Это интересно
- ОКД
- ЗКС
- ИПО
- КНПВ
- Мондиоринг
- Большой ринг
- Французский ринг
- Аджилити
- Фризби
Опрос
Полезные ссылки
РКФ
Все о дрессировке собак
Стрижка собак в Коломне
Поиск по сайту
Певица Электра умеет совмещать полезное с приятным. Журнал полезное с приятным
Секс. Совмещаем полезное с приятным
То, что секс это приятно, понятно и без ученых. Многие знают, что после хорошего секса и сон глубже и спокойнее. А чем еще полезен секс?
В ЧЕМ ПОЛЬЗА СЕКСА
Регулярный секс стимулирует и держит в тонусе мышцы тазового дна. В свою очередь, тренированные мышцы таза не только увеличивают удовольствие от секса, но и берегут вас недержания мочи в старости.
Секс является естественным обезболивающим. Многие женщины используют секс в этом качестве во время болезненных месячных или мигреней. Механизм обезболивания при этом комбинированный – как гормональный, так и психологический. Редкость и диковинка, но факт – ласки партнера иногда применяют для обезболивания при родах.
МОЖЕТ ЛИ СЕКС ПРОДЛИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ?
Опрос большого числа американских пар показал, что каждые 100 оргазмов в год продлевают жизнь в среднем на три года. Эти данные получены путем расчета снижения риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Впрочем, корреляция секса и здоровья еще не говорит о прямой зависимости. Возможно, здоровые люди просто имеют больше секса.
СКОЛЬКО КАЛОРИЙ ВЫ СЖИГАЕТЕ?
Канадские исследователи экспериментировали на 21 паре добровольцев. Средний возраст испытателей 23 года. В ходе эксперимента они должны были носить на себе биометрические датчики во время секса.
Средняя продолжительность полового акта — 25 минут, а средний расход энергии — 101 ккал для мужчин и 69 для женщин. Для наглядности, энергетическая ценность бокала вина или шоколадного кекса равна 85 ккал.
И НАСКОЛЬКО ЖЕ ЭФФЕКТИВЕН СЕКС В КАЧЕСТВЕ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ?
Средняя интенсивность составила 6 условных единиц активности, что соответствует пробежке трусцой в течение получаса. Максимальный показатель 9 условных единиц активности – это больше, чем сгорает за полчаса отжиманий от пола. Для сравнения, просмотр телевизора равен 1 единице. Участники эксперимента отметили, что выбирая между бегом и сексом, они предпочтут секс, поскольку так потеть приятнее.
ЧЕМ ОПАСНА «СЕДИНА В БОРОДУ» И МОЖЕТ ЛИ СЕКС ПРОВОЦИРОВАТЬ СЕРДЕЧНЫЕ ПРИСТУПЫ?
Да, может. Данные 14 исследований говорят, что после секса риск сердечного приступа у пожилых людей возрастает втрое. Но такой же риск возникает в результате любых физических нагрузок: будь то уборка снега или копание картошки. И степень риска в любом случае зависит от физической подготовки.
Интересно, что подавляющее большинство смертей пожилых людей после секса происходило, цитируем, «во внебрачных связях; с более молодым партнером; после обильной еды и с чрезмерным употреблением алкоголя». Дорвались до вкусняшки, в общем.
При этом статистическая оценка свидетельствует, что регулярный (регулярный!) секс по часу в неделю на протяжении 10 лет снижает риск инфаркта у людей среднего возраста втрое. Еще 15 причин заняться сексом.
ПОЛЕЗНЫ ЛИ ГОРМОНЫ ИЗ СПЕРМЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ?
Есть расхожее утверждение, что гормоны из мужского семени являются анти-депрессантами. Ученые проверили и это. Опрос 300 студенток – учащихся колледжа показал, что те из них, кто предохранялся оральными контрацептивами, более довольны жизнью, чем те, кто занимается сексом в презервативах.
Однако эта связь настолько незначительна, что справедливо было бы предположить другую причину: женщины, не предохраняющиеся презервативами от ЗПП, скорее всего имеют одного и постоянного партнера. Соответственно, их уровень удовлетворенности ожидаемо выше.
ВМЕСТО РЕЗЮМЕ
Польза секса – огромна. Регулярный секс с постоянным партнером продлевает жизнь и приносит удовольствие. Если же откладывать секс «на потом», есть риск однажды двинуть коней прямо на кровати.
По материалам Good Housekeeping. Фото: fotoimedia.
Источник
goodwoman.ru
Отзыв о Журнал National Geographic Россия
Достоинства
1. Научность 2. Информативность 3. Красочность
Недостатки
Не вычитала для себя еще)))
Подробности
Люблю вечером, перед сном почитать журналы. По специальности я эколог, поэтому читаю в основном научно-популярные журналы о природе. Особенно люблю National Geographic.
Это яркий, красочный журнал, редакторы которого собирают на его страницы только самые интересные и волнующие статьи, проверенные специалистами на правдивость и актуальность. Поэтому читая его, ты не задумываешься, а на самом деле это так или придумали?! Здесь нет ничего придуманного, авторы - лучшие специалисты в своих областях. Журнал сразу приковывает внимание своей титульной страницей, где вынесены самые интересные статьи.
Далее идет содержание, сгрупперированное по темам, по интересам, по заголовкам. Рядом с указанием статьи пишут о чем она, чтобы заинтересовать читателя и ориентировать его для прочтения интересующих его фактов и данных.
В журнале действительно популярезиются интереснейшие проблемы животных: к примеру, в данном номере, который на фото, рассказывается острая проблема с гепардами - их уничтожают нещадными количествами. Еще 10 лет назад их было 100 тысяч по всему миру, а теперь всего ДЕСЯТЬ тысяч. Эти самые быстрые животные в мире, так же быстро вымирают. Почему? Все это написано в номерах журнала National Geographic. Но пишут здесь и не только о животных, есть красочные статьи о различны городах, растениях, устаревших нациях, вообщем о нашей стране, что было, что есть и прогнозируют что будет. Вся информация научная, обработанная учеными публицистами и адаптирована для читателей разного уровня. Это огромный плюс данного журнала. Я в огромном восторге от всей информации, она мне полезна как для работы, чтобы знать, где и что происходит с обстановкой в окружающей среде того или иного региона России и других стран, так и для жизни, к примеру, удивить какой-нибудь новинкой ребенка, которому сейчас самому тяжело читать такие такие журналы, но безумно интересны необычные факты. Зоология, Ботаника, Физиология, География, Геология, Культурология, Астрономия - все это собрано в одном журнале. Статьи написаны на стыке эти разнообразных наук. Действительно очень интересно, все читается на одном дыхании. Статьи дополнены красочными картинками, схемами и таблицами. Единственный минус для научности этого журнала - это обилие рекламы, но все понятно, что журнал не может существовать без спонсоров, поэтому и должно все размещаться на его страницы. Кстати, из этой рекламы тоже можно много всего найти интересного для себя)))) Советую и вам познакомиться с этим журналом)))
Оценки
Стоимость: 120 руб.
Время использования: 2 года
Совмещаю полезное с приятным)
otzyv.expert
Журнал National Geographic Россия — издательство Юнайтед Пресс — Совмещаю полезное с приятным)
Достоинства:1. Научность 2. Информативность 3. КрасочностьНедостатки:Не вычитала для себя еще)))Люблю вечером, перед сном почитать журналы. По специальности я эколог, поэтому читаю в основном научно-популярные журналы о природе. Особенно люблю National Geographic.
Это яркий, красочный журнал, редакторы которого собирают на его страницы только самые интересные и волнующие статьи, проверенные специалистами на правдивость и актуальность. Поэтому читая его, ты не задумываешься, а на самом деле это так или придумали?! Здесь нет ничего придуманного, авторы — лучшие специалисты в своих областях.Журнал сразу приковывает внимание своей титульной страницей, где вынесены самые интересные статьи.
Далее идет содержание, сгрупперированное по темам, по интересам, по заголовкам. Рядом с указанием статьи пишут о чем она, чтобы заинтересовать читателя и ориентировать его для прочтения интересующих его фактов и данных.
В журнале действительно популярезиются интереснейшие проблемы животных: к примеру, в данном номере, который на фото, рассказывается острая проблема с гепардами — их уничтожают нещадными количествами. Еще 10 лет назад их было 100 тысяч по всему миру, а теперь всего ДЕСЯТЬ тысяч. Эти самые быстрые животные в мире, так же быстро вымирают. Почему? Все это написано в номерах журнала National Geographic.Но пишут здесь и не только о животных, есть красочные статьи о различны городах, растениях, устаревших нациях, вообщем о нашей стране, что было, что есть и прогнозируют что будет. Вся информация научная, обработанная учеными публицистами и адаптирована для читателей разного уровня. Это огромный плюс данного журнала. Я в огромном восторге от всей информации, она мне полезна как для работы, чтобы знать, где и что происходит с обстановкой в окружающей среде того или иного региона России и других стран, так и для жизни, к примеру, удивить какой-нибудь новинкой ребенка, которому сейчас самому тяжело читать такие такие журналы, но безумно интересны необычные факты. Зоология, Ботаника, Физиология, География, Геология, Культурология, Астрономия — все это собрано в одном журнале. Статьи написаны на стыке эти разнообразных наук. Действительно очень интересно, все читается на одном дыхании. Статьи дополнены красочными картинками, схемами и таблицами. Единственный минус для научности этого журнала — это обилие рекламы, но все понятно, что журнал не может существовать без спонсоров, поэтому и должно все размещаться на его страницы. Кстати, из этой рекламы тоже можно много всего найти интересного для себя))))Советую и вам познакомиться с этим журналом)))
Время использования: 2 годаСтоимость: 120 руб.
Общее впечатление: Совмещаю полезное с приятным)
mysku.su
Певица Электра умеет совмещать полезное с приятным
Любимицу молодежной аудитории Леру Туманову (певицу Электру) редко можно встретить на светских тусовках и модных мероприятиях Москвы. Гламурным платьям и светским сплетням Лера предпочитает работу.
За одно только лето 2011 года прошло 56 гастрольных концертов молодой исполнительницы.
Лера Туманова: "Я не очень понимаю, где наш московский бомонд находит столько времени на посещение такого количества светских мероприятий, создается впечатление, что у людей не очень много работы. Я не вижу своих коллег - певицу Кэти Топурию, Макsим или Аню Плетневу - участницами постоянных тусовок, просто потому, что я вижу их в разных городах на гастролях. У меня постоянно спрашивают -- где же информационные поводы для пиара? Я улыбаюсь и отвечаю: у меня концертов много, мне некогда создавать поводы. Новый сингл играет на всех дискотеках в России и Украине, новое видео крутят про "Алису в стране чудес"... Для меня это самый лучший повод - быть востребованной своей аудиторией."
На днях закончились гастроли Леры Тумановой в Крыму. Где девушке удалось отлично совместить любимую работу, встречи с фан-клубами и отдых на Черном море.
Лера Туманова: "Крым -- это моя родина, я больше всего волнуюсь, когда еду туда работать. Это какая-то особенная ответственность - сделать концерт ярким и веселым. Я начала ездить на гастроли по Крыму с 12 лет, тогда у меня была своя группа с мальчишками, называлась "БИС" - от слова аплодисменты, конечно. У нас был концертный директор, с которым мы объездили все дискотеки побережья и уже тогда были почти звездами. Хоть у нас и не было никаких модных аранжировок, мы пели под гитару, старенький синтезатор и ударные, но жгли очень круто. Даже выиграли два местных музыкальных конкурса».
Лера Туманова: "В этом году были и дискотеки, и крымские клубы, и встречи с поклонниками. Я даже успела отдохнуть, сгонять к родителям, они сейчас отдыхают в Форосе. Мы с папой как сумасшедшие плавали и ныряли, вообще не вылезая из воды, Черное море в этом году такое теплое! А еще я поднималась в горы и погружалась в горных пещерах, я же серьезно занимаюсь дайвингом. Моя любовь к плаванию - от папы, он отлично плавает и гордится, что я плаваю и прыгаю с вышек, как настоящий парень. А еще мы погружались на затопленный корабль. Я мечтательница, поэтому поиск клада в моем wish-листе уже давно. Клад в этом году пока не нашли (Лера Туманова смеется), но ручку от древней амфоры я все-таки откопала. Отдали ее специалистам. Вообще, старинные вещи -- это так интересно, столько истории они хранят".
Лера Туманова: "Единственное, что мне не удалось сделать этим летом в Крыму -- не успела съездить к своему дельфинчику Джинни, она живет в акватории в местечке под названием "Казачья бухта". Мне ее подарил прошлым летом папа-олигарх одного мальчика, к которому приглашались звезды на день рождения, я там тоже выступала. Разумеется, мне не пришло бы в голову забрать дельфина из акватории, где Джинни тренируют специалисты и где она выросла. Джинни работает с больными детками, которые приезжают на "дельфинотерапию". Зато я знаю, что где-то там мой дельфинчик плавает, работает, я так мечтала ее увидеть! И не получилось, нужно было улетать в Москву. Я даже расплакалась, я вспомнила как мы плавали и ныряли часами прошлым летом. Дельфины больше напоминают детей, удивительно умные и добрые. Я очень надеюсь, как только у меня появится хотя бы пару дней, смогу слетать к Джинни. Уверена, что она меня не забыла!"
Фото: архив Леры Тумановой
zwezda.ru
