Это интересно
- ОКД
- ЗКС
- ИПО
- КНПВ
- Мондиоринг
- Большой ринг
- Французский ринг
- Аджилити
- Фризби
Опрос
Полезные ссылки
РКФ
Все о дрессировке собак
Стрижка собак в Коломне
Поиск по сайту
Добро пожаловать! Art therapy журнал
Журнал "Арт-терапия". Творчество и релаксация
Журнал "Арт-терапия"
Журнал "Арт-терапия" выходит под девизом : Творчество и релаксация. Здесь вы узнаете тайны и секреты древнего искусства медитации. А также вспомните азы рисования цветными карандашами, фломастерами, и мелками. Рисунки в журнале напечатаны на специальной бумаге, отлично подходящей для рисования.С каждым выпуском журнала Вы найдете новые шаблоны для раскрашивания - великолепные рисунки, маленькие незатейлевые дудлы, индуистские мандалы, этнические узоры и орнмаенты. Все рисунки подобраны тами образом, чтобы помочь вам выразить себя с помощью цвета.
В первых выпусках журнала вы найдете набор карандашей и фломастеров, конверт для рисунков, коробочку для хранения художественных принадлежностей.
Журнал выпускается еженедельно (первые три выпуска - каждые две недели). Начиная с 20-го выпуска - 1 раз в две недели.
Всего планируется 100 выпусков : посмотреть все вышедшие выпуски.
Издатель журнала : ООО "Ашет коллекшин" . Вопросы издателю можно задать по тел. 8-800-200-0979, или отправить на e-mail: [email protected].
Выпуск содержит в себе на несколько разделов:- Художественная мастерская В которой описаны техники и методы рисования. Сочетание цветов. Использование карандашей, фломастеров и мелков.
- Творческие идеи Идеи для украшения дома и подарков друзьям.
- Все краски мира Интересно о каждом цвете.
- Медитация Медитативные техники. Приемы релаксации.
- Ваша коллекция рисунков Коллекция рисунков, присланных читателями.
- Раскраски Шаблоны для раскрашивания.
Таблица нумерации карандашей и соответствующих им оттенков
| Оттенок | Номер | Название цвета |
| 100 | Белый | |
| 101 | Слоновая кость | |
| 102 | Linen | |
| 103 | Citrine | |
| 104 | Bitter Lemon | |
| 105 | Лимонно-желтый | |
| 106 | Канареечно-желтый | |
| 107 | Кукурузно-желтый | |
| 108 | Желтый | |
| 109 | Темно-желтый | |
| 110 | Бананово-желтый | |
| 111 | Оранжевый | |
| 112 | Красно-оранжевый | |
| 113 | Янтарный | |
| 114 | Грязно-оранжевый | |
| 115 | Красный | |
| 116 | Алый | |
| 117 | Медно-красный | |
| 118 | Глубокий алый | |
| 119 | Коралловый красный | |
| 120 | Бордовый | |
| 121 | Малиновый | |
| 122 | Вишневый | |
| 123 | Светло-вишневый | |
| 124 | Розовый | |
| 125 | Ярко-розовый | |
| 126 | Ярко-малиновый | |
| 127 | Розово-малиновый | |
| 128 | Светло-розовый | |
| 130 | Лавандовый | |
| 131 | Ежевичный | |
| 132 | Сливовый | |
| 133 | Темно-красный | |
| 134 | Баклажановый | |
| 135 | Фиолетовый | |
| 136 | Темно-фиолетовый | |
| 138 | Ярко-синий | |
| 139 | Розово-лиловый | |
| 140 | Королевский синий | |
| 141 | Темно-синий | |
| 142 | Грязно-синий | |
| 143 | Ярко-голубой | |
| 144 | Синий | |
| 145 | Темный джинсовый | |
| 146 | Светлый джинсовый | |
| 147 | Васильковый | |
| 148 | Бирюзовый | |
| 149 | Лазурный | |
| 150 | Сине-голубой | |
| 151 | Ярко-бирюзовый | |
| 152 | Светло-бирюзовый | |
| 153 | Голубая лагуна | |
| 154 | Бледно-лазурный | |
| 155 | Ярко-аквамариновый | |
| 156 | Небесный | |
| 157 | Аквамариновый | |
| 158 | Jungle Green | |
| 159 | Hunter Green | |
| 160 | Jade Green | |
| 161 | Sea Green | |
| 162 | Emerald Green | |
| 163 | Цвет китайского озера | |
| 164 | Ярко-голубой | |
| 165 | Яблочно-зеленый | |
| 166 | Lawn Green | |
| 167 | Leaf Green | |
| 168 | Rainforest Green | |
| 169 | Spruce Green | |
| 170 | Racing Green | |
| 171 | Можжевеловый | |
| 172 | Forest Green | |
| 173 | Желто-зеленый | |
| 174 | Ярко-зеленый | |
| 175 | Pear Green | |
| 176 | Фисташковый | |
| 177 | Оливковый | |
| 178 | Красно-кирпичный | |
| 180 | Berry Red | |
| 181 | Фламинго | |
| 182 | Flesh | |
| 183 | Pearl | |
| 184 | Salmon Pink | |
| 185 | Рубиновый | |
| 186 | Vermillion | |
| 187 | Sunset Orange | |
| 188 | Burnt Ochre | |
| 189 | Терракотовый | |
| 190 | Mustard | |
| 191 | Sandstone | |
| 192 | Sunflower Yellow | |
| 193 | Saffron | |
| 194 | Rust | |
| 195 | Капучино | |
| 196 | Dutch Brown | |
| 197 | Mushroom | |
| 198 | Какао | |
| 199 | Бежевый | |
| 200 | Серо-оливковый | |
| 201 | Туманно-серый | |
| 202 | Серый | |
| 203 | Дымчатый | |
| 204 | Светло-сервый | |
| 205 | Стальной серый | |
| 206 | Сине-серый | |
| 207 | Черный |
www.veraart.ru
Арт - Терапия
Вы хотите отправиться в увлекательный путь положительных изменений в своей жизни? Хотите:
- стать счастливым гармоничным и здоровым человеком,
- наладить взаимоотношения в семье,
- избавиться от накопленного стресса,
- заниматься интересным делом своей жизни,
- повысить свои доходы и уровень жизни?
Если хотя бы один пункт из перечисленного Вас затронул, то этот сайт для Вас! Он посвящен методикам, рекомендациям и мероприятиям по психологии и арт-терапии, с помощью которых множество людей смогло получить все вышеперечисленное. Причем результаты изменений зачастую были такими, о которых они даже не мечтали!
Вы, наверняка, замечали, что большая часть людей (ваших друзей, знакомых, родственников) живут обычной средней жизнью, в которой случаются, конечно, и настоящие праздники, но очень редко, а в основном - рутина. По статистике своей жизнью не удовлетворены более, чем 90% людей. Они хотели бы что-то кардинально изменить: финансовое положение, отношения в семье, здоровье и внешность, работу и сферу своей деятельности, место жительства, круг общения и др. Вполне вероятно, что и Вы не совсем довольны, как обстоят дела в каких-то сферах вашей жизни. Возможно, Вы бы тоже хотели больше зарабатывать и отдыхать, иметь более теплые отношения с близкими, заниматься интересной работой или делом, общаться и дружить с разносторонними успешными людьми, чувствовать себя отдохнувшим и гармоничным человеком, а не загнанной лошадкой в суете дней...
Однако, Вы надеетесь, что благоприятные изменения в вашей жизни вот-вот произойдут! Сами собой, как по волшебству. И Вы станете, наконец, успешным обеспеченным человеком с прекрасной дружной семьей, вместе с которой проводите много времени в потрясающих путешествиях. Вы совсем скоро избавитесь от стрессов, болезней, и у вас появится чувство гармонии и любви в душе. Все придет совсем скоро, нужно только подождать еще чуть-чуть.
Об этом Вы мечтаете в глубине души и действительно хотите. Но задумывались ли Вы, что 5 лет назад Вы тоже думали и считали, что Ваша жизнь обязательно изменится к лучшему уже совсем скоро? Нужно просто набраться терпения и все само появится – те люди, которые Вам нужны, те отношения, о которых Вам снятся сны, работа, которая приносит удовольствие и радость... Но прошли годы и ничего не изменилось, или изменилось, но малозначительно, а может – только к худшему?
Задумайтесь сейчас, просто само по себе ничего и никогда не менялось в Вашей жизни, а значит и не начнет меняться. Никогда! И ваша жизнь тому пример – если Вы сидите, сложа руки, делая привычные рутинные дела ежедневно, - это не приводит к улучшениям в Вашей жизни! Наоборот, накапливается стресс, недовольство и неверие в свои мечты и цели, и Вы можете прийти к ошибочному мнению, что «мечтать полезно только для детей, которые еще не знают, как трудна взрослая жизнь».
Конечно же, Вы не виноваты в том, что Ваша жизнь складывается не лучшим образом, каким могла бы сложиться. На то есть несколько причин:
- Воспитание в родительской семье зачастую не прививает умения и навыков, как сделать свою жизнь счастливой и гармоничной. Ведь родители и сами зачастую не живут жизнью своей мечты, так как же они научат этому своих детей?
- В школе и институте Вам тоже не преподавали уроков гармоничной и успешной жизни. Как создать прекрасные отношения, прибыльное и любимое дело, как научиться любить и наслаждаться каждым днем своей жизни.
- В обществе, в котором мы живем, тоже можно наблюдать в основном всеобщее неумение созидать свою жизнь, мы слышим только недовольство людей: политикой, своей страной, своим супругом, детьми, начальниками, соседями..
Откуда же у вас появилось бы понимание и умение делать свою жизнь лучше и интереснее день ото дня?
Однако, не все так плохо, как может показаться. Ведь существует же 5% счастливчиков, которым удается жить полной увлекательной жизнью и радоваться ей каждый день, а не время от времени. И все, что вам нужно, это понять, что они делают, чтобы процветать.
Создавая и практикуя самые эффективные методы психологии и арт-терапии в течение 10 лет, наша команда специалистов разработала систему рекомендаций, тренингов и семинаров, с помощью которых участники смогли достичь следующих результатов:
- Гармонизировать свое внутреннее психологическое состояние. Избавиться от накопленных негативных эмоций и переживаний, которые мешают жить в удовольствие и развиваться.
- Наладить отношения с близкими, сделать свои отношения с ними теплыми и радостными.
- Разобраться в себе и своей уникальной природе: понять, что нравится и чем действительно хочется заниматься в жизни.
- Осознать вредоносные установки и сценарии прошлого и заменить их новыми, помогающими двигаться к своим целям и задачам.
- Избавиться от заболеваний (в том числе от операбельного рака!), проработать причины болезней, стать здоровее, бодрее и энергичнее.
- Раскрыть в себе скрытые ресурсы и творческий потенциал.
- Развить коммуникативные навыки и приобрести новый интересный круг общения.
- Повысить свой финансовый доход и обрести финансовую свободу.
И это еще далеко не все, чего достигают люди, которые начали применять знания и рекомендации по психологии и арт-терапии под чутким наставничеством наших опытных психологов!
5 причин, почему уже первое занятие на нашем тренинге по психологии и арт-терапии будет Вам полезно:
- Вы сможете на практике ощутить методы арт-терапии и получить инструменты гармонизации своего эмоционального состояния.
- Расширите «картину мира» и представлений о себе, получите совершенно новый удивительный и приятный опыт творчества и созидания!
- Сможете понять, каким образом психология и арт-терапия станет полезной именно для Вас, для решения Ваших задач и достижения целей.
- Получите заряд позитивной энергии и прикоснетесь к творческой части своей души.
- Познакомитесь с новыми людьми, которым интересно саморазвитие и личностный рост.
За время успешной практики благодаря применению методов психологии и арт-терапии более 10.000 клиентов получили устойчивые положительные результаты, а это значит, что и Вы приобрете следующие ценности:
- Благодаря восстановлению душевной гармонии и равновесия, Вы сможете значительно улучшить общее состояние здоровье и чувства бодрости. Это значит, что улучшатся Ваши результаты на работе (учебе), Вы станете более продуктивными в своей профессиональной сфере, а значит начнете больше зарабатывать. Пересмотрев свои установки и приобретя новые, сможете строить прекрасные отношения с близкими, друзьями и людьми, с которыми работаете. А это само собой стоит немало денег, не говоря уже о том, сколько Вы сэкономите, предупредив развитие психосоматических заболеваний!
- Кроме того, даже улучшение всего в одной из сфер Вашей жизни, приведет к органичному улучшению других важных составляющих жизни. Все взаимосвязано, поэтому полученный Вами опыт на тренингах однозначно благотворно скажется на Вашей жизни, сделав Вас счастливее, умиротвореннее и здоровее!
Наши занятия на тренингах по арт-терапии подходят для тех, кто:
- Готов получать новые знания, опыт и навыки, которые помогут им менять свою жизнь к лучшему.
- Не потерял в душе мечты о счастливой, гармоничной и успешной жизни и хочет их воплотить.
- Ищет возможности и причины, чтобы стать лучше и счастливее.
- Хочет создавать прекрасные отношения в семье и в работе.
- Считает, что в своей жизни он сам является главным автором и творцом событий.
Наши занятия НЕ подходят для тех, кто:
- Является убежденным скептиком, не верящим ни во что и вечно во всем сомневающимся.
- Считает себя самым умным и совершенным.
- Не готов открыться для нового интересного и необыкновенного опыта в своей жизни.
- Верит, что все предопределено и свою судьбу он поменять не в силах ни при каких обстоятельствах.
- Всю жизнь ищет «волшебных таблеток» и не готов вкладывать в свое развитие.
Если же Вы чувствуете, что готовы впустить в свою жизнь благоприятные изменения с помощью психологии и арт-терапии, действуйте сразу же и незамедлительно. Оставьте свою заявку на посещение одного из наших бесплатных мероприятий прямо сейчас!
В добрый путь, дорогие читатели! Нас ждут увлекательные перемены в жизни!
art-therapy.me
art_therapy_1
На старт, внимание, арт! 0 0Илья КоваленкоЗамечали, что дети счастливее, чем взрослые? Они радуются самым обычным вещам, а взрослые - только самым модным и дорогим. Еще дети – это самые творческие существа. Рисовать, лепить или петь они могут с утра до вечера, высунув от удовольствия язык. Получается, что счастье и творчество ходят вместе.Илья Коваленко о том, как с помощью творчества стать счастливееЗамечали, что дети счастливее, чем взрослые? Они радуются самым обычным вещам, а взрослые - только самым модным и дорогим. Еще дети – это самые творческие существа. Рисовать, лепить или петь они могут с утра до вечера, высунув от удовольствия язык. Получается, что счастье и творчество ходят вместе. И кстати творчество - это самый доступный (после секса) способ получать удовольствие. Это подсказка взрослым.
Жил-был один художник
Один вполне известный художник отличался странным поведением. Он был мастером концептуального искусства и чего только ни делал. Он писал стихи, романы, сборники объявлений для развешивания на заборах и напыщенные теоретические тексты, конструировал инсталляции и рисовал шедевры шариковой ручкой. На своих перформансах он кричал кикиморой - хотя с виду был солидным взрослым дядей. Может, ты уже догадалась? Это был Дмитрий Пригов (www.prigov.ru).
Так вот. Его постоянно приглашали на встречи, конференции, биеналле. Однако всякий раз, когда его представляли художником, он говорил: «Да что там. Я скорее поэт, чем художник». В следующий раз его чествовали как поэта, а он - «Да что там, я скорее теоретик, чем поэт, в теории моя сила». В третий раз, когда уже на конференции его встречали как теоретика искусств, он исполнял один из своих перфомансов-криков и каждый зритель в зале понимал – перед ними великий перфомансист! Получается, что всякий раз он прятался за собой другим. И представлял свои произведения как что-то не совсем серьезное. Он просто играл, экспериментировал, творил.
Долой отговорки
Что мешает нам заниматься творчеством? Вот рейтинг самых изворотливых отговорок, к которым мы непрерывно прибегаем, чтобы ничего не делать:
- У меня не получится. (Я не умею, не умел в детском саду, в школе не научился, у меня не получится, как у Рафаэля)
- У меня нет времени. (Может быть, потом: в отпуске, на пенсии, в следующей жизни).
- Это не для меня. (Это несерьезно, не приносит денег, все художники пьют, сходят с ума и отрезают себе уши).
Все отговорки основательны и серьезны, с таким подходом не порисуешь. Скажи творящему с высунутым языком ребенку: «ты рисуешь некрасиво, у тебя не получается, ты не умеешь!» Ребенок призадумается. Скажи еще пару раз – он не будет даже смотреть в сторону красок. Подобным приговором мы душим в себе творческого ребенка, естественную сторону личности, с детства умеющую быть спонтанной и творческой, получать удовольствие и быть счастливой.
Купи себе немного эмоций
Одна моя знакомая натолкнула меня на революционную мысль, что занятие творчеством похоже на шопинг. Только ходить нужно не по магазинам, а по закоулкам ума и души. Там на полках можно найти интересные мысли, привлекательные сюжеты, примерить образы. Если это делать легко и с чувством, то путешествие получится!
Одна из самых простых и ни к чему не обязывающих техник для этого – это коллаж. Напоминает уроки в начальной школе по вырезанию и наклеиванию бумажек, только теперь пальчики уверенно режут любимые глянцевые журналы и газеты.
К вырезанным образцам гламура можно добавить кусочки листьев, лепестки цветов, фотографии, упаковки от всего подряд. В коллаже могут очутиться предметы, ткани, появиться рисунки, надписи, сделанные от руки. Тогда коллаж превратится в ассамбляж. Используй клей, скотч или степлер, чтобы все не разбежалось. А теперь – внимание! Входит училка и строго предупреждает: очень важно не ставить себе оценок! Делай так, как тебе нравится, как бог на душу положит, получай удовольствие.
Чтобы не только насладиться процессом, но и узнать себя ближе, коллаж лучше всего посвятить конкретной теме. Предлагаю все бросить, найти ножницы, стопку журналов и клей и взяться за коллаж прямо сейчас.
art-therapy-1.livejournal.com
