Это интересно
- ОКД
- ЗКС
- ИПО
- КНПВ
- Мондиоринг
- Большой ринг
- Французский ринг
- Аджилити
- Фризби
Опрос
Полезные ссылки
РКФ
Все о дрессировке собак
Стрижка собак в Коломне
Поиск по сайту
Пяточные шпоры лечение бабушкиным методом. Журнал бабушка лечение шпоры
Шпоры (ЗОЖ) - Диагностер
Молодой доктор прописал рецепт своей бабушки
Подагра, шпоры пяточные
Посылаю вам рецепт лечения пяточной шпоры и шишек возле большого пальца ноги. Его мне дал молодой врач лет 15 назад. Он сказал: «Больничный лист по этому поводу я выписать не могу, не положено. Но моя бабушка лечилась от этих неприятностей так…» Я взяла на вооружение совет его бабушки, вылечилась сама и много женщин на работе вылечила.
Рецепт очень простой и недорогой: 3-4 горсти морской соли (можно и поваренной, если капнуть в нее несколько капель йода) развести в 4-5 литрах очень горячей воды. Налить раствор в ведро и парить ноги минут 10, затем вытереть насухо полотенцем, надеть носки (х/б, потолще, хорошо — махровые), влить в тазик немного медицинской желчи и встать в нее прямо в носках, хорошо намочить места, где болит (я замачивала до щиколоток), затем на мокрые носки надеть целлофановый мешок, а сверху — шерстяные носки и лечь спать. Утром ноги помойте и идите на работу. Если не работаете, можно ходить с таким компрессом сутки. Повторите 10 раз.
Коновалова В.П.
А были ли шпоры?
Шпоры
Я пяточную шпору, которая беспокоила меня около года, вылечил за три недели компрессами на ночь. Рецепт простой, дешевый, но очень эффективный. Брал капустный лист, слегка — для лучшего выделения сока — надсекал его ножом, смазывал лист медом, на мед наливал немного собственной мочи и прикладывал к пятке. Через три недели боль при ходьбе несколько уменьшилась, и я компрессы бросил, а через два месяца уже гадал, на какой пятке у меня была шпора.
Лисицын А.П.
Был бы ученик – учитель найдется
Шпоры на пятках
Когда уже не могла наступать на пятку, еле доковыляла до поликлиники. Хирург мял ногу, крутил, а потом, махнув рукой и перейдя на «ты», сказал: «Шпора. Я тебе это даже в карточку писать не буду». Я чуть не в слезы: «А лечить? Ведь я ходить не могу!» Врач просто запричитал (даже медсестра из перевязочной выглянула): «Жить-то сколько осталось! А она лечиться собралась! Сорок-то уж есть?» — «Сорок один».- «Посмотрите на нее. Я на днях друга, тоже хирурга, схоронил, 50 лет было. Ну ладно: возьмешь плотную резину, напротив шпоры дырочку вырежешь и как-нибудь попрыгаешь».Может, и зря, но я не сдержалась: «Хирурги вообще мало живут, а программисты — долго».
Прошло 20 лет, мы с мужем живы. А вылечить ногу мне помогли народные советы по тибетской пословице: «Был бы ученик, а учитель найдется». Посоветовали попарить ногу в траве цикория. Сделала. Пятка стала мягкой, как на руке под большим пальцем. И я нащупала внутри нее орешек. Это спрятанная сухая и колючая, как косточка, мозоль. Дальше дело техники: мозольный пластырь и распаривание. Дня через три я побежала за автобусом.
Прошло несколько лет, все симптомы повторились, плюс к концу дня отекли лодыжки. Это меня не испугало — опыт есть. Но мозоли не оказалось, а ходить не могу. Опять к хирургу, но уже к другому. Он тоже крутил и мял ногу, тот же диагноз. «Но,- говорит, — отека не вижу. Приходите после праздника, посмотрим, что за отек». Мне на праздники понадобилась выкройка из старого журнала и как раз та, с обратной стороны которой оказалась статья о поперечном плоскостопии. Все, как у меня, включая отек. Лечение: никаких растоптанных домашних тапок, только на каблучках 3-4 см. И после праздника вместо поликлиники я пошла в магазин и купила новые туфли-сабо. Это меня спасло.
Шашкина Г.Н.
Лаконос разделался со шпорами
Шпоры на пятках
Уже несколько раз за последние 2-3 года читал я в нашем вестнике информацию о способах избавления от шпор. Вылечивают, избавляются от них вроде бы надолго и быстро. Так получилось, что «этот петух клюнул» и меня. Сделали мне снимки сразу в двух поликлиниках. Заключение врачей было единодушным — «классические шпоры». Пошел я с рецептом в аптеку за ампулами, но цена их «куснула». И я решил попробовать на себе настойку фитолакки (в народе это растение называют лаконосом). Выращиваю ее давно на своем участке, это замечательный цветок. Нашел в «Большой Советской Энциклопедии» описание фитолакки. Ученые сада отозвались пренебрежительно: «Сорняк!..» Но в БСЭ было написано черным по белому, что растение это «мало изучено», но оно «лекарственное». Читал я об этом «сорняке» и в других источниках. Вот ведь как получается: садоводы почти ничего не знают о нем. По одним сведениям, растение ядовито, по другим — листья годны для корма скоту, и их даже можно употреблять в салаты. Но главное: корень лаконоса после достижения трех лет выращивания на одном и том же месте «можно использовать как слабительное, мочегонное и противовоспалительное средство».
Из корня лаконоса приготовляются промышленными способами такие лекарства, как мерифит, ангиноль (от ангины и фарингитов), акофит, фитолакцин (от радикулита, полиартрита и т.п.). Не буду все расписывать. Самое главное, что у меня было уже несколько многолетних кустов. Они по осени замерзают, как и другие травы-сорняки, и погибают. Весной от корня снова вырастает побег и достигает иногда высоты почти двух метров. Так вот, я быстренько выкопал почти семилетний корень. Его размер — более полуметра, и напоминал он хобот слона диаметром более 15 см. Сделал я водочную настойку (можно брать и спирт).
В пол-литровой бутылке разместил 1,5 стакана мелко накрошенного корня, предварительно вымыв и очистив его. Настаивал две недели в темном месте, потом процедил и разлил по стандартным флаконам — от настоек мяты, эвкалипта, например.
Как я использовал настойку? Перед сном, набирая на ладонь 3-5 капель пипеткой, втирал их в кожу на пятках обеих ног. Делал это энергично, несмотря на боль, досуха и в два-три захода на каждую пятку. Потом надевал толстые шерстяные носки.
Через неделю я смог заниматься специальной гимнастикой — о ней вам расскажет любой хирург. А через 43 дня мне сделали рентген. Отложений солей не было, болей я не чувствовал! Прошло уже более трех лет с того времени. Периодически по 5-7 дней я повторяю растирания. В течение полугода раза два делаю по 7-10 дней гимнастику для ступней ног. Время для этого есть, особенно когда ожидаешь общественный транспорт.Что еще могу сказать в заключение? Во-первых, мне до сих пор непонятно, по какой причине появились у меня эти «шпоры»? Плоскостопия у меня нет, травм ног не было.
Разве только нарушение обмена веществ. Рассказывал я о моем излечении товарищам, и они стали избавляться от подобных «болячек», пользуясь моими корнями фитолакки. А хирург «обиделся» на меня, и наши отношения испортились. Совсем недавно узнал, что силу действия этого корня можно повысить добавлением настойки прополиса и свежих цветков сирени, предварительным прогреванием или массажем больных мест. А на днях товарищ мой рассказал о том, что он полоскал воспаленное горло стаканом кипяченой воды с разведенным в ней настоем фитолакки (1 ст. ложка), слегка подсолив смесь.
Андреев В.М.
Про мед и морскую соль
Шпоры пяточные
Хочу поделиться с читателями хорошим рецептом от пяточных шпор. Я это тоже «проходила». По совету людей делала ванны из разных трав, катала скалку. А одна женщина дала очень простой рецепт: смешать мед и соль (лучше морскую) в соотношении 1:1. После ванны намазать пятку этим составом. Наложить сложенную вдвое марлю, закрыть целлофаном, надеть шерстяной носок и положить под пятку грелку. Держать до остывания, спать в носке. И так — не менее 10 раз. Остатки состава из меда и соли отдала знакомой — она тоже мучилась со своими шпорами и чем только не лечилась, а вот теперь ни я, ни она даже не вспоминаем об этом.
Назарова В.П.
Старинный рецепт от пяточной шпоры
Шпоры пяточные
Дала мне этот рецепт в свое время мама. Сырое яйцо полностью залить столовым уксусом. Пусть стоит сутки. Потом уксус наполовину слить, яйцо вынуть, очистить, положить снова в уксус, скорлупу выбросить, добавить 50 г свежего несоленого сливочного масла (желательно домашнего), взбить деревянной лопаточкой, намазать пятку толстым слоем мази и перебинтовать на ночь. Доброго всем здоровья!
Альская Т.В.
Не давай ногам покой, или как я избавилась от шпор по настоянию тети
Шпоры пяточные
Еще в 1970 г. у меня заболели ноги — не могла ступить, на пятки особенно. Врач назначил мне лечение: ставить на пятки новокаиновые пластины. Но боли не утихали, и ходила по-прежнему с трудом. Моя тетя настояла на том, чтобы я своим ногам ни минуты не давала покоя.
Она посоветовала: «Как встанешь утром, сразу иди, куда тебе нужно, например, на пятках, обратно — на носках, потом — на внутренней стороне стопы, затем — на внешней. Сядешь к телевизору, бери круглую скалку и катай ее ступнями, а встаешь — идешь опять то на пятках, то на носках и т.д. И не заметишь, как перестанут болеть подошвы…»
С тех пор прошло 29 лет. Если почувствую какой-то дискомфорт в ступнях, начинаю заниматься зарядкой стоп. Так же вылечила шпоры и моя сестра. Сначала было больно, а потом и не заметила, как вылечила. И многие меня благодарят за это нехитрое лечение.
Вот почему, кстати, у горцев никогда не болят ноги: ходя по горам, они упираются в землю разными частями стопы. Будьте здоровы!
Ильина Л.А.
Все про шпоры
Шпоры на пятках
Есть такая проблема — шпоры на пятках, и не так просто от нее избавиться. Была и у меня эта беда, неоднократно приходилось обращаться к народной мудрости. Когда-то давно мне очень помогла медицинская желчь. Распаривала я ноги в содовой воде (1 ст. ложка соды питьевой на таз воды), затем прикладывала к пяткам ватный тампон, пропитанный теплой желчью, фиксировала полиэтиленовым пакетом, даже несколькими, чтобы не прохудились. Днем можно в каких-нибудь чунях походить, а ночью привязать эти примочки и спать спокойно: пятен не останется, желчь легко отстирывается. 10 процедур — и пяточки после такой заботы становятся, как у младенчика. Курс можно и нужно повторять, если хочешь козочкой молоденькой скакать!
А вот когда подорожала желчь, я стала в периоды обострения подручными средствами пользоваться: то лопух к пяткам привязывала на ночь, то лист капусты, медом намазанный. Мед и соль смешивала и так же на ночь — к пяткам.
Еще мне очень понравилось лечить пятки йодом. Да, обычным аптечным 5% йодом! Наливала его в капроновую крышечку и, сидя перед телевизором, пятки оздоравливала каждый вечер, опустив их в эту крышечку. Совмещала приятное с полезным. А всего 5 сеансов мне и понадобилось.
Многие лечат шпоры керосином, уксусом с растворенными в нем бритвенными лезвиями, чеснок привязывают к пяткам на несколько часов, но я этих жестких мер избегаю. Лучше подольше полечить, но гуманнее: медком, солидолом, мокрицей, маслицем их побаловать…
А еще мне одна женщина в лесу передала такой заговор для шпоры. Болящий ставит на стол петуха, насыпает ему семян, пшена либо крошек каких-нибудь и приговаривает: «Петух, петух! Сбрось свои старые шпоры, возьми мои новые». Повторять 3 раза.
Моя приятельница из всех предложенных способом лечения выбрала солидол (у мужа в гараже оказался, и тратиться не пришлось). Пятки на ночь смазывала, компрессы фиксировала, бинтовала. Лечением осталась довольна, позвонила мне спасибо сказать и новый рецепт передала от соседки по гаражу: надо на солнце, на подоконнике, картошку прозеленить. А когда позеленеет, натирать ее вместе с кожурой на терке и к пяткам ни ночь привязывать. За 10 сеансов соседка одержала победу… И этот совет я записала в свою копилку.
Очень люблю пополнять багаж знаний и всех прошу: присылайте рецепты, не жалейте совета, они для больного — луч света!
Кузнецова Л.И.
Картофельное пюре заправляю керосином
Шпоры пяточные
Я долго мучилась болями в пятке, ходила с трудом. Когда мне сделали рентген, хирург, глядя на снимок, удивился: «Как же вы ходите? У вас же гроздья шипов!» Назначил уколы в пятку, но лечение оказалось не по карману. На мое счастье, встретила знакомую, которая дала добрый совет.
Сварить в мундире картофелину среднего размера, растолочь ее в горячем виде и смешать с 1 ч. ложкой керосина. Быстро выложить на полиэтилен и прибинтовать к пятке больной ноги. Остерегайтесь попадания «пюре» на нежную кожу, керосин может обжечь. Потом наденьте носок и ложитесь спать. Утром обмойте ногу теплой водой. Повторите лечение не менее трех раз. Мне до полного излечения потребовалось 7 раз.
Боярченко Э.Н.
От пяточных шпор
Шпоры пяточные
У меня на пятках были шпоры. Работала почтальоном, очень трудно было ходить. Знакомый пчеловод дал мне положок — кусок ткани под крышкой улья, обсиженный пчелами. Я его разделила на две части и наматывала на голые ноги как портянки. Целый день ходила так, примерно месяца три. Мне 63 года — прошло больше 10 лет, никаких шпор нет.
Чепкасова Н.В.
Сделай шпорам горько
Шпоры пяточные
Еще один действенный рецепт от шпор. Возьмите свежий стручок горького перца, разрежьте его вдоль, выньте семена и приложите к пяткам. Закрепите, наденьте носки и ходите, пока перец не высохнет. Потом замените на свежий. Вы и не заметите, как избавитесь от шпор.
Серафимович Т.И.
Куриная слепота и шпоры
Шпоры пяточные
Хочу предложить рецепт от пяточной шпоры, хотя рецептов было опубликовано много, но такого простого и эффективного я не встречала. Муж мучился лет десять, а всего 7 процедур избавили его от боли, и вот уже 17 лет он радуется жизни. Есть такая травка, в народе она называется «куриная слепота», а в справочниках — «лютик едкий». Растет эта трава повсюду, но любит низинные места. Цветет куриная слепота желтыми цветочками. Так вот, нужно взять пучок травы, заварить и на медленном огне кипятить минут 10. Затем все содержимое вылить в таз и парить ноги до тех пор, пока не остынет вода. Процедуры делать через день или каждый день, у кого как получится. Мужу хватило семи процедур, а пожилой соседке, которая практически не ходила, 15 сеансов.
Власенкова Л. К.
При семена клена
Шпоры пяточные
У меня сильно болела пятка, не было никаких сил терпеть, потому что ни ходить, ни стоять я уже не могла. Что я только не прикладывала на ночь — никакого толку. Узнав о моих страданиях, одна женщина подсказала моей дочери средство, как меня вылечить.
Запарить в большой кастрюле семена клена (сухие или свежие — разницы нет). Семян по объему должно быть 1/3 кастрюли. Как немного остынет вода, так, чтобы можно было терпеть, поставить ногу в отвар с семенами и посидеть. При желании можно еще подогреть воду, когда начнет остывать. Потом ногу насухо вытереть и растереть спиртовой настойкой сирени, календулы или полыни. Мне хватило всего трех процедур.
Куриленко Л. Р.
Шипы на пятках
Шипы на пятках
Нужно достать старое свиное соленое сало трехгодичной давности, «ржавое». Распарить ноги, протереть досуха. Отрезать тоненький кусочек сала, наложить на шипы, где они есть, сверху пергамент (но не целлофан), забинтовать, надеть носочки, чтобы бинт не сполз, и лечь спать. Можно с этим компрессом и ходить. Делать процедуры до тех пор, пока не почувствуете, что нет ни болей, ни шипов. Пятки будут мягкие.
Денискина З.Т.
Всех прошу, присылайте рецепты, не жалейте совета, они для больного — луч света!
diagnoster.ru
Пяточные шпоры лечение бабушкиным методом
Причины, что способствуют развитию шпор.
Основными поводами возникновения шпор являются плоскостопие у человека, также хронические травмы, инфекции, падогры. Большой вес человека также влияет на это заболевание, поскольку увеличивается нагрузка на ноги.Но прежде, чем лечить пяточные шпоры в домашних условиях, следует обратиться к врачу за консультацией и лечением. Возможно, потребуется сдать анализ крови, рентген. После установки диагноза, можно воспользоваться и бабушкиными методами лечения шпоры.
Лечение заболевания
- Одним из надежных методов лечения шпоры есть сирень. Сушеные цветки заливают спиртом 40 градусов в отношении один к одному, настаивать нужно в течение недели. Употреблять внутрь по 30 капелек дважды в день, также втирать в пяты.
- Также используют картофель, ее носят постоянно в носке, в течение 20 дней.
- Лист подорожника наложить на шпору и когда высохнет, тогда его заменить. Первые дни будет больно, но через две недели вы забудете, что шпоры когда-то были у вас.
- Йод следует смешать с двумя таблетками аспирина и эту смесь нанести на вату, приложить к пятке и замотать во что-то теплое и закрыть пленкой. Это следует делать через каждых семь дней, всего три раза.
- Существует еще такой рецепт. 100 грамм несоленого сливочного масла смешать с одним куриным яйцом, вместе со скорлупой, это залить уксусом 100мл и настоять три недели в темном месте. Время от времени эту смесь необходимо перемешивать до однородности. После того, как распарите пятку, на нее следует нанести ту мазь, что получилась и надеть теплый носок. Срок применения этой процедуры пять дней.
- Следует взять чеснок, надушить его, до образования кашицы, и сделать компресс на три часа. При возникновении жжения все следует снять. Такую процедуру можно делать каждый день, до полного устранения шпоры.
- Возьмите кусочек свиного сала, наложите на пятку, завяжите бином и оставьте на ночь.
- Еще одним простым способом является ванночка для стопы в йоде. Налейте йод и опустите туда стопу на несколько минут.
Видео:«ЛЕЧЕНИЕ ПЯТОЧНОЙ ШПОРЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ»
extrababka.com
Пяточная шпора. Лечение шпоры народными методами и средствами
Содержание статьи
Лечение шпоры народными методами
Пяточная шпора – это такое заболевание, которое доставляет дискомфорт при хождении. В основном данным заболеванием страдают, по большей мере, женщины, но и мужчин эта болезнь также может коснуться.
Характеризуется эта болезнь болью в области пятки до такой степени, что на нее невозможно наступить. Лечение шпоры народными проверенными методами может избавить от проблемы, и в статье, мы расскажем, как это сделать.
Если рассматривать болезнь с точки зрения медицины, то пяточная шпора – это костный небольшой нарост на пятке. Как правило, он имеет форму шипа, поэтому и возникает боль при давлении на него.
Такая болезнь лечится медикаментозно, или же хирургическим путем. Но можно избежать всего этого, и самостоятельно решить проблему. Тут помогут народные рецепты лечения шпоры, которыми пользовались наши предки.
Причины появления пяточной шпоры
Причины появления пяточной шпоры на ноге могут быть самыми разнообразными. Давайте разберем некоторые из них:
1.Избыточный вес может повлечь за собой появление такого заболевания
2.Большое скопление солей. В частности, это происходит из-за нарушения солевого баланса в организме, а также из-за нарушения водного обмена
3.Если у вас продольное плоскостопие, то это также может стать причиной возникновения шпоры
4.Интенсивные спортивные нагрузки являются наиболее частой причиной появления шпоры. Кроме того, если вы много времени проводите на ногах, или постоянно находитесь в движении, то не удивляйтесь, если помимо варикозного расширения вен у вас появится шпора
5.Остеохондроз, как ни странно, тоже является одной из причин появления шпорного заболевания. А все дело в том, что из-за остеохондроза создается неправильное распределение нагрузки на стопу
Это основные причины появления такой болезни, как пяточная шпора. Если вы оказались в зоне риска, то следует уменьшить нагрузки, и избегать большого давления на пятки.
Симптомы пяточной шпоры
Если же вы думаете, что болезнь уже есть, то нужно проверить симптомы шпоры. Если совпадает один или несколько, то следует обратиться за помощью к доктору, чтобы он разработал лечение, и проконсультироваться по лечению шпоры на пятке народными методами. Итак, вот основные симптомы:
1.Появляется сильная боль в области пятки. Некоторые сравнивают ощущения, как будто в ногу забили гвоздь.
2.Значительное изменение походки, больной начинает хромать.
3.Появляется небольшой вырост в форме шипа.
Если есть симптомы, то нужно сделать рентген, на котором будет видно, есть ли заболевание.
Лечение шпоры народными методами
Лечение шпоры простыми народными методами прекрасно подойдет для тех, кто только обнаружил болезнь, сразу обратился к доктору, и приступил к лечению.
Если же запустить заболевание, то без хирургического вмешательства не обойтись. Поэтому, давайте не забрасывать лечение в долгий ящик, и приступать:
1.Майская крапива. Если собрать майскую крапиву, и прокрутить через мясорубку, то она, безусловно, поможет в лечении шпоры. Положите кашицу на лопух, и примотайте с помощью бинта на ногу.
Делать это можно на ночь, хотя, и днем можно ходить с повязкой. Через 14 дней боли уйдут, и болезнь практически исчезнет. Далее нужно будет проконсультироваться с врачом, и продолжить лечение при необходимости.
2.Корень ириса. Возьмите корень цветка ирис (500г), и прокрутите на мясорубке. Естественно, перед этим его следует хорошо промыть. Кашицу залейте спиртом, тоже 500мл, закройте бутылку или банку крышкой, и дайте настояться.
Настойку следует хранить 2 недели в прохладном темном месте. Далее смачивайте в ней бинт, и прикладывайте на ночь. Можно закрепить полиэтиленом, и привязать еще раз бинтиком.
На следующий день нужно сделать такую же повязку, но использовать вазелин, который продается в аптеке. Чередуйте такие процедуры, и через 20 дней вы уже забудете о болезни навсегда.
3.Простое, но долгое решение вопроса. Намажьте пятку медом, и приложите тесто. Обмотайте повязкой, и ходите так несколько дней. Потом нужно снять все это, и повторить со свежей повязкой. Через 2 месяца болезнь пройдет.
4.Растопите натертое хозяйственное мыло на огне, и полученную массу прикладывайте на пятку. Шпора пройдет через несколько недель. Желательно компресс делать на ночь.
Лечение шпоры простыми народными методами продолжается длительное время, но дает быстрый и надежный результат без хирургического вмешательства. Поэтому начинайте лечиться сразу, как только обнаружили болезнь, и тогда быстро решите проблему. Крепкого здоровья!
Полезный совет из бабушкиной тетрадки
Давно выписываю популярный журнал «ЗОЖ», потому что интересуюсь народной медициной. Поскольку я уже немолодая, приходится применять наиболее эффективные рецепты, одобренные народной медициной.
Сегодня хочу обрадовать читателей блога и подарить один интересный рецепт моей ныне покойной бабушки, благодаря которому я смогла излечиться от пяточной шпоры на левой ноге.
Во всех делах требуется точность, по пунктам следовала записям, отмеченным в старенькой тетрадке, и, слава Богу, от шпоры не осталось ни следа! Так что пишите в своем блокнотике этот чудодейственный рецептик:
1. 100 грамм несоленого нутряка (свиного сала) следует залить 100 мл уксусной концентрированной кислоты, добавляем одно куриное яйцо (желательно из домашнего хозяйства) вместе со скорлупой (при этом не забываем промыть его под краном).
2. Размешиваем все содержимое баночки и оставляем на двенадцать дней в таком месте, где не проникают солнечные лучи. Все это время нужно обязательно периодически помешивать содержимое.
Можно считать, что вы все правильно сделали, если получится масса в виде крема светло-жёлтой окраски.
3. Распарьте ногу, на которой «красуется» ваша пяточная шпора. Возьмите небольшой кусок лейкопластыря, вырежьте в середине отверстие под величину шпоры и закрепите его.
Кусок ваты смочите тщательно в лечебной мази, приложите к поверхности шпоры и закрепите бинтом. Держите компресс каждый день по шесть часов общим курсом в 6 дней.
Я уверена, что пяточная шпора уйдет с вашей конечности! Будьте здоровы!
Народная медицина
narodnaiamedicina.ru
Эффективное лечение пяточной шпоры.
1. Вася ШтормПрежде чем приступать к лечению шпоры нужно понять физику процесса.Шпора это отложение неорганических солей в виде шипа, основноееского количество это солинеорганического кальция и остальные соли "жёсткости" .Суть лечения это растворение солей в уксусе, по принципу удаления накипи из чайника.Но что бы уксус не нанёс вред органическому кальцию, необходимому нам уксусдезактивирую к органическому кальцию, а заодно и к белку. Для этого в раствор уксусной кислотыкладут свежее сырое яйцо, когда скарлупа раствориться прорываем пленочку и перемешиваем содержимое.Оставляем в холодильнике на сутки, перед применением добовляем в смесь 50 г растопленногосливочного масла. Состав наносится на кусочек х. б. ткани, оборачивается больная пятка с частью стопыоборачивается полиэтиленовой пленкой и и бинтом, процедуру делают на ноч. Утром пяткастановиться белой пусть это вас не пугоет это нормальный ход лечения после нескольких процедурмогут появиться небольшие химические ожоги на теле и будет больно накладывать новвую порцию, лечение нужно прервать,а после заживления возобновить. Как правило хватает от 7 до10 дней.Теперь как делать состав: берём уксусную эсёнцию!!! в гастрономе и разводим водой 70гр эсенциии 70 гр воды и кладём туда яйцо, далее по тексту.
2. Валентина ПивеньДоброго дня,Светлана.Тоже попробую,правда не знаю еще ,что это у меня такое?На подошве ноги образовалось такое кругленькое,как горошина,и наступать на подошву-как наступать на рану.Начала ,как-бы,вырезать -отрезать этот натоптыш-пару недель-хорошо,а потом точно такая шишечка появляется ,как мозоль,но только внутри тела.Опять ножничками вырезала(потому что ходить довольно таки надоедливо-больно)-и через пару недель таже картина.Попробую "вашу картошку".Кстати,я подумала,что если прочитать,о картошке и её составе-то больше будет веры в её лечебное действие.(На своем опыте знаю,классно против Ожогов,против Гемор.шишки и просто боли.С молодости-избавилась от этого явления посредством картошечных пластинок.)Спасибо.
3. Vita VikaСпасибо, о картофеле не слышала. Но для этого есть мазь – против солевых шипов на пяточках! Либо добавляет соль, если есть недостаток её в суставах, либо растворяет солевой шип (!) на пяточках. Мне она помогла почти 20 лет назад и помогла в прошлом году. Там функция главная – Кальций-контроль. При пяточной шпоре нужно восстанавливать солевой баланс в организме! И шипы растворяются, мазь действует на генетическом уровне. К сожалению, столько людей мучаются, до инвалидности доходят даже, а врачи не могут или не хотят подсказать то, что производят наши же институты! Каждый работает "под себя", что и прискорбно. Не верю, что врачи не в курсе.
4. Сокол ВладимирСветлана,доброго Вам дня и хорошего подъема не только в стопе,но и в настроении.Вы меня просто спасли от этой мучительной боли.Не ультрозвук,не соль и мази не помогли.Ваша картошка-это просто находка.Сразу ,как только я приеменил эту будьбу,я увидел свет.Я даже пробовал бежать и пригать.Все отлично с первого раза.Боль,конечно, не ушла на все 100, но намного снизилась.Согласно подъема стопы и толщина картошки должна быть.В моем случае-2-3 см.Свои пятки мы портим неправильной подборкой обуви.В моем случае коблук должен быть 5-7 см-соответственно подъема в моей стопе.Спасибо Вам.
5. Remember meСпасибо за рецепт,возьму в копилку.А вообще я так поняла на своем опыте да и судя по комментариям-каждому помогает что то свое,я свою шпору закатала скалкой-каждое утро прежде чем встать на ногу я минут по 10 катала,сначала слегка придавливала потом сильнее и пока могла терпеть-все уже несколько лет не болит.А мужу этот вариант не помог,ему помогают компрессы на ночь с мазью пяткошпор .И еще важно носить правильную обувь -удобную и комфортную,никаких шпилек или наоборот совсем уж плоских балеток.
6. Olenka dunУ меня шпора была не на подошве пятки а на задней стенке пятки, применяла все способы которые предлагали, боль не уходила, а только увеличивалась. Итак я промучилась 3 года, боль усилилась, и я решилась на операцию. Конечно 2 месяца ходила на костылях после операции, почти 3 месяца не работала, а потом стало легче и вот уже полгода прошло, боли совсем нет, жалею почему не прооперировала раньше.
7. Елена ФерэнСпасибо. Пошла пробовать. а то последн. три нед. аж на стену после прогулки. не могу по комнате ходить. сегодня ночью попробую. и отпишусь завтра обязательно! подскажите пожалуйста, а если её пластырем или ещё чем прикрепить? а то боюсь по квартире даже в носках, она будет просто соскальзывать. не опасно её прижать к ноге? и я так понимаю носить постоянно? и она снимает боль временно?
8. Olenka dunДа, у некоторых шпора вылечивается сама по себе, но не во всех. Хочу подсказать что потеря веса тоже много значит, если вы полные, попробуйте похудеть, намного облегчит состояние а может и пройдёт совсем. У меня была не тоько шпора , но и кальцевые отложения на пяточной кости, во время операции всё почистили и пока слава Богу уже второй год пошёл после операции, ничего не беспокоит.
9. Елена ПрекраснаяОгромное спасибо за совет милая женщина, у меня мама уже месяц как страдает всё мажет кремом от шпор предварительно просидев в тёплой воде с солью поваренной и потом крем втирает, хватит на немного, а к вечеру вновь надо проделывать всё это! Короче говоря нужен более действенный метод и вот попробуем поприкладывать картошку, благо всегда мы дома, моей маме 75 лет!
10. Иса ХашагульговЯ мучилась с этой шпорой почти 2года , узт , УВТ , компресы нескольких видов , серная вада , каталку била месяц , ствила в сыворотку ,ничего не помогло, один АЛЛАХ знает сколько мучилась , на нессколько мес.. помогла эссенция с яйцом , но лучше всего насыпать в тазик кукурузу и ходить нажимая пятки ,этот массаж оочень помогает .Здоровья вам . Аллаху Акбар !!!
11. Алексей Тефановт Света извените незнаю вашего отчества я мучаюсь от боли в пятке и незнаю что делать и что только не перепробывал и мази и кремы и припарки на ночь нечего не помогает сейчас хочу попробывать ваш метод с картошкой спасибо вам большое за совет и дай вам бог долгих лет жизни, на днях отпишусь если дойду до ноутбука .
12. Sofia MonakhovskayaМоя мама излечилась от пяточных шпор сама того не ожидая. Препарат, который она употребляла уникален и не имеет аналогов на сегодняшний день. Состав - натуральное сырье, метод употребления - сублингвальный. Время приема препарата - 1 месяц. Более подробно могу рассказать лично в скайпе, звоните, пишите! Мой скайп - kisspoint11
13. вера митюнинаСпасибо, Светлана, за Ваше желание помочь людям.Надо попробовать, понятно. что Ваш метод может помочь не всем страждущим-ведь под одним названием (шпора) скрывается не одно заболевание. А картофель,это очень полезная вещь в народ. медиц. ведь им когда- то лечились наши деды и бабки. Здоровья Вам!!!
14. Людмила ЕфремоваОчень благодарна Светлане .Мне ещё совет с применением картошки помогает, но приходится обращаться к этому время от времени( когда боль возвращается).Пробуйте люди.Доброго здоровья этой замечательной женщине (Светлана ещё раз с благодарностью к Вам) Людмила.
15. Nadejda MoloditУважаемая Светлана я с вами согласна по поводу картошки.У меня была шпора лет 10 тому назад чего только не делала.пошла к хирургу и он мне посоветовал прикладывать 10 дней картошку.я так и сделала .все прошло и до сих пор ничего не болит.Только прблема с поясницей.
16. Innaa MartynovaДобрый день, Светлана. Спасибо большое за совет. Попробую ваш способ. Я очень люблю ходить и хожу очень много. Но в последнее время появились сильные боли в пятке. Утром очень тяжело встать с постели. Попробую поприкладывать картошку, может быть поможет и мне.
17. Бахыткуль СергазинаВсе уже перепробывала и ударной валной и молоточком в больнице уже 10 лет мучаюсь и народными средствами желчь медицинская у меня уже выше пятки над щиколдкой там сильная боль если знаете средство подскажите пожалуйста
18. Белый ПароходъВоспаляется не шпора, а фасция стопы. Причем воспаление может случиться и без шпоры как таковой. Картошку таки лучше использовать по прямому назначению, но все равно спасибо за добрые слова. Доброе слово тоже лечит.
19. Ая ТаничЛюди!!!! Никакая картошка,капуста и лопух не помогут!!! Только ударно-волновая терапия! Буквально 3-4 сеанса и забыли о шпоре! Испытано на себе ! Мучилась я с этими картошками 2 года! И только ударно-волновая помогла!
20. Андрей БабкинБольшое спасибо за совет ,неделю мучился,ходить не мог,рецепт помог с первого раза,ну я ещё дня три поделал,и вот уже как три месяца бегаю,позабыв про мучительную боль в пятке.Ещё раз спасибо вам большое.
21. Равзат РавзатоваВы очень приятная женщина 😘 огромное вам спасибо я уже почти год мучаюсь с этими шпорами всякое пробовала ничего не помогло, сейчас попробую ваш метод если мне поможет буду вам очень признательна
22. Оксана ИлларионоваСпасибо вам огромное! Ваш рецепт мне подошел, мучилась с болью очень долго, а после компресса с картошкой, боль ушла за один день. Третий день хожу спокойно, боль не беспокоит. Дай Вам Бог здоровья
23. Venera GalimovaСветлана! Доброго времени суток! Большое спасибо! Помогло! Не поверила. Но на всякий случай попробовала сделать как Вы объяснили. Три дня и боль ушла!!! И вообще, Вы очень чуткий человек! Дай Бог Вам здоровья!
24. Nataliya AdamenkoПеред сном ,берете мазь ФИНАЛГОН и натираете только пятку снизу, затем, накладываете пленку и одеваете носок и так неделю, боль постепенно уйдет навсвгда. Быстро и не дорого. Проверено на себе, желаю удачи.
25. Мари ОсипСветла у меня тоже была шпора болела очень. и мне бабушка соседка посоветовала надеть на ночь шерстяной носок и спать в нем. я так делала несколько ночей. и она у меня исчезла сама. и вот уже 10 лет прошло.
26. аноним анонимСветлана,здравствуйте, мне очень понравилась ваша заметка,,пяточная шпора..Мне вроде помогло один день,и опять адская боль, может у меня всё запушенно..посоветуйте как быть дальше.
27. marina marinaСпасибо вам огромное, мне помогло даже с первого раза! Вы очень хороший человек, здоровья вам и вашим близким! Вы меня просто вернули к нормальной жизни! Будьте счастливы,я очень рада!
28. Сергей ФедирскийЭто прсто чудо я сам понимаю что такого не может быть но у моей жены боль прошла за одну ночь.До этого не могла стать на ногу пол месяца.Низкий поклон ВАМ Светлана!
29. Нармина Омарованадо же....я столько много читала про п.шпору.но ваш рецепт мне подходит больше всего..и излагаете вы очень просто .спасибо Вам!!!!о результатах я поделюсь с Вами.
30. Inna JaroschenkoА мне помогла натертая черная редька.2 года я мучилась и уколы делала в пятку ,никакого результата.А вот редька помогла.прикладывала на ночь 7 дней и все прошло
31. HRACHYA SARGSYANdanni nmokment umenta bolit noga i ya podkladival tortuyu kortoshocnku vsevo 14 chasov i umenya uje est rezultati, nado vzyat kortoshku proxodit na krupnuyu torku, nadec cekafanovi poket i nanasit nogu ves kortoshku i nadet naski ,menyat v den dva raza cherez 4 dnya vi budite zdarovim
32. Александр Андреевспасибо мать, правильно говоришь, как иголкой, у меня такие же ощущения,словно в кость втыкают иглу, буду пробовать,и все ровно еще раз спасибо,
33. Инна УхинаСветлана огромное СПАСИБО ВАМ!!! А ещё с радостью готовлю по Вашим рецептам.Все доступно просто. Всегда получается отлично. Еще раз огромное спасибо!!!
34. Nataliya DmitrievaДай Бог вам здоровья,дорогая Светлана,я воспользовалась вашим советом. На след.день стало легче,а через день боль прошла совсем. Огромное спасибо!!!
35. Nataliya DmitrievaДай Бог вам здоровья,дорогая Светлана,я воспользовалась вашим советом. На след.день стало легче,а через день боль прошла совсем. Огромное спасибо!!!
36. Marina KenigsbergПро этот метод здесь на сайте пишут несколько человек. Значит это и правда помогает! Спасибо большое! Помогу друзьям, кто мучается! Будьте здоровы!
37. Светлана КрикунСветлана, спасибо за совет, но у меня шпора растет не вниз, а в бок. Как картошку прикладывать, на боковую поверхность или все-таки на пятку?
38. анни елнифприложила вчера ночью карточку как доктор Свелана велел ))) и ни - фи - га ((( катрошка почему то даже не потемнела....и боль как была так и осталась (((
39. Бахыткуль СергазинаЗдравствуйте Светлана смотрела ваше видео очень прост конечно спасибо хотела узнать при хронической шпоры этот метод поможет
40. Бахыткуль СергазинаПосле ударно волной терапии забыла про пятку но все во на 3 года а потом еще хлеще стало болеть и выше и ничего не помогает
41. Ширин ЧортонбаеваСпасибо вам большое, сегодня капусту на пятки положила, вроде-бы не горит и перестала болеть, завтра попробую картофель. . .
42. Игорь ЯщенкоСлучайно увидела Ваши видео,Вы очень мне понравились,теперь третий день пересматриваю,все по порядку.Большое Вам спасибо!!!
43. MikadoЗдравствуйте! Спасибо за очень хорошее лечение! Моей бабушке очень помог ваш метод и пяточная шпора у неё не болит :) Большое спасибо
44. Kate KozikСпасибо вам большое я вылечила благодаря вам трещины на пятках А сейчас пойду прикладывать картошку Я благодарю Вас Спасибо
45. Александр ПодловилинПолгода мучился даже недумал что поможет только надолго картошка почернела где с кожей прикосалась.
46. Otakar PešekБольшое спасибо за совет, я уже совсем всего использовал и ресультат нет, ну и простой картошки ещё нет, попробую!
47. Динара Дспасибо...ужасные боли у меня...ещё есть варианты?рентдгено облучение по советовали...,как Вы смотрите на это.?
48. Olga DenysyukСпасибо большое! В картошку верю. Она при многих проблемах помощница. Спасибо огромное. Дай Вам Бог здоровья!
49. Mariya IvanovnaМне Ваш метод помог за сутки.Спасибо большое.А что Вы можете предложить от постоянного головокружения?
50. Risbay Bisenovздравствуйте.я ударил пяточную шпору во время футбола когда падал.как вылечить не скажете? мазью или?
zozh-lekar.ru
Шпора на пятке - как и чем лечить пяточную шпору в домашних условиях быстро
В опорно-двигательном аппарате человека достаточно важную роль играет фасция – соединительнотканная оболочка, которая образует своеобразные футляры для различных групп мышц. В переводе с латинского, термин fascia переводится как повязка, что достаточно точно передает его суть.
В человеческом организме существует достаточно много групп фасций, но мы обратим свое внимание на подошвенную фасцию, а точнее на достаточно распространенное заболевание, связанное с ней – плантарный фасциит. Это словосочетание для многих станет абсолютно новым термином, но есть у этого заболевания более распространенное народное название – пяточная шпора, печально известное многим, в особенности тем, кто преодолел 40-летний рубеж.
Возникновение пяточной шпоры
Патогенез возникновения пяточной шпоры достаточно сложен. Главная функция подошвенной фасции – поддерживание продольного свода стопы. Несмотря на скромные размеры в сравнении с телом человека, в стоячем положении на нее оказывает давление около половины массы тела. То есть большую часть времени эта фасция находится под серьезной нагрузкой. Неудивительно, что функционирование подошвенной фасции сопровождается постоянными микронадрывами, которые в здоровом состоянии срастаются за время отдыха.
Но при определенных предпосылках регрессирование микронадрывов не происходит должным образом, что приводит к возникновению хронического асептического воспаления, сопровождающегося достаточно ощутимыми болевыми ощущениями. На такое отклонение организм реагирует появлением краевых костных наростов, которые и называются пяточными шпорами из-за характерной формы, которая достаточно четко просматривается на рентгеновских снимках.
Предпосылки для появления пяточных шпор
Возникновению плантарного фасциита и дальнейшему появлению сторонних костных наростов на пятке подвержены практически все. Перечень предпосылок к развитию этой проблемы достаточно широк и часть из них обнаружит в своем образе жизни каждый.
Но в возрасте до 35-40 лет, когда подобные проблемы еще не наблюдаются, стоит очень внимательно изучить следующий перечень, чтобы постараться минимизировать риск возникновения этой неприятной болезни.
- Лишний вес. Проблемы с избыточной массой увеличивают нагрузку на подошвенную фасцию, что приводит к более частым и сложным микроразрывам, и усложняет процесс восстановления этой ткани.
- Постоянные серьезные физические нагрузки. Они в большинстве своем характерны для спортсменов, профиль занятий которых сопровождается нагрузками на стопы (легкоатлеты, лыжники, футболисты).
- Болезни суставов ног и плоскостопие. Эти проблемы значительно изменяют тип походки, увеличивая нагрузку на стопы и провоцируя ненормальное функционирование подошвенной фасции.
- Травмы пяточной кости, которые влияют на прочность фасции и увеличивают нагрузку, которую испытывает пятка.
- Постоянное использование неудобной обуви. Эта проблема усиливает неравномерную нагрузку на стопу, что приводит к развитию фасциита и дальнейшему образованию пяточных шпор.
Симптоматика возникновения плантарного фасциита, вслед за которым развивается и пяточная шпора, достаточно яркая и четко обозначаемая. В первую очередь, человек начинает испытывать боль в области пятки, которая ощутимо усиливается сразу после пробуждения и начала физической активности, а также во время физических нагрузок. Во-вторых, костный нарост на пятке является причиной загрубения и покраснения кожи в этой области, что очень хорошо визуализируется.
Уже эти признаки являются причиной консультации у травматолога, который для диагностирования назначает рентгеновское обследование. На снимках четко видны пяточные шпоры и многозначного их трактования в таком случае быть не может.
Лечение пяточной шпоры
Современная медицина не предлагает действенных способов избавления от этой проблемы. От костного нароста на пятке избавиться нельзя. Но при этом жить с ним достаточно комфортно можно, используя ряд медикаментов и народных способов лечения, которые облегчают процесс ходьбы и снимают боль, а также процедур и приспособлений для уменьшения чувствительности пяточной шпоры. Рассмотрим их отдельными группами.
Медикаментозная терапия плантарного фасциита
При обнаружении пяточной шпоры врачи в большинстве случаев назначают медикаменты местного действия для наружного применения – различные кремы, гели и пластыри. Наиболее популярными среди них являются:
| Препарат | Цена | Описание |
| Димексид | от 150 руб. | Гель, который оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие, активизируя при этом процессы метаболизма. При плантарном фасциите одна доля геля смешивается с пятью долями теплой кипяченой воды. Полученная жидкость наносится на чистую салфетку и компрессом прикладывается к пятке под шерстяной носок на полчаса. Процедура рекомендуется для ежедневного использования каждые полтора часа. |
| Пяткошпор усиленный | от 300 руб. | Крем-гель с ярко выраженным противовоспалительным действием, который снимает симптомы пяточной шпоры, уменьшая раздражение кожи и зуд. Помимо растительных компонентов, содержит в себе медицинскую желчь. Пяткошпор втирают в пятку на ночь, одевая после этого на ногу теплый носок. |
| Зорька | от 60 руб. | Крем с противовоспалительным и ранозаживляющим эффектом, который оказывает влияние на микроциркуляцию крови и способствует более быстрому восстановлению кожи. Рекомендуется крем Зорька для ночного применения. После нанесения на кожу ногу нужно укутать в теплый носок. |
| Акулий жир | от 72 руб. | Крем, созданный из жира с печени акулы, в составе которого есть целый комплекс витаминов и полинасыщенные жирные кислоты. Он достаточно широко применяется при целом ряде заболеваний, в том числе и при пяточной шпоре. Использование крема ускоряет ранозаживляющие процессы, снимает воспаление в суставах и связках, а также восстанавливает и укрепляет их. Крем Акулий жир втирается в область пятки один раз в день до полного впитывания средства. |
| Перцовый пластырь | от 7 руб. | Простейший препарат, знакомый каждому с детства. Широкий перечень растительных компонентов делает его эффективным средством для обезболивания, а также для отвлекающего и местного раздражающего действия. При пяточной шпоре лист пластыре прикладывается на пятку и укрывается теплым носком. Носить перцовый пластырь можно до двух суток, но при этом при наличии раздражения кожи его следует снять, обработав кожную ткань вазелином. |
| Растительные пластыри | Имеют множество коммерческих названий, конкретные из которых вам порекомендуют в любой аптеке. Они улучшают кровообращение проблемной зоны, снимают боль и отечность. Как и перцовый пластырь, эти пластыри можно носить до двух суток. После последовательного использования трех пластырей стоит сделать небольшой перерыв в лечении. |
Также при лечении пяточной шпоры с сильными болевыми ощущениями используются анестезирующие препараты местного действия. Наиболее часто назначаются новокаиновые блокады – обкалывание пятки Новокаином, либо же глюкокортикостероиды, инъекция которых вводится в место с наибольшей болью.
Физиотерапевтические процедуры для лечения пяточной шпоры
Для снятия симптомов плантарного фасциита врачи рекомендуют целый ряд процедур, действие которых направлено на снятие боли, отеков, воспаления и ускорение регенерации кожной ткани. Для их комплексного использования идеальным вариантом является курортный отдых в специализированных санаториях, где процедуры можно проводить в условиях отсутствия физических нагрузок.
Ультразвуковая терапия. Комплекс из 15-ти пятиминутных сеансов способствует снятию спазма в проблемной области, а также стимулирует обменные и восстановительные процессы.
Ванны с различными минеральными веществами. Улучшают процессы клеточного питания, которые обеспечивают жизнедеятельность клеток тканей и органов. В большинстве случаев такие ванны предписываются на 10 20-минутных сеансов.
Лазерная терапия. Такое воздействие на пяточную шпору усиливает местное кровообращение и уменьшает болевые симптомы. Комплексное лечение лазером предполагает 10 пятиминутных процедур.
Лечебная гимнастика, которую детально мы рассмотрим ниже.
Фото: Josep Curto/Shutterstock.com
Гимнастические процедуры при пяточной шпоре
Гимнастика при плантарном фасциите направлена, в первую очередь, на устранение проблем с подошвенной фасцией. Благодаря комплексам упражнений эта ткань становится более эластичной, что снимает нагрузку с пятки, уменьшая дискомфорт от шпоры на пятке на достаточно серьезный уровень. Приведем в качестве примера наиболее эффективные упражнения:
- Встаньте возле стены лицом к ней. Ноги поставьте одна за другой, словно вы стоите на бревне. При этом нога со шпорой должна находиться сзади. Оперевшись на стену начинайте медленно приседать до момента возникновения чувства натяжения в нижней части голени. Остановитесь в этом момент и сохраняйте такое положение тела на протяжении 15 секунд. Повторите упражнение 3-5 раз.
- Для второго упражнения найдите чуть приподнятую плоскость (ступеньку, порог, толстую книгу). Станьте на нее передней половиной стопы, чтобы пятка при этом свисала. Делая это впервые найдите опору, чтобы придерживаться за нее руками. Поднимайте и опускайте пятки максимально вверх и вниз до появления легких болевых ощущений в подошве стопы. Если серьезного дискомфорта нет, попытайтесь сделать это упражнение на одной ноге. Такое занятие увеличивает эластичность подошвенной фасции, улучшая процессы ее регенерации.
- Разбросайте на полу небольшие камушки или другие мелкие предметы и подошвой стопы или пальцами ног соберите их в небольшую миску. Это одно из наиболее простых упражнений, но при этом оказывающее очень серьезное влияние на работу подошвенной фасции.
- Поставьте на пол любой цилиндр небольшой толщины (скалку, стеклянную бутылку) и сидя на стуле катайте его подошвой стопы. Делать это можно параллельно со многими домашними делами, так как временных ограничений оно не имеет.
На самом деле, упражнений, направленных на улучшение функционирования подошвенной фасции намного больше. Но даже эти четыре в скором времени продемонстрируют хороший эффект в уменьшении симптомов пяточной шпоры.
Медицинские приспособления для борьбы с пяточной шпорой
Брейсы или ортезы для фиксации стопы ночью. Надевая их на стопу во время сна, микроразрывы подошвенной фасции срастаются не в сжатом положении, что позволяет минимизировать их следующим днем. В качестве ночных ортезов, которые достаточно недешевы, можно использовать валенок или же плотный носок, кончик которого лентой привязывают к подколенной части ноги. Главное – угол между стопой и голенью ночью должен быть максимально близок к 90 градусам.
Ортопедические стельки и подпяточники. Эти приспособления фиксируют стопу в обуви в правильном положении, снижая нагрузку на подошвенную фасцию и минимизируя микроразрывы. Изготавливаются и стельки, и подпяточники из специального геля, силикона, войлока, которые, помимо ортопедической функции, обеспечивают свободный доступ воздуха к стопе. Главное при выборе этих приспособлений – правильный размер. Поэтому приобретать такие стельки и подпяточники стоит только по рекомендации врача.
Клейкая лента для тейпирования. Этот процесс также предназначен для правильной фиксации стопы, особенно после выполнения физиотерапевтической гимнастики. Тейпирование предполагает правильное обматывание стопы лентой, которое не позволяет ей излишне сгибаться и разгибаться. Такая процедура фиксации достаточно сложная с технической стороны исполнения, поэтому стоит в первые разы обратиться к специалисту, которым зачастую выступает врач или медсестра.
Народные методы лечения пяточной шпоры
Проблема плантарного фасциита известна достаточно давно. И в народной медицине сформировалось достаточно много эффективных методов снятия симптомов этого заболевания и облегчения его протекания. Учитывая то, что пяточная шпора диагностируется, согласно статистике, практически у каждой десятой женщины в возрасте за 40 лет, народные методы как лечить шпору на пятке известны многим из наших бабушек.
Одним из самых простых способов снятия болевого симптома при пяточной шпоре – погружение стопы в горячий песок. Проще всего это делать на берегу моря, объединяя приятный отдых с лечебными процедурами. Если же такой возможности нет, то речной песок можно нагреть в духовке и поставив противень на полу опустить в него ноги. Это не только уменьшит боль, но и замедлит воспалительные процессы.
Помогает при пяточной шпоре и медицинский спирт. Его нагревают до температуры 45 градусов и на 15 минут окунают в емкость со спиртом больную ногу. Такой прием снимает воспаление и дезинфицирует обрабатываемое место.Используют при плантарном фасциите прополис. Кусочек прополиса слегка разогревают и формируют пластину по размеру пятки, прикладывая ее к больному месту. Сверху его закрепляют носком или тканевой повязкой, оставляя на ночь. Также эффективны при пяточной шпоре и лепешки из специально приготовленного теста. Чтобы сделать его нужно в равных количествах взять растительное масло и скипидар, а также любую муку. Замесив тугое тесто делаем из него несколько лепешек, и по одной прикладываем их к пятке на ночь. Сверху стопу укрываем целлофановым пакетом и теплым носком, оставляя на ночь. Процедуру повторяем пять дней. Этот способ нельзя использовать людям с проблемами сердца.
Вообще же, количество способов лечения пяточной шпоры в домашних условиях исчисляется десятками. И каждый, кто знаком с этой проблемой, должен сам подобрать, чем лечить шпору на пятке конкретно ему. Но главное – пяточную шпору не стоит просто терпеть. С ней можно жить комфортно, организовав правильное лечение.
vrachiha.ru
О пяточной шпоре | Вы здоровы
«Топотушки» против шпоры
Опубликовал admin - Последнее обновление: Вторник, Декабрь 23, 2014 - Сохранить & Добавить - Нет комментариев
Уважаемая Г.Г. Гаркуша! Очень прошу вас рассказать, как справиться с пяточной шпорой.
Адрес: Кохоновой Надежде Ивановне,124617, г. Москва, Зеленоград, корп. 1412, кв. 42
На вопросы отвечает человек, владеющий большим арсеналом методов нетрадиционной и народной медицины, врач-натуротерапевт Г.Г. Гаркуша.
Уважаемая Надежда Ивановна, прежде всего пяточная шпора — не самостоятельное заболевание. Это, как правило, симптом, одно из проявлений другой болезни. Например, плоскостопия, ревматизма, артрита. Сказываются недуги, связанные с нарушением обмена веществ.
Плантарный фасциит — так называют врачи заостренное разрастание размером 3-12 мм на пяточной кости. Из-за него при ходьбе травмируются мягкие ткани и возникают боли, отеки, воспаления в фасциях (оболочках мышц, сухожилий). Шпоры могут возникнуть на одной или сразу на двух ногах, причем в любом возрасте. У пожилых — при возрастных изменениях в организме. У молодых — из-за какой-либо болезни, перегрузки стоп, увлечения неудобной модной обувью.
Раньше такой недуг встречался реже. Его связывали в основном с травмами пяточной кости, острыми (неудачный прыжок, удар) или хроническими (неудобная обувь). Но есть и другие причины. Кроме плоскостопия, как продольного, так и поперечного, к образованию шпоры может привести нарушение кровообращения в ногах из-за плохой проходимости сосудов. Кроме того, осложнение какого-либо хронического заболевания, например суставного, связанного с обменом веществ. Очень рискуют и те, кто имеет лишний вес.
Основной симптом — боль, но она бывает разной. При шпоре утром она резкая (не встать на ноги). Потом человек «расходится», и становится легче. А к вечеру стопа устает и боль возвращается. Как же с ней справиться?
Врачи назначают обезболивающие и противовоспалительные лекарства, массаж, лечебную физкультуру, а также физиотерапию (ультразвуковую, ударно-волновую). Некоторым помогает магнитотерапия. Самый современный метод — лазерное лечение. Есть и народные рецепты.
Был такой случай. Одна бабушка жаловалась на боли в стопе из-за пяточной шпоры. Что она только не прикладывала! И фольгу от чайной упаковки, и специальную мазь: по 4 таблетки анальгина и аспирина, 15-20 капель йода и 1 ст. л. ланолинового крема. Да, все это работает, но нужно время, 1,5-2 месяца. А бабушка собиралась на свадьбу и хотела от души потанцевать. У нее было всего 14 дней. Накладывая мазь на пятку, она начала подготовку к танцам — делала «топотушки». И все получилось! Обезболивание с помощью мази, плюс теплые ванны, плюс танцевальные движения, действие которых подобно ударно-волновой терапии. А после свадьбы бабушка забыла о пяточной шпоре.
Лечиться можно и обычной сырой картошкой. Натереть вместе с кожурой на терке мелкий клубень, нанести массу на салфетку, приложить на ночь к больному месту, зафиксировав, а утром смыть. Делать так, пока не пройдет боль. А еще помню про картошку вот что. Когда прабабушка жила с нами, мама для нее варила картофельные очистки. А бабуля привязывала их к больной пятке горячими (насколько могла вытерпеть). Всего 3-4 процедуры — и она говорила: «Я опять лыжи навострила!» А летом, когда отцветали одуванчики, бабуля собирала их семена и складывала в пузырек. Заливала их нашатырным спиртом, настаивала и пользовалась зимой после ванны — смазывала распаренные стопы, чтобы не болели.
Также можно прикладывать капустные и крапивные листья, топинамбур, спорыш, лопух — все это снимает воспаление, а значит, и боль должна пройти.
Хорошо помогают тертая морковь или свекла с добавлением нескольких капель яблочного уксуса. Натереть 1 ст. л. овощей, добавить 1-2 капли уксуса и приложить к пятке на ночь. Сверху — полиэтиленовый пакет и бинт. Немного печет, как горчичник. Да и пакетик с горчицей — тоже хорошее средство. Надо смочить его и привязать на ночь, предварительно смазав пятку растительным маслом.
г-та «Лечебные письма» №24, 2014 г.
Шпоры лечатся легко!
Несколько лет назад меня стали мучить боли в ногах. Утром еле вставала с постели, было такое ощущение, будто пятки пронизывают гвозди. Врач сказал, что у меня пяточные шпоры, и назначил лечение. Прошло полгода какого-то незабываемого кошмара. Я снизила вес, строго выполняла указания врача, но толку было ноль. Однажды, измученная болью, села на скамейку в парке и расплакалась. Ко мне подошла женщина, она попыталась меня успокоить и выяснить, что произошло. Я рассказала ей о своей беде.
— Да разве это беда? У меня была пяточная шпора, и я ее вылечила меньше чем за месяц!
— Вы, вероятно, просто пытаетесь меня успокоить. Вон какие у вас каблуки, и Дюймовочкой вас вряд ли можно назвать.
— Поверьте, с заболеванием можно справиться. Я всего лишь катала ногой обычную стеклянную бутылку. Вечерком у телевизора сидишь и туда-сюда ее гоняешь. От пальцев до пятки и обратно. Когда по пятке проезжала, прямо чувствовалось что-то лишнее, очень болезненно поначалу было. Но я старалась пяткой сильнее надавить, как бы надавить на шпору. Только осторожно, чтобы бутылку не раздавить. Катала-катала, и очень быстро стало легче. Потом и вовсе прошло. Ничем не мазала, только иногда ванночки теплые с солью морской делала, но больше для красоты.
В общем, успокоила меня незнакомка, я поверила ей и занялась лечением. Оно действительно быстро помогло, и проблем у меня больше никогда не возникало.
Светлана Рязанова,Вологодская областьг-та «Травинка» №8, 2015 г.
Понравилась статья? Расскажите друзьям:
Общайтесь со мной:
Оставить комментарий
vy-zdorovy.ru
Лечение пяточной шпоры | Азбука здоровья
(5 голосов: 4.2 из 5)Пяточная шпора. Заболевание с таким загадочным названием имеет медицинский термин — в медицине его называют подошвенный (плантарный) фасциит. На данном изображении видно, где находится подошвенная фасция, а также можно разглядеть место образования пяточной шпоры:
Как вы видите на рисунке, подошвенная фасция (иначе говоря, соединительнотканная пластина) растягивается от бугра (или верхушки) пяточной кости поверх мышц, и прикрепляется четырьмя лучами к плюсневым костям пальцев ног. Фасция находится в натянутом состоянии и предназначена для контроля нагрузки на ногу при ходьбе, а также для защиты костей и суставов стопы от повреждений.
Причины возникновения пяточной шпоры
Самым слабым местом как раз является место прикрепления фасции к пяточной кости. За счет сильной нагрузки на подошвенную фасцию происходит ее травматизация, особенно в месте ее прикрепления к пяточной кости. Это случается при использовании неправильной обуви, плоскостопии.
У людей, регенерация тканей подошвенной фасции которых замедлена, в месте прикрепления фасции к пяточной кости возникает безмикробное (или асептическое) воспаление. Это может происходить в силу возраста пациента, а также быть врожденной замедленной регенерацией тканей.
В результате в месте воспаления возникает отек и боль. Но в момент возникновения боли самой пяточной шпоры может еще не быть. Чем больше человек нагружает стопу, тем больше возникает травматизация подошвенной фасции и усиливаются болевые ощущения, дискомфорт при ходьбе, так как происходит усиление воспаления в окружающих тканях и разрушения самой фасции. Сам костный нарост — собственно пяточная шпора — чаще возникает позже. То есть боль в пятке есть, а на рентгене еще ничего не видно.
А теперь давайте разберем, откуда же берется пяточная шпора. Все дело в том, что клетки подошвенной фасции очень богаты кальцием, и во время их массивной гибели, при повреждении фасции, кальций откладывается, особенно в области бугра пяточной кости. Вот так и возникает пяточная шпора.
Симптомы пяточной шпоры
У больного с пяточной шпорой возникает боль в пятке, которая может отдавать в пальцы ног и мышцы голеней. Боль часто усиливается при нагрузке, длительной ходьбе, стоянии. Со временем появляется боль после отдыха, могут беспокоить утренние боли.
К какому врачу обращаться при пяточной шпоре
Данным заболеванием занимается травматолог-ортопед, а также хирург.
Для диагностики пяточной шпоры необходимо провести осмотр больного с прощупыванием пяточной кости, а также рентген диагностику с целью выявить нарост на пяточной кости и ультразвуковую диагностику пяточной кости. Возможно проведение дополнительных анализов крови с целью исключения других заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Лечение пяточной шпоры
К так называемым нелекарственным методам лечения можно отнести ношение специальных ортопедических стелек, которые уменьшают нагрузку на ногу, поддерживая свод ступни. Для каждого больного отдельно может изготовляться специальная ортопедическая обувь с углублением для шпоры. По опыту многих ортопедов ношение такой индивидуальной стельки может полностью снять симптомы пяточной шпоры даже без применения препаратов. Использование ортопедической обуви является достаточно эффективным методом лечения данных больных, т.к. снимает лишнюю нагрузку со стопы.
Достаточно эффективно уменьшает боль при пяточной шпоре массаж ступней, так как уменьшает напряжение тканей в области пятки. Самомассаж стопы каждый больной может проводить дома с помощью самой обыкновенной бутылки:
При любом заболевании, и пяточная шпора — не исключение, не стоит путать обезболивание и лечение. Боль является защитной реакцией организма, когда процесс разрушения фасции преобладает над восстановлением. Боль возникает достаточно сильной, поэтому часто обезболивание просто необходимо, но оно не устраняет патологических процессов в очаге воспаления, а только блокирует болевые реакции на время. После обезболивания возникает облегчение, но оно временное и не связано с улучшением течения заболевания – это важно понимать.
Для обезболивания используют гормональные препараты, однако нужно знать, что они опасны, потому что могут привести к омертвению (некрозу) пяточной кости. Также используют обезболивающие препараты, которые вводят с помощью укола (блокады), а также электрофореза, фонофореза. Лекарственные препараты, которые применяются для обезболивания при данном заболевании – это нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен, напроксен, мовалис), также применяемые в виде мазей. Мазь наносится на пятку 2-3 раза в день. Данные препараты кроме обезболивания также уменьшают воспаление в очаге.
Обезболивание не является лечением заболевания, поэтому в терапии пяточной шпоры можно использовать методы, которые заключаются в очистке тканей пятки от веществ, способствующих образованию пяточной шпоры. Это так называемое фонирование (глубокий микромассаж на клеточном уровне) в домашних, либо в амбулаторных условиях, или ударно-волновая терапия в клинике. Также используется ультрозвуковая и лазеротерапия, которые хорошо снимают воспаление в области пятки. Хороший эффект дают различные минеральные ванны, криотерапия, специальные грязевые аппликации.
Ни один из методов не дает стопроцентную гарантию излечения, поэтому при неэффективности этих методов лечения, если костные разрастания продолжают прогрессировать, прибегают к хирургическому удалению пяточной шпоры.
Необходимо сказать также о народных методах консервативного лечения. Народные методы лечения можно сочетать с физиопроцедурами, с ношением специальной обуви, но ни в коем случае не использовать только народную медицину, отвергая другие методы лечения. В противном случае можно получить только прогрессирование заболевания.
К народным средствам для лечения пяточной шпоры относится лечение алюминиевой фольгой. Она прогревает окружающие ткани, уменьшая воспаление. Также тело насыщается металлом и создается электростатическое поле. Фольга наклеивается скотчем отражающей стороной сверху на 20 минут – 2 часа в сутки. Противопоказаниями для лечения фольгой являются любые опухоли, которые при нагревании могут увеличиться в размерах. А также кожные заболевания и аллергия на фольгу.
Лечение настойкой сабельника. Одну столовую ложку развести в 1/3 стакана, принимать 3 раза в день 3 недели.
Ванночки с морской солью облегчают боль при пяточной шпоре. Для ванночки необходимо взять 2-3 столовые ложки морской или обычной соли на литр воды, развести соль. Продолжительность процедуры 30-40 минут.
У каждого травматолога-ортопеда из опыта складываются собственные взгляды на проблему пяточной шпоры. Некоторые из них обращают внимание на бесполезность разрушения костного «шипа» без устранения первопричины заболевания — перегрузки стопы. В этом случае шпора снова вернется. Другие доктора скептически относятся к медикаментозным методам и физиолечению в данном случае. Объясняют точку зрения предельно просто: пока костный шип не загнется, боль с воспалением не уйдет. Что же делать? Именно на загиб костного выроста направлен еще один метод народной медицины, который требует немного выдержки. Многим больным эта схема помогла полностью избавиться от боли:
- Пропарить ноги в максимально терпимой горячей воде около 30 минут.
- Встать на больную пятку, максимально надавливая на нее. В таком положении оставаться до полного остывания стопы (около 15 минут).
- Повторить 3-4 процедуры.
Цель у данного метода — загнуть костный вырост, чтобы он принял менее травмирующее положение. Прогревание в этом случае оказывает размягчающее действие на шпору. Неприятный шип загибается к кости и становится меньше. Однако больному все равно нужно следить за тем, во что обувать свои ноги, подбирая качественную обувь с мягкой стелькой и толстой подошвой, а также используя ортопедические приспособления.
Терапевт Е.А. Кузнецова
azbyka.ru
