Раскраски антистресс для взрослых. Арт-терапия... Журнал антистресс раскраска

Раскраски для взрослых

Мы привыкли, что раскрасками увлекаются дети. Но сейчас появились  и стали популярными сложные раскраски для взрослых антистресс. На Западе есть много клубов по раскраске, проводятся всевозможные конкурсы раскрашивания, а в сети люди делятся секретами мастерства. В Великобритании в этом году вышел журнал Vogue с раскрасками для взрослых. Что является причиной такой популярности? Причиной называют стресс и тревогу, которые испытывает современный человек. Рисование помогает успокоиться и отвлечься от забот.

Не все люди умеют рисовать. И здесь нам на помощь приходят раскраски. Именно раскраски для взрослых помогут вам в занятии творчеством. Это увлекательно и интересно. Стоит попробовать. Распечатываете картинку, которая вам интересна и подходит под настроение и садимся раскрашивать. Оказывается, что время за этим занятием пролетает мгновенно, вы его не замечаете. Во время рисования человек испытывает разные эмоции. Можно сказать, что это похоже на психологический тренинг. Рисование и раскрашивание — это замечательный способ снятия стресса через творчество. Попробуйте, и вы сами в этом убедитесь.

Раскрашивание узоров, орнаментов, абстракций, рисунков — это отличная возможность расслабиться и привести мысли в порядок. Раскрашивать можно карандашом, гелевой ручкой, фломастером, красками, подбирая цвета и комбинации. Каждую раскраску можно раскрасить по-разному, в зависимости от состояния души, от настроения. Отвлекаемся от серых будней и окунаемся в мир искусства.

stranahandmade.net

Раскраски антистресс для взрослых. Арт-терапия...

 

Думаю, каждому приходилось слышать про раскраски антистресс, это картинки, которые можно бесплатно распечатать, помогают отдохнуть и повысить настроение. Лучше всего, когда они раскрашиваются в яркие и весёлые цвета, обычно это делают цветными гелевыми ручками ими легче передать узор, но и раскраски антистресс, сделанные в карандаше, смотрятся тоже потрясающе, особенно если есть переходы. Вы можете нарисовать их  своими руками, проявив фантазию на бумаге.

        

И ещё много интересного....

 

 

Не забудьте поделиться с друзьями. 

 

Забирайте себе на стену!

 

 

 

vasilisaa.ru

Раскраски антистресс. Картинки распечатать бесплатно.

Поделиться на Facebook

Думаю, каждому приходилось слышать про раскраски антистресс, это картинки, которые можно бесплатно распечатать, помогают отдохнуть и повысить настроение. Лучше всего, когда они раскрашиваются в яркие и весёлые цвета, обычно это делают цветными гелевыми ручками ими легче передать узор, но и раскраски антистресс, сделанные в карандаше, смотрятся тоже потрясающе, особенно если есть переходы. Вы можете нарисовать их  своими руками, проявив фантазию на бумаге.

Изящный конь:

Грациозные кошки: Египетская мау: Олень в лесу: Великолепные бабочки: Посмотрите, как нарисовать на бумаге своими руками красивые картинки-бабочки.  Совы:   Черепаха: Бесплатная картинка — павлин: Заморские птицы: Попугай: Колибри: Северный олень: Лиса: Белка: Заяц: Слоны: Мышь: Ваза с цветами: Подсолнухи: Цветы в антистрессовых раскрасках для взрослых: Мандалы:       Сердце: Прекрасные цветы:   Красивая девочка с косой: Для детей: Эти картинки и раскраски антистресс можно бесплатно распечатать.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Поделиться на Facebook

Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook

Это интересно!

www.iz-bumagi-svoimi-rukami.ru

Раскраски антистресс для скачивания и распечатки бесплатно

Добрый день, дорогие рукодельницы!

Каждый человек находит отдушину в любимых занятиях: кто-то отдыхает с помощью вязания, кто-то выравнивает психическое состояние с помощью вышивки крестиком. В нашей сегодняшней статье мы поговорим о таком виде отдыха, как раскраски антистресс. Такие раскраски становятся все более популярными. Их изюминка заключается в том, что заполняя цветом мелкие детали рисунка, вы отвлечетесь  от тревог. Монотонные движения дают отдыхать  мозгу. Раскраски антистресс справляются с негативом и развивают творческий потенциал. Механизм работы раскрасок банален: они переключают внимание на себя, отвлекая от повседневных забот.

Мировые психологи одобряют такие раскраски антистресс, еще наши предки использовали мандалы для отвлечения. Это занятие схоже с медитацией, отлично воздействует на психоэмоциональное состояние человека.

Раскраски- антистресс отличаются от детских раскрасок тем, что на них есть большое количество деталей.  Это занятие называют «Арт-терапией», так как снижают усталость и уровень стресса. Детям также можно заниматься этим занятием, но лучше чтобы было меньше деталей.

Раскраски антистресс подходят людям со стрессовой работой, особенно тем, кто работает с людьми, кто находятся на реабилитации в больнице, и конечно, тем, кто просто любит рисовать.

Интересный факт:  в мире стали организовывать специальные  вечеринки с раскрасками.  Люди собираются на вечеринке, выбирают еду, напитки, музыку и раскрашивают картинки. Кто-то общается между собой, кто-то раскрашивает один.

Как работать с раскрасками антистресс.

Сперва нужно подобрать мотив, который вам по душе, который вам захочется раскрашивать. Выбирайте цвета, которые нравятся, которые вам приятны.  Во время раскрашивания начинают работать оба полушария мозга.Психологи говорят, что во время этого занятия задействуется логика и творчество.

Во время раскрашивания снижается активность мозга, а точнее миндалевидного тела. Если вы будете раскрашивать несколько минут в день,  вы убедитесь, что стали меньше нервничать и воспринимать мир иначе.

Лечебный эффект картинок — антистресс действует благодаря монотонным орнаментам, кружевам и абстрактному рисунку.

Перед началом работы выберите тихое место, включите спокойную расслабляющую музыку, налейте чашечку чая и приступите к раскрашиванию, выбирая цветовые сочетания спонтанно.

Раскраски антистресс распечатать

Мы подобрали для вас коллекцию раскрасок-антистресс разных мотивов. Это занятие представляет собой сложные монотонные узоры.Скачайте раскраски в хорошем качестве и распечатайте на листе формата А4.  Мандалы, зачарованный лес, животные, девушки  — выберите рисунок на свой вкус и настроение.

Раскраски антистресс зачарованный лес

 

Раскраски-антистресс абстракция

Раскраски-антистресс девушки

Раскраски-антистресс цветы скачать

Раскраска- антистресс бабочка скачать

Раскраска — антистресс мандалы скачать

Раскраски-антистресс животные

  

Текст подготовила: Вероника

Поделиться записью:

masterica-rukodeliya.ru

---

Смотрите также

• 
  Журнал коклюшечное кружево
• 
  Журнал алые паруса
• 
  Форматы размеры журналов
• 
  Журнал тома ntfs
• 
  Журнал испытания сиз
• 
  Журнал приготовления реактивов
• 
  Журнал православные монастыри
• 
  Журнал воод мастер
• 
  Журнал художественный совет
• 
  Журнал по промбезопасности
• 
  Журнал мод 500