Это интересно
- ОКД
- ЗКС
- ИПО
- КНПВ
- Мондиоринг
- Большой ринг
- Французский ринг
- Аджилити
- Фризби
Опрос
Полезные ссылки
РКФ
Все о дрессировке собак
Стрижка собак в Коломне
Поиск по сайту
Загрузите приложение «Худеем вместе. Дневник калорий». Журнал вместе худеем
Худеем вместе. Интернет-журнал.
Интересное открытие совершили немецкие ученые. Оказывается, вес человека во многом зависит от финансового состояния человека. Особенную роль играет отсутствие или наличие долгов. Прочитать полностью »
Капустных диет придумано немало. Классическая капустная диета не относится к очень строгим и длительным и имеет продолжительность — 7 дней. Капуста заполняет желудок, а следовательно, утоляет голод. К тому же считается, что капуста сама по себе способствует сжиганию жиров. Блюда солить нельзя. Кроме того, в день надо выпивать около 2 л воды. Разрешается пить зеленый чай.
Прочитать полностью »
Длительность грейпфрутовой диеты — 7 дней. Результат диеты: минус 4-5 килограмм. Грейпфрутовая диета достаточно хорошо сбалансирована и содержит большое количество витаминов и минеральных веществ. Т.к. цитрусовые очень богаты витамином С, то вы не только сбросите лишний вес, но и сможете активно противостоять многим болезням. Регулярное употребление грейпфрутов поможет ежедневно получать необходимую дозу этого витамина С.
Во время грейпфрутовой диеты следует отказаться от соли, соусов и специй (кроме красного перца). Мясо — только постное, а рыба — нежирная. Можно использовать консервы, но только в собственном соку.
Между основными приемами пищи можно выпивать стакан кефира, но только в случае появления особенно мучительного голода и не на ночь; можно съесть яблоко или апельсин и один раз в день чайную ложку меда к зеленому чаю. Допускается натуральный кофе, без сахара.
Прочитать полностью »
Чечевица – это бобовое, невероятно богатое белком, и к тому же низкокалорийное. По этой причине активные женщины всего мира, которые заинтересованы в снижении веса , выбирают её в качестве источника белков. Чечевица так же подходит как источник волокон. При расщеплении она служит отличным источником энергии, и при этом не превышается уровень сахара в крови.Прочитать полностью »
В зимнее время россияне очень часто набирают лишний вес, ведь именно в эту пору хочется есть много, причем пищи весьма калорийной. Однако от набранных килограммов весной будет очень сложно избавляться, так что стоит и зимой придерживаться диеты. Конечно, в эту пору ограничивать себя в еде сложно, да и не нужно. Лучше всего просто составить правильное меню, исключающее излишне тяжелую пищу. И в этом меню особое внимание неплохо уделить супам, ведь эти блюда прекрасно утоляют чувство голода, но при этом нисколько не вредят организму. Прочитать полностью »
Всем уже давно известно, что в бане человек худеет. Впрочем, не секрет, что достигается это путем обезвоживания организма. По этой причине злоупотреблять баней для похудения не стоит, а то можно нарушить обмен веществ. Главная ошибка тех, кто пытается похудеть с помощью банных процедур – долгое пребывание в чересчур жаркой парной. Запомните, гораздо полезнее посещать парную почаще, но сидеть в ней поменьше. Кроме того, парная продолжает оказывать эффект даже после того, как Вы из нее вышли – Вы продолжаете потеть. Это называется инерцией процессов теплорегуляции. Прочитать полностью »
Арина Шарапова – известная телеведущая. Она всегда на виду, а потому следить за внешностью и фигурой – ее первоочередная задача. Для поддержания формы Арина придерживается специальной диеты. Это не кратковременная диета, а целый режим питания, который предусматривает отказ от некоторых продуктов. Прочитать полностью »
Климакс – состояние, которое неминуемо настигнет каждую женщину. О неприятных симптомах при климаксе ходят настоящие легенды, и кажется, что избежать их нет никакой возможности. Но некоторые изменения вызывает не сам климакс, а привычки питания женщины. А значит, их можно регулировать! Прочитать полностью »
Занятия спортом – это, конечно, очень полезно, но и очень сложно. Тяжелые физические нагрузки, тяжесть в спине и ногах, пот – все это отпугивает многих. Но спорт действительно помогает похудеть, более того, создать красивую, стройную фигуру. Что же делать? Заняться аквааэробикой! Так называется аэробика, которая проводится в воде. Она подходит всем, но в особенности людям, имеющим избыточную массу тела. Прочитать полностью »
dieta-expert.ru
Загрузите приложение "Худеем вместе. Дневник калорий"
Приложение «Худеем вместе. Дневник калорий» разработано специально для устройств на базе платформы Android. Оно имеет огромную популярность у пользователей, ведь с момента его появления количество скачиваний превысило 2 миллиона. Можно установить и бесплатную версию, и платный аналог с дополнительным функционалом.
Интерфейс
Пользовательский интерфейс у приложения очень дружелюбный. Меню разделено на 4 основных категории, каждая из которых имеет ответвления еще большего количества категорий. Главное меню выглядит как 4 больших значка на весь экран, последующее отображено меньшими значками, и третий уровень меню, обычно, отображается в виде списка, ведь в нем может быть представлено очень много разных категорий.
Основные функции и достоинства «Худеем вместе. Дневник калорий»
- Очень широкая база блюд, по которой можно определить количество потребляемых калорий. Она включает в себя не только блюда домашнего приготовления, но и те, которые можно приобрести в магазине. Особенно широко представлен ассортимент быстрого питания и покупных готовых блюд.
- Список диет. Каждая из диет представлена не только набором дневного меню, но и историей возникновения, а также большим количество другой доступной информации, чтобы пользователю было легче сделать свой выбор.
- Раздел с демотиваторами. Данный раздел является очень полезным для тех людей, которые лучше всего воспринимают наглядную визуализацию. В нем представлено много изображений и текстов, которые дают возможность не забывать о том, для чего начинался весь этот путь, и придерживаться его в дальнейшем.
- Упражнения. В этом разделе всегда можно будет найти упражнения для поддержания себя в форме. Более того, можно будет разработать специальную программу, согласно которой будут проходить периодические тренировки. Приложение сможет помочь и в этом.
- Полезное. В данном разделе собрано очень много статей о похудении. В том числе много мифов, из-за которых люди выбирают свой ошибочный путь к похудению, а также полезные советы, содержащиеся в огромном количестве важной информации для худеющих.
- Витамины. Этот раздел предлагает пользователям информацию о том, какие существуют витамины и для чего они нужны организму.
- Расчеты. Данная категория очень важна, ведь включает в себя возможность наблюдать за динамикой похудения, видеть изменения в питании, а также осуществлять контроль за потреблением пищи. Для помощи худеющим тут представлена база продуктов, таблица продуктов, расчет индекса массы и другие, не менее полезные разделы.
- Калькуляторы для культуристов. Данный раздел предназначен для людей, которые занимаются этим видом спорта профессионально, ведь их потребности отличаются от потребностей худеющего человека.
Заключение
Приложение «Худеем вместе. Дневник калорий» подойдет и профессиональным спортсменам, и обычным людям, которые решили заняться собой, и хотят всегда иметь под рукой набор необходимых для этого инструментов. Главным преимуществом приложения является возможность быстро вносить свои результаты, что позволяет использовать его в любом месте и в любое время.
В ближайшем будущем разработчик обещает выпуск приложения и на iOS, где будет доступна синхронизация всех данных между операционными системами.
android-magazine.ru
Худеем Вместе. Ру - интернет-клуб для желающих похудеть
Ссылки наших партнеров:Массаж.ру - энциклопедия массажаМассаж в МосквеМассаж.spb.ru - лечебный массаж в Санкт-ПетербургеТеннисКлуб.ру - сайт для любителей тенниса
 | Привет. Мы собрались здесь, чтобы похудеть. Но если бы это было так просто, то этот сайт был бы не нужен. Когда ты один на один со своим лишним весом, кажется, тебе не справиться с этой проблемой. Но есть тысячи людей, которые смогли похудеть и готовы помочь тебе. Поэтому я предлагаю объединить наши усилия и помочь друг другу вернуться к своему идеальному весу.Присоединяйся и у тебя появятся помощники, соратники и друзья. |
Здесь никто не скажет вам, что верна только одна дорога. Нас много и все мы выбираем свой путь. Свобода выбора - вот главная идея этого сайта. Если тебе надоела "тюрьма" диет присоединяйся к нам.
Обновления сайта:
28 января 2015 Сенсационная возможность снижения веса с Модельформ
21 июня 2014 Формируем привлекательное стройное тело и бережно относимся к здоровью вместе с Редуксином-лайт
30 мая 2014 Восстановление репродуктивной системы с препаратом Редуксин
7 февраля 2011Долrо ли мне нужно заниматься спортом, чтобы улучшить фиryру?
10 января 2011 У меня неплохая фиryра, но все портят худые руки и ноги, Как мне их исправить?
3 декабря 2010 Худеем, считая калории
9 ноября 2010 Основы основ снижения веса. Часть 2
1 ноября 2010 Основы основ снижения веса Часть 1
10 октября В поисках полезного ужина
20 сентября Роль витаминов и минералов для снижения избыточного веса.
10 августа Несколько способов обмануть покупателя
12 июля 2010 Калорийность продуктов питания
6 июля 2009 15 простых идей для похудения
14 июня 2009 Вся правда о соках
8 июня 2009 Целлюлит - комплексный подход. Часть 2
31 мая 2009 Целлюлит - комплексный подход. Часть 1
23 мая 2009 Витамины B5, B6, B12, Биотин, Фолиевая кислота. Часть 3
18 мая 2009 Витамины С, B1, B2, B3. Часть 2
10 мая 2009 Витамины A, D, E, K. Часть 1
28 апреля 2009 Программа действий для ускорения обмена веществ. Распорядок дня для стройных и активных
23 Апреля 2009 Не стремитесь худеть быстро!
15 Апреля 2009 Утро после обжорства..
07 Апреля 2009 г. Наш обмен веществ подчинен биоритмам. Подстройтесь под них и худейте на здоровье.
12 марта 2009 г. У меня слишком большой бюст. Можно ли его уменьшить с помощью упражнений и диеты, не худея при этом в других местах?
26 января 2009 г. Хочу иметь плоский, тугой живот. Как этого добиться?
16 декабря 2008 г. Можно ли исправить отвислый живот и дряблую талию, но чтобы при этом ноги не худели?
3 декабря 2008 г. Как мне срочно улучшить фигуру?
27 июня 2008 г. У меня нормальный вес, но живот почему-то выпирает. Как мне быть?
01 Апреля 2008 г. Как похудеть в нужных местах?
31 Декабря 2007 г. Какие факторы влияют на мою фигуру?
30 Ноября 2007 г. Какой способ похудения - лучший?
31 октября 2007 г. 10 легких диет
22 октября 2007 г. Дорогая я худею!
19 сентября 2007 г. От диет толстеют? Повышается содержание жира? А можно ли похудеть без диеты?
19 августа 2007 г. Содержание жира, избыточный вес, замедление метаболизма
17 июля 2007 г. БАД для похудения
11 июня 2007 г. Почему плохо быть толстым? Программа Оптимальный Вес 1.0
21 мая 2007 г. Почему я не худею, хотя почти ничего не ем?
16 мая 2007 г. Я - обжора! Очень поучительная история о взлетах и падениях.
7 мая 2007 г. День из жизни вашего обмена веществ
23 апреля 2007 г. Скорость метаболизма (часть3)
2 апреля 2007 г. Скорость метаболизма (часть 2)
26 марта 2007 г. Здоровый образ жизни лечит лучше диеты
18 марта 2007 г. Скорость метаболизма
12 марта 2007 г. Диета и стиль жизни
5 марта 2007 г. Трудности при похудении (часть 4)
19 февраля 2007 г. Трудности при похудении (часть 3)
27 ноября 2006 г. Что такое калории и другие вопросы
27 октября 2006 г. Вопросы и ответы
18 октября 2006 г. Глупые диеты
7 октября 2006 г. Словарь для желающих похудеть
27 сентября 2006 г. Как похудеть за несколько секунд
3 июня 2006 г. Добавлено 15 новых диет
16 мая 2006 г. Диета, основанная на подсчете калорий
15 мая 2006 г. Голливудская диета
14 мая 2006 г.Диеты с низким содержанием жиров
10 мая 2006 г. Диеты по гликемическому индексу
24 апреля 2006 г. 4-недельная программа переучивания. Вы полагаете, что никогда не сможете приобрести вкус к здоровому питанию или контролировать стремления к еде? Этот курс поможет вам сдерживать ваши порывы и настроения. За 4 недели результат будет налицо.
17 апреля 2006 г. Таблица физической активности или количество сжигаемых калорий. Если вы хотите узнать преимущества любой из форм активности включая количество сжигаемых при этом калорий, познакомьтесь с нашей таблицей.
Рассылка сайта Худеем Вместе.Ру
Выпуск 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 , 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72,
www.hudeemvmeste.ru
