Cosmopolitan Психология: лучшие книги для познания себя. Журнал космополитен психология

Полина Сохранова, Яна Лепкова и другие редакторы об эволюции отношений

Лучшие эксперты в вопросах любви и отношений — люди, которые всегда имели к этой теме профессиональный интерес. За круглым столом собрались основательницы Cosmopolitan в России — Эллен Фербеек и Елена Мясникова, сменившие их в 2004 году Яна Лепкова и Лена Васильева, а также нынешние главные редакторы Аля Баданина и Полина Сохранова. Модерировал дискуссию Евгений Додолев — журналист телеканала «Москва-24» и мужчина, который на все имеет свой взгляд.

Евгений Додолев: Поздравляю вас с тем, что российскому Cosmopolitan исполняется 20 лет, и вы причастны к этому большому и очень важному для нашей страны проекту. Как вы считаете, в чем главное отличие нашей читательницы Cosmo от западной?

Эллен Фербеек: Спасибо, Евгений, мы очень рады быть причастными! Я думаю, что русские девушки с куда большим удовольствием ухаживают за собой и любят сексуально одеваться. В этом они похожи на итальянок, а не на француженок, как можно подумать.

Слева направо: Аля Баданина и Полина Сохранова

Данила Малахов

Елена Мясникова: Да, итальянки обожают носить меха и ходить на работу на шпильках. Мы тоже так делаем, стремимся к «красивому».

Эллен: Кроме того, россиянки серьезнее относятся к работе. В Европе девушки учатся в университете до 24 лет, потом еще долго путешествуют по миру и ничего не делают. А здесь в 22 года они более ответственные, уже плотно занимаются карьерой.

Полина Сохранова: Это как посмотреть! Мы получили около 1000 писем на конкурс «Попади на обложку», и большинство девушек — а они отовсюду, из всех городов нашей страны — пишут о том, как они хотят встретить любовь, родить детей, а многие уже молодые мамы. Гораздо реже они рассказывают о хобби, деле жизни, работе.

Аля Баданина: Наверное, это связано с тем, что сейчас карьерные стремления немного утратили важность для молодых женщин.

Яна Лепкова: Это эффект качелей. Когда Cosmo появился в России 20 лет назад, все были очень воодушевлены тем, что у женщин появилась возможность самореализоваться, и ломанулись скорее зарабатывать себе на помаду и BMW. Сейчас качели двинулись в обратную сторону.

Как ни странно, но для современных женщин карьера уже не так важна, как 20 лет назад

Полина: Мода на агрессивный феминизм прошла. Теперь девушки менее категорично настроены, чем в 1994-м.

Евгений: Мне кажется, или в Cosmo вообще всегда его чурались?

Эллен Фербеек

Данила Малахов

Эллен: Нет, наоборот! Мы его поддерживаем, только жаль, что само слово получило в России негативную коннотацию. Журнал изначально основан на принципах этого движения: Хелен Герли Браун, которая руководила изданием с 60-х годов, сумела объединить их и сексуальность в одном журнале. Получился Cosmopolitan — такой, каким мы его любим. Девушка Cosmo всегда стремится быть лучше, достичь совершенства во всем, что делает, и это тоже феминизм.

Елена: Просто в России термин ассоциируется с асексуальностью, а феминистки считаются сплошь лесбиянками. Поскольку Cosmo однозначно сексуален и гетеросексуален, кто-то считает его антифеминистским. И зря.

Полина: Но наши читательницы все равно довольно агрессивно реагируют на само слово «феминизм» и все, что на него намекает. Даже героини статей говорят, что равноправие не доведет до добра, причем среди них есть известные, умные женщины. Я очень удивилась, прочитав такое высказывание в одном из интервью.

Елена: Полин, это просто очередное колебание маятника. 20 лет назад некоторые идеи воспринимались на ура, поскольку в стране, где «секса нет», они были откровением. Сейчас мы живем так, как советовали тогда, а абсолютное счастье все равно не наступило.

Евгений: Может, дело в мужчинах? Эллен, вы, наверное, знаете: чем русский мужчина отличается от европейского, от западного?

Эллен: Он избалован вниманием. Чаще всего россиянин — единственный ребенок в семье, залюбленный бабушками. У него огромный выбор красивых умных женщин, он не привык помогать по дому в отличие от голландцев, например.

Елена: И не занимается детьми, насколько я знаю из разговоров с подругами. У нас до сих пор нет полноценного партнерства, которое давно существует на Западе. Возможно, в будущем мужчины изменят отношение к женщине и примут ее как равнозначную себе личность, но сейчас этого нет.

Евгений: Вы хотите сказать, что в России не существует равноправия?

Лена: Я уверена в этом. К сожалению, его до сих пор нет.

Елена: Многие женщины сами идут на большой компромисс с собой, стремясь создать и сохранить счастливую семью.

Эллен: А я на днях где-то прочитала, что Россия — первая страна в Европе по числу женщин-топ-менеджеров. Это заметно и у нас в Independent Media, и в других компаниях, например, в РБК — там работает мой муж. Русские женщины умные и сильные, и сделать карьеру в России им несложно, у них есть для этого возможности, хотя в политике их мало.

Яна Лепкова

Данила Малахов

Яна: На фоне всего этого у российского представителя сильного пола развился синдром Гоши из фильма «Москва слезам не верит»: ты директор, я слесарь, но я все равно буду все решать, запрещать тебе то и это, потому что я мужик и я так сказал. Они все еще не готовы договариваться с женщиной, хотя она уже давно доказала, что заслуживает уважительного отношения к себе.

Евгений: Да, звучит неутешительно. Но подождите, неужели мужчины не изменились за 20 лет существования журнала? Что отличает их образца 1994-го и их же — образца 2014 года?

Эллен: Нет, почему, они изменились! Стали красивее и здоровее. Через два-три года после появления Cosmopolitan наш издательский дом запустил Men’s Health. Нам тогда говорили: «Вы что, с ума сошли?» В Москве на тот момент существовал один-единственный фитнес-клуб, читателям просто негде было применять советы журнала на практике. А сейчас столько спортивных центров появилось, мужчины начали заниматься и стали ухоженными, модными.

Яна: А меня, наоборот, смущает их метросексуальность. Такое пристальное внимание к своей одежде, правильным носочкам, истеричес­кая погоня за коллекциями — это за гранью.

Данила Малахов

Аля: Интересно, что еще три-четыре года назад молодые люди, ухаживающие за ногтями, мне казались несколько странными. Сейчас же это в порядке вещей. В Европе, в США самые обычные отцы семейства как бы между прочим отправляются в салон, чтобы сделать маникюр и педикюр. Я недавно видела это в Майами, и нас это тоже ждет сов­сем скоро. Хотя согласна, иногда встречаются мужчины, слишком уж напоминающие женщин.

Евгений: Не кажется ли вам, что на самом деле это кризис неразличения? Когда мы не можем отличить мужчину от женщины — это симптом болезни социума.

Эллен: Если вы о Кончите Вурст, то я уверена, что это была просто шутка! В России этого кризиса неразличения, как мне кажется, нет.

Яна: У нас это скорее следствие бума 90-х годов на женскую самостоятельность. Мы, сами того не подозревая, вырастили вот такое прекрасное поколение мужчин. Они совершенно спокойно себя чувствуют, зная, что подруга в состоянии самостоятельно заработать на BMW.

Женщина-президент в России? У нас даже первой леди нет, а когда женщин прячут на таком уровне, что уж говорить о большем!

Аля: А мне кажется, и я хочу в это верить, что мы вступили в сле­дующую стадию партнерства, гармонии между полами. Женщины достаточно наигрались, построили карьеру, поменяли несколько тех самых BMW и теперь спокойно могут заниматься и карьерой, и семьей — одновременно или в разные периоды жизни. Мужчины и женщины меняются ролями, помогают друг другу в бизнес-вопросах, занимаются детьми, путешествуют, им не скучно вместе и им комфортно порознь. Это я и называю партнерством.

Полина Сохранова

Данила Малахов

Лена: Да, в этом плане действительно кое-что изменилось. Я помню себя в 23 года — была тогда главным редактором Cosmopolitan Beauty. Молодой человек, с которым я тогда встречалась, довольно пренебрежительно и даже жестко относился к моей работе.

Елена: Может, потому, что ты оканчивала МАИ, и он ожидал, что ты будешь самолеты строить?

Лена: Отчасти. Но еще и потому, что мы были очень молоды и не готовы к компромиссу. Я чувствовала давление, ощущала настоящее желание меня сломать. Сейчас такого нет. Со мной в редакции работают мужчины 27−28 лет, и мы часто обсуждаем отношения. Они говорят, что сильная женщина — это здорово, это возбуждает, хочется ее завоевать. Так что за это время мужчины изменились не только внешне, но и внутренне.

Евгений: Говорят, что за каждым успешным мужчиной стоит женщина. Вы согласны с этим утверждением?

Полина: Нет.

Евгений: Нет?! Почему?

Полина: Такое бывает, наверное, и не зря Ги де Мопассан написал об этом прекрасный роман «Милый друг». Но я думаю, что чаще встречаются удачные партнерские союзы, где люди равноценно влияют друг на друга. Так что, знаете, я бы не отдавала женщине кубок первенства, как будто она пришла к никчемному мужчинке и сделала из него что-то.

Яна: Ты знаешь, тут есть один нюанс. Я думаю, что ситуации «пришла, и оба-на — слепила из него Барака Обаму» не может быть в принципе. Чтобы мужчине встретилась такая женщина и у них что-то получилось, в нем изначально должны быть заложены определенные качества. Тогда зерно упадет на плодородную почву. И нам, девушкам, интуиция и мозг нужны для того, чтобы разглядеть эти положительные черты в мужчине. Некоторые успешные в бизнесе или творчестве женщины не обладают таким чутьем, поэтому несчастны в личной жизни.

Современные мужчины спокойно себя чувствуют, зная, что подруга может сама заработать на BMW

Аля: И не пошли вовремя на какие-нибудь курсы! (Смеются.)

Полина: Вы смеетесь, а сейчас, кстати, настоящая мода — курсы вед. Тебе там объясняют, что надо быть всегда нарядной, красивой, приветливой, ходить в юбке до пола. Основная аудитория — женщины-топ-менеджеры. Они ощутили, что доросли до какой-то позиции, стали много зарабатывать, а отношения с мужчинами не складываются. И теперь заново учатся быть женщинами на этих занятиях. Жутко популярная штука сейчас в Москве!

Яна: А еще очень популярны курсы минета.

Аля: Вот, наконец-то это слово! (Смеются.) Мы с Яной договорились, что оно должно прозвучать.

Елена Мясникова

Данила Малахов

Яна: Одна моя знакомая была на таких и рассказывает, что в группе непременно есть девушка, которая в процессе манипуляций с тренажерами говорит: «Мне противно, почему я должна это делать?!» При этом пришла-то туда абсолютно добровольно! Спрашивается, зачем? Хочет что-то получить от мужчины или просто боится, что ее бросят?

Евгений: Так уж боится? Без мужчины нет радости в жизни? Какую, кстати, позицию занимает по этому поводу журнал Cosmopolitan: обязательно ли женщине для счастья нужна вторая половина или она может быть самодостаточной?

Полина: Я за версию о самодостаточности. Девушка должна прежде всего научиться слышать себя, найти то, что и без него рядом делает ее счастливой, будь то работа, дети или что-то еще.

Аля: Я согласна. В определенные периоды жизни женщина может обойтись и без него. Например, когда она увлечена профессией, отношениями с подругами, хобби, учебой, чем угодно другим. Я не говорю про всех, потому что 90% девушек после тридцати или сорока лет не хотят быть одинокими.

Аля Баданина

Данила Малахов

Елена: А Хелен Герли Браун вообще говорила, что брак нужен только для того, чтобы было с кем стареть. Пока ты молода и полна сил, свободной быть удобнее и интереснее.

Полина: Звучит, конечно, здорово, но проблема в том, что в нашей стране до сих пор очень сильно воспитание девочек с ориентиром на мужчину: вот вырастешь, у тебя должен быть муж, семья и дети. А если этого не будет, то жизнь не удалась. «Зачем тебе карьера на старости лет? Кто поднесет тебе стакан воды?» Наверное, в Москве и Петербурге это распространено в меньшей степени, но в регионах все еще актуально.

Евгений: А что делать девушке, если все вокруг постоянно спрашивают: «Ну что, когда уже замуж выйдешь? Детей заводить пора!»

Аля: Надо придумать шаблонную фразу и повторять ее в ответ на все вопросы. Я родила первого ребенка в 22 года, и меня все равно успели поспрашивать: «Ты замуж-то собираешься?» или: «Когда родишь?» Я, например, отвечала: «Да, выйду. Скоро». И люди сразу успокаивались, сторонним наблюдателям этого вполне достаточно, а действительно понимающие и близкие таких вопросов не задают.

Яна: Думаю, Cosmo всегда стремился показать читательнице, что правильно — только так, как ты чувствуешь. Надо верить только себе, не стоит никого слушать, кроме внутреннего голоса, потому что только ты знаешь, что сделает тебя счастливой.

← Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook

www.cosmo.ru

Новый номер «Cosmopolitan Психология» | Журнал Cosmopolitan

Известно, что на 10 девчонок приходится 9 ребят, треть жизни мы проводим в постели, а весь день — на работе. Как в такой ситуации найти (если мы не сделали этого примерно в детском саду) и сохранить любовь?

«Как-то мы сидели с подругами в пабе, и они подтрунивали над моей вечной нерешительностью. Припомнили мне и безынициативность в школе, и „метод осады“, которым меня взял бывший муж. И то ли их шпильки меня так раззадорили, то ли красное вино, но я согласилась пойти и познакомиться с любым из сидящих за стойкой парней, — рассказывает Карина (29 лет). — И что удивительно, получилось все настолько легко, как будто он ждал, что я с ним заговорю. Я даже сначала думала, что это часть „дружеской терапии“ по преодолению моей нерешительности. Из того знакомства ничего не получилось, но я обрела какую-то уверенность в себе и со вторым мужем познакомилась сама, пока мы сидели в очереди на автомойку».

Согласно последним исследованиям, 95 процентов мужчин были бы не против, если бы женщины взяли на себя инициативу при знакомстве, а около 70% откровенно ждут, что первый шаг должны делать женщины. Притом что если сравнить эти данные с результатами опросов, проведенных в 1984 году, — разница окажется разительной: тогда 80% были бы против, если бы женщина начала предпринимать первой какие-то шаги в направлении знакомства, почти 98% отреагировали бы негативно, предложи она им выпить. Но, что интересно, все 100% предпочитали действовать, будучи уверенными в том, что женщина их не отвергнет. По мнению английского психолога Эндрю Триза, который сравнивает данные восьмидесятых годов с сегодняшними результатами, во времена наших родителей роль женщины в знакомстве была менее явной: «Женщины проявляли инициативу при помощи взглядов, одобрительных улыбок и прочих типично женских хитростей. Согласно тому же опросу 1984 года, с точки зрения женщин, около 60% знакомств было инициировано ими при помощи поощрения мужчины такими нехитрыми способами. Сегодня роль женщины более активна, да и мужчины уже больше полагаются на ее инициативу».

То есть, с одной стороны, когда мама внушала тебе «Никогда не звони мужчине первой, не проявляй инициативу, веди себя скромно», она была права. В ее время именно такой стереотип поведения приводил к желанному результату. Однако сегодня роли кардинально поменялись. И если раньше единственно допустимым вариантом охоты на мужчину была «стрельба глазами», то сегодня арсенал значительно расширился. «Принцип известный: хочешь, чтобы у тебя что-то было, пойди и возьми. И уже мужчина — не охотник, а женщина — не хранительница очага. В охоте полов архетипы не работают. Общество ждет от женщины проактивности не меньше, а зачастую и больше, чем от мужчины», — утверждает психолог Екатерина Владимирова.

Инициатива для женщины — это обоюдоострое оружие. С одной стороны, у того, кто начинает знакомство, больше уверенности в себе и чувства удовлетворения от ситуации. С другой — пассивная сторона (в нашем случае мужчина) оказывается менее заинтересована в продолжении знакомства. Ученые Северо-Западного университета провели исследование быстрых знакомств, при котором инициатива исходила то от мужчины, то от женщины. Выяснилось, что независимо от пола проявлявший инициативу человек испытывал гораздо большую уверенность в себе по сравнению со своим пассивным партнером и больше желания, увлеченности и стремления встретиться вновь. Пассивный же партнер оставался на позиции выбирающего — его желание и заинтересованность в новом знакомстве были значительно ниже.

Получается, пассивная позиция выгоднее — инициатор уже на крючке у собственного желания продолжать знакомство. За последнее десятилетие гендерные роли в обществе серьезно изменились: женщины сравнялись с мужчинами в размерах заработка, карьерном продвижении и политическом влиянии. То есть фактически само социальное понятие «гендер» настолько размылось, что в некоторых культурах привело к появлению третьего «срединного» гендера. Однако в личном, бытовом пространстве старые стереотипы остались так же сильны, как и раньше. И хотя женщины уже не рожают детей только для того, чтобы удержать мужчину «на крючке», что, по мнению социолога Скотта Колтрейна, свидетельствует о равенстве ожиданий партнеров друг от друга, «мужское» и «женское» пространства в семье и связанные с этим предрассудки существуют почти в том же объеме, что и двадцать лет назад. Получается разрыв шаблона — социальная роль диктует женщине активную позицию, а бытовой стереотип по‑прежнему говорит о необходимости ждать завоевания и «знать свое место».

Исследователь постиндустриального общества Ульрих Бек пишет о характерной для Европы «глубокой нестабильности, уязвимости и „вооруженной растерянности“ мужчин и женщин, противостоящих друг другу в буднях брака и семьи». А российский социолог Сергей Голод приводит результаты российских исследований, которые выявляют следующую тенденцию: поведение полов сближается по традиционному мужскому варианту, то есть инициативу не хочет упустить ни один из полов.

Полный вариант текста, а также как относятся к «правилам успешного свидания» в духе «надень красное, обтягивающее и каблуки» видные представители противоположного пола, читай в февральском номере «Cosmopolitan Психологии», большом номере о большом чувстве.

Также не пропусти горячие материалы в новом номере:

— «Жизнь на показ». Фотоотчеты о прожитом дне — почему мы выкладываем в интернет свои фото и зачем смотрим чужие? - «Разговор». Екатерина Климова о том, как важно выходить за рамки комфортности - «Проблема». Почему мы не умеем ждать. Что скрывается за нашей привычкой подгонять время - «Миф». Гены решают все. Так ли сильно влияние наследственности на нашу жизнь. - «Инструкция». Как стать музой. И какой именно. - «Теория». Что такое психодрама, кому и как она помогает. - «Отношения». Если друг оказался вдруг. Насколько друг познается в беде. - «Дети». Как планировать рождение ребенка. - «Карьера». Бег на месте. Почему не повышают, и что делать, если и готова быть начальником - «Рецепт успеха». На страже интересов. Как защитить личные границы на работе без ущерба для деловой репутации и своей нервной системы и многое другое.

А также эксклюзивные тесты на совместимость!

Cosmopolitan Психология в продаже с 24 января!

← Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook

www.cosmo.ru

Cosmopolitan Психология: лучшие книги для познания себя

«Мечтать не вредно»

Что это: легендарная книга о том, как реализовать себя в жизниАвтор: Барбара Шер

Синди Фокс была официанткой. Теперь она пилот. Питер Джонсон был водителем грузовика. Теперь он фермер. Тина Форбс была неудавшимся художником. Теперь она успешный художник. Алан Риццо был редактором. Теперь он владелец книжного магазина.

Все они использовали эффективные методики Барбары Шер для того, чтобы добиться реальных изменений в своей жизни. Эта человечная, глубоко практичная книга позволит каждому превратить свои расплывчатые желания и мечты в конкретный результат.

Прочитав ее, ты узнаешь:

• Как обнаружить свои сильные стороны и скрытые таланты
• Как обратить страхи и негативные эмоции себе на пользу
• Как наметить путь к своей цели и обозначить сроки ее достижения
• Как отслеживать свой прогресс ежедневно
• Как создать сеть полезных контактов и источников информации
• Как использовать группу поддержки, которая позволит тебе не отклоняться от цели

Фишка книги: Книга вышла в 1979 году и до сих пор популярна. Продано более миллиона экземпляров.

«Осознанность»

Что это: книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия.Авторы: Марк Уильямс (британский ученый, профессор клинической психологии Оксфордского университета) и Дэнни Пенман (доктор биохимии, научный журналист)

Описанная в книге «Осознанность» методика когнитивной терапии была разработана Марком Уильямсом и его коллегами из Оксфордского университета. Она рекомендована британским министерством здравоохранения и не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но также помогает справиться с вызовами современного ритма жизни.

Применяя предложенные в книге медитативные практики всего по 10−20 минут в день, ты сможешь:

• Уменьшить уровень стресса, беспокойства, раздражительности и предупредить депрессию;
• Развить память, творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль;
• Тренировать свою психическую и физическую выносливость;
• Снизить давление и риск гипертонии, повысить иммунитет и общий уровень здоровья.

«Творческая личность»

Что это: книга, которая раскроет твою креативностьАвтор: Отто Крегер (бывший президент Международной ассоциации типологии личности) и Дэвид Голдстейн (консультант, спикер, сертифицированный специалист по типологии Майерс-Бриггс, создатель концепции «креативного типа личности»)

Считаешь ты себя креативной или нет, поверь, ты — творческая личность. В сегодняшнем мире креативность — это ключ к поиску страсти, будь то кулинария, технологии или литература. Книга поможет тебе определить тип своего темперамента, чтобы создать творческую атмосферу на работе и дома. С ее помощью ты также выяснишь свой личный тип креативности — понадобится простой опросник и детальное описание 16 видов личности. Оставь сомнения в духе «мне поздно заниматься творчеством» и скорее за работу!

«Хорошие манеры и деловой этикет»

Что это: книга о том, что этикет — не скучные церемонии и ритуалы, это общениеАвтор: Елена Бер (имиджмейкер, психолог, искусствовед)

Если ты понимаешь язык этикета, распознаешь адресованные тебе невербальные сигналы и знаешь, как на них отвечать — ты в игре. Знай, что хорошие манеры при входе в лифт способны поднять тебя к вершинам карьеры. А знание того, кто первым поднимается по офисной лестнице, может послужить ступенькой к деловому успеху. Кто-то возразит, что это мелочь. Но «из мелочей складывается совершенство, а совершенство — это не мелочь»!

Эта книга для тех, кто: постоянно общается с людьми / понимает, что знание нюансов обходительного общения поможет в бизнесе и личной жизни / хочет знать невербальный язык этикета и быть в игре.

Автор рассказывает о:

• Невербальном этикете и манерах руководителя и подчиненного
• Деловом имидже мужчины и женщины
• Этикете переговорного процесса и этикете дистанционного общения
• Речевом и сетевом этикете
• О национальных особенностях этикета

«365 дней вместе»

Что это: иллюстрированный ежедневник для родителей, которые хотят все успетьАвторы: Юлия Луговская, Екатерина Березина и Елена Немец

Этот ежедневник поможет тебе планировать дела в течение года, вдохновит на маленькие чудеса и даст полезные советы на тему отношений с ребенком. Каждой неделе отведен отдельный блок. В нем удобно записывать задачи по дням недели, делать общие пометки и фиксировать радости (то, что подняло тебе настроение, или то, чем ты можешь наградить себя и ребенка).

Перед каждым недельным блоком ты найдешь короткие тексты от Юлии Луговской, автора блога orangefrog.ru и счастливой мамы — о взаимоотношениях с ребенком, о его развитии, воспитании, детских играх и досуге.

Кроме того, в ежедневнике предусмотрены:

• Страницы для записи контактов, расписаний уроков и кружков, времени работы важных учреждений;
• Удобные таблички для отслеживания ежедневных или рутинных дел: спортивных занятий, косметических процедур или уборки;
• Место для записи планов на неделю, месяц и год;
• Страницы для списков дел, книг, фильмов и сериалов, идей для отпуска и подарков близким;
• Краткие рецензии на хорошие и нужные книги для родителей;
• Цветные странички, на которых ребенок сможет порисовать.
• Список из 365 затей, который поможет интересно провести время с ребенком.

«Картины. Моя большая выставка»

Что это: детский учебник по истории искусства + увлекательная игра

Знает ли твой ребенок величайших художников мира и их лучшие картины? А ты сама? Книга «Картины. Моя большая выставка» станет ликбезом в плане истории искусства и поможет заинтересовать ребенка. В подарочной коробке ты найдешь книгу с краткой информацией о главных направлениях в живописи, а также короткие интересные рассказы о 48 художниках разных эпох и стилей и их самых известных картинах.

Кроме того, в коробке — 54 игровые карточки! На каждой из них:

• Репродукция и название картины
• Имя художника
• Пиктограммы, обозначающие стиль и тему картины
• Вопрос викторины

Этот набор для: всей семьи.

«Книга моей семьи»

Что это: альбом для всей семьи, который ты сможешь с гордостью показать внукам Автор:

Копилка воспоминаний, где собраны рисунки, фотографии, рассказы, факты из семейной истории и анкеты должна быть у каждого. Приятно рассказать детям о том, что твоя прабабушка была из рода Трубецких, а прапрапрадедушка заходил на чашку чая к Льву Николаевичу Толстому, но еще приятнее действительно знать своих близких и передать детям их привычки, таланты и любимые истории. Добавь к этому скетчи, которые в путешествиях делал твой дедушка, и рецепт бабушкиного малинового варенья — все важное теперь не потеряется.

Фишка книги: Альбом оформлен как уютный дом, в котором каждая комната — новый разворот книги с увлекательным заданием для ребенка.

«Как все успеть»

Что это: практикум по тайм-менеджменту (без скучной теории)Автор: Марина Ярославцева (известный блогер, мать четверых детей)

«Самый распространенный вопрос, который задавали мне, маме четверых детей, звучал так: «Марина, как ты все успеваешь?!," — пишет автор книги Марина Ярославцева. Она отлично знает, как совмещать карьеру и семью, воспитание детей и хобби, и всеми своими лайфхаками делится в новой книге. Учебник «Как все успеть?» содержит 20 шагов. Последовательно выполнив задания, ты сможешь качественно улучшить свою жизнь и научишься все успевать.

Это не теоретические рассуждения о тайм-менеджменте, а практические рекомендации. Один день — это целых 24 часа или 1 440 минут. Можно сделать очень многое, если научиться ценить маленькие отрезки времени и не тратить их на раскачивание, а просто брать и делать, не ставить себе сверхзадач, правильно расставлять приоритеты и помнить о том, как важно отдыхать. «Люди не подозревали, что у меня хватало времени даже… лениться," — рассказывает Марина. Она так преуспела в колдовстве тайм-менеджмента, что провела не один курс вебинаров по этой теме прежде чем выпустить книгу.

Прочитав книгу, ты сможешь:

• Понять, что такое порядок в доме, создавать и поддерживать его;
• Отыскать и уничтожить «воров» времени;
• Готовить завтраки, обеды и ужины с минимальными затратами эмоциональных сил и времени;
• Найти помощников, как живых, так и неодушевленных;
• Научиться отдыхать;
• Составить план дальнейшей жизни, в которой для всего найдется время.

«Дом, милый дом»

Что это: книга о том, как создать «твой идеальный интерьер».Автор книги: Дебора Нидлман (главный редактор журнала Domino до 2013 года, сейчас — главный редактор The New York Times Style Magazine)

За годы работы главным редактором журнала Domino автор этой книги увидела все мыслимые типы интерьера с самой разнообразной мебелью и декором. Ее вывод прост: создать уютное, стильное и комфортное жилье — не такая уж сложная задача. Несколько тщательно подобранных элементов — и ты будешь воспринимать свой дом совсем по‑другому.

Короткие и очень полезные эссе с вдохновляющими иллюстрациями лучших интерьеров помогут тебе выбрать лучшие элементы для квартиры или дома. По мнению автора, цель декора — создать идеальную обстановку для твоей настоящей жизни со всей ее радостью и несовершенством.

«Другое дело»

Что это: красивый подарочный альбом, который доказывает, что после пятидесяти жизнь только начинается! Автор: Владимир Яковлев (бестселлеры «Возраст счастья», «Захотела и смогла»)

В 66 реализовать мечту детства и стать пожарным, сдав для этого все необходимые экзамены и нормативы. В 60 переквалифицироваться из полицейского в фотомодель. В 79 с успехом написать и издать первую в жизни книгу. В 93 начать в Голливуде суперуспешную карьеру молодой актрисы. Стать финансовым брокером в 75 и заработать миллионы. Все это не выдумки, а настоящие истории героев книги «Другое дело.» Эти люди на собственном опыте доказали: найти свое призвание, дело своей мечты или просто интересную новую работу после пятидесяти — абсолютно реально. И более того, сделать это легче, чем в молодости. Нужно только знать как.

По современным меркам, именно после пятидесяти наступает самое плодотворное, профессионально успешное время в жизни. Начать новую карьеру, с нуля запустить бизнес, найти работу своей мечты, освоить незнакомую профессию — все это более чем реально и в 50, и в 60, и в 70, и даже позже.

P.S. Узнать больше об этих книгах, выпущенных издательством «Манн, Иванов и Фербер», ты сможешь в нашей подборке. Журнал «Cosmopolitan Психология» также дарит тебе электронную версию книги «Легкий способ начать новую жизнь», которая особенно пригодится тебе в преддверии нового года.

← Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook

www.cosmo.ru

---

Смотрите также

• 
  Журнал качественный продукт
• 
  Евразийская адвокатура журнал
• 
  Ева лонгория журнал
• 
  Lady vita журнал
• 
  Риск вак журнал
• 
  Журнал животные сафари
• 
  Ходячие мертвецы журнал
• 
  Журнал пу 29
• 
  Журнал казарла читать
• 
  Журнал retail loyalty
• 
  Журнал psychologies вакансии