Это интересно
- ОКД
- ЗКС
- ИПО
- КНПВ
- Мондиоринг
- Большой ринг
- Французский ринг
- Аджилити
- Фризби
Опрос
Полезные ссылки
РКФ
Все о дрессировке собак
Стрижка собак в Коломне
Поиск по сайту
Как сделать Контрольный Журнал Флай Леди. Шаги 1-5. Контрольный журнал мой пример с фото
Мой контрольный журнал Флайледи (фото)
Многим интересно как выглядят реальные контрольные журналы Флай Леди. И действительно, лучше один раз увидеть, чем много раз прочитать о нем в теории. К сожалению, показать Вам его в реальности я не могу, очень уж далеко большинство из нас территориально, но фото с комментариями — пожалуйста.
Мой журнал представляет собой тетрадь на кольцах, со страницами примерно А5 формата, я считаю этот формат самым удобным. И сделала я этот КЖ еще в 2006 году. Многие страницы с тех пор неоднократно обновились, но есть и те, которым уже скоро будет 8 лет.
Страницы для основного раздела я распечатывала на компьютере на листах А4, затем разрезала на два, пробивала дырки дыроколом и вуаля! Мой красивый раздел КЖ готов. Информация в нем меняется редко, а пользуюсь я ей часто, поэтому приятно что она радует глаз.
Самым первым вложен обычный листок в клеточку, для срочных заметок. Он время от времени обновляется. А дальше классика: заповеди Флай Леди, зоны, рутины, ЕЧУ, еженедельный план и т.д.
Начинаем с заповедей Флай леди
Часть зон и список хотспотов
Остальные зоны
Рутины
Следующим разделом у меня идет большой раздел для вдохновения. В нем есть страницы двух типов, часть также напечатаны на принтере, а часть — это вырезки из небольших журналов, тоже примерно А5 формата.
Начало раздела «Вдохновение»
Последняя часть КЖ у меня полностью рукописная. Моим самым первым контрольным журналом была обычная записная книжка на пружине и в ней в свое время я завела множество полезных списков. С помощью дырокола я просто перенесла эти страницы в свое новый КЖ и пока оставила так. У меня нет большой потребности набирать их на компьютере, и заодно и приятно вспомнить о своем самом первом журнале.
Рукописные списки из старого КЖ
А вот это последний раздел — мой Дневник успехов, заведенный в далеком 2006 году, как можно увидеть по записям. Как давно это было)
Дневник успехов. Практически раритет)
Делитесь своими впечатлениями в комментариях, рассказывайте о своих Контрольных журналах и их создании) Присылайте фотографии, я их с удовольствием опубликую!)
Интересные статьи:
dom-time.ru
Отчёты по Контрольному Журналу контрольный журнал флай леди
Доступно: Для всех
8 февраля 2013, 00:08
Если ещё нет, то возможно посмотрев отчёты других, вдохновишься для создания своего собственного.
Как пример для начала выложу свой, он у меня ещё не закончен, каждый раз добавляю что то новое… до чего то ещё руки не дошли)))
Для ведения домашнего хозяйства у меня три таких помощника:
Тетрадь по ведению домашнего бюджета(купила готовую)
В нём кстати есть даже странички для Дней рождения...
Теперь заглянем в сам КЖ...
Недельный план...
Далее разбила свою квартиру по Зонам и расписала детальную уборку по каждой...
Также я создала раздел для тех дел которые нужно сделать в ближайшее время
В прозрачных файлах нужные документы...
Ну и мой Журнал красоты, его тоже только начала, планирую добавить в него рецепты масок и другие рецепты, касающиеся красоты...
Есть ещё страничка для записи Хотелок, которые я хотела бы прикупить...
Завела также страничку красивых фраз и высказываний о красоте...
А ещё у меня есть Заповеди душевного равновесия, их я тоже прикрепила в свой КЖ..
Такой Командный центр, на который я прикалываю важную информацию(пока лежит, не могу найти удобное для него место в новой квартире)
… Ну и мой подручный помощник Ежедневник
Теперь жду ваши произведения… то что имеете на данный момент… будем учиться друг у друга и брать для себя что то новое и интересное!
Ещё добавлю видеозапись о КЖ нашей ДядиТёти.Катюша любезно согласилась рассказать вам лично о своём Контрольном Журнале ФлайЛеди… Надеюсь что видео загрузится!
Хочу также похвастаться одним Командным центром, который создала у себя дома моя драгоценная подруга флаюшка Анюта… очень удобно, всё на глазах, мне очень эта идея понравилась!
Надеюсь, наши советы вам немного помогут, но делать вы должны так как удобно именно ВАМ. Пусть у вас будут самые красивые и функциональные помощники.
«Контрольный журнал — это всего лишь записная книжка, в которую вы заносите ваши дела»( Марла Силли, создательница системы Флайледи)
www.baby.ru
Мой Контрольный Журнал - Реактивные хозяйки
Здравствуйте! Я алкоголик фанат контрольных журналов. А ещё я мама почти полугодовалого малыша и сейчас нахожусь в отпуске по уходу за ребёнком.Я очень люблю всё систематизировать и оптимизировать. Мне нравится составлять списки. Поэтому я с огромным удовольствием веду свой собственный Контрольный Журнал. Вот, решила и вам его показать, может быть кому-то мои идеи по ведению КЖ покажутся полезными, а может и мне подкинут парочку новеньких идей. Велкам под кат, там фотографии и описание!
Для моего Контрольного Журнала я взяла обычную папку А4, в которую можно подшивать листочки. Вообще, мне эта папка не очень нравится, хочу приобрести похожую, но с твёрдой обложкой. В папке есть картонные разделители разного цвета, чтобы можно было быстро открыть нужный раздел.
Первый раздел: собственно КЖ. Да, в моём Контрольном Журнале, в основном, всё записано от руки. Потому что я нищеброд и у меня нет принтера. Первый лист - Ежедневные рутины. Утро, день и вечер.
Второй лист - Уборка в зонах. Первая зона - кухня. Вторая зона - прихожая, ванная, коморка. Третья зона - гостиная. Четвёртая зона - спальня и детская.
Дальше идут листы с подробным описанием работы в каждой зоне. Я разделила лист на три столбца - план минимум, идеальный план, план максимум. Например, если у меня совсем мало времени/настроения/сил, то я ограничусь только делами из первого столбца. А если настроение особенно творческое и руки чешутся что-нибудь поделать, то я выполню план максимум. В последнем столбце в основном дела, до которых обычно руки не доходят.
Это лист, где перечислены дела, которые повторяются раз в неделю (например полить цветы, поменять постельное бельё), раз в месяц (например оплатить счета), раз в полгода (например "переобуть" машину, поменять занавески) и раз в год (например разморозить холодильник, выбить ковёр). В последних двух столбцах дела помечены символами, которые означают время года. Это удобно, чтобы контролировать какое дело когда нужно делать.
Лист "Идеи выходного дня". У меня в планах составить список интересных мест, куда можно съездить всей семьёй.
В этот же раздел я планирую подготовить список вещей в дорогу.
Второй раздел - Даты, Праздники. Здесь записаны дни рождения близких и другие важные даты.
Идеи подарков. Этот лист разделён на 9 столбцов: дата, имя, подарок, праздник, цена, где (купить), упаковка, открытка, готово. Особенно полезно, когда грядёт праздник вроде рождества или нового года, когда нужно много подарков.
Лист "Подготовка к праздникам". Очень полезный мануал по подготовке к любому празднику.
Далее идёт Wish-list, его я фотографировать не стала.
Третий раздел - Флористика. Здесь я записала краткие сведения по уходу за моими комнатными растениями.
Четвёртый раздел - Контакты, Справочная. Он ещё не готов.
Пятый раздел - Покупки, Финансы. Я разделила лист на 4 столбца - планируемые покупки в дом, для мужа, для меня и для ребёнка. На эти списки удобно опираться, когда есть необходимость планировать бюджет.
Шестой раздел - Идеи, Хобби. Пока пустой.
Седьмой раздел - Логины, Пароли. Заполнен, но фотографировать я его не стала.
Восьмой раздел - Здоровье. Пока тоже пустой. Сюда я планирую прикрепить конверт и вкладывать в него важные справки от врачей, а так же брошюры и распечатки на тему здоровья и здорового образа жизни.
Девятый раздел - Работа, карьера. Тоже пока пустует, так как я временно не работаю.
Десятый раздел - Алекс. Это мой сын. В этом разделе я храню, например, графики его снов/бодрствований (здесь у себя описывала). Это старые графики, я просто сохраняю их на память. Новые веду в тетради А4.
А ещё сюда я подшиваю полезные брошюрки.
Для себя сделала памятку с нормами бодрствования ребёнка по возрастам (отсюда)...
...и с нормами сна (отсюда).
А ещё у моего Контрольного Журнала есть филиал на холодильнике. Я купила обычный календарь и разрезала его на отдельные листы. Каждый месяц я начинаю с того, что вписываю в календарь всё важное, что нам предстоит (визиты у врачей, дни рождения, другие планы из Контрольного Журнала).
UPD: По просьбам сообщников добавляю несколько более крупных фото
flylady-ru.livejournal.com
Как сделать Контрольный Журнал Флай Леди. Шаги 1-5
Выберите тетрадку, органайзер или блокнот, в котором вы будете делать свой Контрольный журнал (КЖ). Можно подождать до покупки «идеального» блокнота, а можно начать в любой тетрадке, а потом уже готовые записи просто перенести в новый Контрольный журнал. Очень удобно вести Контрольный журнал в тетради на кольцах примерно А5 формата: в нее легко вставлять листы, можно безболезненно убирать и менять местами страницы, можно с помощью дырокола добавлять в нее компьютерные распечатки и вырезки из журналов.
Шаг 2.
На отдельной страничке записываем первую рутину «Перед сном». Ниже приведено, как она выглядит в общих чертах, но вы пишите тут свою личную рутину, тем более, что если вы только в начале пути Флайледи, то она может состоять из-1-2 пунктов, остальные вы будете дописывать позже.
Вечерняя рутина (делается перед сном)
- чистим раковину, желательно до блеска,
- Разбираем 2 минуты ХотСпоты,
- задание Келли,
- 15 минут размусориваем свой дом,
- Готовим одежду на завтра.
- Развешиваем стирку
- Планируем обед и ужин на завтра
- Ложимся спать вовремя
Шаг 3.
На следующей странице записываем Утреннюю рутину. Опять же вы пишите тут свою личную рутину, и если вы только в начале пути Флайледи, то она может состоять из-1-2 пунктов, остальные вы будете дописывать позже.
Утренняя рутина (делается после подъема)
- приводим себя в порядок,
- читаем напоминания,
- заправляем постель по утрам,
- хвалим себя, поддерживаем позитивный настрой
- заглядываем в свой КЖ (Контрольный журнал).
- Разбираем 2 минуты ХотСпоты
- 5-минутное “спасение комнаты” (либо вечером, на Ваш выбор)
- ставим стирку
Шаг 4.
Записываем Дневную рутину.
Это может быть рутина после работы, либо после возвращения с учебы или например, во время или после дневного сна ребенка, или после прогулки. Суть в том, что здесь будут собраны дела, которые надо сделать днем.
Что здесь может быть — например, — мыть обувь сразу по возвращению домой, — сразу отправлять одежду в стирку, — сделать себе 5-ти минутки отдыха, чтобы переключиться с рабочих проблем на домашнюю атмосферу, — на дневной сон ребенка удобно планировать занятия творчеством, саморазвитием, — продумать меню на следующий день.
Шаг 5.
Начинаем создавать Еженедельный план.Записываем в Контрольном журнале:
ПонедельникВторникСредаЧетвергВечер пятницы: время для романтического свидания с мужем. Суббота: день семьи — выезд на природу, развлекательный центр, кино и т.д. Воскресенье: день для себя
Создание Контрольного журнала. Шаги 6-10
Создание Контрольного журнала. Шаги 11-15
Интересные статьи:
dom-time.ru
Контрольный журнал Флайледи | Семейный блог Ирины Поляковой
Здравствуйте, дорогие читатели!
В прошлой статье я рассказала о семейном органайзере, который хранит всю важную информацию о делах семьи. Предполагается, что он будет располагаться на видном месте дома.
А сегодня я расскажу о закрытом способе хранения информации — о блокноте, амбарной книге или как угодно. Такой способ подходит тем, кто не хочет афишировать семейную информацию, либо просто не имеет свободную стену дома)
В оригинальной системе флайледи такая книжка называется Контрольный журнал. Кто-то хранит всю информацию в одной книге. Кто-то разделяет ее на несколько. Как я, например. У меня таких книг три: для ведения блога (в ней хранятся все пароли от всех моих аккаунтов в сети, планирование по блогу, разная теоретическая информация), отдельная книга по Флайледи и кулинарная книга. Вот как раз о последних двух и расскажу. Вот они, мои красавицы:
Сначала о Флайледи.
Вообще, это тот блокнот, который я обещала создать в самом начале изучения системы флайледи. И назвала его Блокнотом идеальной хозяйки.
У меня он включает в себя:
1. Лист моих хороших качеств и качеств, которые я должна в себе развить (создавали его в шаге 5)
2. Список горячих точек моей квартиры.
3. Утренние и вечерние дела-рутины. Ежедневные.
4. Список зон квартиры с заданиями для них.
Это новый пункт. Я написала для каждой зоны список заданий. Когда приходит, например, неделя КУХНИ, то каждый день я смотрю в этот список и решаю, на что я потрачу 15 минут в день при уборке в этой зоне. Можно такие списки не составлять, а заглядывать на сайт flylady.ru. Они как раз публикуют там каждый день новое задание. Но мне удобнее заглядывать в свой блокнот). Кстати, по окончании 30 дней первых шагов я буду публиковать на своем блоге план на все пять дней рабочей недели по зоне. Но об этом в последней статье напишу.
5. Лист желаний.
6. Дневник благодарности.
7. Просто дневник. Веду его по настроению, когда хочется записать что-то важное.
8. Отдел рукоделия. Куда я складываю листочки-наброски, планирую пошив или вязание.
9. Раздел для чтения. Туда складываю листочки с названиями книг, которые хотелось бы прочитать.
Еще мне повезло с папкой. Ее я получила, когда еще в школе оформилась в одной косметической компании. Так в этой папке на кольцах были и разделители страниц, и пластиковые кармашки. Как раз в одном из таких кармашков я собираю позитивные утренние записки от мужа, в которые мы играем, чтобы в момент, когда становится грустно, получить заряд позитива) . (подробнее о наших играх>>>)
записки мужа 
Также в этот блокнот я подкладываю семейные календари за каждый месяц. Не знаю, что потом с ними буду делать. Наверно, через год проанализирую и выброшу)
А теперь подробнее о моей кулинарной книге.
Составила я ее сначала для записи понравившихся, получившихся и проверенных рецептов. Но потом я внесла туда еще списки блюд, которые я умею готовить, и классифицировала их на обеды, ужины, салаты, постные и вегетарианские блюда. Это мне нужно было для составления меню на неделю. Таким образом, некоторые блюда в меню я беру из интернета, а остальные — из этих списков. Так в тысячу раз быстрее. Если вы не составляете меню на неделю, то с помощью таких списков вы сможете быстро решить, что приготовить. Советую)))
Еще я внесла сюда список продуктов и товаров, которые всегда должны быть дома. И перед очередными закупками я заглядываю в этот список:
Кому-то удобнее все хранить в одной книге. Кому-то (как мне) — в разных. А кто-то вообще не пользуется такой системой, а хранит нужную информацию на виду (семейный настенный органайзер>>>). Интересно, а чем пользуетесь вы? И ведете ли вообще такую домашнюю канцелярию?)
А теперь о новостях.Не писала долго потому что у нашего Андрюши что-то стало с режимом. Наверно, переход с осени на зиму. Он, бывает, встанет в 6 утра и не спит днем. Но ложится в пять-шесть вечера. Как сегодня, например. А потом встает в пять утра и спит днем) Абсолютная непредсказуемость. Как быть? Как планировать дела в таком случае? Должен ли ребенок спать днем в его возрасте (год и семь)? И как его уложить?
Ну уборку/готовку/игры/общение мы с ним сделаем днем. А вот блог… К компьютеру не подхожу, когда он бодрствует. Вставать раньше пяти нереально. А вечером глазки закрываются) . Дорогие мамы! Подскажите! Выручите советом! Спасибо!
И по поводу комментаторов. Самый активный комментатор ноября — это, конечно, Елена (elenaki*****@gmail.com). Леночка! Получаешь 100 рублей на вебмани! Спасибо, дорогая! Ценю и уважаю тебя!!!
А вот насчет «СЧАСТЛИВОГО КОММЕНТАТОРА» … В ноябре несколько статей получили очень много комментариев. И многие особо тронули мое сердце. Поэтому в следующей статье я приведу топ-10 комментариев ноября и объявлю победителя!
И еще… Антон, мой муж, мой директор, администратор нашей группы вконтакте «Семья моей мечты«, создает свой бесплатный видеокурс по фотошопу! Ориентирован он на таких, как я: девушки с нулевыми знаниями, которые очень хотят научиться редактировать фотографии и создавать картинки для блогов. Вот сайт: mraklin.semyablog.ru>>>. Уже вышло два урока с домашним заданием! Даже я его сделала. Круто! Пожалуйста, если и вам это интересно, милости прошу! Будем вместе «фотошопиться»))
Спасибо вам, дорогие, за чтение и комментирование! Всем желаю счастья!
С любовью, Ирина Полякова.
<<1 день <<27 день 28 день 29 день>>
Ещё почитать на блоге:
semyablog.ru
Моя КЖ-шечка - Реактивные хозяйки
Осваивая систему флайледи, я много раз начинала проходить 31 шаг заново. Но каждый раз, доходя до создания КЖ, возникал какой-то стопор.У меня был обыкновенный тяжелый ежедневник, который я пыталась приспособить под контрольный журнал. Меня хватало на одну-две недели, потом все это благополучно забрасывала, потом снова возвращалась и так по кругу.Я всегда испытывала особую слабость к тетрадям на кольцах формата А5. Мне они нравились тем, что при необходимости всегда можно вынуть и переставить листочек или заменить его, без вреда для остальных страниц. Так начались мои эксперименты с КЖ в тетради на кольцах.Я расчерчивала листочки, делала себе ежедневные и ежемесячные планинги, добавляла разделы и прочее. Со временем, когда у меня уже стало получаться поддерживать дом в порядке и ощутила всю силу системы, то начала рассказывать о ней всем своим знакомым. Которые поначалу не верили, что порядок в доме возможен, а потом пробовали пройти все тот же 31 шаг и также стопорились на создании КЖ. Тогда я решила спасти всех разом, заодно и себя, создав универсальный КЖ :) Кажется, после 9 месяцев трудов у меня это получилось. Надеюсь, он вдохновит и вас. Знакомьтесь - мой КЖ :)
На обложке внутри уголок-кармашек. Туда я складываю чеки, которые в конце недели при переписи расходов и доходов заношу в файл excel. Перепробовала кучу разных программ и на компе, и на телефоне. В итоге прижился многостраничный файл excel с разбивкой по категориям и сводкой на главной странице расходов и доходов.
Титульная страничка, напоминающая мне, что я не одна несу груз ежедневных проблем )) Да-да, все поручения — личному секретарю )) Когда я приучила себя к планированию и постоянному использованию ежедневника, моя голова перестала пухнуть от количества разносортной информации, которую нужно держать современной женщине в голове.Планировщик на месяц. Отмечаю дни оплаты за коммунальные услуги, графики работы бабушек, переношу из списка событий ДР месяца, приемы у врачей и прочее.
С обратной стороны — список отложенных дел текущего месяца. Это все те дела, которые не удалось перенести с одного дня на другой, давние хвосты, которые ну прям очень надо сделать и прочие текущие задачи, которые должны быть выполнены в ближайшее время, но пока еще не запланированы.Когда переносишь и переписываешь их из месяца в месяц, когда-то это надоедает. И думаешь: «Блин! Да неужели так сложно это сделать? А вот возьму и сделаю сегодня!» И таким образом, я очень быстро начала разбираться со слоновьими хвостами :D Хотя нет, там на целого динозавра потянет!
Сам ежедневник. Начинается с планирования недели. Текущая зона, флайспот. Список дел по зоне — некоторые дела, выбранные из общего глобального списка, намеченные к выполнению на этой неделе.Чуть ниже мини-еженедельник.
Планирование дня разделено зонально. Сверху «ВАЖНОЕ СЕГОДНЯ» — дела, которые кровь из носу, но должны быть сделаны. Слева список текущих дел по работе, дому, личным делам.Справа:— процедуры дня (я записываю приемы лекарств себе и ребенку, ингаляции, упражнения, маникюр и пр.)— саморазвитие и обучение (занятия телом и умом. Каюсь, что не всегда успеваю за этим разделом. Но пытаюсь вогнать себя в русло. Когда мы перестаем учиться, то останавливаемся в развитии. И гора возможностей, которая могла бы перед нами открыться, отдаляется все дальше и дальше. Про физические нагрузки тоже нельзя забывать. Другими словами этот раздел — обязательный минимум на день. И когда не вычеркиваешь из него что-нибудь день, два, три, становится стыдно. Стыдно за то, что плюешь на себя. Очень мотивирует. Берешь себя в руки и пробуешь снова.)— расходы за день (краткий перечень доходов, а также расходов с суммой чека и названием магазина, расходов без чеков. Сами чеки складываю в начале тетради. Обычно подбивать итоги сажусь в воскресенье. Когда ленюсь — раз в две недели. Благодаря именно этому маленькому, но очень полезному раздельчику, в бухгалтерии не бывает пустых пробелов.)
А вот так выглядит мой продуктивный день. Все сделанное сразу вычеркиваю и вижу, чему еще нужно уделить внимание. Обычно выбираю задания из списка в порядке приоритета. Иногда, когда очень устала и ничего делать не хочется, представляю себе, что я просто играю. И мне нужно выполнить как можно большее количество миссий :) Вы знаете, с каким наслаждением потом вычеркиваешь строчки? Чувствуешь себя спайдервумен )))
Раздел «Дом. События. Списки»
Рутины: утренняя эстафета и вечерний марафон.
Далее миссии по дням недели и список ЕЧУ.
Вдохновлялочка )))
На следующей страничке — план дома, список хотспотов и название зон со сроками уборки.
Далее списки дел по зонам — постоянные (периодические) и разовые задачи.
Затем списки событий по месяцам.
Просто списки чего угодно. Книг (почитать), фильмов (посмотреть), должников и пр.
Далее, синенький раздел «Медицина и здоровье»
Справочник контактов. Телефоны, ФИО врачей, расписание врачей, контакты медцентров, больниц и т.д. Теперь не приходится каждый раз рыться в телефонном справочнике или интернете, чтобы позвонить и записаться на прием. Нахожу этот раздел с закрытыми глазами :))
Медицинские заметки. По личным соображениям не стала фоткать записи. Обычно я пишу здесь схемы лечения (свои и сына), даты наблюдения у специалистов, сдачи анализов. В общем все, что пишут врачи в своих карточках, только в краткой и понятной мне форме.
Домашняя аптечкаЭтот раздел сэкономил мне уже немало средств. Раньше каждый раз, приходя к врачу, меня спрашивали что есть дома из лекарств. А я только могла закатить глаза, сказать «э» и пыталась вспомнить мудреные названия. Теперь я всегда знаю, что у меня есть в аптечке :) Заставляю врача выбирать из своего списка.
Ну это понятно что :) Опять же из этических соображений не стала фоткать зарисованный листочек. :)
Экстренный список вещей для больницы. Долго не заполняла этот раздел. Потом подумалось: «А вдруг придется резко собираться в больницу? Обычно это так внезапно происходит, что ничего не соображаешь». Помню, как один раз уехала в больницу, забыв взять тапки и халат. В общем заполнила. И через три дня нас впервые с ребенком увозят на скорой. О, как меня тогда трясло, мозг мой был неадекватен и трясся вместе со мной. Этот список помог мне собраться, несмотря на мое состояние.
Кухня
Составлять менюшечку я себя ой как долго заставляла. А потом оказалось, что меню сокращает расходы на продукты. Потому что они перестают выкидываться, а все съедаются. И перестала болеть голова на тему «Что приготовить на ужин?» А также завтрак, обед и перекусы. Мне удобнее оказалось составлять меню на полнедели.
На обороте список продуктов в запасе, что купить и место для заметок (где посмотреть рецепт, правки к настоящим рецептам и пр.) Иногда бывает гораздо проще смотреть на листок, что есть, и исходя из этого формировать меню. А то придумаешь блюдо и бегаешь как дурочка к холодильнику и шкафам, проверяя, что нужно докупить. В общем раздел маст хэв, экономит время :))
Есть странички с вариантами еды дабы облегчить составление меню. Все еще в стадии заполнения.
Мое любимое — ррррецептики :)Заляпанные кулинарные книги в прошлом! Не нужно искать место, куда положить свою книгу. Я просто достаю листочек и цепляю магнитиком на холодильник! В рецепте есть краткая инструкция. А если что-то забыла — можно посмотреть подробное описание ниже. Вот такая удобная простота.
Ну и последний «Данные»
Адресная книга для контактов организаций, салонов и прочих мест.
Телефоны. Все, что не влезло в телефон, по причине редкого использования. У меня идут по разделам «Жилищные вопросы», «Садик», «Разное».
И последнее, самое-самое важное, нужное и вообще незаменимое — парольница :)Сверху указывается наименование ресурса, адрес сайта, логин, пароль, внизу можно дописать еще доп.информацию (на какое мыло зарегистрировано или ответ на контрольный вопрос)
Далее у меня идет 3 файлика, куда я складирую всю бумажную макулатуру (квитанции, наклейки, рецепты врачей и пр.) И еще есть кармашек под визитки. Раньше таскала с собой пачку в пакетике, но они мялись, обтирались, рвались. Теперь всегда имеют достойный девственный вид :D
Есть у меня еще разделы, но чисто личные — с записями детских перлов, которые куда-то надо переписать потом. Заметки по работе, по своим проектам. Они идут с обычными разделителями, на обычных листах в клеточку. Вот и все! Конец. Кто дочитал - молодец :)
flylady-ru.livejournal.com
Мой контрольный журнал! ( фото)
И так, я как-то создавала пост, что начала практиковать систему флай-леди. теперь я хочу показать, что конкретно мне в этом помогает) это мой контрольный журнал.
обычная папка на кольцах формата А5.
далее идет общий календарь уже на 2015 год.чтобы видеть весь год сразу)
далее что-то вроде еженедельника и ежедневника один в одном. слева расписана неделя и что конкретно из домашних дел мне нужно сделать в тот или иной день. Справа же еженедельник — там 4 графы, важное и срочное- то что важно и привязано ко времени. и так далее.
извиняюсь, что картинки встали криво, но почему-то не получается их перевернуть… может кому полезен будет мой журнал))
www.baby.ru
