уборки, рецепты блюд, идеи для вашего блога или фотографий, маршруты путешествий, любимые цитаты и прочее. В большинстве случаев, ничего даже не надо придумывать, все это уже есть в вашей голове, просто перенесите это на страницы bullet journal.
Планирование поездки в Москву и план расходов. На тот момент это было просто планирование в ежедневнике.Коллекции это хорошо, но не увлекайтесь, на первое время запишите лишь то, что для вас действительно важно, например, планирование будущего отпуска или список книг, которые хотите прочитать. Результатом будет спокойное и дыхание и нормализованое кровяное давление, не потребуется йога или таблетки, когда вы будете пролистывать свой журнал. Не создавайте коллкции просто для заполнения страниц, пусть это будет естественный процесс.
Оформление. Часть меня хочет чтобы мой журнал выглядел так, как будто бы его оформляла Марта Стюарт, а часть меня совсем этого не хочет и тяготеет к северному минимализму и приглушенным тонам. Так как это моя первая неделя и я насмотрелась картинок в Интернете, то я немного заставила себя поднапрячся с оформлением. Я не супер художник, конечно, до разных декоративных лент, штампов и каллиграфии я не дошла, но старательно вывожу заголовки курсивом и использую цветные текстовыделители и всяческие рамки и виньетки. И меня УЖЕ это немного достало. Я не говорю, что украшать не надо. Но что бы вы ни выбрали, вот трюк: все записи должны быть легко сделаны, как будто бы сейчас вечер субботы и вы за своим любимым столом в окружении всех своих художественных материалов, а не понедельник 16:00 и вы в очереди в Сбербанке или в автобусе, или к вам внезапно пришли гости "на 5 минут". Самый беспройгрышный вариант - это подружиться с черной ручкой.
Bullet journal очень многогранный инструмент, но есть несколько стратегий и советов, которые могут быть полезны перед началом работы.
Система фильтрации. В конце каждого месяца, когда вы настраиваетесь на следующий, нужно будет переносить записи. Необходимо пролистать предыдущий месяц (и даже дальше, если есть все еще "плавающие" дела), посмотреть на невыполненные задачи и события, т.е. пустые квадраты и треугольники, а также прочитать заметки. Лучше всего, выработать привычку закрывать каждый месяц, как только он пришел к концу. Если оставить случайную перенесенную задачу плавающей в декабре, и не переместить её на январь, то она так и будет плавать незакрытой целую вечность(
Просто взглянув, можно уже понять, что все дела решены, есть один перенос, даже читать не обязательно, все понятно и так.Чтобы перенести задачу, нужно её как-то отметить, подать визуальный сигнал. Нарисуйте стрелку через пустое поле, треугольник или точку, чтобы указать, что она был переведен в более подходящее место в вашем журнале или на другой день. Это означает, что нужно переписать её где-то еще, будь то в следующем месяце или на странице коллекции. В любом случае, необходимо проработать каждую запись, в этом залог эффективности журнала.
Многопоточность - это интересный фокус с нумерацией страниц. Скажем, у вас есть аналогичная информация, которая растянулась на несколько непоследовательных страниц. Вы, конечно, можете взглянуть на свой индекс, чтобы увидеть, какие страницы вам нужны, например, "12-14, 22, 30." Это неудобно листать, но не невозможно. Поступите проще, напишите следующий соответствующий номер страницы рядом с текущей. Так что, если вы находитесь на странице 14, вы можете посмотреть в нижней части этой страницы, и увидеть номер 22, и я знаю, что это следующая соответствующая страница с информацией по теме. Страница 22 будет с цифрой 30 в нижней части, и цикл продолжается. Это не обязательно делать все время все время, но очень облегчает работу, когда много информации по одной и той же теме по всему журналу..
Выше написано очень много букв, но как это работает на практике?В конце каждого месяца я откладываю немного времени, чтобы создать записи на следующий месяц. Я пишу название месяца, перечисляю даты и дни, записываю цели на месяц, выписываю соответствующие события и встречи, и после того, глядя на картину месяца, могу решить, нужно ли создать ежемесечный список задач или я просто могу обойтись еженедельным или ежедневным списками задач. Также,я переношу соответствующие записи из предыдущего месяца.
В моем индексе, нет отдельных записей на каждый день. Просто запись "Август" с соответствующими номерами страниц рядом с ним. Если я создаю какую-то запись в середине месяца, то запись в индексе будет "Январь: 9-12, 15,17." В любое время я могу открыть то, что произошло в январе или просто полистать журнал через несколько лет, я знаю, что все это находится на страницах 9-12,15, 17
Так что когда мой месяц записан и распланирован, страница добавляется в индекс, все остальные записи только в моем The Daily Log или Ежедневнике. Иногда я пишу любые задачи и напоминания рано утром. Иногда я не делаю вообще ничего и не пишу до конца дня.
Корече, начинайте вести журнал медленно, не гонитесь за красивыми страницами, главное. чтобы вам было удобно.Я тоже продолжу вести свой журнал и потом, спустя месяц, выложу свои впечатления еще раз.
P.S. Все фотографии мои, на фото моя тетрадка и мой Midory Traveler's Notebook, который я использую для ведения bullet journal.
https://www.instagram.com/hybriddoll/
hybriddoll.livejournal.com
Bullet Journal — гибкое планирование
Как может какой-то ежедневник, какие-то черточки и точечки реально помочь выйти на новый уровень? Стать настоящим катализатором настоящих перемен?
Да ну…
Что я там не видела, в этих ежедневниках. И так уже сто лет их веду — помогает все до определенного предела, дальше которого которого я уже не знаю, как прыгнуть…
А вот с bullet journal у меня получилось сделать видимый прогресс!
Как-то, копаясь в секции канцтоваров MUJI, я наткнулась на простой блокнот. Правда, страницы у него были странные — в точечку. Раньше я признавала исключительно белые нелинованые страницы (их искала и в тот раз), клеточки и линеечки всегда раздражали. А вот точки — это что-то новенькое! Я блокнот купила и пошла гуглить.
Оказалось, такие блокноты используют в системе Bullet Journal, которая обещает гибкое, эффективное, минималистичное планирование.
Все три термина — мои любимые!
А так как я в вечном поиске эффективности и уже слегка отчаялась ее найти — решила разобраться.
Что такое Bullet Journal?
Метод придумал Райдер Кэролл, дизайнер из Америки, которому в детстве поставили диагноз «синдром дефицита внимания». У него не было никаких инструментов и знаний о том, как с этим бороться. Он просто старался сделать максимум, чтобы научиться концентрироваться. Привет, Райдер, I can relate.
С годами он создал простую систему организации времени и дел — для самого себя, записал несколько видео-роликов о том, как ею пользоваться и взорвал интернет. По планете моментально разнесся тренд, люди стали заново возвращаться к своим ежедневникам, рисовать новые развороты, адаптировать идеи… Некоторые блокноты (не мои) напоминают уже не ежедневники, а произведения искусства!
Продажи Молескинов и «точечных» ежедневников Leuchtturm 1917 cнова взлетели до облаков. Наука подтверждает, что переключиться со смартфонов и умных приложений обратно на бумагу для многих имеет смысл.
Бумажное планирование разгружает голову, помогает сосредоточиться, а информация, записанная руками на бумаге, запоминается и анализируется в несколько раз лучше той, что напечатана на компьютере. А недавно еще выяснилось, что когда мы пишем руками, активируются области мозга, отвечающие за креативность. Не зря даже самые технологичные компании до сих пор используют белые доски для брейнсторминга. Это подтверждается и всеобщей любовью к системе буллетджорналинга!
Прелесть системы в ее гибкости. Вы можете создать любой ежедневник, с любыми тематическими блоками под ваши личные нужды. Для меня, например, это идеально, потому что мой образ жизни от стабильности и предсказуемости крайне далек.
Я использую две системы: Trello и ежедневник. Они у меня взаимодополняемые.
Классическая система Bullet Journal предлагает следующее:
Во-первых, нумеровать страницы блокнотов, чтобы легко находить нужное.
Во-вторых, использовать условные обозначения:
Точка — просто дело (это и есть bullet, давший название всей системе).
Крестик — дело завершено.
Стрелка вправо — дело перенесено.
Стрелка влево — дело добавлено календарь.
Черточка — заметки.
Кружочек — встреча или событие.
Можно использовать звездочки, восклицательные знаки, или любые другие символы, для обозначения чего угодно. Рабочие задачи, личные, домашние дела, разные виды активностей можно обозначать разными символами. Очень здорово потом смотреть, не перекошен ли у вас баланс в сторону работы, или наоборот — не прокрастинируете ли вы работу с помощью бесконечной уборки. Чтобы вы сами не забыли, что они обозначают — записать на странице с содержанием.
В третьих, создать четыре ключевых модуля.
Первый модуль и первая страница — оглавление. Ее можно заполнять по ходу дела — так вы легко найдете все свои чек-листы, списки, календари или итоги.
Второй модуль: будущее. Здесь помесячный разворот, куда можно записать все важные даты, события и поездки, чтобы вы примерно понимали, какие в этом месяце ключевые события. Он рисуется раз в год и заполняется по ходу дела: все, что известно, сразу пишем туда и периодически наведываемся — добавить новые события/даты и освежить в памяти старые.
Третий модуль — это месяц, который мы рисуем в конце предыдущего месяца. Тут есть место для каждого дня с одной стороны и список ключевых задач — с другой.
И, наконец, страницы на каждый день. Автор рекомендует заполнять их накануне вечером, сверяясь с месячным планом.
Вот и все основные модули. А дальше начинается веселье!
Можно создавать отдельные страницы для того, чтобы отслеживать прогресс по любому важному для вас направлению.
Можно делать планировщик еды. Или дневник энергии, или трекер привычек. Можно считать заработанные деньги, создавать списки прочитанных (или, наоборот, планируемых) книг, посвящать отдельные модули поездкам и подготовке к ним, создавать чек-листы и планы рутин. Все, что вам может пригодиться в вашем конкретном образе жизни.
Впрочем, об идеях мы еще поговорим в конце статьи, а сейчас покажу, что прижилось у меня. До такой красоты, как на предыдущих фото, мне далеко! Но прелесть системы в том, что она не обязательно должна выглядеть идеально и красиво. Главная ее задача — поддерживать нас и помогать организовать свою жизнь. А как это выглядит — не столь важно.
Мой Bullet Journal
Я всегда была «человеком-блокнотом» — неспокойно чувствую себя, когда выхожу из дома без ежедневника, не пройдет и дня, чтобы я что-то в нем не записала, но мои ежедневники всегда были похожи на дурдом. Тут и планы на год, и гениальная идея, которая пришла в три часа ночи, и список моих увлечений, и план на месяц, и утренние страницы, и итоги недели, и домашка по курсу, который сейчас прохожу… И невозможно что-то найти.
Кроме того, ежедневники заканчивались со скоростью света, а в моем режиме постоянных перемещений просто невозможно таскать за собой пять толстых блокнотов. Так и выходило, что к концу года планы, которые я писала в январе, запросто могли потеряться. Так что я стала дублировать особо важные записи в Evernote, а позже — в Trello (еще одна моя любовь! но это тема для отдельного разговора).
Но не хватало теплого лампового чувства, которое дает бумага и ручка. Кроме того, я заметила, что заполнять бумажные списки мне нравится больше — поставить галочку напротив сделанного дела приятнее, чем кликнуть мышкой по чекбоксу. Казалось бы, мелочь — но на продуктивность влияет очень сильно!
Это особенно чувствовалось, когда я вернулась к бумаге после нескольких полностью «цифровых месяцев». Сейчас у меня всего один блокнот для планов, и я уже жду последних дней декабря, чтобы начать готовить свеженький блокнотик, который буду вести весь год. Там нет никакого мусора, упражнений и заметок — только самое главное — то, что мне хочется перечитывать, отслеживать, или анализировать. Мой data-центр.
Я не использую первые три модуля в том виде, в котором они предлагаются в оригинале. Условные значки тоже не прижились.
У меня есть свой разворот на месяц, где я пишу намерения, ключевые действия, приоритеты и важные привычки. Причем сначала пишу в Trello. И еще подумаю, что именно переносить в блокнот.
Есть трекер привычек. Этот супер-инструмент в разных вариантах я использую давно, и именно он для меня — ключевой во всей системе. Потому что с ним я вижу разницу и вижу, как растет прогресс!
Трекер привычек рисую на месяц, отмечаю прогресс каждый вечер.
Если вам покажется, что привычек слишком много, так оно и есть — я не рекомендую такое количество тем, кто только начинает. Лучше выбрать 1–2. В моем случае многие из них уже «старые» — их соблюдать мне легко. Другие занимают меньше минуты — даже если забуду в течение дня, сделаю вечером, когда открою трекер.
На одном развороте с трекером рисую календарь — тут поездки, задачи, которые надо делать несколько раз в неделю, а не каждый день (отмечаю цветными уголками; сделано — уголок закрашиваю) и это значит, что я их точно увижу накануне вечером во время своего вечернего ритуала подведения итогов, и ни о чем не забуду.
Еще у меня есть раздел под названием «твиттер». Это короткие, в 1–2 предложения, записи о прошедшем дне, если мне есть что сказать. Например, там может быть «Съездили в лес! Было классно», «Приехали друзья, прыгаю до потолка», «Не ешь после шести, а то хуже будет», или «В самолете в Сингапур сидела у окна, пролетали мимо рассвета. Сладкая розовая вата и сиреневая дымка. Завораживает», «Разговаривай с друзьями, а не с идиотами».
В конце месяца очень смешно и познавательно бывает перечитывать эти записи. Помогает каждый день немного повышать осознанность и возвращаться в настоящее.
Следующий, самый важный, наверное, блок — ежедневный список задач. Тут не навожу никакой красоты — поэтому список выглядит просто вот так. Первые 1–2 задачи в списке — самые главные. Старюсь сразу писать их в порядке важности. Именно ежедневные задачи мне важно писать на бумаге. Пробовала планирование с приложениями — красиво, удобно, быстро, но с бумагой продуктивность выше!
Еще одна любимая мной секция — итоги месяца. Она тоже продумана и не занимает больше одного разворота! Все полеты мысли и рассуждения о вечном итоги каждой недели — в Trello. В блокнот попадают лишь несколько показателей, которые мне интересно отслеживать:
- Что классного случилось в этом месяце.
- Куда ездила, что видела (а то стала путаться в своих поездках!).
- Проблемы — очень показательно бывает! Иногда видишь, что уже пару месяцев топчешься по одним и тем же граблям, и если проблема не решается, возможно я не так действую.
- Life Lessons — инсайты, уроки, и осознания.
- Деньги. Сколько заработала, потратила, отложила. Опять же, без деталей. Все детали — в CoinKeeper.
Эти странички я буду перечитывать, подводя итоги года. А может когда-нибудь буду показывать их внукам :) Интересно будет посмотреть лет через тридцать, чем я жила и о чем думала.
Что особенного в BuJo для меня?
Он очень помогает держать контакт со своими целями и планировать осознанно. Заметила, что в электронном планировщике гораздо проще «оторваться от реальности» и напланировать себе сотню дел на день, выполнить которые просто невозможно. А потом расстраиваться, что ничего не успела. Планируя в ежедневнике я всегда пишу меньше и точнее. Если вдруг цель «лишняя» или случайная — это сразу почувствуется. Тело не даст соврать, а экран — может.
Отслеживать прогресс и регресс в любом деле, в котором хочется улучшений — работает. Вижу эти результаты каждый день. Пропустить 1−2−3 дня тоже не страшно — видишь, какой путь был проделан, и хочется поскорее вернуться снова в строй. Отдельное удовольствие — подводить итоги месяца, выписывать главное и просматривать трекеры. Фокусируясь при этом на достижениях, а не на поражениях — тогда вырастают крылья и хочется двигаться дальше! Ну и конечно, закрашивать квадратики напротив сделанных дел — ах! Благодаря этому дневнику я куда больше люблю все свои дела — и куда больше люблю их делать!
Еще плюсы: я ловлю невероятный кайф, разлиновывая очередной месяц. Пусть даже мои художественные способности оставляют желать лучшего. Градус удовольствия от этого творчества не снижается! Как результат, даже неприятные дела, записанные в моем BuJo, не вызывают отвращения. Только приятные ассоциации — когда закрасишь очередной квадратик.
С Bullet Journal я начинаю свой день, им же и заканчиваю.
- Утром: отметить утренние ритуалы.
- Днем: закрасить сделанные дела.
- Вечером — написать итоги дня, твиттер и план на завтра.
- В воскресенье — итоги недели и life lessons, планирование новой недели.
- Неделю планирую в Trello — там у меня на одном экране цели на год, на месяц, и основные принципы, которым я стараюсь следовать — удобно и держит голову свежей.
Вот еще несколько идей дополнительных модулей, которые мне очень нравятся:
Дневник благодарности — каждое утро или вечер записывать несколько вещей, за которые вы благодарны. Про эту практику уже сотни статей и книг написаны, не буду повторяться. Меняет жизнь.
Здоровье и фитнес. Можно отслеживать количество тренировок, километров, выпитой воды, или мое любимое правило «один салат в день». У меня это все пока живет в трекере привычек.
Цели на год. Обязательно буду делать в последних числах декабря. Этот ежедневник я начала с середины июля, так что годовых целей там не было.
Ежедневные дела (делать по понедельникам, делать по вторникам) — очень хочу себе такой модуль, но в настоящий момент образ жизни не предполагает такой последовательности, можно даже не пытаться.
Кстати, Райдер, автор метода, рекомендует начинать новый год с нового ежедневника — есть в этом какое-то особое чувство..! И я с ним согласна. Уже присмотрела себе нового «точечного» друга. Планы на 2018 год буду писать уже в нем.
Пишите в комментариях, если уже пользуетесь этой системой — какие модули у вас?
А если еще не пользуетесь, но хотите попробовать после этой статьи — тем более пишите! Мне будет особенно приятно.
Читать другие статьи проекта Bullet Journal
iproeto.mediasole.ru
~ Моя система планирования. Bullet journal и планинг ~
«Планирование — свет, а отсутствие планирования — тьма», — это я поняла за последние полгода, когда моя ранее вроде бы установившаяся система рухнула после абсолютно непредсказуемого графика заключительного семестра в магистратуре. Тогда я писала диссертацию, работала по плавающему графику и вообще ничего не могла планировать, что меня, человека по натуре достаточно организованного и не слишком любящего спонтанность, просто выводило из себя. Про лето и вспоминать не хочется, а осенью, в первые месяцы работы в новом, не похожем на другие, месте, вокруг и в голове был настоящий хаос. Я, конечно, делала робкие попытки вести записи и строить планы, но успехом они не увенчались. Всё указывало на то, что надо подойти к проблеме обстоятельно и серьёзно взяться за дело. В результате получилось то, чем хочется сейчас с вами поделиться: вдруг вы тоже в поиске. Если так, то мои находки, быть может, смогут вас вдохновить на новые свершения, ну или по крайней мере вы найдёте занятие на эти бесснежные праздничные вечера.
Я, увы, не отношусь к тем, кто может обходиться любым пригодным для записи блокнотом, или к тем, кто с лёгкостью обходится приложениями на телефонах, планшетах и компьютерах. Мне нужно всё прописывать, и желательно не сплошным текстом, а на аккуратных, хорошо оформленных разворотах, где информацию можно как-то сгруппировать. Со временем я пришла к выводу, что придуманные и подготовленные кем-то другим страницы мне не подходят; эффективнее всего я работаю с теми, которые сделала сама. Да, это требует времени, сил и фантазии, но лично я от самого творческого процесса получаю огромное удовольствие, плюс результат искупает все затраты. Ещё я осознала, что сотня записных книжек, тетрадок, расклеенных повсюду бумажек-напоминалок — это смертный приговор эффективной работе, поэтому сейчас у меня одна толстая тетрадь и одна маленькая книжка-планинг, изначально, естественно, недатированные, неразлинованные, а абсолютно пустые. Первую я веду по системе bullet journal, она предназначена для домашнего использования, вторая всегда со мной. В чём разница? И как с этим счастьем жить? Всё просто! Bujo —полное собрание планов и мыслей, которые нельзя растерять: здесь есть развороты на месяц, на каждую неделю, планы дел, в том числе по дому, на день, списки книг, страницы учёта бюджета и пр. Планинг представляет собой развороты на несколько месяцев, где я под конкретной датой отмечаю встречи, дедлайны, события, спектакли, назначения и пр. — скажем, моё официальное расписание, всё то, о чём нужно помнить, назначая новую встречу или, например, записываясь к врачу. Я ношу его с собой, потому что он может понадобится в любую минуту в отличие от bujo, который в спокойной, домашней обстановке позволяет расставить всё по полочкам, а потом проанализировать. Я не случайно выбрала для планинга эту хитрую конструкцию: сюда можно при необходимости вкладывать дополнительные блокноты (например, с иностранными словами, которые вы сейчас учите), здесь у меня также есть отделения для документов, канцелярии, закладок и листочков. Но лично я предпочитаю брать только самое необходимое, чтобы не утяжелять сумку. 
Мой bullet journal на данный момент состоит из семи частей. 
~ Календарь на шесть месяцев: по моим подсчётам, больше недельных записей просто не уместится, к тому же мне нравится идея начать новую книжку через какое-то время, ведь у меня уже будут новые идеи по оформлению и структурированию материала. Здесь же записаны дни рождения друзей и коллег.
~ Разворот на месяц. Здесь работает правило: только одно главное событие в одном дне-квадратике. Это позволяет расставлять приоритеты и не забывать в течение месяца о самом главном. ~ Книги месяца и на соседней странице бюджет. Не показываю иллюстрацию, но могу сказать, что в последнем случае делаю три колонки: доходы — расходы — за что получено/на что ушло. По-моему, очень удобно.~ Разворот на каждую неделю месяца. Вечером я сажусь и пишу, что нужно сделать завтра — отличная, кстати, привычка. Как правило, это «неофициальные» дела, не то, что пишется в планинге, а всякие там напоминалки, покупки, уборки и т.п.
На этой же странице помещаются трекеры привычек, над которыми я сейчас работаю. Идея проста. Например, я хочу тянуться по полчаса в день или ложиться не позднее 23:00; если сегодня я это сделала, я закрашиваю поле, если нет, оставляю пространство незакрашенным. Раньше делала трекеры на месяц, но в какой-то момент забрасывала: просто забывала про эту страничку вечером. Сейчас мне показалось, что с недельными работать удобнее, по крайней мере не надо никуда листать, ничего искать — они всегда перед глазами, рядом со списком дел, как настойчивое напоминание пойти потянуться или лечь спать вовремя. ~ Книги, которые я хочу прочитать. Я уже устала собирать многочисленные бумажки, на которых выписаны выуженные откуда-то названия и имена авторов! Сейчас я просто вношу произведение как новый пункт уже начатого списка. Признаюсь, оформление этого разворота мне особенно нравится. ~ Дневник питания — нововведение, с которым я учусь сосуществовать. У меня нет цели похудеть или перейти на какую-то диету, мой дневник питания — это совсем не дань моде, а необходимость: врачи давно настоятельно рекомендуют мне вести наблюдения, чтобы в случае чего точно знать, что могла спровоцировать проблему. Все эти годы я увиливала как могла, но в итоге смирилась с мыслью, что это очень важно для моего здоровья. Буду пробовать! Если вы заинтересуетесь вопросом и посмотрите, какие бывают bujo, вы увидите, что нет предела человеческой фантазии. Главное, что он соответствовал именно вашим потребностям.Добавлю, что для себя я поняла важную вещь, которую многие любители bujo игнорируют: чем меньше, тем лучше. Это имеет отношение как к оформлению, так и к содержанию. Поверьте, чем меньше страниц вам надо заполнять каждый вечер и просматривать каждое утро, тем лучше вы будете выполнять свои задачи и тем меньше шансы, что вы просто-напросто запутаетесь в своих собственных записях.
Желаю всем найти удобную для себя систему!
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
Есть ли у вас какие-то секреты планирования?
Если знаете что-нибудь интересное, обязательно делитесь!
Я с удовольствием попробую.www.readandpirouette.ru
